Mye av samfunnet ser ut til å være bygget på en knapphetsmentalitet. Det er en mentalitet som forteller folk at det er mangel på liv, at mulighetene er få og langt mellom. Dette er selvfølgelig nyttig for markedsføring og annonsører, for hvis folk tror at det er mangel, kan du få dem til å kjøpe ting; dermed kan økonomien og samfunnet fortsette å trives og blomstre ved å forsterke en knapphetsmentalitet hos mennesker.
Mangel på mentalitet kan være ganske smertefullt for den enkelte og skape mye unødvendig frykt, angst og desperasjon. En overflod mentalitet, derimot, forteller deg at det alltid er nye sjanser og muligheter. Dette lindrer mye av presset du kan føle hvis du har en knapphetsmentalitet som får deg til å tro at du bare har ett skudd akkurat nå. Eller det får deg til å føle deg som en fullstendig fiasko bare fordi du snublet og ting ikke fungerte. En overflodsmentalitet kan hjelpe deg med å forbedre ytelsen din, siden du med den skaper mye mindre press og angst i ditt eget sinn.
Her er noen tips for å skape og forsterke din egen overflødighetsmentalitet.
Trinn
Trinn 1. Se etter symptomene på en knapphetsmentalitet
Hvis du har en knapphetsmentalitet, vil du sannsynligvis ta ting for alvorlig. Du tenker kanskje for deg selv: "Hvis jeg mislykkes, vil himmelen falle". Det vil det imidlertid ikke, og du vet det og må minne deg selv på. Men du tror det vil, du blir altfor nervøs og POOF! du har invitert den fiaskoen fordi din negativitet blir et hinder på veien til suksess. Hvis det er et spill, kan du famle med ballen. Hvis det er en eksamen, har du kanskje ikke fått sove og vil prestere dårlig på testen. Hvis det er en date, kan det hende du blir for trengende og nervøs og ikke som ditt vanlige, mer avslappede selv. Gjenopprett din myndighet ved å huske alle mulighetene du har fått, og vet at det hele er en flyt som alltid vil fortsette.
Trinn 2. Fokuser på overflod, ikke på mangel
Det du fokuserer på, vil du se i din verden. Siden du ikke kan ta inn alt rundt deg, vil ditt retikulære aktiveringssystem - ditt fokussystem i tankene - bringe det du fokuserer tankene dine på i fokus.
Dette vil tillate deg å se overflod i din verden som du kanskje savner akkurat nå. Hvis du for eksempel mangler penger, må du ikke fokusere på din mangel. Fokuser og tenk på overflod av muligheter i verden for å tjene penger. Snart vil ideer og muligheter for å få det til å begynne å "dukke opp" i din verden. Det er nesten litt freaky hvordan ting som holder løsninger for deg - kanskje bøker eller bekjente - som har vært der i bakgrunnen en stund, bare en dag plutselig hopper ut på deg.
Trinn 3. Setter pris på
En rask måte å gå tilbake fra den ganske normale vanen med å tenke på det du ikke har, er bare å sette pris på. Sett pris på maten din, livet ditt, taket ditt, dine venner og familie og så videre. Dette kan ikke bare gjøre en sur stemning til en mer positiv i løpet av minutter, men det kan også hjelpe deg med å legge merke til muligheter du har gått glipp av eller glemt. Og det vil skape en mer åpen stemning i deg, en stemning som gjør det lettere å fokusere på overflod. Så gjør en vane å sette pris på noe i livet ditt i noen minutter hver dag.
Trinn 4. Bli organisert
Når du ikke føler deg rik eller god om deg selv eller livet generelt, kan det bety at du rett og slett ikke er i orden. Ha huset rent, klærne brettet, de digitale filene på plass og organisert økonomien. Ha litt orden og disiplin, så begynner du å se resultater.
Trinn 5. Få en overflodstemning fra andre mennesker
Siden du får en knapphetsmentalitet fra for eksempel reklame og media, så kan du endre innspill for å endre mentalitet. Kutt ned på å se nyhetene. Spill inn favorittprogrammene dine og hopp over reklamene. Eller bare kutte ned på TV- og medieforbruket, punktum.
