De fleste skader skjer på grunn av en ulykke eller en uventet hendelse, så du er kanskje ikke alltid forberedt med et førstehjelpssett som er klart. Noen ganger betyr dette å behandle et sår eller en skade med det du har for hånden. For å hjelpe deg selv med å være litt bedre forberedt, bør du vurdere å få HLR eller førstehjelpstrening fra en organisasjon som Røde Kors eller American Heart Association.
Trinn
Metode 1 av 4: Vurdering av vitale tegn
Trinn 1. Sjekk scenen for fare før du handler
Selv om du kan være ivrig etter å hjelpe den skadde personen, vil du ikke være til hjelp hvis du også blir skadet. Før du nærmer deg personen, må du kontrollere at det ikke er noen farer, som brann, trafikk, ustabile konstruksjoner, nedlagte elektriske ledninger, vann i rask bevegelse, vold, eksplosjoner eller giftig gass. Hvis farene fremdeles er tilstede og det er for farlig for deg å nå personen, ring for å unngå hjelp. Hvis faren ikke er en trussel mot din sikkerhet, bør du henvende deg til den skadde personen.
Bruk personlig verneutstyr du kan ha tilgang til, for eksempel hansker for å beskytte deg mot blodbåren sykdom hvis personen blør
Trinn 2. Innhent samtykke før du gir omsorg hvis mulig
Før du gir førstehjelp, er det en god idé å få personens samtykke. Hvis personen er bevisst, har de rett til å nekte hjelp. De må gi muntlig samtykke eller samtykke med en gest, som et nikk eller en tommel opp. Identifiser deg selv, angi treningsnivået ditt, og spør personen om du kan gi førstehjelp.
- Hvis personen er bevisstløs, forvirret, psykisk svekket, alvorlig skadet eller alvorlig syk, er samtykke underforstått, og du kan hjelpe dem.
- Hvis den skadde er mindreårig, må du få samtykke fra foreldre eller foresatte hvis det er mulig.
- Hvis denne personen ikke er tilgjengelig og situasjonen er livstruende, er samtykke underforstått, og du kan hjelpe barnet.
- Hvis personen nekter hjelp, må du respektere dette. Selv om personen er alvorlig skadet og situasjonen er livstruende, kan du ikke prøve førstehjelp hvis de nekter omsorg.
Trinn 3. Evaluer personens vitale funksjoner
Disse inkluderer vurdering av offerets ABC: ENuansett, Breathing, og Csirkulasjon. Trykk først på personen på skulderen og si navnet sitt for å finne ut om han er bevisst. Hvis ikke, legg dem på ryggen og sett deg nær hodet og nakken, slik at du bedre kan vurdere deres vitale funksjoner.
- Hvis personen er bevisst, kan du begynne å jobbe mens du snakker med ham for å holde ham rolig og hjelpe til med å senke pulsen.
- Prøv om mulig å holde offerets øyne avverget slik at de ikke kan se såret.
Trinn 4. Kontroller luftveien hvis personen er bevisstløs
Hvis personen er bevisstløs og det ikke er fare for skade på nakke eller ryggrad, legg en hånd på pannen og en annen under haken. Trykk forsiktig på pannen med den ene hånden og vipp haken forsiktig opp mot himmelen med den andre hånden for å åpne luftveien. Sørg for at personens luftveier forblir åpne; sjekk i munnen for hindringer.
- Hvis personen er ved bevissthet, kan de kanskje indikere for deg om luftveiene deres er blokkert. For eksempel kan de ta tak i nakken for å vise at de kveles.
- Hvis du mistenker en nakke- eller ryggradskade, bruk kjeveløftmetoden.
- For å utføre kjevekjøringsmetoden, ta tak i pasientens kjeve på hver side og dra den fremover.
- Dette åpner luftveiene uten at det går ut over nakken eller ryggraden.
Trinn 5. Se, lytt og føl etter tegn på pust
Se etter en økning i brystområdet; lytte etter lyden av luft som kommer inn og ut av lungene; kjenn etter luft ved å sveve på siden av ansiktet ditt like over munnen på personen.
Trinn 6. Sett personen i gjenopprettingsposisjon hvis han puster
Hvis den skadde er bevisstløs, men puster normalt, legg den på siden med hodet vippet bakover og hånden lenger vekk fra bakken under hodet. La armen nærmest bakken være bøyd eller rett ut. Benet lenger borte fra bakken (toppbenet) bør bøyes for stabilitet og for at offeret ikke skal rulle fremover. Overvåk personens pust.
Ikke sett noen i restitusjonsposisjon hvis du mistenker at de har en ryggradskade
Trinn 7. Se etter tegn på puls (sirkulasjon)
Du trenger ikke å måle pulsen, bare oppdage den. Du kan raskt føle for en puls ved å plassere 2 fingre på personens hals, i det hule området like ved luftrøret. Påfør forsiktig trykk.
