Skolearbeid, returdemonstrasjoner og klinikk er gjort, eksamen er over, lisensieringseksamener er bestått, og du har nettopp blitt akseptert til din første jobb. Etter mange års trening er du nå klar til å øve. Her er noen ting du må huske på for å overleve og nyte din første jobb som sykepleier.
Trinn
Metode 1 av 5: Forberedelse før du starter arbeidet
Trinn 1. Gjør deg kjent med arbeidsplassen
Enten det er et sykehus, en klinikk eller et hjem, er det viktig å vite detaljer, for eksempel hvem sjefene dine er. Kjenn navnene deres, hvordan de ser ut, kontaktinformasjonen deres og hvor du skal jobbe.
- Kjenn terrenget på sykehuset. Gjør deg kjent med utformingen av sykehuset, for eksempel hvor det aktuelle stedet er, for eksempel laboratorier, operasjonsrom og ER.
- Orienter deg mot din spesifikke fløy, avdeling eller arbeidsområde. På den måten vet du hvor du skal få ting fra i en hast.
- Prøv å gjøre dette allerede før din første dag på jobben. Å vite hvordan området ser ut vil bidra til å lette litt av frykten eller angsten du kan føle.
Trinn 2. Kjenn stillingsbeskrivelsen din
Skaff deg en kopi av retningslinjene, slik at du kan henvise til den etter behov. Du kan få et hefte eller en håndbok for orientering som kan ha alt dette for deg, men det er ikke en dårlig idé å være forberedt. Retningslinjer du kan komme over kan endres fra sykehus til sykehus.
- For eksempel må du kanskje vite hvor lenge du skal overvåke noen som er i arbeid, hvor ofte du skal dokumentere visse ting og hvor ofte du skal gjøre pasientens vitale tegn.
- De fleste retningslinjer er utviklet ut fra beste praksis og bevisbasert medisin, derfor kan de endres. Sykehuset ditt kan føre opp retningslinjer på internettportalen.
Trinn 3. Slapp av og forbered deg på din første dag
Pakk lunsj og lag frokost til morgenen, slik at du ikke får det travelt. Få skrubbene rengjort og klare til bruk. Ha arbeidsbagen din pakket med viktige sykepleierverktøy som penner, highlighter, papir og stetoskop. Du kan også ta deg tid til å slappe av. Hangout med vennene dine, sitte og se på TV, eller gjør det du vanligvis gjør for å slappe av.
Gå tidlig til sengs, for akkurat som da du var barn, vil du være engstelig for din første dag
Trinn 4. Gå tidlig til skiftet ditt
Gjør dette til en vane. Å vite hvor opptatt enheten er, vil hjelpe deg med å finne ut hva slags dag du vil ha. Ta med frokosten på jobb, slik at du kan spise og være klar for hva skiftet måtte bringe. Vanligvis er det en klokke på sykepleierstasjonen i nærheten av garderoben. Bytt til scrubs fra hjemmeklærne hvis institusjonen krever det. Få et par veldig komfortable sykepleiesko, for eksempel tennissko eller tresko.
- Sørg for å ta vare på føttene. Typiske sykepleievakter er 12 timer, men varer vanligvis minst 13 timer.
- Du kan få en fast lunsjtid eller ikke. Noen dager vil du være heldig å bruke toalettet, andre dager kan du ha to lunsjpauser.
Metode 2 av 5: Å være forberedt på den første dagen
Trinn 1. Sosialiser den første dagen
Hvis du er en sjenert person, kan du prøve å åpne deg. Presenter deg selv for alle med et smil. Fremstå som vennlig og klar til å lære. Du kan føle deg stresset fordi andre sykepleiere kan være stresset og lufte om hvordan natten deres var. Du vil bli på samme måte. Sykepleiere opprettholder en veldig profesjonell holdning, men noen ganger til kolleger som forstår, kan de lufte seg om dagens stress.
