Forstoppelse er ikke uvanlig hos barn. Noen ganger forekommer det under toalettopplæring eller hos eldre barn som er så absorbert i leken at de ikke tar en pause for å gå på toalettet. Det er vanligvis noen enkle livsstilsendringer som vil hjelpe. Hvis det varer lenger enn to uker, bør du oppsøke lege for å finne ut om medisinering er nødvendig.
Trinn
Del 1 av 3: Gjenkjenning av forstoppelse hos et barn
Trinn 1. Identifiser symptomer på forstoppelse
Barn med forstoppelse kan prøve å ikke ha avføring hvis det forårsaker smerte. De kan stramme baken og forvride kroppen i et forsøk på å forhindre avføring. Barnet ditt kan være forstoppet hvis han eller hun:
- Har problemer med å passere avføring
- Passerer hard, tørr avføring med eller uten blod på
- Passerer avføring mindre enn tre ganger i uken
- Har smerter ved avføring
- Er kvalm
- Har magesmerter
- Passerer små mengder væske eller leireaktig avføring. Du finner dette også i barnets undertøy.
Trinn 2. Anerkjenner om barnet ditt er utsatt for forstoppelse
Barn i visse situasjoner kan ha større sannsynlighet for å bli forstoppet. Disse inkluderer:
- Ikke delta i vanlig fysisk aktivitet
- Å spise et lite fiber diett
- Hyppig dehydrering
- Tar medisiner som øker risikoen for forstoppelse, for eksempel noen antidepressiva
- Har et medisinsk problem med anus eller endetarm
- Å ha familiemedlemmer er også utsatt for forstoppelse
- Har nevrologiske problemer, for eksempel cerebral parese
- Å ha følelsesmessige problemer eller nye årsaker til stress
- Har en underaktiv skjoldbruskkjertel eller andre metabolske problemer
Trinn 3. Se lege hvis barnet ditt har symptomer som tyder på at tilstanden kan være mer alvorlig
Mesteparten av tiden utvikler forstoppelse ikke komplikasjoner eller indikerer et mer alvorlig problem. Tegn på komplikasjoner og alvorlige problemer inkluderer:
- Feber
- Oppkast
- Blodig avføring
- Et oppblåst underliv
- Vekttap
- Områder der huden rundt anus har revet seg opp
- En rektal prolaps, der tarmene kommer ut av anus
- Hyppig eller smertefull vannlating, som kan være et tegn på en urinveisinfeksjon. Dette er vanlig hos barn med forstoppelse.
- Liten appetitt.
- Alvorlige eller konstante magesmerter.
Del 2 av 3: Lette forstoppelse med livsstilsendringer og hjemmemedisiner
Trinn 1. Gi barnet rikelig med væske
Dette vil hjelpe myke avføringen og gjøre det lettere å passere. Vann og juice er utmerket for dette formålet.
- Melk kan forårsake forstoppelse hos noen barn.
- Unngå å gi barnet koffeinholdige drikker som te og koks.
- Mengden vann barn trenger varierer avhengig av alder, aktivitetsnivå og klimaet de bor i. Men hvis barnet ditt er sliten og passerer grumsete eller mørk urin, indikerer dette at det er dehydrert.
Trinn 2. Gi en fiberrik diett
Fiber hjelper barnet ditt med å produsere myke avføring som er lette å passere. Fiberrike matvarer inkluderer bønner, fullkornsbrød, frukt og grønnsaker. Følgende er anbefalte mengder fiber for barn:
- Omtrent 20 g fiber per dag for små barn
- Omtrent 29 g per dag for tenåringsjenter
- Omtrent 38 g per dag for tenåringsgutter
Trinn 3. Prøv å gi barnet ditt mat som kan ha en liten avføringsvirkning og som inneholder mye fiber
De fleste er rike frukter som barnet ditt sannsynligvis vil like:
- Svisker
- Ferskener
- Pærer
- Plommer
- Epler
- Aprikoser
- Bringebær
- Jordbær
- Bønner
- Erter
- Spinat
Trinn 4. Reduser barnets inntak av mat som kan forårsake forstoppelse
Disse inkluderer:
- Melk og meieriprodukter for noen barn
- Gulrøtter, squash, poteter, bananer og andre matvarer med høyt stivelsesinnhold
- Sterkt bearbeidede matvarer som inneholder mye fett, sukker og salt, men lite fiber, øker også barnets tendens til å bli forstoppet. Disse matvarene får barnet til å føle seg mett, og de vil sannsynligvis gå glipp av andre, sunnere, fiberrike matvarer.
