Tørr hud, som er forårsaket av opphopning av døde celler på overflaten av huden din, kan forårsake forlegenhet og ubehag. I stedet for å dvele ved det, må du imidlertid iverksette tiltak for å helbrede huden din. Forvis tørr hud ved å forbedre skjønnhetsregimet ditt. Fra peeling til fuktighet, det er mye du kan gjøre for å få umiddelbare resultater, slik at du kan bli ferdig med tørr hud!
Trinn
Metode 1 av 4: Bruk en sukkerskrubbe
Trinn 1. Gjør skrubben ved hjelp av husholdningsvarer
Bare kombiner like deler sukker og olivenolje for å lage skrubben. Hvis du har tilgang til ubehandlet, ubleget organisk finkornsukker, kan du bruke dette i skrubben, da det er mindre sannsynlig at det irriterer huden din.
- Rå sukker som har store korn vil trolig være for grovt på huden din.
- Du kan også bruke et tilberedt eksfolieringsprodukt, hvis du vil. De kommer i to hovedformer: fysiske eksfolieringsmidler, som sukker og saltskrubber, og kjemiske eksfolieringsmidler, som bruker ingredienser som glykolsyre, melkesyre eller sitronsyre for å oppløse døde hudceller.
Trinn 2. Fukt det tørre og berørte området
Vask huden med en ren vaskeklut og rene hender med varmt vann. Vaskeklutet skal være så mykt som mulig for å forhindre irritasjon; mange hudleger anbefaler en muslin vaskeklut.
- Hvis huden din er svett eller skitten, vask den med et mildt rengjøringsmiddel i stedet for bare vann og en vaskeklut.
- Hvis du bruker sminke og vil eksfoliere ansiktet, fjerner du sminken med en kald krem etter at du har vasket ansiktet.
- Bruk pannebånd eller hårstrikk for å holde håret ditt ute av ansiktet ditt hvis du vasker ansiktet ditt.
Trinn 3. Påfør skrubben
Når huden din er våt, påfør skrubben med fingrene, gni den i milde sirkler for å eksfoliere huden. I områder der huden er mindre delikat, kan du skrubbe mer kraftig, men vær nøye med hvordan huden din føles og hvordan den reagerer på skrubbingen.
Hvis huden din føles irritert eller begynner å rødme, må du slutte å skrubbe umiddelbart og vente minst en uke før du eksfolierer igjen. Hvis du merker at huden din begynner å sprekke, eksfolierer du sjeldnere
Trinn 4. Skyll av skrubben
Fukt en ren vaskeklut med varmt vann, og bruk den til å fjerne skrubben. Unngå å bruke for varmt vann, siden dette kan tørke ut sensitiv hud.
Trinn 5. Påfør en fuktighetskrem
Fukt alltid huden din etter eksfoliering. Sørg for å velge en fuktighetskrem for din hudtype, enten den er tørr, fet eller en kombinasjon. Påfør det forsiktig med rene hender.
Metode 2 av 4: Eksfoliering med en pimpstein
Trinn 1. Kjøp en pimpstein
Ved forsiktig å påføre en pimpstein på det berørte området, kan du fjerne døde hudceller for å avsløre den myke, vakre huden under. Selv om den er effektiv, husk at denne metoden kan føre til at håret i det eksfolierte området lysner eller til og med blir fjernet helt ved vedvarende bruk.
Trinn 2. Fukt og skum det tørre området grundig
Skum området med såpe ved hjelp av kroppsvask, helst med et produkt som er designet for å hjelpe til med å myke opp huden. Se etter produkter som kan skryte av "Dermatolog-anbefalt" eller de som er spesielt designet for å behandle tørr hud.
Trinn 3. Gni det tørre området med pimpstein
Når du bruker en pimpstein, må du bruke lett trykk og raske, raske slag på våt hud. Du bør bare bruke steinen i et eller to minutter i hvert berørt område. Unngå å trykke for hardt, siden dette vil føre til sår hud og røde områder.
Trinn 4. Skyll området og tørk av huden
Sprut varmt vann på huden din uansett hvor du brukte pimpstein. Deretter tørker du det forsiktig med et rent, mykt håndkle.
Trinn 5. Fukt huden din
Fokuser på å påføre en fuktighetsgivende lotion på det berørte området, og deretter på resten av kroppen din. Se etter kremer som er anbefalt av lege og som har vist seg å berolige kronisk tørr hud.
Metode 3 av 4: Børsting av tørr hud
Trinn 1. Skaff en naturlig børste
En loofah kan også fungere godt for å børste sensitiv hud. Unngå å bruke en syntetisk børste, da den blir for stiv og kan forårsake riper på overflaten av huden, noe som kan føre til enda mer tørr hud. Bruk en myk børste med et langt håndtak for enkel bruk og maksimal komfort.
Trinn 2. Påfør trykk på huden med penselen
Bruk et fast, men forsiktig trykk, og bruk penselen i en sirkulær bevegelse over huden, eller sveip den over i korte slag. Start med hendene eller føttene og arbeid deg inn mot hjertet. Tørrbørsting kan også forbedre sirkulasjonen.
Trinn 3. Skyll av i dusjen etter børsting
Vask huden grundig for å fjerne overflødig død hud. Bruk varmt vann da varmt vann kan tørke ut huden ytterligere.
Varmt vann fjerner oljer fra huden raskere enn varmt vann. Unngå å ta lange, varme dusjer, og bruk heller lunkent vann for en rask, 10-minutters dusj eller badekar
Trinn 4. Tørk huden din og fukt den
Tørk huden din med et rent håndkle. Bruk deretter et fuktighetsgivende produkt som er designet for å fukte tørr hud, da dette burde være det mest fordelaktige.
Fuktighetskremer beholder vann i det ytterste hudlaget og fungerer som et skjold for huden din. De kan beskytte huden din mot farlige effekter av sol, vind og forskjellige andre miljøhensyn
Metode 4 av 4: Snakk med en hudlege
Trinn 1. Finn en hudlege
Hudleger er eksperter på hud, negler og hårsykdommer; de kan gi deg beskjed hvis du har hudproblemer som krever behandling. Din lege kan anbefale en hudlege, eller du kan finne en online. American Academy of Dermatology er også en god ressurs som hjelper til med å matche mennesker med hudleger i deres område.
- Eksfoliering fjerner det øverste laget av døde hudceller fra ansiktet ditt. Hvis du har kviser, åpne kutt eller brent hud, må du kontakte en hudlege før du prøver en peelingbehandling.
- Se etter brett-sertifiserte hudleger. Denne sertifiseringen indikerer at de har fullført medisinsk skole, har gjennomgått et treårig opphold i dermatologi og har bestått en eksamen gjennom American Board of Dermatology.
Trinn 2. Uttrykk dine bekymringer
Hvis du opplevde ubehag da du prøvde å eksfoliere, må du gi beskjed til hudlegen din. Hvis du har utslett, skavanker eller støt som ikke forsvinner, ta dette opp under avtalen. Hudlegen kan også gi deg beskjed om noen føflekker du måtte ha ser urovekkende ut.
Ta med informasjon om din medisinske historie til avtalen din, inkludert allergier du måtte ha eller medisiner du har brukt. Vær forberedt med en penn og notatblokk, slik at du kan ta hensyn til legens råd
Trinn 3. Lær om alternative behandlinger
I ekstreme tilfeller kan hudlegen foreslå en kjemisk peeling for peeling. Høye pH-verdier i kjemiske peeling kan bidra til å forhindre hudirritasjon og vevsskade, sammen med å gjøre fuktighetskremer og behandlinger mot aldring mer effektive.
