Hvis du vil at huden din skal bli lysere, kan bruk av naturlige gjenstander gjøre den litt lysere uten de sterke bivirkningene som kommer med kjemiske blekeprodukter. Den enkle øvelsen med å holde seg utenfor solen vil også hindre at huden din blir mørkere. Det er ingen trylledrik som vil gjøre huden din lysere enn en nyanse eller to, så hold forventningene dine realistiske - og viktigst, husk at mørk hud også er vakker.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruke Natural Lighteners
Trinn 1. Påfør en sitronsaftoppløsning
Sitronsaft har blitt brukt i tusenvis av år som et naturlig hudlighter. Den inneholder syrer som bleker huden lett og eksfolierer det øverste laget av mørkere hudceller. Siden ren sitronsaft kan være irriterende for huden, lager du en sitronsaftløsning ved å blande en del sitronsaft til en del vann. Ta en bomullsdott og fordel løsningen på huden din. La den sitte i 15 minutter, og vask den deretter av med varmt vann.
- Begrens påføringen av sitronsaft til bare to til tre ganger i uken. Å bruke det oftere kan føre til hudirritasjon. Påfør en fuktighetskrem etter at du har skylt av sitronsaften fordi saften kan tørke ut huden din.
- Du bør begynne å se resultater etter tre til fire uker med bruk av løsningen flere ganger per uke. Selv om sitronsaft ikke gir umiddelbare lyseffekter, er det den mest effektive naturlige løsningen som er tilgjengelig.
- Vær forsiktig hvis du noen gang prøver å putte sitrusjuice i ansiktet ditt. Fytofotodermatitt kan skyldes en reaksjon mellom UV -lys og fotosyntetiske kjemikalier som finnes i sitrusfrukter. Selv om det er greit å bruke sitronsaft på huden din, må du vaske den grundig før du går ut i solen.
Trinn 2. Prøv en sitronmelk
For en beroligende behandling for hele kroppen, start med å tegne et bad med varmt vann. Hell i en kopp fullfett melk og press saften av en hel sitron i karet. Rør rundt blandingen slik at melk og sitron fordeles jevnt i karet. Bløtlegg badet i 20 minutter, og skyll deretter av med rent vann.
- Melken i denne suge har enzymer som forsiktig lysner huden. Det fukter også huden, og oppveier tørkeegenskapene til sitronsaften.
- Prøv en melkesug en gang i uken, og du bør se resultater etter en måned eller så.
Trinn 3. Lag en yoghurt honningmaske
Som melk inneholder yoghurt enzymer som forsiktig kan lette huden. Honning har fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper. Sammen lager de to ingrediensene en nærende maske. Bland en del honning og en del yoghurt, og fordel deretter blandingen på ansikt og kropp. La den sitte i 15 minutter, og skyll den deretter med varmt vann.
- Sørg for å bruke vanlig, usøtet yoghurt. Sukkerholdig eller smaksatt yoghurt blir for klebrig.
- I stedet for honning, prøv å mose en avokado eller bruk aloe i stedet. Begge ingrediensene har en fantastisk fuktighetsgivende effekt.
Trinn 4. Prøv en lyspasta
For mer konsentrerte fordeler, prøv å lage en tykk pasta ved hjelp av naturlige ingredienser som hjelper med å lette huden. Fordel en pasta på det nyvasket ansiktet ditt, la det stå på plass i 15 minutter, og skyll det deretter med varmt vann. Her er to oppskrifter på naturlige lyspastaer:
- Gram melpasta. Hell ¼ kopp gram mel i en bolle. Tilsett nok sitronsaft eller melk til en tykk pasta.
- Gurkemeie. Hell 1 ss (14,8 ml) gurkemeie i en bolle. Tilsett nok sitronsaft eller melk til en tykk pasta.
Poeng
0 / 0
Metode 1 Quiz
Hva er den mest effektive naturlige hudblegemiddelen?
Sitronsaft
Absolutt! Den høye konsentrasjonen av sitronsyre i sitronsaft gjør den kraftig sammenlignet med andre naturlige lysere hud - selv om den fortsatt ikke virker umiddelbart. Husk også at sitronsaft kan reagere med sollys for å gi deg smertefulle blemmer. Les videre for et annet quizspørsmål.
Melk
Ikke helt! Det er enzymer i melk (og melkerivater som yoghurt) som kan hjelpe til med å lette huden din, men det er ikke det sterkeste lyset der ute. En god ting med melk er at den fukter når den lysner, slik at den ikke tørker huden din. Velg et annet svar!
