Hvis du trenger å måle midjen din, men ikke har et målebånd tilgjengelig, ikke få panikk! Du kan måle midjen din med et snor, en linjal, en dollarregning, litt skriverpapir eller til og med din egen hånd. Du får en nøyaktig midjemåling på kort tid!
Trinn
Metode 1 av 2: Måling av midjen med snor
Trinn 1. Ta av eller hev klærne
Ideelt sett vil du måle midjen din mot din bare hud, siden klumpete topper eller undertøy kan gjøre målingen din unøyaktig.
Trinn 2. Finn din sanne midje
Din sanne midje er mellom brystkassen og hoften. Hvis du ser deg i speilet, bør det være den delen av overkroppen som tynner litt, vanligvis rett over navlen.
Hvis du fortsatt har problemer med å finne midjen din, bøy kroppen litt til den ene siden. Brettet som dannes der du bøyer deg er din naturlige midje
Trinn 3. Vikle en snor rundt livet
Når du har funnet din sanne midje, tar du en snor og vikler den rundt kroppen din. Hold den rett og parallelt med gulvet, og sørg for at snoren er tettsittende, men ikke for stram.
- Du kan også bruke tanntråd eller garn hvis du ikke har noen snor.
- Ikke sug i magen din, siden det ikke vil være din sanne midjemåling.
Trinn 4. Pust ut, og merk deretter lengden på strengen
Du kan enten markere lengden med fingeren eller klippe snoren. Sørg imidlertid for at du måler når du puster ut, ikke puster inn, siden magen ekspanderer litt når du puster ut.
Hvis du ikke har en saks, kan du bruke en mørk permanent for å markere stedet der de to endene av strengen berører
Trinn 5. Bruk en målestokk eller linjal til å måle strengen, hvis du har en
Legg strengen flat ut, og bruk deretter en linjal eller målestokk for å måle lengden. Hvis du bruker en linjal, må du kanskje bruke den mer enn én gang - bare hold oversikt over hvor den endte med fingeren, fjern linjalen og start på nytt fra det stedet.
Sørg for at strengen er helt rett når du stiller den opp ved siden av linjalen. Hvis det ikke er det, blir målingen litt mindre enn midjen din egentlig er
Metode 2 av 2: Bruke husholdningsobjekter
Trinn 1. Sett dollar sedler rundt livet ditt og multipliser med 15,6 cm
Alle amerikanske dollarsedler er 15,6 cm lange og 6,6 cm høye. Du kan tape noen dollarsedler sammen, og deretter vikle dem rundt livet. Multipliser antall sedler du trenger med 15,6 cm for å få en tilnærming til midjemålingen din!
- For eksempel, hvis du brukte 4 dollar sedler rundt livet, multipliserer du det med 6,14. Du får 24,36 tommer (61,9 cm) for livet ditt.
- Hvis du tepper dollarregningene rundt midjen din og den siste overlapper den første dollaren, må du kanskje brette den i to eller i tredjedeler. Som referanse er en dollarseddel 7,12 cm brettet i to og 3,25 cm brettet i tredjedeler.
Trinn 2. Finn midjeomkretsen din ved hjelp av skriverpapir
Skriverpapir måler nøyaktig 8,5 x 11 tommer (22 x 28 cm). Tape kantene på papiret sammen for å danne en sirkel rundt livet ditt, og mål deretter antallet papirer du brukte med 22,5 cm hvis du brukte kortsiden eller 28 cm hvis du brukte langsiden for å få din omtrentlige midjemåling.
- Sørg for at du bruker standard skriverpapir. Hvis du bruker målingene ovenfor og papiret er for langt eller tynt, vil midjemålingen din bli unøyaktig.
- Hvis du kommer rundt livet og det siste papiret er for langt, bretter du det i to eller på tredjedeler på langs for å fullføre målingen. Skriverpapir delt i to er 4,25 tommer (10,8 cm) og 2,83 tommer (7,2 cm) delt i tredjedeler. Legg til dette tallet i den endelige beregningen for å få midjemåling.
Trinn 3. Bruk hånden til å tilnærme midjen din
En utstrakt hånd, målt fra tommeltoppen til tuppen av pinken, er omtrent 23 cm lang. I tillegg er den første leddet på pekefingeren (fra den øverste knoken til enden av fingertuppen) omtrent 2,5 cm lang. Bruk kunnskapen om disse håndmålingene for å finne omkretsen på livet ditt.
- Hvis du brukte et snor til å måle midjen din og ikke har en linjal, kan du bruke håndmålingene dine til å måle strengen. Alt du trenger å gjøre er å merke trinn på den mens du beveger hånden nedover strengenes lengde.
- Husk at disse målingene ikke er nøyaktige, og kan variere hvis du er spesielt høy eller lav. Du må kanskje kontrollere målingene på hendene dine før du finner midjeomkretsen.