Ikke la deg skremme av dette. Vær forberedt på rapport når du kommer til jobb og er klar til å jobbe
Trinn 2. Lær papirene
Skaff kopier av de ulike skjemaene som skal fylles ut, så du har en ide om hva de innebærer. Bli også kjent med datasystemet sykehuset bruker. De fleste sykehus er elektroniske. Du vil mest sannsynlig gå gjennom en formell opplæring i systemet sykehuset ditt bruker.
Det er mange produsenter for forskjellige elektroniske medisinske journaler, men klassen din vil spesifisere ditt område
Trinn 3. Gjør deg kjent med nattrapporten
Du kan bruke hvilket som helst rapportark for deg selv. Rapportark blir noen ganger referert til som sykepleierens hjerne. Du vil referere til det hele tiden under et skift og skrive over det. Rapportark er sykepleiernes måte å kommunisere relevant informasjon i et format kalt SBAR for å dekke alle aspekter av pasientens diagnose og fremgang. Du vil gå til pasientens seng med den pågående sykepleieren og høre rapportene om pasientene.
- SBAR står for situasjon, bakgrunn, vurdering og anbefaling. Det er et kommunikasjonsverktøy for sykepleiere og leger for å være sikker på at ingenting går glipp av.
- En muntlig rapport er også nødvendig. Noen ting som ikke er passende foran familien eller besøkende, blir sagt utenfor rommet, for eksempel informasjon om et alkoholproblem eller å være involvert med en rådgiver. Det bør alltid være en muntlig rapport. Ingen ark skal noen gang bare gis til den møtende sykepleieren uten en muntlig rapport med den. Du kan bare passe så mye på et lite stykke papir. Det kan være mer du trenger å vite.
Metode 3 av 5: Ta vare på pasienter
Trinn 1. Gjør rundene dine
Å gjøre runder er å sjekke hver pasient i din prioriterte rekkefølge. Du må prioritere pasientene dine etter rapporten for å avgjøre hvem som trenger din oppmerksomhet først. Prioritering er ikke en lett ferdighet og kan innebære mange kritiske tenkningsevner for RN. Prioritering vil også hjelpe deg med å håndtere trygt og effektivt.
For eksempel, hvis fru Brown sover og nettopp har blitt medisinert og ikke har smerter, men Smith har blødd gjennom post -dressing og vitale er ustabile, ville han være den første pasienten som trenger din oppmerksomhet
Trinn 2. Snakk med dem
Vurder alltid pasienten din. Det er viktig å bekrefte informasjonen du får gjennom muntlig rapporterings- og overvåkingsutstyr, slik at du kan sette pris på eventuelle endringer hos pasienten. Ikke stol utelukkende på det du ser. Spør pasientene hvordan de har det. Med andre ord, bruk begrepene terapeutisk kommunikasjon og ikke -verbal kommunikasjon for å forstå pasientens behov. Terapeutisk kommunikasjon er et sentralt verktøy for å forstå pasienten og hjelper pasienten til å være åpen med deg. Terapeutisk kommunikasjon bruker ord som et omsorgsfullt individ. Det setter ikke pasienten din ned eller gjør samtalen brå. Disse metodene tjener til å bygge rapport og tillit mellom deg og pasienten.
Nonverbal kommunikasjon er måten mest kommunikasjon utføres på. Se på pasienten din, hvis han ruller med øynene når du snakker med ham eller krysser armene, viser det ikke at han er åpen for det du sier. Med denne typen individer kan hovedpunktene i terapeutisk kommunikasjon som å lytte, stille åpne spørsmål og forståelse hjelpe dem til å være mer åpne for deg
Trinn 3. Sjekk diagrammene dine
Se på den stående legenes ordre og medisinjournalen. Bekreft allergi og forstå pasientens diagnoser. Du bør også se etter annen relevant informasjon, for eksempel pasienthistorie, allergier og spesielle instruksjoner som DNR -dokumenter (Ikke gjenopplive).
Trinn 4. Administrer bestilte medisiner og behandlinger
Husk de grunnleggende konseptene for administrering av medisiner, de fem administrasjonsrettighetene. De fem rettighetene er riktig pasient, riktig medisin, riktig dose, riktig rute og riktig tidspunkt. Sørg for at du har rett:
- Klient. Sjekk klientens ID -kode. Hvis klienten er bevisst og sammenhengende, må du bekrefte navnet ved å henvende deg til ham med noe som "Mr. Robin Hood? Det er på tide med medisinene dine".