Honning
Nei! Selv om honning er en ingrediens i flere naturlige hud-lysende blandinger, er det ikke et lys i seg selv. I stedet er honning en naturlig fuktighetskrem, noe som betyr at den er en flott kombinasjon med naturlige lysemidler, hvorav noen kan tørke ut huden din. Gjett igjen!
Gurkemeie
Lukk! Selv om gurkemeie bare vil farge huden din gul på kort sikt, kan det over tid absolutt bidra til å gjøre huden lysere. Likevel er det ikke like effektivt til å lette huden som et annet naturlig lightener. Klikk på et annet svar for å finne det riktige …
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 2 av 3: Endre vaner for lysere hud
Trinn 1. Eksfolier huden din
Oppbygging av døde hudceller på overflaten av huden din kan få huden til å virke litt kjedelig. For å gjøre huden din lysere, er det viktig å eksfoliere regelmessig. En utmerket måte å eksfoliere huden på er å bruke en kroppsskrubbe som består av sukker eller salt. I badekaret eller dusjen, fukt huden og gni skrubben i en mild sirkelbevegelse over hele kroppen din. På denne måten kan du "polere" huden din til den får en sunn glans.
- For å eksfoliere ansiktet ditt, bruk en mildere ansiktsskrubbe. Havregryn eller mandler har gode eksfolierende egenskaper som ikke vil skade den skjøre ansiktshuden din.
- Å bruke en tørr børste til å børste de døde hudcellene fra kroppen din er en annen god eksfolieringsmetode Finn en børste laget av naturlige fibre, og børst kroppen før du går i badekaret eller dusjen.
Trinn 2. Hold den fuktig
Hvis du holder huden fuktig, forhindrer du at døde hudceller bygger seg opp og taper så raskt. For lysere hud, bruk en daglig fuktighetskrem etter at du kommer ut av badekaret eller dusjen. Velg en kremaktig fuktighetskrem som ikke inneholder alkohol, siden alkohol faktisk kan tørke ut huden din.
- Kokosolje er en annen flott fuktighetskrem som holder huden glødende og ungdommelig. Smør kokosnøttolje på armer og ben etter at du har kommet ut av dusjen. Vent ti minutter på at det skal trekke seg inn i huden din før du tar på deg klærne.
- Jojobaolje har også fuktighetsgivende egenskaper og er flott for huden. Olivenolje eller mandelolje kan også gjøre underverker.
Trinn 3. Begrens soleksponeringen
Det er vanskelig å holde seg utenfor solen hver dag, men eksponering for solen gjør huden din mørkere. Du trenger ikke å holde deg inne inne - bare bruk litt tid på å forberede huden din for sollys før du går ut for dagen. For å unngå at huden din blir for solbrun, ta følgende tiltak:
- Bruk solkrem med høy SPF. 30 SPF eller høyere er best, siden lavere SPF solkrem fortsatt lar solstrålene solbrune huden din. Påfør det på nytt gjennom dagen etter behov.
- Ha på deg en bretthatt. Dette vil holde solen ute av ansiktet ditt og vekk fra nakken og skuldrene.
- Bruk langermede skjorter og lange bukser. I løpet av sommeren, velg kule, tøffe stoffer slik at du ikke blir for varm.
- Vær forsiktig så du ikke holder deg helt ute av solen. Kroppen din er avhengig av soleksponering for å produsere vitamin D, noe som er avgjørende for beinhelsen og andre vitale funksjoner.
Poeng
0 / 0
Metode 2 Quiz
De beste naturlige fuktighetskremene er laget av …
Olje
Jepp! Huden din har problemer med å absorbere vann, og alkohol kan faktisk tørke det ut. Hvis du vil bruke en naturlig fuktighetskrem for å holde huden din smidig og sunn, bruk en olje som kokosolje eller jojobaolje. Les videre for et annet quizspørsmål.
Vann
Prøv igjen! Til tross for at det er det folk tenker på når de hører "fuktighet", er ikke vann bra på fuktighetsgivende hud. Det er fordi huden din er vanntett, så vann vil bare rulle av i stedet for å bli absorbert. Velg et annet svar!