Du kan også sjekke om det er en puls på personens håndledd. Plasser 2 fingre på undersiden av personens håndledd på siden nærmest tommelen
Trinn 8. Utfør HLR hvis personen ikke puster eller ikke har puls
Hvis offeret ikke puster, eller du ikke kan oppdage en puls, gjør HLR eller hjerte -lungeredning. Vær oppmerksom på at den anbefalte metoden for å utføre HLR har endret seg de siste årene; forskning tyder på at HLR som bare er komprimert (ingen pust fra munn til munn) er like effektiv som den tradisjonelle tilnærmingen (som hadde inkludert munn-til-munn-pust).
- For å forberede deg på en nødssituasjon, anbefales det på det sterkeste at du går på en HLR -opplæringskurs for å lære riktig prosedyre for å administrere HLR og få litt øvelse.
- Vær oppmerksom på at HLR ikke er pent. Brystkompresjonene bryter ofte ribbeina. Forbered deg på denne muligheten.
Trinn 9. Undersøk personen for sår eller blødninger
Se etter tegn på alvorlig blødning når de andre vitalitetene er evaluert. Når du vet at personen puster, kan du gå videre til behandling av eventuelle åpne sår ved å påføre trykk og heve det berørte området over hjertenivå.
- Hvis du merker at personen blør, må du umiddelbart påføre direkte trykk på området og prøve å stoppe blødningen.
- Å minimere blodtap vil bidra til å forbedre sjansene for overlevelse.
- Se etter tegn på sjokk, for eksempel kald, blek hud, rask pust, kvalme, forvirring eller tap av bevissthet.
- Hold offeret varmt og behagelig.
- Både sjokk og tap av blod kan føre til at offeret lider av senket kroppstemperatur.
- Kast et teppe, en frakk eller et annet varmt element over offeret for å holde dem varme.
- Hold offeret så stille som mulig. Enten man ligger eller sitter, skal personen holdes stille og rolig.
Trinn 10. Ring for hjelp når du kan gjøre det trygt
Når personen er stabilisert, ring øyeblikkelig nødhjelp. Hvis personen blør ut, be noen andre om å ringe nødetatene mens du hjelper offeret. For at dette skal være effektivt, må du be en person om å ringe nødetater. Ikke rope dette til en mengde mennesker-velg en person og si noe sånt som: "Du! Mann i hawaiisk skjorte! Ring 911!"
- Hvis du er den eneste som er i nærheten, kan du ringe telefonen for å få hjelp.
- Hvis du ikke har en telefon med deg, kan du se etter en forbipasserende eller et sted som kan ha en telefon.
Metode 2 av 4: Sårrengjøring
Trinn 1. Påfør trykk først hvis såret blør mye
De fleste mindre sår slutter å blø av seg selv ganske raskt. Imidlertid, hvis såret blør kraftig eller vedvarende, prøv å få det under kontroll før du gjør noe annet. Ta en ren klut, løft såret over hjertets nivå, og trykk kluten godt ned over såret til blødningen stopper.
- Hvis du ikke har noen klut du kan bruke, må du trykke direkte med hånden.
- Hvis blødningen ikke stopper eller reduseres etter 15 minutter med trykk, rengjør såret så godt du kan og søk medisinsk hjelp.
Trinn 2. Rens såret med rent vann
Skyll såret med rent, kaldt vann fra springen eller flaskevann. La om mulig vannet renne over såret i flere minutter for å skylle ut smuss og bakterier. Saltløsning er enda bedre, hvis du har det. Vask området rundt såret med såpe og vann, men prøv å ikke få såpe direkte i såret.
- Ikke innfør noe som kan øke sjansen for infeksjon, for eksempel juice, fett eller melk. Det samme gjelder vannfylte dammer eller bekkevannskilder.
- Selv om det er greit å rengjøre området rundt såret med alkohol eller andre desinfeksjonsmidler, kan du prøve å ikke få dem i selve såret.
- Sterke desinfeksjonsmidler kan irritere det skadede vevet og bremse helbredelsen.
Trinn 3. Tørk området tørt
Finn noe du kan tørke såret med, for eksempel en klut, et håndkle eller annet mykt materiale. Unngå å bruke noe luftig, for eksempel bomullsdott, som kan etterlate fragmenter eller sette seg fast i såret.
Papirhåndklær vil også fungere hvis du ikke har et håndkle eller en pute tilgjengelig
Trinn 4. Børst vekk rusk fra såret hvis du ikke kan skylle det
Hvis du ikke har vann tilgjengelig, eller hvis du befinner deg i et ørkenområde, kan du bruke en del av klærne for å fjerne rusk fra såret. Hvis du ikke har et rent håndkle eller et papirhåndkle, kan du prøve å finne den reneste delen av skjorten eller buksebenet du kan bruke.
