Det ble en gang antatt at krydret mat og stress var hovedårsakene til sår. Men i sannhet er de fleste sår faktisk et resultat av en Helicobacter pylori -infeksjon. H. pylori er en bakterie som finnes i fordøyelseskanalen hos 30 prosent av nordamerikanerne, og vanligvis utvikler den seg ikke til et problem. Årsaken til denne infeksjonen er fremdeles ukjent. Hvis du opplever symptomene på et sår, som magesmerter, kvalme og oppkast, er det veldig mulig at H. pylori er synderen. Denne bakterien er også knyttet til magekreft. Den vanligste behandlingen for infeksjon er en kombinasjon av antibiotika og syrehemmende legemidler.
Trinn
Del 1 av 4: Bestemme om du er smittet
Trinn 1. Se etter symptomene på en infeksjon
En H. pylori -infeksjon har symptomer som ligner på et sår. De fleste som har H. pylori vil aldri oppleve symptomer. Hvis du opplever sårlignende symptomer, er det en god sjanse for at H. pylori er problemet. Her er symptomene du skal se etter:
- Smerter i magen med en brennende, sur kvalitet
- Fordøyelsesbesvær eller "gnagsmerter" i magen
- Sure oppstøt
- Kvalme
- Blodig eller svart og tarry avføring
- Blod i oppkast
- Plutselig bevisstløshet
- Stivhet i magen (peritonitt), i alvorlige tilfeller
Trinn 2. Besøk legen din
Langvarig magesmerter krever behandling, uansett årsak. Infeksjonen forsvinner ikke av seg selv, så det er viktig å besøke legen din for å finne ut om H. pylori er problemet. På denne måten kan du begynne behandlingen med en gang for å helbrede magen din.
Sjelden kan en H. pylori -infeksjon føre til magekreft. Derfor er det viktig å aldri ignorere magesmerter, blodig avføring og andre tegn på at du kan ha H. pylori
Trinn 3. Bli testet for å bekrefte diagnosen
Snakk med legen din om bekymringene for at problemet kan være H. pylori. Leger tester for H. pylori på en rekke forskjellige måter. Legen vil velge testmetoden som passer best for dine symptomer og tilstand. Følgende tester er mest vanlige:
- En urea -pustetest. Bakterien produserer en ureaforbindelse. En urea -pustetest er gullstandarden for diagnostiske metoder. Det er den mest nøyaktige testen for H. pylori.
- Et avføringstestantigen, der en prøve undersøkes i et laboratorium for tegn på H. pylori. Dette regnes som det nest mest effektive.
- En blodprøve. Denne testen avslører tilstedeværelsen av antistoffer som bekjemper H. pylori. Den er 65 til 95% effektiv, noe som gjør den til den minst pålitelige testen.
- En biopsi. En vevsprøve fjernes fra magen ved hjelp av en prosedyre som kalles endoskopi. En biopsi utføres vanligvis bare hvis det er nødvendig med endoskopi av andre årsaker som behandling av sår, blødning eller kontroll av at det ikke er kreft.
- De fleste leger vil bestille en av disse testene hvis symptomene dine samsvarer med symptomene på en H. pylori -infeksjon.
Trinn 4. La andre husstandsmedlemmer teste
H pylori antas å være spredt gjennom dårlig hygiene og uhygienisk praksis, så sørg for god hygiene og håndvask. Hvis du tror du har bakteriene, bør du få andre mennesker som lever i samme miljø som du testet også.
- Dette er viktig ikke bare for helsen til andre familiemedlemmer, men også for å forhindre reinfeksjon.
- Dette er spesielt viktig for ektefeller eller andre romantiske partnere. Bakteriene kan overføres gjennom kyss med spytt.
Del 2 av 4: Motta behandling
Trinn 1. Ta et kurs av antibiotika, som foreskrevet
Siden H. pylori er en bakterie, kan den behandles vellykket med et kort antibiotikakur som varer fra 10 til 14 dager. Følg legens instruksjoner for hvordan du tar antibiotika, og sørg for å ta hele kurset, selv om du begynner å føle deg bedre. Legen din kan foreskrive:
- Amoksicillin
- Tetracyklin (for voksne og barn over 12 år)
- Metronidazol
- Klaritromycin
Trinn 2. Ta syrebeskyttere
Mens du tar antibiotika, vil legen din også anbefale at du tar syrebeskyttere. Disse vil ikke kurere bakterieinfeksjonen alene, men de kan forhindre at såret blir verre. De vil også gi magesekken tid til å gro.
- Magen din produserer naturlig syre for å hjelpe til med fordøyelsen, men når du har et sår kan syren forårsake ytterligere skade.
- Oftest vil leger foreskrive vismut -subsalicylat eller Pepto Bismol. Den belegger magen for å beskytte den mot syre. Det hjelper også med å drepe bakteriene. Mengden og hyppigheten vil variere basert på hvilket antibiotika du tar.
Trinn 3. Ta protonpumpehemmere (PPI)
Legen din vil også foreskrive PPI. Disse medisinene forhindrer syreproduksjon ved å hemme "pumpene" i mageceller som aktiverer magesyresekresjon.
- I de fleste tilfeller vil du motta resept på Lansoprazol. Mengden og hyppigheten av doser vil avhenge av hvilket antibiotika du tar.
- Barn kan foreskrive Omeprazol, 1 mg/kg delt to ganger daglig (til maks 20 mg to ganger daglig) i 14 dager.
Trinn 4. Bli testet igjen en måned senere
Legen din bør utføre en ny testrunde etter fire uker for å sikre at H. pylori -infeksjonen er borte. Sørg for å følge legens ordre under behandlingen og før den andre testøkten.
