Å være upopulær kan virke som det verste i verden når du går på skole. Selv om det kan gjøre ditt daglige liv litt mer forsøkende, kan det å være upopulært faktisk være en god ting fordi det vil hjelpe deg å lære å samhandle med forskjellige mennesker og fokusere energien din på andre ting enn festing og grunne vennskap. Med litt tid og krefter kan du lære å få mest mulig ut av upopulariteten din.
Trinn
Del 1 av 4: Å håndtere upopularitet
Trinn 1. Finn måter å dempe ensomhet
Hvis du ofte føler deg ensom på grunn av din upopularitet, kan du prøve å finne andre ting du kan gjøre for å fylle tiden din og få deg til å føle deg fornøyd med livet ditt. Dette vil få deg til å føle deg bedre om deg selv, og det vil også få andre til å se at du gjør mer enn å bare sitte hjemme og synes synd på deg selv.
- Prøv å fokusere mer av energien din på skolen eller arbeidet. Å være vellykket senere vil være en positiv egenskap som folk vil synes er attraktive, selv om du føler at folk ikke setter pris på deg nå.
- Fordyp deg i hobbyene dine. Lær et språk, ta en kunstklasse, øv deg på et instrument - gjør alt som får deg til å føle deg mer engasjert i ditt eget liv.
Trinn 2. Ikke reager negativt
Hvis folk er onde mot deg fordi de ser på deg som upopulær, bare ignorer dem. Å gi dem en stor negativ reaksjon vil bare tilføre drivstoff til brannen. I stedet bare gå bort hvis noen sier noe elendig til deg. Da vil du ikke ha noe å angre senere, men de vil.
- Hvis du føler at du blir mobbet på skolen eller på jobben, bør du varsle noen om situasjonen (som arbeidsgiver eller veiledningskonsulent).
- Når noen mobber deg, kan du prøve å avbryte dem. Mobber stoler på at du reagerer høflig og sjenert. Prøv å si noe sånt som: "Unnskyld. Jeg må på do."
Trinn 3. Søk veiledning i form av andre misforståtte karakterer
Holden Caulfield (hovedpersonen i JD Salinger's Catcher in the Rye) avviste "phonies" og godtok dem for hvem de egentlig er: en fabrikkert overdrivelse av en svak personlighet. Se under overflaten og skjøn ingenting og ingen er perfekte; popularitet er ganske enkelt en narsissisme.
- Du kan også tenke på Harry Potter og vurdere å lese serien med bøker om ham av JK Rowling. Harry Potter starter som en nerdete utstøtt som ikke er elsket av sin egen utvidede familie/omsorgspersoner. Men han viser seg å være en veldig viktig og mektig trollmann som er elsket av mange - spesielt for sin egenart.
- En annen god bok å lese er Charlotte Brontë’s Jane Eyre. Tittelpersonen blir gjentatte ganger sett på som en sosial utstøtt og ser aldri ut til å passe inn. Men på slutten får hun tro mot seg selv alt hun ønsket seg i livet.
Del 2 av 4: Finne venner i din nisje
Trinn 1. Velg venner som liker deg
Selv om du føler at du er upopulær, betyr det ikke at du ikke kan ha meningsfylte vennskap med mennesker som bryr seg om deg. Tilbring tiden din med andre mennesker som ikke er besatt av å være populær, og lag din egen sammensveisede sirkel.
Folk blir tiltrukket av andre som viser positive egenskaper. Hvis du internaliserer det faktum at du er en sympatisk person, vil andre mennesker rundt deg føle dette og føle det samme om deg
Trinn 2. Velg venner med lignende interesser
Upopulære barn trenger også venner. Og det er fullt mulig for deg å få venner med folk som liker deg, uansett hva din sosiale status er. Du trenger bare å se på rett sted. Prøv å bli med på en interessebasert fritidsaktivitet hvor du kan møte mennesker som liker det samme som deg.
Hvis du er interessert i teater eller forestillinger, kan du prøve å bli med i teatergruppen på skolen eller prøve på et lokalt skuespill i lokalsamfunnet ditt. Prøv å bli med på skolens tale- og debattlag eller et idrettslag. Dette er gode måter å møte andre mennesker som deler dine interesser
Trinn 3. Bruk sosiale medier til din fordel
I dagens teknologidrevne samfunn er det lettere enn noensinne å finne folk som liker de samme tingene du liker, uansett hvor uklar eller ikke-mainstream den tingen kan være. Prøv å finne nettsamfunn som er sentrert rundt noe som betyr noe for deg. Dette kan være et videospill eller en bestemt musiker. Eller det kan være basert på et slags livsstilsvalg eller en aktivistisk tro.
- Disse online relasjonene kan til og med utvikle seg til virkelige forhold til slutt.