Metode 3 av 4: Alvorlig blødning
Trinn 1. Inspiser såret for å finne ut hvor alvorlig det er
Du vil få en ide om hvor mye blodtap du har å gjøre med. Umiddelbart etter rengjøring av såret, inspiser det for dybde og tegn på skadede blodårer, for eksempel spruting eller pulserende blodstrøm.
- Den gjennomsnittlige personen har omtrent 170 væskeunser (5,0 l) sirkulerende blod.
- Hvis noen mister rundt 30% av blodet, kan de oppleve et farlig blodtrykksfall og gå i sjokk.
- Benytt anledningen til å vurdere sårdybden, et sår på 1,0 cm eller dypere vil vanligvis kreve suturer når du har fått medisinsk hjelp.
- Ikke fjern et objekt hvis det er innebygd i såret.
- Å fjerne objektet vil faktisk øke blodstrømmen.
- Leger vil bedre kunne fjerne objektet uten å skade indre organer eller forårsake massivt blodtap i prosessen.
Trinn 2. Påfør press for å stoppe blødningen
Siden du ikke har gasbind eller bandasjer, må du trykke hardt på såret med et rent og absorberende materiale, som en skjorte, et håndkle eller en sokk. Hvis gjenstanden blir gjennomvåt av blod, må du ikke fjerne den, da dette kan forstyrre eventuelle blodpropper som kan begynne å dannes. Legg i stedet et annet stykke materiale på toppen av det gjennomvåt og fortsett å påføre direkte trykk.
- Hvis det fortsatt er et objekt i såret, trykker du godt rundt det. Trykk på såret vil bidra til å bremse blodstrømmen.
- Hvis såret gaper og blør kraftig, kan du prøve å stappe såret med en ren klut, for eksempel et håndkle eller et teppe, eller med tamponger hvis de er tilgjengelige, og deretter påføre trykk.
- Akkurat nå er det viktigere å stoppe personen fra å blø ut enn å bekymre seg for mulig infeksjon.
- Hvis det er mulig, må du trykke på den store arterien som leder til området med hånden, mens den andre hånden fortsetter å presse såret.
- Disse områdene kalles "trykkpunkter".
- For eksempel, for å senke blødningen i armen, trykker du på innsiden av armen like over albuen eller like under armhulen.
- Hvis såret er på beinet, trykker du like bak kneet eller i lysken.
Trinn 3. Sett offeret på nytt slik at såret er over hjertet
Dette vil bidra til å redusere blodtap. Hvis offeret kan sitte, få dem til å flytte seg selv i en oppreist stilling; hvis ikke, så hjelp offeret hvis det er mulig.
Pass på at pasienten ikke går. Å gå, og spesielt løpe, kan øke blodstrømmen og gjøre blødningen verre
Trinn 4. Kle såret med en ren klut
Siden du ikke har gasbind eller bandasjer, bruker du et stykke klær (skjorte, frakk, sokker osv.) Eller annet materiale (fra telt, flåte osv.) For å dekke såret når blødningen bremser eller stopper. Alternativt kan du også bruke planteliv til å dekke såret for å stoppe blødninger. Se etter planter som har blader som er store nok til å dekke såret.
- Unngå å bruke silkepapir eller toalettpapir, da disse er ganske skjøre og faktisk kan forurense såret ditt med fragmenter og rusk.
- Ethvert stoff som absorberer blodet effektivt kan brukes til å påføre trykk.
- Ikke løft eller fjern bandasjen, da dette vil forstyrre blodproppdannelsen og starte blødningen på nytt.
- Hvis dressingen blir gjennomvåt av blod, tilsett mer klutmateriale på toppen av den.
- Hvis personen har et alvorlig brystsår, la det være tildekket til legevakt kommer.
- Hvis såret er forseglet, kan det fange luft i brysthulen og føre til at lungene kollapser.
Trinn 5. Fest dressingen på plass
Bruk snor, tape, tau eller avrevne klesstrimler for å knytte bandasjen på plass. Ikke bind bandasjen så tett at blodstrømmen til det berørte området kuttes.
Hvis du ikke har noen materialer for å feste bandasjen på plass, fortsetter du å presse med hendene. Dette vil hjelpe blodproppen
Trinn 6. Bruk en turné som en siste utvei hvis du ikke kan stoppe blødningen
I visse situasjoner kan det være nødvendig å bruke en turné. Hvis personen blør ukontrollert fra et lem, og du ikke kan stoppe det med trykk, pakk noe som en smal klutstrimmel, et belte eller et slips rundt lemmen 5,1 cm over såret. Stram innpakningen til blødningen stopper eller du ikke kan føle en puls under turniqueten. For å skape ekstra spenning, knyt et objekt som en penn eller en pinne inn i stoffet og vri det.