- Medisinering. Vær ekstra forsiktig så du ikke forveksler et stoff med et annet, spesielt hvis navnene deres er like.
- Dosering. Noen ganger kan selv den minste feilen i dosering ha drastiske effekter. Kontroller og motsjekk dosen du har forberedt mot den bestilte dosen.
- Rute. En medisin indisert for intramuskulær injeksjon skal ikke brukes intravenøst. Et stikkpiller er ikke en muntlig medisin.
- Tid. Gjør ditt beste for å administrere medisiner og behandlinger etter planen.
- Dokumentasjon. Registrer klientens status før du ga medisinen, samt hvor, når og hvordan den ble gitt. Angi doseringen også. Du bør også angi klientens reaksjoner på medisinene.
Trinn 5. Gjør diagrammer og andre papirer når du kan
Noe av tiden du kommer mellom å se pasienter, bør du bruke til oppgaver som dette. Det er veldig lett å bli overbelastet av papirer hvis du forsinker. Skriv ned hva du gjorde for pasienten, eller ta med deg maskinen rundt for å konstant kartlegge hva du gjør. Ikke gå bak, eller du vil være der lenge etter skiftet ditt.
- Sørg for at kartleggingen din er fullstendig og nøyaktig. Et diagram kan bli bevis i tilfelle søksmål. Husk å bare kartlegge fakta, ikke en mening eller diagnoser.
- Legg merke til endringer i pasientens tilstand, nye legeordre og annen relevant informasjon som skal inkluderes i din turnusrapport. Det er viktig å la det neste skiftet få vite om disse tingene, så ingenting blir oversett.
Trinn 6. Gjør deg klar for neste dag
Når din første dag på jobben er over, tenk på hva du har gjort. Husk de nye tingene du har lært, og prøv å analysere feilene du har gjort. Sørg for å få en god natts søvn og forbered deg på neste dag.
Metode 4 av 5: Vær oppmerksom når du har nattskift
Trinn 1. Vær klar for nattskift
De fleste vil ikke ha nattskift, men som ny sykepleier må du være forberedt på å overleve det. Noen avdelinger har ingen åpninger på dagvakt på mange år, avhengig av omsetningen til sykepleierne. For å være klar, sov nok. Sikt på syv til ni timer per dag.
- Dette kan være veldig vanskelig for sykepleiere med 12 timers netter å gjøre, så på fridagene dine kan du trenge ekstra hvile eller en lur før du jobber.
- Mange får salgssamtaler i løpet av dagen, det kan gjøre søvnen din veldig ødelagt. Prøv å holde telefonen av, slik at du kan hvile.
Trinn 2. Ta vare på deg selv
For å holde deg energisk må du trene. Trening om morgenen er ideelt for mange mennesker og kan varme opp kroppen din. Dette vil holde deg mer energisk under skiftet ditt og hjelpe deg med å holde deg våken. Ikke gjør det for mye fordi du ikke vil bruke all din energi.
- Du bør også spise godt balansert små måltider og sunn mat. Spesielt på nattskift blir sykepleiere slitne og kroppen krever sukker. Unngå sukkerholdige drikker og koffeinbelagte drikker som kan gjøre deg dehydrert og krasjet senere på kvelden.
- Morgenen for en nattsykepleier er ikke morgen, men når du våkner.
Trinn 3. Forbered deg på arbeidet
Det er visse aktiviteter som vil hjelpe deg med å justere timeplanen din. Dusj før jobb for å hjelpe deg med å våkne. Prøv å holde deg til din vanlige morgenrutine, selv om klokken er 15.00 når du våkner. Hold telefonen stille. Hvis du har et valg, kan du prøve å ikke jobbe en natt, en natt fri og en natt til. Det vil kaste kroppen din veldig dårlig fordi den ikke vet hvordan du skal sove.