- Selv om noen kan hevde at bare det å ha venner på nettet er en problematisk situasjon, bør du ikke tenke på hva andre har å si hvis du er fornøyd med dette. Det som betyr noe er at du er fornøyd med livet ditt.
- Men hvis du er trist ved å være online eller bare ha venner på nett, bør du vurdere å endre dette selv. Kanskje du blir tiltrukket av vennskap på nettet på grunn av sosial fobi? Prøv i så fall å søke behandling hos en psykolog. Hvis du er trist når du er på nettet, kan du prøve å begrense tiden du bruker online hver dag, og finne måter du kan snakke med andre mennesker i ditt virkelige liv.
Del 3 av 4: Å være trygg på hvem du er
Trinn 1. Omfavn deg selv
Mange upopulære mennesker kan håndtere sjenanse og hemning. Noen sier at denne mangelen på sosiale ferdigheter er en defekt, men det kan også være en skjult fordel. Dette kan bety at en person er mer sensitiv og innsiktsfull når det gjelder å utvikle en mer raffinert natur. Dette er sikkert bedre enn å være nysgjerrig og invasiv.
For å omfavne deg selv, bør du tillate deg selv å fortsette å gjøre de tingene du liker. Ikke slutt på en hobby bare fordi andre synes det er "nerdete". Hvis du vil ha slips til skolen hver dag eller farge håret ditt lilla, ikke stopp deg selv fordi du er redd for hva andre vil si til deg om det
Trinn 2. Fokuser på det som gjør deg glad
Glem alt det populære motet skjer på den tiden, og fokuser på å gjøre det du liker - selv om hobbyene dine er en del av det som gjør deg upopulær. Å finne noe som virkelig tilfredsstiller deg, er mer givende enn å jage etter grunne gleder.
Hvis du liker matematikk, eier du det! Gå til en matte leir om sommeren, selv om det betyr at folk vil kalle deg en nerd. En dag kan disse matematiske ferdighetene hjelpe deg med å få en god jobb
Trinn 3. Vis vennlighet mot andre
En trygg person vet at de ikke trenger å sette andre ned for å ha det bra med seg selv. Hvis du er ond mot andre, prøver du bare å få andre til å føle seg så upopulære som du føler. Hev deg over denne typen oppførsel og vær hyggelig mot menneskene du møter.
Del 4 av 4: Forstå popularitet
Trinn 1. Innse at populariteten er flyktig
Dette gjelder spesielt i skoleinnstillinger, spesielt i videregående skole når popularitet kan virke så viktig. Vurder hva som gjør disse populære barna så populære. Det er ofte på grunn av fysisk eller ytre utseende som skaper en universell appell. Godta den overfladiske naturen til denne personens attraksjon og husk: skjønnhet varer ikke evig.
- Ytre skjønnhet er ikke noe folk kan stole på for alltid. Ferdighetene som faktisk gagner deg i livet, er de du må jobbe med å dyrke - som intelligens og vennlighet.
- Folk som stoler på utseendet sitt for å få det til i livet kan virke grunne og er ofte mindre interessante enn folk som en gang ble sett på som upopulære.
Trinn 2. Innse at det å være populær ofte betyr samsvar
De populære menneskene du kjenner oppnådde ofte sin status fordi de bestemte seg for å følge gruppementaliteten til det eksisterende populære mannskapet. Disse menneskene adopterer hverandres meninger for å passe inn i "in" -mengden. Dette betyr ofte ikke å være tro mot seg selv.
Trinn 3. Forstå at populære mennesker også har usikkerhet
Mange populære mennesker har også usikkerhet og selvtillit, de er bare flinkere til å kamuflere disse følelsene. Deres ytre utseende og holdning kan skjule følelser av ufullkommenhet.
Trinn 4. Innse at upopulære mennesker ofte er mer vellykkede i fremtiden
Selv om studier har vist at barn som viser gode sosiale ferdigheter i skolen ofte fortsetter å bli sosialt vellykkede i fremtiden, er det også sant at mange populære mennesker kan bli distrahert og altfor opptatt av popularitet og oppnå offentlig anerkjennelse. De kan prioritere livene sine feil, og kan ende opp med å komme inn med feil mengde eller underpresterer i skole og virksomhet.
- Upopulære mennesker er i stand til å forholde seg til et bredere spekter av mennesker og til å utvikle et bredere spekter av ferdigheter fordi de har blitt tvunget til å jobbe hardere med å tilpasse seg miljøet sitt.
- Selv om det er vanskelig å være upopulær nå, vil det være mer sannsynlig at du blir godt avrundet og vellykket i en rekke situasjoner senere i livet på grunn av det. Husk også at det som er populært ikke alltid er bra, og det som er bra, er ikke alltid populært.