- Bruk en materialstrimmel som er minst 5,1 cm bred. Ikke bruk tau, kabel eller ledning, siden det kan skjære i personens kjøtt og forårsake alvorlig skade.
- Bruk bare en turné på en persons lemmer (armer eller ben), og aldri på nakken eller overkroppen.
- Ikke påfør turtaket over en ledd, for eksempel en albue eller et kne, siden det ikke vil være effektivt på den måten.
- En turtel kan forårsake vevsskade, så bruk bare en hvis blødningen er ekstremt alvorlig og du ikke kan stoppe den med trykk alene.
Metode 4 av 4: Brudd
Trinn 1. Vær forsiktig med å flytte en skadet person
Flytt bare noen hvis det er overhengende fare, for eksempel brann, bilulykke eller andre potensielle farer rundt deg. Hvis det har vært et fall og personen har nakkesmerter eller ikke kan bevege bena eller armene, må du ikke bevege dem i det hele tatt. For en mistenkt ryggmargsskade, la personen stå til nødetatene kommer med bakplater og livmorhalsbånd. Immobiliser dem i posisjonen du finner dem i, og ring øyeblikkelig nødhjelp.
- Enhver bevegelse kan forårsake lammelse hvis personen har en ryggradskade, så hold dem i ro og berolig dem til hjelpen kommer.
- For andre brudd, for eksempel en arm eller et lem, må du bare gi førstehjelp hvis det ikke forventes medisinsk akutt behandling snart.
- Bevegelse og pleie av bruddet kan gjøre mer skade enn godt.
- Hvis behandling på et medisinsk anlegg ikke er tilgjengelig umiddelbart, kan du hjelpe til med å stabilisere beinet og lindre smerten ved å følge følgende retningslinjer.
Trinn 2. Lag en slynge av stoff for en armbrudd
Hvis det berørte lemmet er en øvre ekstremitet, som en arm, kan du enkelt lage en ferdig skulderseil med den skadde persons skjorte eller genser. Manøvrer forsiktig den uskadede armen ut av ermet mens du holder skjorten rundt halsen. Trekk stoffet opp slik at albuen er bøyd 90 ° og hviler albuen i leppen til den løftede skjorten. Dette vil trygt immobilisere brudd i skulder, albue, underarm og håndledd.
- Du kan også klippe en mer tradisjonell slynge ut av skjorten eller annet stoff, for eksempel et putetrekk, hvis du har en saks eller andre skjæreredskaper.
- Skjær kluten i en stor firkant, omtrent 100 cm, og brett deretter kvadratet diagonalt til en trekant.
- Den ene enden av slyngen skal gå under personens arm og over skulderen.
- Den andre enden skal gå over den andre skulderen. Knyt de to endene sammen bak nakken.
- En slynge vil ikke bare gi betydelig smertelindring, men vil også hindre at beinfragmenter beveger seg rundt.
Trinn 3. Splint en ødelagt arm eller et ben for å gi den støtte
Ikke prøv å justere beinet på nytt. For å lage en skinne, bruk materiale du har for hånden eller finner i nærheten. Se etter stivt materiale for å lage skinnen, for eksempel et brett, en pinne eller en sammenrullet avis.
- Forleng skinnen til utover leddet over og under bruddet.
- For eksempel, hvis underbenet er ødelagt, skal skinnen gå over kneet og lavere enn ankelen.
- En pappeske gir en utmerket skinne for et ben. Riv eller kutt sidene for å passe til det berørte området.
- Plasser esken i flukt med bakken og skyv den under beinet og omring benet med papp.
- Fest kartongen med tape, tau eller revne klutstrimler fra det du har på deg.
- Brett en kant av boksen nederst for å støtte ankelleddet slik at det ikke flopper fritt.
Trinn 4. Pute skinnen med mykt materiale
Bruk klær, håndklær, tepper, puter eller annet som er mykt som du har med deg. Fest skinnen til området. Du kan bruke et belte, tau, skolisser eller alt som er praktisk som holder skinnen på plass. Vær forsiktig når du bruker skinnen for ikke å forårsake ytterligere skade på kroppen. Pute skinnen godt, slik at den ikke legger press på det skadede området, men bare immobiliserer den.
Trinn 5. Minimer hevelsen med is eller en kald pakke
Hvis is er tilgjengelig, for eksempel fra en iskiste eller en ispose, påfør den på området for å minimere hevelse. I en klemme kan du virkelig bruke alt kaldt, for eksempel kalde bokser med brus.
