Det kan være vanskelig å holde ørene tørre i dusjen, men det er nødvendig hvis du har å gjøre med ørebetennelse eller blir frisk etter øreoperasjon. Det er mange fine stykker du kan ha på og rundt hodet ditt for å beskytte dine indre og ytre ører i dusjen. Enkelte typer ørepropper er også nyttige hvis du trenger å unngå at vann kommer inn i øregangen. Hvis du får litt vann på eller i ørene, er det viktig å tørke dem så snart du merker det, slik at du kan gro raskere.
Trinn
Metode 1 av 3: Beskytt ørene
Trinn 1. Dekk hodet og ørene med en dusjhette
Legg om nødvendig håret i en bolle. Hold dusjhetten i de elastiske kantene og løkk den ene siden rundt nakken. Strekk elastikken og dekk til resten av hodet med hetten slik at strikken går langs hårfestet og over ørene.
Dusjhetter er enkle å finne i de fleste apotekbutikker og skjønnhetsbutikker
Trinn 2. Hold ørene tørre med engangsovertrekk
Engangs øretrekk ser ut som små dusjhett som går over ørene dine. For å ta dem på, strekk strikken rundt øretoppene og trekk den ned over lappene. Hvis du vasker håret, må du passe på å ikke trekke det av ved et uhell mens du masserer sjampo og balsam inn i hodebunnen din.
- Du kan kjøpe pakker med engangs øreklokker online eller i skjønnhetsbutikker.
- Disse er også perfekte for å holde ørene fargestyrte når du endrer hårfarge.
Trinn 3. Bruk en badehette som er stor nok til å dekke ørene
Hvis du har langt hår, trekker du det tilbake i en bolle eller hestehale. Plasser kanten av hetten på toppen av pannen din og strekk den deretter over toppen av håret ditt. Sørg for at forkanten er like over øyenbrynene og at ørene dine er dekket på sidene.
- Hvis hetten din ikke er stor nok til å dekke ørene dine, kan du prøve å kjøpe en deksel med full dekning som har langstrakte sider laget for å gå over ørene.
- Du kan kjøpe badehetter online eller i en hvilken som helst butikk som selger badedrakter og badetilbehør. Noen treningssentre eller Activewear -butikker kan også selge dem.
Trinn 4. Ta på deg et vanntett pannebånd som dekker ørene
Hold pannebåndet slik at det indre fôret (med små grep) er på innsiden. Hold den ene kanten øverst på pannen og strekk båndet over hodet slik at den andre kanten sitter ved foten av hårfestet på baksiden av hodet.
- Se etter et hodebånd laget av 100% neopren for best beskyttelse og passform.
- Du kan kjøpe svømmepannebånd online eller fra spesialbutikker for badetøy.
- Sørg for at båndet er bredt nok på sidene til å dekke ørene helt.
Metode 2 av 3: Hold øregangene tørre
Trinn 1. Stopp ørene med bomullsballer dekket med vaselin
Bruk en ren finger for å dyppe vaselin på den ene siden av en bomullsdott. Skyv det forsiktig inn i øret ditt, og når det er tett, legg mer vaselin på utsiden av bomullsdott.
- Vaselin vil avvise fuktighet fra bomullsdott så ingen kommer inn i øregangen.
- Når du har dusjet, ta ut bomullsdottene og kast dem.
Trinn 2. Beskytt ditt indre øre med silikonørsparkel
Vask hendene før du håndterer ørekittet. Plasser øreproppen over øregangen og bruk fingrene til å forme kittet over åpningen av øret samt sporene. Ikke press den inn i øregangen, bare støp den forsiktig over øret.
- Hvis du merker noen sprekker i kittet, ikke prøv å gjenta det, bare bruk et nytt par.
- For å ta pluggene ut, skyv øret opp fra baksiden av øret og trekk deretter ned øreflippen. Fortsett å gjøre dette til kittet har løsnet nok til at du kan ta det ut.
- Du kan bruke det samme paret silikon ørepropper i opptil 2 uker så lenge de holder seg i god stand (det vil si ingen sprekker eller smuldre rundt kantene).
- Hvis du har en ørebetennelse eller hvis du blir frisk etter operasjonen, må du snakke med legen din før du bruker ørepropp.
Trinn 3. Ikke legg hodet under vannstrømmen
Stå tilbake fra dusjhodet, så bare kroppen din blir våt. Sprut vann forsiktig på kroppen din med hendene eller bruk en våt fille eller svamp. Du kan fortsatt få noen flekker vann på det ytre øret, så hold et tørt håndkle i nærheten, slik at du kan klappe noen dråper unna.
