Twin block seler er flyttbare ortodontiske apparater som hjelper til med å korrigere kjeven. Som alle ortodontiske apparater kan de være ubehagelige i begynnelsen og ta litt tid å bli vant til. Ved å unngå harde matvarer, øve deg på å snakke med tannreguleringene dine og praktisere god munnhygiene, kan du håndtere de nye selene dine.
Trinn
Metode 1 av 4: Spise og snakke med Twin Block Braces
Trinn 1. Unngå søt mat og drikke mellom måltidene
Sukkeret i søte matvarer og drikker, som godteri eller juice, kan skade tennene dine. Siden du bør børste etter hvert måltid, er det greit å spise søt mat under måltidene. Du bør også unngå klissete godbiter, som karamell eller tyggegummi, som kan skade tvillingblokkene.
Trinn 2. Unngå hard mat først
Når du først mottar tvillingblokkbøylene dine, vil munnen og kjeven være vond. Dette ubehaget vil sannsynligvis vare i noen dager og kan forverres ved å spise hard eller knasende mat som epler. Hold deg til myk mat, som potetmos eller yoghurt, til ubehaget forsvinner. Kaldere drikker, som en smoothie eller avkjølt juice, kan bidra til å lindre smerter.
Hard eller knasende mat, som popcorn, kringler eller chips, kan gå i stykker og bli liggende under blokkstøttene. Du kan enten unngå disse matvarene eller bare spise dem når blokkstøttene er tatt ut
Trinn 3. Hold selene dine inne mens du spiser, hvis mulig
Ideelt sett vil du føle deg komfortabel med å spise og drikke med selene dine til enhver tid. Jo lenger du kan bruke selene dine for hver dag, jo kortere blir behandlingstiden. Når du nettopp mottar tvillingblokkbøylene dine, kan du ta dem ut for å spise måltider. Etter hvert som du blir mer komfortabel med å bruke selene, kan du prøve å holde dem inne mens du spiser måltider.
Oppbevar dem i en plastboks for oppbevaring mens du spiser hvis du trenger å ta ut selene
Trinn 4. Øv på å snakke med tannreglene
Det er ganske vanlig å legge merke til forskjeller i talen din mens du har tvillingblokkbøyler. Ofte vil talemønstrene dine gå tilbake til det normale etter noen uker, men du kan fremskynde denne prosessen ved å øve på å snakke med selene i. Du kan også produsere mer spytt enn normalt, men dette vil stoppe etter noen dager.
Les høyt mens du er hjemme, og øv på tunge twisters for å bli vant til å danne ord med bukseseler i. "S" -lyder har en tendens til å bli mest påvirket, så øv tunge som "Hun selger skjell ned langs kysten."
Metode 2 av 4: Overvinn enhver forlegenhet
Trinn 1. Vær forberedt på potensielt pinlige situasjoner
En av de vanligste kildene til forlegenhet med blokkstøtter er å ha mat fanget i selen. Du kan forhindre dette problemet ved å ha med deg et tannlegesett. Dette settet hjelper deg med å fjerne mat som er fanget og holde tennene rene. Å drikke rikelig med vann kan forhindre at mat blir fanget ved å vaske det bort.
Å øve på å snakke med bukseseler kan også bidra til å forhindre potensielt pinlige taleproblemer
Trinn 2. Husk at seler ikke er stigmatisert
Faktum er at de fleste til slutt vil få en form for ortodontisk behandling i løpet av livet. Hvis du er den eneste personen du kjenner med blokkstøtter, husk bare at folk som ikke har seler nå sannsynligvis vil ha dem i fremtiden. Du kjenner sannsynligvis andre mennesker som har seler, noe som også kan hjelpe deg med å slutte å føle deg flau av å vite at andre går gjennom det samme.
Husk at andre ikke er så fokuserte på tannreguleringen din som deg. Hvis du føler deg selvbevisst, husk at de fleste mennesker er så innpakket i sitt eget liv og problemer at de ikke vil legge merke til tannreguleringene dine
Trinn 3. Hold fokus på resultatene
Det endelige målet med din ortodontiske behandling er å ha en sunn og justert kjeven. Blokkbøyler kan være ubehagelige og føles belastende, men de er en nødvendig del av denne prosessen. Når du føler deg nedfor situasjonen din eller føler deg flau over situasjonen din, husk at sluttproduktet er verdt det.
Husk ditt kjeveortopediske mål ved å se på før og etter bilder fra andre mennesker som har hatt blokkstøtter. Kjeveortoped vil ha bilder av andre folks behandlinger, og du kan finne før og etter skudd på nettet
Metode 3 av 4: Omsorg for Twin Block Braces
Trinn 1. Bruk begge selene, aldri bare en
Twin blokker er en kjeveortopedi behandling som brukes til å korrigere kjeven justering, spesielt overdrevent utstående øvre fortenner. De skyver underkjeven ut slik at overkjeven og underkjeven er på linje. De brukes vanligvis med barn og tenåringer hvis bein fortsatt vokser og utvikler seg. Du må bruke begge selene hele tiden, ellers kan de ikke justere kjeven din ordentlig.
Trinn 2. Bruk tvillingblokkene i minst 18 timer om dagen
To blokker bør brukes hver dag i minst 18 timer om dagen. Hvis det er mulig, kan du bruke blokkstøttene dine 24 timer i døgnet. De fleste må ta ut blokkstøttene for å spise når de først mottar dem, eller etter at de er justert.
