Hvis du har menstruasjon og ikke har en sanitærpute tilgjengelig, kan du føle deg stresset eller til og med flau. Heldigvis vil litt kreativitet få deg gjennom dagen til du kan finne en pute eller en tampong. Det er flere alternativer du kan bruke til å lage din egen provisoriske pute, som å bruke toalettpapir, en vaskeklut eller til og med en sokk!
Trinn
Metode 1 av 2: Bruke toalettpapir eller papirhåndklær
Trinn 1. Brett sammen en tykk bunke papirhåndklær eller toalettpapir
Hvis du finner papirhåndklær, ta tak i nok av dem slik at de lager en bunke som er minst 1⁄2 i (1,3 cm) tykk, og omtrent like bred og lang som en vanlig pute. Hvis du ikke finner tørkepapir, bretter du toalettpapir sammen for å lage en tykk bunke i stedet.
- Papirhåndklær er mer absorberende og holdbare enn toalettpapir, så de er bedre å bruke hvis du finner dem. Hvis ikke, vil toalettpapir fungere-du må bare bytte puten oftere.
- Du kan også bruke tykke stabler med vev hvis du har dem.
Trinn 2. Legg stabelen på skrittet på undertøyet
Når du har brettet bunken med tørkepapir eller toalettpapir, trykker du den inn i undertøyet ditt på samme sted som puten din vanligvis ville gå. Det er greit hvis det overlapper sidene på undertøyet litt-bare brett kantene ned, i likhet med vinger.
Tips:
Hvis du har tape på hånden, bretter du en stripe til en sirkel for å gjøre den dobbeltsidig, og deretter bruker du den til å feste toalettpapiret til undertøyet.
Trinn 3. Pakk en lang stripe toalettpapir rundt undertøyet 4-5 ganger
Pakk toalettpapiret slik at det går over puten, hele veien rundt undertøyets skritt og tilbake igjen. Dette vil bidra til å sikre den provisoriske puten, slik at den ikke skifter rundt.
Pakk gjerne mer toalettpapir rundt puten hvis du vil. Jo mer papir du bruker, desto sikrere er du mot lekkasjer-selv om du kan føle deg ubehagelig hvis puten blir voluminøs
Trinn 4. Bytt papirputen minst hver 3-4. Time
Nøyaktig hvor ofte du må bytte puten, avhenger av tyngden i strømmen din og holdbarheten til papiret du brukte. Men når puten blir gjennomvåt eller begynner å gå i oppløsning, eller når du har hatt den på plass i flere timer, er det på tide å bytte den ut. For å gjøre det, bare riv vekk papiret som er pakket rundt skrittet på undertøyet ditt, kast puten og lag et nytt.
Selv om du har en lett flyt, bør du bytte puten hver 3-4 timer. Dette vil bidra til å forhindre lekkasjer og lukt
Metode 2 av 2: Prøv andre husholdningsartikler
Trinn 1. Pakk inn en ren sokk i toalettpapir for en rask løsning
Hvis du har et par par rene treningssokker eller har på deg et par sokker som fremdeles er rene, kan du ta en av sokkene og pakke toalettpapir rundt den flere ganger. Plasser sokken i skrittet på undertøyet, og pakk deretter mer toalettpapir rundt undertøyet og sokken for å holde det på plass.
Sokker er laget for å absorbere svette fra føttene dine, så de bør være absorberende nok til å fungere i menstruasjonen også
Trinn 2. Prøv en vaskeklut eller en annen liten klut hvis du har en
Hvis du finner en ren klut, kan du også bruke den i stedet for en pute. Brett den slik at den er omtrent på størrelse med et sanitetsbind og legg den i undertøyet til du finner en pute.
Det er en god idé å teste om stoffet er absorberende først. Kjør et lite hjørne av materialet under vann. Hvis det suger opp vannet, kan du bruke det som en pute, men hvis vannet perler og ruller av stoffet, bør du finne et annet alternativ
Merk:
En klut som brukes til dette formålet vil sannsynligvis bli permanent flekkete.
Trinn 3. Sjekk førstehjelpssett eller håndverksmateriell for bomull eller gasbind
Bomull, bomull og gasbind er alle absorberende materialer som du kan bruke som en pute i en klype. Hvis du finner bomullsull eller gasbind, bretter du det og stabler det til det er formen på en pute. Hvis du har bomullsdott, pakk minst 6-7 av dem i toalettpapir for å holde dem sammen.