Selvfølgelig vil dette bare fungere hvis du ikke planlegger å vaske håret
Metode 3 av 3: Tørking av ørene
Trinn 1. Tørk ørene med et håndkle eller vev
Hvis du ved et uhell har sprutet litt vann på det ytre øret, tørk det først så snart du kommer ut av dusjen. Hold et mykt badehåndkle eller serviett i hånden og klapp forsiktig på øret. Legg håndkleet eller vevet over fingrene for å tørke bort fuktighet som sitter fast i de små sprekkene og sporene.
Unngå å bruke grove, kløende håndklær fordi de kan irritere den sensitive huden på ørene
Trinn 2. Vipp hodet til siden for å tappe vann ut av øregangen
Hvis du mistenker at du ved et uhell har fått vann inne i øret, får du det ut så snart du hopper ut av dusjen. Len deg fremover og vri hodet til siden slik at øret vender mot bakken. Hold stillingen til du kjenner vannet komme ut.
- Det kan hjelpe å svinge hodet forsiktig opp og ned.
- Hvis vannet virkelig er der inne, bøy hodet helt ned (som om du berører tærne) slik at du er opp ned til du kjenner det beveger seg rundt i øret. Løft deretter overkroppen for å være parallell med bakken og snu hodet til siden for å tømme det ut.
- Du kan også legge deg på siden med det vannbelastede øret ned.
Trinn 3. Flytt kjeven rundt for å fjerne vann som sitter fast inne i øret
Tygg tyggegummi, gjesp eller beveg kjeven som om du tygger for å løsne vannet. Hvis vannet fortsatt ikke kommer ut, prøv å gjøre disse tyggebevegelsene når du lener deg til en side eller ligger på siden med det vannbelastede øret ned.
Disse enkle bevegelsene hjelper deg med å flytte dine eustakiske rør rundt, noe som kan fjerne eventuelle gjenstridige vanndråper
Trinn 4. Fønk ørene med en kald eller lav varmeinnstilling
Hold hårføner 30 cm fra øret og slå på den laveste varme- og hastighetsinnstillingen. Hvis hårføner har en "kul" -knapp, bytt mellom lav varme og kjølig.
Ikke bruk en høy varmeinnstilling fordi øret ditt blir veldig raskt varmt
Trinn 5. Tørk ørene med sprit og eddik
Bland sprit og hvit eddik i like store mengder, og ha deretter 2-3 dråper i det berørte øret. Du kan bruke en medisinsk dropper eller suge en bomullsdott og klemme den for å slippe dråper inn i øret. Vrik forsiktig på utsiden av øret for å oppmuntre væsken til å gå inn i øregangen, og vipp deretter hodet med det berørte øret opp i 3-5 minutter. Vipp hodet den andre veien for å la det renne ut når du er ferdig.
- Alkohol- og eddikblandingen vil hjelpe til med å tørke ut øregangen og forhindre infeksjoner, som svømmerøre.
- Hvis du foretrekker det, kan du bruke en håndfri løsning for øredråper, for eksempel Swim-Ear, Auro-Dri eller Debrox.
- Før du legger denne løsningen til øret, tørk utsiden av øret så mye som mulig med et håndkle eller en hårføner på lav varme.
Trinn 6. Se lege hvis du opplever feber, kløe eller drenering
Ring legen din hvis du merker kløe inne i øregangen sammen med rødhet eller væskedrenering. Gi dem beskjed hvis du føler deg feberrik, har hodepine eller hvis det gjør vondt å ta på øret.
Ring legen din hvis du allerede har en ørebetennelse og disse symptomene blir verre eller ikke forsvinner
Tips
- Hvis du har ørebetennelse, må du vente på at det skal rydde opp før du svømmer. Legen din kan foreskrive et antibiotikakur for å bekjempe infeksjonen.
- Å blåse nesen kan også hjelpe til med å få vann ut av innsiden av øret. Unngå imidlertid å gjøre dette hvis du har en ørebetennelse eller hvis du kommer deg etter operasjonen fordi trykket kan være smertefullt eller forårsake problemer inne i øret.
- Hvis du har ørebetennelse, kan du prøve å legge en varm, tørr kompress over øret for å lette smerten. Bruk en varmepute eller varm opp et håndkle i tørketrommelen i noen minutter.