- Reinfeksjon kan forekomme og starte syklusen på nytt hvis ikke hele husstanden blir kurert. Dette må bekreftes etter fire ukers behandling.
- Hvis du har alvorlige symptomer under behandlingen, må du avtale time med legen din med en gang. Antibiotika virker ikke alltid, og legen din kan foreskrive annen behandling.
Del 3 av 4: Bruke naturmidler for å hjelpe deg med å gjenopprette
Trinn 1. Ikke stol på naturlige midler alene
Husk at naturlige behandlinger ikke har vist seg å kurere infeksjonen, så du må fortsatt søke medisinsk behandling for infeksjonen. Imidlertid kan de bidra til å holde bakterienivåene lave, beskytte mage -tarmsystemet, styrke immunsystemet og forbedre helsen din generelt.
Trinn 2. Spis brokkoli
Studier tyder på at å spise brokkoli bidrar til å redusere H. pylori. Å spise brokkoli regelmessig dreper ikke helt H. pylori. Men det kan redusere befolkningen.
Å spise en porsjon brokkoli flere ganger i uken kan være gunstig
Trinn 3. Drikk grønn te
Studier har vist at grønn te gir en betydelig reduksjon i H. pylori for mennesker som drikker det hver dag. Den inneholder høye nivåer av polyfenoler, som hemmer produksjonen av H. pylori.
- Hvis du ikke liker smaken av grønn te, har grønn teekstrakt de samme fordelaktige effektene.
- Rødvin, som også har høye nivåer av polyfenoler, har lignende fordeler som grønn te.
Trinn 4. Spis probiotika
Probiotika er gunstige bakterier som hindrer skadelige bakterier i å komme ut av kontroll. Studier viser at regelmessig inntak av probiotika kan være en god naturlig måte å holde H. pylori i sjakk.
Yoghurt, kimchi, kombucha og andre gjærede produkter inneholder probiotika
Del 4 av 4: Forebygge en H. Pylori -infeksjon
Trinn 1. Vask hendene ofte
Den viktigste faktoren for å unngå H. pylori -infeksjon er å praktisere riktig hygiene og god håndvask. Du bør vaske hendene, spesielt etter bruk av toalettet, eller før du håndterer mat. Vask hendene på følgende måte:
Bruk varmt vann (120 grader) og 3-5 cc (omtrent en teskje) flytende såpe. Såpen trenger ikke å være antibakteriell. Vask i totalt 15-30 sekunder
Trinn 2. Spis et balansert kosthold
Spis en diett som inneholder tilstrekkelige mengder karbohydrater, fett, proteiner, vitaminer, mineraler og vann. Dette vil hjelpe deg med å opprettholde god helse. Å ha et sterkt immunsystem kan redusere risikoen for infeksjon med mange bakterier.
- Nøyaktige proporsjoner varierer basert på vekt, kjønnsaktivitetsnivå, etc. Men kaloriinntaket bør være omtrent 2000 kalorier per dag, som en bred tilnærming. Få mesteparten av kaloriene fra fersk frukt og grønnsaker, belgfrukter og korn og fettfattige proteiner.
- Selv med et balansert kosthold, anbefaler 67% av diettene kosttilskudd. Disse kosttilskuddene fyller næringsgap som ikke blir tilfredsstilt av mat alene.
Trinn 3. Ta vitamin C
Spesielt C -vitamin er viktig for et sunt immunsystem. Mange leger anbefaler ca 500 mg per dag.
- Vær oppmerksom på at vitamin C er surt og kan irritere magen. Det er en god idé å ta en bufret form av vitaminet eller prøve å få det gjennom mat. Gode valg inkluderer cantaloupe, kål, sitrusfrukter og rød pepper.
- På grunn av surheten er det en god idé å snakke med legen din om vitamin C -tilskudd du tar hvis du får behandling for H. pylori.
Trinn 4. Unngå spyttkontakt
Studier tyder på at H. pylori kan overføres via spytt. Hvis du kjenner noen som har H. pylori, unngå spyttkontakt med dem til det er bekreftet at behandlingen var vellykket.
For eksempel, hvis din ektefelle har H. pylori, unngå å kysse ham eller henne, og ikke del en tannbørste
Trinn 5. Ta forhåndsregler når du reiser utenlands
Spesielt når du reiser til land med dårlig sanitet, vær forsiktig med hva du spiser eller drikker.
- Vurder å drikke flaskevann når du besøker land med dårlig vannsanitære forhold.
- Avstå fra å spise på noen tvilsomme eller lastebiler med mat osv. Spis bare på restauranter med sanitærstandarder som ligner en amerikansk standard for sanitet. Kjøkkenutstyr skal vaskes i varmt vann (så varmt som du trygt kan tåle) med antibakteriell såpe.
- Bruk av håndsprit kan også være nyttig i slike situasjoner. Å vaske hendene med urent vann kan gjøre mer skade enn godt.
Tips
- En urea-pustetest er best for testing etter behandling. Blodprøver anbefales ikke for testing etter behandling. Antistoffene de tester for vil fortsatt være tilstede etter at bakteriene er drept.
- Fortell legen din dersom du tar andre medisiner eller har andre helseproblemer. Enkelte stoffkombinasjoner kan være farlige.
- Ikke stopp medisinen på egen hånd hvis du opplever bivirkninger. Spør legen din om en annen medisin som kanskje ikke har bivirkninger.
- Naturmedisiner kan være nyttige, men kan ikke garantert eliminere en infeksjon.
- Drikk mye væske, ta nok hvile og spis energi som gir mat under behandlingen, da kombinasjonen av antibiotika kan forårsake svakhet.