Du kan ta ut tannreguleringen mens du spiller kontaktsport, eller når du spiller et blåsinstrument. Du bør alltid bruke en munnbeskytter under sport, selv om du tar ut tannreguleringen
Trinn 3. Rengjør tennene
Du trenger å holde tennene og tannkjøttet veldig rent, ellers risikerer du å skade dem permanent med blokkstøttene. I tillegg til å pusse tennene hver morgen og kveld, bør du pusse etter måltider. Du kan bruke enten en manuell eller en elektrisk tannbørste sammen med fluortannkrem.
Bruk tanntråd for å rengjøre mellom tennene og for å holde tannkjøttet sunt. Du kan også skylle med en alkoholfri munnvann. Alkoholer kan tære på tannreguleringen, så unngå alkoholholdige munnskyll
Trinn 4. Pensle blokkerne mellom måltidene
Du må fjerne hver seler når du spiser. Etter at du har fjernet selene, skyll dem under en rennende kran og rengjør den med en tannbørste. Ikke bruk tannkrem til å rengjøre tannreguleringen, siden kjemikaliene i tannkrem kan være skadelige for selematerialet.
Du må rengjøre tennene dine før du setter inn bøylen på nytt, slik at det ikke kommer mat mellom båndet og tennene
Trinn 5. Bløtlegg stagene i en beholderrengjøringsløsning
Selv om børsting vil bidra til å fjerne større matpartikler, må du suge tannreglene i en rengjøringsløsning for å drepe gjenværende bakterier. Du bør suge den minst en gang i uken, men du kan suge den oftere.
- Du kan bruke en proteserenser, børste den med natron og vannpasta, eller rengjøre den med en antibakteriell oppvaskmiddel.
- Sørg for å skylle tannreguleringen grundig etter at du har dynket dem.
Metode 4 av 4: Håndtere ubehag
Trinn 1. Kjenne til kjeveortopedi
Ubehag er en normal del av behandlingsprosessen med to blokker, men det er situasjoner der smerter kan indikere at det er et problem med tannreglene. Hvis en bøyle noen gang er ødelagt eller bøyd, ring til kjeveortopeden og avtal en avtale så snart som mulig. Hvis du har sterke smerter, bør du vurdere å snakke med legen din om smertestillende medisiner.
Hvis du noen gang mister en av bukseselene dine, må du avtale time med ortodontisten din så snart som mulig
Trinn 2. Behandle kreftsår
Krepsår har en tendens til å vises nær metaldelene i tvillingblokkbøylene der de irriterer huden. Dette er den vanligste typen magesår, og det er svært sannsynlig at du får et på et tidspunkt under kjeveortopedisk behandling. De varer vanligvis 10 til 14 dager og kan behandles med reseptfrie midler.
- Se etter produkter som midlertidig bedøver området for å gi litt kortsiktig lindring. Du kan også skylle munnen med varmt saltvann, noe som bidrar til å lindre oral irritasjon. Sørg for å ikke svelge saltvannet etter skylling.
- Du kan lete etter produkter på apotek som er spesielt beregnet på magesår, eller produkter som inneholder orale antiseptika, som karbamidperoksid, som vil drepe bakterier.
- Hvis du ofte får kreftsår, snakk med kjeveortopeden om et reseptbelagt produkt er riktig for deg.
Trinn 3. Lag eller kjøp et tannlegesett
Et tannlegesett inneholder forsyninger som hjelper deg med å rengjøre og ta vare på de to blokkene dine mens du er på farten. Du kan ha et tannlegesett i bilen, vesken, kofferten eller sekken. Tannpakken din bør inneholde:
- En reise eller tannbørste i full størrelse
- Reisestørr tannkrem
- Tannvoks
- Tanntråd eller interdental plukker
- En liten spiral tannbørste. Du må kanskje spørre ortodontisten om en av disse børstene.
- Du kan finne et tannlegesett hos en stor forhandler eller apotek hvis du ikke vil lage din egen.
Trinn 4. Dempe smerter
Du kan oppleve smerter eller ubehag etter at selene dine er justert. Med de fleste blokkstøtter vil din kjeveortopedi enten instruere deg til å dreie en nøkkel på toppstøtten, eller de vil gjøre det for deg under en avtale. Denne nøkkelen utvider toppstøtten og justeres når kjeven beveger seg inn i riktig justering. Dette kan være ubehagelig eller til og med smertefullt. Avhengig av din spesifikke behandling, kan bunnstøtten justeres med jevne mellomrom. Etter at topp- eller bunnstøtten din er justert, spis myk mat og unngå hard mat.
En ispose kan hjelpe til med å lindre smerter i kjeven, eller du kan ta en reseptfri smertestillende medisin
Tips
- Oppbevar dem i en beskyttende eske når du ikke bruker selene dine. Dette vil hjelpe deg til ikke å miste det.
- Behold smertestillende medisiner, som paracetamol, for hånden etter ortodontiske justeringer for å lindre ubehag.
- Ikke legg dine tvillingblokker i vev, da det lett kan forveksles med søppel. Kjøp en plastbeholder til selene dine.
Advarsler
- Ikke klikk på selene inn og ut med tungen mens du bruker dem. Dette kan svekke tannreguleringen og ødelegge ledningene.
- Behandlingstiden vil variere i de enkelte tilfellene. Din kjeveortopedi kan forutsi at du må bruke selene dine i 9 måneder i begynnelsen av behandlingen. Basert på fremdriften din, kan de for eksempel øke den tiden til 12 måneder. Selv om det er skuffende å få behandlingstiden din økt, vær oppmerksom på at dette er en mulighet.
- Hvis apparatet går i stykker eller er skadet, må du kontakte ortodontisten for å avtale en avtale så snart som mulig.