Prøv å få familien din til å forstå. De vil ikke forstå, de vil aldri. De må vite at klokken 14.00 er klokken 02.00. Du trenger hvile, og de må forstå at de ikke skal vekke deg, og at du kan gå glipp av visse hendelser
Metode 5 av 5: Hvordan forbedre sykepleieferdighetene dine
Trinn 1. Be ofte om tilbakemelding
Vanligvis etter at orienteringen din er over, vil foresatte og leder møte deg med deg for å se hvordan du føler og kommentere dine nødvendige forbedringer. Ingen er perfekte. Forvent kritikk og ikke ta det personlig. Alle har rom for forbedring.
Internalisering av alt dette vil gjøre deg til en bedre sykepleier
Trinn 2. Fortsett å lære
Avhengig av din spesialitet vil sykehuset sende folkekonferanser i området. Prøv å gå til disse for å hjelpe deg med å fremme dine ferdigheter eller høre den mest oppdaterte praksisen. Du bør prøve å delta på så mange som mulig for å hjelpe deg med karrieren.
Du bør alltid lese om arbeidet ditt. Hold en bok ved sengen din. Slå opp ting du ikke vet etter skiftet ditt, eller under dem hvis du har tid. Hvis du beholdt sykepleierbøkene dine, er det smart å holde dem synlige. Du kan også besøke nettsteder som har bevisbaserte praksisretningslinjer oppdatert hele tiden
Trinn 3. Kjenn medlemmene av helseteamet
Sykepleie er en laginnsats, og du vil ikke overleve veldig lenge hvis du prøver å gjøre alt på egen hånd. Bli spesielt kjent med sykepleiernes hjelpere, hushjelpere og sykepleiere. Vær snill mot alle. De mest likte menneskene er de som er hyggelige og behandler alle likt. Hvis du er sekretær eller MD, er du en sentral del av teamet. Hilsen alle med et smil, og hvis du ber dem om å hjelpe deg. La dem vite at det ikke er fordi du ikke kan gjøre det selv.
- Sykepleierhjelperen har sine egne veldig viktige oppgaver som du kanskje ikke engang vet. Vær respektfull for alles jobb, men vet at de er der for å hjelpe deg hvis du er overveldet.
- Behandle leger med respekt og ikke som en venn. Når du gir dem informasjon om pasienten, bruker du SBAR -verktøyet og har en penn klar for en muntlig rekkefølge. Å gi dem SBAR gir legen hele historien til pasienten.
- Husk at du kan ha en håndfull pasienter, men de har mange flere.
Tips
- Læring er en ny sykepleiers jobb nummer én, så det er viktig å demonstrere et åpent sinn og mottakelighet - enten det er å stille masse spørsmål, ta en million notater og lage et bindemiddel fylt med informasjon. Uansett tema er erkjennelse av at du er ny på håndverket og ydmykhet viktig.
- Nye sykepleiere skal aldri føle seg ukomfortable med å stille spørsmål. Å være for flau eller skamme seg over din mangel på kunnskap kan sette pasienten i fare hvis det er et problem du er usikker på hvordan du skal løse som et nytt RN. Eldre, mer erfarne sykepleiere bør være mottakelige for henvendelser. En ny sykepleier er pasientens advokat og skal føle seg komfortabel med å representere deres behov når de ikke er i stand til det.
- Innrøm feilene dine. Hvis du gjør en feil som potensielt kan skade en pasient, må du fortelle dine overordnede og de involverte legene umiddelbart. Hvis du prøver å dekke over det, får du enda mer trøbbel.
- Ta vare på deg selv også. Ta pauser på badet. Spise og drikke. Ikke forsøm dine egne behov. Sykepleie kan være en stressende jobb, og din første forsvarslinje mot utbrenthet er omsorg for deg selv.
- Hold notater. På denne måten kan du enkelt holde oversikt over ting du har eller ikke har gjort ennå.
- Stille spørsmål. Ikke vær redd for å se dum ut. Det er bedre å mildt irritere eldre sykepleiere med spørsmål enn å sette liv i fare ved å prøve å gjøre det du ikke vet hvordan.