Bytt ut knapphetsstemningen du får fra den inngangen. Hvordan gjør du det? "Heng ut" med mennesker som har en overflod mentalitet. Les, lytt til og se på personlig utviklingsmateriale. I tillegg til å lese dine favorittblogger for personlig utvikling, kan du lese suksesshistorier i bøker og blader. Ha en positiv holdning til overflod og suksess for dine venner, familie og medarbeidere. Heng med mennesker i det virkelige liv som har mer av en overflod mentalitet og mindre av en knapphet mentalitet. Vær selektiv med det du tenker på. Lag ditt eget miljø med overflod.
Trinn 6. Del rikdommen
En veldig god måte å erkjenne hvor mye du har, er å dele det. Føler du at du ikke tjener nok penger? Gi bort noen. Ikke nok kjærlighet? Gi bort noen. Ikke nok validering, takknemlighet, anerkjennelse? Gi alt bort. Det er vanskelig for noe å føle seg knapp når du gir det bort.
Trinn 7. Lag vinn-vinn-situasjoner
Personer med knapphetsmentalitet har en tendens til å se at hvert forhold er vinn-tap, som i: "Det er enten du eller meg, kompis, og jeg vil at det skal være meg." Mennesker med en overflod mentalitet, derimot, prøver å skape gjensidig fordelaktige forhold der begge parter kan vinne. I stedet for å vinne et argument, for eksempel, prøv å oppnå enighet som dere begge kan være fornøyd med. I stedet for å konkurrere, samarbeide.
Trinn 8. Minn deg selv på
Det er veldig lett å gli tilbake til dine gamle tankemønstre. Du glemmer bare hva du bør tenke på. Et nyttig verktøy for å unngå at du sklir, er å bruke eksterne påminnelser. Du kan for eksempel bruke skrevne notater lagt ut på steder du ikke kan unngå å se flere ganger hver dag - arbeidsområdet, kjøleskapet og speilene dine - eller sette et armbånd på håndleddet. Å se ord eller sitater som minner deg om din nye overflodsmentalitet, kan hjelpe tankene dine til å snu seg tilbake til det riktige headrommet igjen.
Trinn 9. Når du står overfor ditt største tap, kan det inneholde din største mulighet
Hvis du mister jobben din og er nær ved å miste boligen din, kan du selge alt du ikke liker, ønsker eller umiddelbart trenger å kutte ned på dine fysiske eiendeler. Det betyr mindre å flytte, så det kan like godt være der du alltid har ønsket å bo. Du må finne en måte å leve av, så det kan like godt være inngangsnivå i det du alltid har ønsket å gjøre i stedet for bare å lete etter en jobb, hvilken som helst jobb. Skyt høyt. Disse krisene er poenget i livet hvor alt som holdt deg tilbake kan bli etterlatt og bevege deg mot noe bedre enn du noen gang har hatt, vil gjøre noen ofre meningsfulle. Det er veldig annerledes å være nøysom og leve liten fordi du nettopp har startet eller lever en redusert livsstil sett på som en fiasko. Bruk sjansen til å gi deg selv noe som penger ikke kan kjøpe, som tid og frihet.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Når følelsen av knapphet er sterk, husk tidligere ganger da du hadde en overflod. Innse at du kan gjenskape lignende omstendigheter igjen.
- Lær å innse virkeligheten ved å leve innenfor dine midler. Mange mennesker har for vane å kopiere og misunne andre med større midler. Det kan ødelegge dagen din eller livet ditt. Det er derfor viktig å leve innenfor ressursene dine mens du ser etter måter å forbedre dem. Du vil være fri for stress og unødig konkurranse uten tilfredshet.
- Et eksempel fra virkeligheten på overflodens mentalitet er "copyleft" -bevegelsen, som fokuserer på å løsne begrensningene i tradisjonelle opphavsrettigheter. Flere og flere mennesker lisensierer sitt arbeid med GFDL, Creative Commons, eller til og med slipper det ut i allmennheten. Leo Babauta, grunnlegger av den populære Zen Habits -bloggen, bestemte seg for eksempel for å slippe alt innholdet hans til allmennheten. Mange programmerere deler programvare og programmer fritt i ånden med åpen kildekode.
Advarsler
- Ikke bli så revet med en overflod av mentalitet at du blir en behagelig person som lar folk dra nytte av din sjenerøsitet. Husk å omgi deg med mennesker som også har en overflødig mentalitet, som gir så mye de tar, ellers vil "parasitter" tømme deg og til slutt etterlate deg en knapphetsmentalitet.
- Sørg for at du ikke når et punkt der du finner deg selv gjennom livet uten mål eller hensikt for deg selv. Husk å "grip dagen".