Alkohol
Nei! Faktisk bør du unngå fuktighetskremer som viser alkohol som ingrediens. Alkohol er et flott naturlig antiseptisk middel, men det tørker også ut huden din, så det er absolutt ingen hjelp som fuktighetskrem. Prøv igjen…
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Metode 3 av 3: Å vite hva du bør unngå
Trinn 1. Bruk aldri blekemiddel eller andre farlige kjemikalier på huden din
Det er noen få farlige myter om bruk av blekemiddel, ammoniakk og andre husholdningsrengjøringsprodukter på huden din for å prøve å lette det. Disse kjemikaliene er ekstremt skadelige for huden, og de kan gjøre langvarig skade. Skadet hud ser faktisk mørkere ut, så bruk av disse kjemikaliene vil ende opp med å gjøre det motsatte av det du vil. Unngå dem.
Trinn 2. Ikke kjøp deg inn i falske skjønnhetsstandarder
Uansett hvilken hudfarge du måtte ha, så er den vakker akkurat som den er. Det er greit å bruke trygge ting som sitronsaft for å lette huden din litt, men ikke prøv å endre hudfargen helt fra dens naturlige tilstand. I stedet for å prøve å ha en annen hudfarge, godta deg selv for den du er. Hvis du er født med mørk hud, omfavner du skjønnheten din, og ikke la noen fortelle deg å endre.
- Mange kvinner over hele verden holder seg til skjønnhetsstandarder som priser lys hud over mørkere hud. Mange andre kvinner strekker seg langt for å få mørkere hud, betale for solarier og risikere at hudkreft får noen nyanser mørkere. Gir ikke mye mening, gjør det?
- Når det gjelder å ha vakker hud, er det viktigste du kan gjøre å holde huden frisk. Det er kroppens største organ, og det fortjener et høyt omsorgsnivå. Spis godt, hold deg hydrert, og eksfolier og fukter huden din slik at den ser levende og sunn ut.
Poeng
0 / 0
Metode 3 Quiz
Hud som har blitt skadet av blekemiddel eller ammoniakk …
Lighter
Prøv igjen! Husholdningsrengjøringsmidler som blekemiddel og ammoniakk er gode for å få klærne eller benkene til å glitre. Men de har ikke den samme effekten på huden din, og er faktisk superfarlige. Påfør aldri husholdningsrengjøringsmidler på huden din. Klikk på et annet svar for å finne det riktige …
Mørkere
Ikke sant! Selv om blekemiddel er kjent for sin evne til å fjerne flekker, reagerer det dårlig med menneskelig hud. Hud skadet av husholdningsrengjøringsmidler vil faktisk ende opp med å se mørkere ut, så å bruke dem ville bare skade deg selv uten fordel. Les videre for et annet quizspørsmål.
rød
Ikke akkurat! Når huden din først kommer i kontakt med et farlig kjemikalie som blekemiddel eller ammoniakk, vil det sannsynligvis bli rødt og kanskje til og med blemme. Rødheten vil visne etter hvert, men huden din kan bli skadet og misfarget for alltid. Prøv et annet svar …
Vil du ha flere quizer?
Fortsett å teste deg selv!
Tips
- Bruk av denne blandingen annenhver kveld kan dramatisk gjøre hudtonen din lysere. Ikke glem å fullstendig beskytte huden din mot direkte sollys i løpet av dagen for å forhindre ytterligere mørkere hud.
- Du kan også påføre tomatpuré i ansiktet og la det stå i 20 minutter.
- Ikke unngå solen helt. Sollys har skadelige ultrafiolette bølger, men det hjelper også kroppen med å lage vitamin D. Bare pass på at du bruker solkrem mens du er ute!
- Drikk mye vann! Bruk solkrem.
- Påfør en pasta med eplecidereddik og hvetemel to ganger i uken. Det vil sikkert hjelpe til med å lette huden din.
- Ta en liten beholder. Ta 1 ss gram mel i beholderen. Bland litt ostemasse i grammelet. Påfør det i ansiktet (og andre kroppsdeler), la det stå i 15-20 minutter og skyll det med kaldt vann.
- Bruk en blanding av natron og sitron. Det vil fizz, men når det roer få det til en god pasta. Spred ansiktet som en maske og la det ligge på ansiktet til selve overflaten av natronen stivner, og tørk deretter av med varmt vann. Gjenta annenhver dag.
- Du kan også bruke en blanding av gurkemeie, grammel, sitronsaft og honning. Dette vil rydde og gjøre huden lysere.
- Prøv rå poteter, del den i to og bruk den indre juicen av den og gni ansiktet med den, la den stå på i 15-20 minutter og skyll den av. Gjenta dette hver dag.
- Bare husk at alle hudtoner er vakre akkurat som de er! Det er ikke nødvendig å endre det, med mindre du vil.
- Bare husk at hvis du påfører sitronsaft i ansiktet, vær forsiktig så du ikke får det i øynene.
