Alfa-liponsyre (ALA) er en antioksidant som du kan ta som supplement. Det brukes oftest for å hjelpe med diabetisk nevropati, en komplikasjon av diabetes som forårsaker symptomer som nummenhet, prikking og brennende smerter i ben og føtter. ALA kan også brukes til å behandle aldrende hud, hjelpe deg å gå ned i vekt og forhindre komplikasjoner etter koronar hjerteoperasjon. Kosttilskudd er et godt valg hvis du ikke kan få mengden ALA du trenger fra mat (for eksempel organkjøtt eller visse grønnsaker, som spinat og brokkoli). Hvis du vil starte dette tillegget, snakk med legen din og finn ut en passende dose. Se etter bivirkninger, og ta forholdsregler med denne medisinen, da den kan påvirke ting som blodsukkeret og nivåene av skjoldbruskkjertelen.
Trinn
Metode 1 av 4: Medisinske hensyn
Trinn 1. Spør legen din om ALA er et godt valg for deg
Rådfør deg alltid med legen din før du starter et supplement, ettersom kosttilskudd kan ha bivirkninger og interaksjoner. For eksempel kan ALA senke blodsukkernivået ditt, noe som kan påvirke hvor mye insulin eller andre diabetesmedisiner du trenger hvis du er diabetiker. ALA kan også senke nivåene av skjoldbruskkjertelen, så snakk med legen din dersom du har en skjoldbruskkjertel. De må kanskje overvåke hormonnivået nærmere.
Noen leger er ikke eksperter på hvordan kosttilskudd samhandler med vanlige medisiner. Hvis din ikke er det, kan du gå til en lege som også spesialiserer seg på alternative eller helhetlige medisiner, eller snakk med en apotek
Trinn 2. Snakk om doser
Mens de fleste kosttilskudd kommer med doseringsanbefalinger, vil en lege tilby bedre råd for din spesielle situasjon. For eksempel kan den riktige dosen for deg avhenge av faktorer som din alder, din generelle helse eller tilstanden du håper å behandle. Legen din kan anbefale deg å starte med en lavere dose og arbeide opp til en høyere dose.
Fordi ALA kan påvirke blodsukkernivået, kan det hende at eventuelle diabetesmedisiner du bruker må justeres
Trinn 3. Diskuter om ALA vil hjelpe din diabetiske nevropati
Den største fordelen med dette tillegget er å hjelpe med diabetisk nevropati. Det kan bremse spredningen av denne tilstanden eller til og med reversere effektene, og bringe følelsen tilbake til områder som har mistet den. Snakk med legen din om det er fornuftig for deg å ta det for denne tilstanden.
Dette tillegget fungerer kanskje ikke for alle. Dataene om fordelene ved diabetisk nevropati er lovende, men fremdeles usikre
Metode 2 av 4: Dosering
Trinn 1. Prøv 200 til 400 milligram om dagen for antioksidantstøtte
Selv om det ikke er standarddoser for ALA, kan denne mengden øke antioksidantinntaket, ettersom ALA er en antioksidant. Ta tabletten eller tablettene gjennom munnen en gang daglig eller så ofte som anbefalt av legen din eller apoteket.
Denne antioksidanten kan bidra til å beskytte nervene mot skade
Trinn 2. Ta 800 milligram for diabetes og diabetisk nevropati
Du trenger en høyere dose for å hjelpe med diabetisk nevropati, vanligvis rundt 800 milligram om dagen. Men fordi det er en høyere dose, må du kanskje dele den opp i flere doser i løpet av dagen. Snakk med legen din om den beste dosen og planen for å ta kosttilskudd.
- Legen din kan anbefale å starte med en lavere dose, for eksempel 200 milligram om dagen.
- Noen eldre voksne kan ha uønskede bivirkninger, for eksempel halsbrann, diaré eller svimmelhet når de tar høyere doser (f.eks. Over 600 mg). Snakk med legen din hvis du er bekymret for bivirkninger.
Trinn 3. Diskuter intravenøs ALA med legen din
Dette tillegget er også gitt intravenøst noen ganger for å hjelpe med diabetisk nevropati. Snakk med legen din om dette alternativet er bra for deg. Du må kanskje få en infusjon daglig i løpet av noen uker for å få de beste resultatene.
- Vanligvis vil du bli gitt mellom 250-600 mg ved hver behandling, med den laveste dosen for å sikre at du ikke opplever noen store bivirkninger. Hver økt varer minst 20 minutter.
- For å gi infusjonen, setter en medisinsk profesjonell en nål inn i armen eller hånden, og fester deretter en IV -pose med denne medisinen til nålen. Deretter kommer medisinen inn i kroppen din gjennom nålen.
Metode 3 av 4: Bivirkninger
Trinn 1. Se etter hudutslett
Selv om utslett og andre hudsymptomer er relativt sjeldne, er de de vanligste bivirkningene av ALA. Utslettet kan variere fra person til person. Hvis du merker utslett på huden din etter å ha tatt denne medisinen, må du slutte å ta den og snakke med legen din.
- Du kan også merke kløe eller elveblest.
- Hvis du oppdager hevelse i halsen, ansiktet eller munnen, må du umiddelbart oppsøke lege.
Trinn 2. Vær oppmerksom på en urolig mage
Denne bivirkningen er også sjelden, men det kan skje. Hvis du har lagt merke til at du har flere mageproblemer etter at du har startet ALA, kan det nye tilskuddet være årsaken.
Hvis mageproblemene ikke plager deg for mye, kan det hende du fortsatt kan ta dette tillegget. Å ta det med et måltid kan hjelpe. Legen din kan også anbefale eller foreskrive medisiner som kan redusere disse symptomene
Trinn 3. Se etter tegn på lavt blodsukker
Tegn på lavt blodsukker inkluderer hodepine, sult, svette og svimmelhet. Du kan føle deg døsig, som om du kan miste bevisstheten. Du kan også føle deg forvirret eller sur.
- Hvis du mistenker at du har lavt blodsukker, må du teste blodsukkernivået. Alt under 70 mg/dL er for lavt.
- For å øke blodsukkernivået, kan du prøve å spise eller drikke noe med sukker, for eksempel appelsinjuice eller glukosetabletter.
Metode 4 av 4: Forholdsregler
Trinn 1. Unngå å ta et ALA -supplement hvis du har tiaminmangel
Hvis du har mangel på tiamin (vitamin B-1), kan ALA være giftig. Hvis du er alkoholiker eller drikker alkohol regelmessig, kan du utvikle en tiaminmangel. Ikke ta ALA hvis du drikker alkohol tungt eller vet at du har tiaminmangel.
- Be legen din om å sjekke tiaminnivået ditt.
- Å ta et tiamintilskudd kan hjelpe med dette problemet. Snakk med legen din om dette alternativet.
Trinn 2. Diskuter interaksjoner med skjoldbrusk medisiner
Denne medisinen kan senke nivåene av skjoldbruskkjertelen. Derfor, hvis du tar medisiner som Levothyroxine, diskuter du dette mulige samspillet med legen din.
Legen din kan justere dosen av skjoldbruskkjertelen, eller de vil kanskje overvåke skjoldbruskhormonnivået nærmere
Trinn 3. Snakk med onkologen din før du starter dette tillegget
Fordi det er en antioksidant, kan ALA forstyrre noen kreftmedisiner. Diskuter denne medisinen med onkologen din før du begynner. Du vil ikke sabotere kreftbehandlingen din utilsiktet.
