Mastitt er en vanlig tilstand hos ammende kvinner. Denne tilstanden kan skyldes tette klær, savnet mating, dårlig drenering av alveolene eller infeksjon. Det påvirker vanligvis bare 1 bryst om gangen og resulterer i et bryst som er vondt, hardt og rødt. Dette kan gjøre amming og pumping veldig ubehagelig, og noen kvinner kan til og med gi opp amming som et resultat. Hvis du får mastitt, er det flere ting du kan gjøre for å behandle det. Kontakt legen din først og fremst siden mastitt kan forårsake en infeksjon som krever medisinsk behandling. Følg deretter legens instruksjoner for egenomsorg og smertebehandling.
Trinn
Metode 1 av 3: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Ring legen din umiddelbart hvis du mistenker mastitt
Mastitt er en medisinsk tilstand som krever riktig diagnose og behandling. Ubehandlet kan tilstanden forverres og føre til en alvorlig infeksjon i hele kroppen, som kan kreve sykehusinnleggelse for behandling. Ring legen din hvis du merker symptomer på mastitt, inkludert:
- Influensalignende symptomer
- Feber
- En rød, smertefull, hard klump på brystet
- Smerter i kroppen
- Frysninger
- Rask puls
- Ubehag
- Røde striper og skinnende hud på brystet
- Brennende følelse under amming eller andre ganger
- Hvit utslipp kommer fra brystvortene, noen ganger farget med blod.
Trinn 2. Spør legen din om diagnostisk testing
Hvis du mistenker mastitt, vil legen din kunne utføre diagnostiske tester og vurderinger for å sikre at du behandler det riktige problemet. Generelt inkluderer diagnosen mastitt en gjennomgang av din medisinske historie, en fysisk eksamen og diagnostiske tester som kultur eller sensitivitet.
Ofte kan en diagnose stilles uten å måtte fullføre kulturen
Trinn 3. Ta hele løpet av foreskrevne antibiotika
Legen din vil sannsynligvis foreskrive et antibiotikakur for å fjerne infeksjonen. Ta hele antibiotika, selv om du begynner å føle deg bedre. Å ikke fullføre antibiotika kan gjøre det vanskeligere å behandle eventuelle fremtidige infeksjoner du får.
- De mest foreskrevne antibiotika for mastitt inkluderer dicloxacillin, amoxicillin-clavulanate og cephalexin. Ta antibiotika i løpet av 10 til 14 dager som instruert av legen din. Hvis det første antibiotikakuren ikke fjerner infeksjonen, kan legen din bestille et sterkere antibiotikum.
- En liten mengde antibiotika kan komme inn i morsmelken. Ta kontakt med legen din eller jordmor for å sikre at antibiotika er trygt for amming. I de fleste tilfeller vil antibiotika bare forårsake noen milde løse avføring hos babyen din, men dette bør forsvinne etter at du har fullført antibiotika.
Trinn 4. Få en ultralyd for å utelukke en abscess
I noen tilfeller kan mastitt utvikle seg og skape en abscess i brystet. Når dette skjer, kan det hende at legen din må tømme og vanne absessen. Hvis legen din mistenker en abscess, kan de bestille en ultralyd av brystet for å sjekke om det er en.
Metode 2 av 3: Bruke tiltak for egenomsorg
Trinn 1. Amme babyen din så ofte som mulig
Å holde melk strømme gjennom brystene dine vil bidra til å fjerne infeksjonen og redusere ubehag. Amme babyen din så ofte som mulig, og start hver fôring med det berørte brystet. Ikke bekymre deg for at melken kan skade babyen din. Brystmelken din er trygg for babyen din å drikke selv om du har en infeksjon.
- Hvis du ikke er i stand til å amme, må du pumpe eller gi litt melk i stedet.
- Riktig posisjonering under amming er også viktig for å sikre at brystene blir tømt helt. Spør legen din, jordmor eller ammingskonsulent om råd om hvordan du skal plassere babyen din riktig under amming.
Trinn 2. Få rikelig med søvn og hvile
Å komme seg etter mastitt krever mye hvile. Hvis det er mulig, ta deg litt fri fra jobben for å ta søvnen. Be partneren din om å overta noen av husholdningsoppgavene til du føler deg bedre. Det kan også være lurt å ha en pålitelig venn eller et familiemedlem som hjelper deg med barnepass, slik at du kan få en lur i løpet av dagen.
Trinn 3. Drikk mye vann
Å holde seg hydrert vil hjelpe kroppen din til å bekjempe infeksjonen, og det vil også bidra til å sikre at du kan holde tritt med de små ammende kravene. Drikk minst 8 glass vann per dag.
Trinn 4. Bruk reseptfrie smertestillende medisiner
Mastitt kan være veldig smertefullt, men smerten er vanligvis håndterbar med smertestillende medisiner, for eksempel acetaminophen eller paracetamol (Tylenol) og ibuprofen (Advil). Følg doseringsinstruksjonene på pakningen, eller be legen din om doseringsinstruksjoner.
Ikke ta aspirin mens du ammer. Denne medisinen går gjennom til morsmelken, og det er ikke trygt for babyen din
Metode 3 av 3: Beroligende ømme bryster
Trinn 1. Ta varme dusjer
Det varme vannet vil føles godt på brystene dine, og det kan også hjelpe å fjerne eventuelle tilstoppede kanaler. Ta en varm dusj daglig og la vannet renne over brystene dine.
Du kan også ta et varmt bad og senke brystene i vannet for å berolige dem
Trinn 2. Påfør varme kompresser
Varme kompresser kan bidra til å lindre brystsmerter i løpet av dagen og løsne tilstoppede kanaler. Ta en ren klut og hold den under varmt rennende vann. Vri deretter overflødig vann fra kluten og legg den varme kluten over det ømme området i brystet. La kompressen stå på til den er avkjølt. Gjenta etter behov i løpet av dagen.
Trinn 3. Legg et grønt kålblad i bh -en
Kalde, rå grønne kålblader kan bidra til å berolige brystet ved å redusere brystet. Få et kålhode og fjern et av bladene. Deretter setter du kålbladet inn i BH -en slik at det vugger brystet. La bladet ligge der til det ikke lenger er kaldt. Gjenta så ofte som nødvendig.
Trinn 4. Bruk løstsittende klær
Stramme BH og topper vil bare irritere dine allerede ømme bryster. Bruk heller løse, komfortable bh'er eller camisoles og topper mens du har å gjøre med mastitt.
