Mange frukter har vist seg å bleke huden når de spises eller påføres direkte på huden. Kjemikalier i frukten virker ved å reparere hudskader, oppmuntre til vekst av nye hudceller og hemme produksjonen av melanin, pigmentet som mørkner huden. I stedet for å bruke penger på dyre lotioner og kremer, kan du prøve å bruke følgende frukt for å gjøre huden din hvitere.
Trinn
Metode 1 av 3: Whitening Skin med antioksidanter fra sitrus eller papaya
Trinn 1. Drikk sitrusjuice
Å drikke sitrusjuice som appelsinjuice kan bidra til å hemme UV -indusert pigmentering.
Trinn 2. Bruk sitrus til å lage en maske
Sitrusfrukter inneholder vitamin C, som fremmer kollagenproduksjon (nødvendig for dannelse av nye hudceller), er en kraftig antioksidant og har vist seg å hemme mørkere hud på grunn av UV -eksponering.
Sitroner pleier å fungere best, men alle sitrusfrukter vil fungere, inkludert appelsiner, lime og grapefrukt. Du kan få lignende resultater fra papaya
Trinn 3. Klem saften fra frukten og fortynn med vann
Du kan bruke den fortynnede juicen direkte på ansiktet ditt, eller kombinere med honning for å lage en maske. Honning både tykner saften for å gjøre en maske mulig og har sine egne helsemessige fordeler: det er et antimikrobielt middel, fukter huden og forhindrer rynker.
Trinn 4. Vurder å bruke hele frukten
Skallet og kjøttfulle deler av sitrusfrukter inneholder forbindelser som bidrar til å bleke huden. For enda bedre resultater, bør du vurdere å legge dem til på en av to måter:
- Tørk skallet, slip det og legg det til masken. Vurder å blande med yoghurt for å produsere en beroligende maske.
- Hakk hele frukten i biter og bearbeid den, skinn og alt, i en fruktprosessor. Bruk den resulterende pastaen som base for masken din.
Trinn 5. Bruk frø og hud hvis du bruker papaya
Selv om fruktkjøttet er gunstig, er skrellene og frøene den mest potente delen av papaya.
- Vurder å behandle papaya -frukten sammen med huden for å lage en maske. For enda bedre resultater, bland med sitronsaft.
- Du kan kjøpe papaya frø ekstrakt og bruke det med honning for å lage en maske, eller kombinere den med bearbeidet frukt.
- Lag ditt eget papaya frø ekstrakt ved å knuse papaya frø og legge dem i vann i to uker. Rist daglig. Filtrer og bruk vannet i masken.
Trinn 6. Ikke gå utenfor mens du bruker masken
Saften i sitrusfrukter kan reagere med UV -lys for å forårsake fotodermatitt, en smertefull tilstand som resulterer i utslett, blemmer eller skjellende hud.
Trinn 7. La masken stå på i 15 til 20 minutter
Vask den av med lunkent vann.
Metode 2 av 3: Whitening Skin med frukt som hemmer melaninproduksjon
Trinn 1. Bruk asiatiske pærer i masken
Bland skallet og frukten sammen med honning som bindemiddel for å lage en maske. Pærer inneholder arbutin - en naturlig forekommende form for hydrokinon, som har vist seg å være en effektiv tyrosinasehemmer. Tyrosinase er et enzym som bidrar til å produsere melanin, pigmentet som mørkner huden, så inhibering vil gi en hudblekingseffekt.
- Sørg for å inkludere skallet, som inneholder mye høyere konsentrasjoner av arbutin enn frukten.
- Asiatiske pærer (pyrus pyrifoli) inneholder mye mer arbutin enn amerikanske eller europeiske varianter.
- De beste variantene å bruke er Yaquang, Hongpi, Quingpi eller Guifei.
- Vær oppmerksom på at arbutin har blitt rapportert å forårsake hudirritasjon for noen mennesker. Hvis du utvikler hudirritasjon, må du slutte å bruke pærebaserte masker.
Trinn 2. Lag en maske med granateplefrukt
Bland en halv granateple, 2 ts mandelolje og en halv spiseskje honning for å lage en granateple maske. Granateplefrukt inneholder punicalaginer - forbindelser som har vist seg å direkte hemme melaninproduksjonen.
Trinn 3. Bruk ananas til å lage en maske
Bland fire skiver ananas i en kjøkkenmaskin sammen med en halv spiseskje honning. Ananasfrukt inneholder forbindelser som fungerer som tyrosinasehemmere og derved bleker huden.
Trinn 4. Lag en ansiktsmaske ved hjelp av fiken
Forbindelser i fikenfrukt har vist seg å redusere melanin og fukte huden. Mos frukten og påfør i en maske.
Metode 3 av 3: Hvite huden ved å bruke fruktekstrakter
Trinn 1. Lag indisk stikkelsbærolje og påfør den med fuktighetskrem eller som en maske
Stikkelsbærekstrakt inneholder kraftige antioksidanter som hjelper til med å reparere skadet hud, samt fenoler som hemmer tyrosinaseaktivitet for å lette huden. Du kan kjøpe stikkelsbærolje eller lage din egen.
- For å lage din egen, riv stikkelsbærene og press ut saften fra ristene. Tilsett kokosnøttolje til saften i et forhold på 1 del juice til 2 deler kokosnøttolje. La det småkoke i 10 til 15 minutter. Skum av og lagre den resulterende oljen.
- Tilsett olje til honning og yoghurt for å lage en maske, eller legg den til en annen fruktmaske.
- Alternativt kan du fortynne oljen med fuktighetskrem og bruke den en gang om dagen.
- Vær veldig forsiktig med hjemmelagde ekstrakter, da du ikke er sikker på den eksakte styrken, og for mye kan forårsake en allergisk reaksjon.
Trinn 2. Bruk bearberry frukt eller ekstrakt
Bearberry busker er et vanlig bunndekke som du kan dyrke selv på utsatt, sur jord. Fruktene, og enda mer bladene, inneholder arbutin, som har vist seg å bleke huden. Du kan mose frukten og bruke den i en maske med honning, kjøpe bjørnebærekstrakt eller lage din egen.
- For å lage ditt eget ekstrakt, hakk opp noen bjørnebærblader og frukt. Legg dem i en stor krukke og dekk til med vodka eller fortynnet etanol (ca. 40% alkohol). Tett glasset og legg det på et mørkt sted ved romtemperatur.
- Rist flasken en gang om dagen i to uker. På slutten av den tiden, legg en osteklut over flasken og hell ekstraktet i en annen beholder.
- Fortynn ekstraktet med fuktighetskrem og påfør ansiktet to ganger daglig.
- Vær veldig forsiktig med hjemmelagde ekstrakter, da du ikke er sikker på den eksakte styrken, og for mye kan forårsake en allergisk reaksjon.
Trinn 3. Spis druekjerneekstrakt
Druefrø inneholder proanthocyanidin, en kraftig antioksidant som har vist seg å hemme tyrosinaseproduksjon og bleke huden. Proanthocyanidin har også en rekke andre helsemessige fordeler, inkludert å redusere risikoen for diabetes og hjertesykdom.
- Du kan kjøpe druefrøekstrakt i pilleform eller lage din egen av røde druer.
- Du kan også få proanthocyanidin ved å drikke rødvin eller spise røde druer med frø.
Tips
- Bruk bare vann når du vasker av masken, da såpe kan virke hardt på huden din.
- Å skylle ansiktet ditt før du legger deg kan hjelpe deg med å holde det klart.