Trinn 5. Gi barnet muligheten til å trene
Dette vil bidra til å stimulere avføring. Aktiviteter inkluderer:
- Tar barnet ditt til en lekeplass for å løpe rundt
- Oppmuntrende sykkeltur
- Skal bade
Trinn 6. Lag en rutine for barnet ditt for å prøve å ha avføring
Foreslå at barnet ditt sitter på toalettet i minst 10 minutter omtrent 30-60 minutter etter hvert måltid og prøver å få avføring. Du kan koble dette til avslapningsteknikker som kan redusere barnets angst for å ha smertefulle avføring.
- Bruk dyp pusting for å hjelpe barnet ditt til å konsentrere seg om å slappe av musklene.
- La barnet forestille deg avslappende bilder eller avføring som ikke er smertefullt.
- Masser forsiktig barnets mage før han eller hun prøver å få avføring
- Vær støttende og belønn barnet ditt for å prøve. Du kan gi en liten belønning, for eksempel klistremerker eller å spille favorittspillet hans.
- Gi en avføring slik at barnets knær er over hoftene hans. Dette kan gjøre avføringen lettere.
Del 3 av 3: Konsultere lege
Trinn 1. Spør legen din om å gi barnet ditt reseptfrie medisiner for å myke opp avføringen
Fibertilskudd eller avføringsmykner kan gjøre det mindre smertefullt å ha avføring. Selv om de er tilgjengelige over disk, er det best å konsultere lege før du gir dem til et barn.
- Legen vil anbefale en dose som er skreddersydd for barnets alder og vekt.
- Vanlige fibertilskudd er Metamucil og Citrucel. Disse fungerer best når barnet ditt også drikker minst en liter vann per dag.
- Glyserin -suppositorier kan også hjelpe når de brukes av og til.
Trinn 2. Ikke gi avføringsmidler uten først å ha konsultert barnets lege
Hvis avføring blokkerer tarmen, kan det være nødvendig å gi barnet noe sterkere for å tvinge det til å passere, men dette bør overvåkes av en lege. Det finnes noen forskjellige typer avføringsmidler, inkludert:
- Et hjemmemedisin for mineralolje
- Bulkdannende avføringsmidler (Ispaghula husk, metylcellulose, Sterculia) som får kroppen til å beholde væske og danne våtere avføring
- Osmotiske avføringsmidler (Laktulose, Makrogoler, MiraLax) som hjelper kroppen å passere avføring ved å legge mer væske i tarmen
- Stimulerende avføringsmidler (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulphate). Disse brukes når avføringen er myk nok til å passere, men barnets kropp ikke passerer dem. Disse medisinene stimulerer musklene i fordøyelseskanalen til å trekke seg sammen og skyve avfall sammen mot slutten. De er vanligvis en siste utvei for å behandle forstoppelse hos barn og brukes i de fleste tilfeller bare på kort sikt.
Trinn 3. Behandle fekal impaksjon
Hvis hard, tørr avføring har samlet seg i endetarmen, kan det være nødvendig å gjøre et klyster eller bruke et stikkpiller for å fjerne det. Disse bør bare gjøres av legen eller etter legens instruksjoner.
- Et stikkpiller er medisiner som settes inn i kapselform i anus hvor det oppløses og absorberes. Bisacodyl og glyserin er ofte gitt som et stikkpiller.
- Et klyster er medisin i væskeform som blir introdusert i tykktarmen via anus. Dette er vanligvis den mest effektive måten å raskt fjerne rammet avføring.
