En hjernerystelse er en traumatisk hjerneskade som oftest oppstår når noen blir truffet i hodet. Hjernerystelse kan også oppstå på grunn av fall, fysiske overgrep, kollisjoner med kjøretøy, sykkel eller fotgjenger og skader fra kontaktsport som rugby og fotball. Selv om effekten av hjernerystelse vanligvis er midlertidig, bør en person med mistanke om hjernerystelse evalueres av en helsepersonell. Gjentatte hjernerystelser kan forårsake alvorlig skade på hjernen, inkludert kronisk traumatisk encefalopati (CTE). Selv om det kan virke som en skummel situasjon, blir de fleste med hjernerystelse helt friske i løpet av få dager.
Trinn
Del 1 av 3: Se etter umiddelbare tegn
Trinn 1. Bestem om offeret har mistet bevisstheten
Ikke alle som får hjernerystelse mister bevisstheten, men noen mennesker gjør det. Dette er det mest åpenbare tegnet på at noen har hjernerystelse. Hvis personen har mørket etter et slag i hodet, søk akutt medisinsk behandling.
Trinn 2. Se etter uklar eller uklar tale
Still personen noen grunnleggende spørsmål som: "Hva heter du?" og "Vet du hvor du er?" Hvis svarene deres blir forsinket, uklare, ikke gir mening eller er vanskelige å forstå, kan de ha hjernerystelse.
Trinn 3. Finn ut om offeret er forvirret eller ikke husker hva som skjedde
Hvis personen har et blankt blikk, virker forvirret eller ikke vet hvor de er, kan det være et tegn på en hjerneskade. Hvis de virker fortumlet, ikke husker hva som skjedde, eller ser ut til å ha hukommelsestap, har de sannsynligvis hjernerystelse.
Trinn 4. Se etter kvalme eller oppkast
Hvis noen kaster opp, spesielt gjentatte ganger, etter å ha blitt truffet i hodet eller involvert i en annen type ulykke, indikerer dette vanligvis en hjernerystelse. Hvis de ikke har kastet opp, kan du spørre dem om de føler seg kvalme eller får vondt i magen, noe som også kan være et tegn på hjernerystelse.
Trinn 5. Se etter svekket balanse eller koordinering
Personer med hjernerystelse har ofte problemer med motorikken, for eksempel at de ikke klarer å gå i en rett linje eller fange en ball. Hvis personen har problemer med disse tingene eller har en forsinket reaksjonstid, har de sannsynligvis hjernerystelse.
Trinn 6. Spør offeret om de har hodepine, tåkesyn eller svimmelhet
En hodepine som varer mer enn noen få minutter er et vanlig tegn på hjernerystelse. Sløret syn, "å se stjerner" og/eller svimmelhet eller tåke kan også indikere hjernerystelse.
Trinn 7. Se personen nøye i 3-4 timer
Hvis du mistenker hjernerystelse, bør personen overvåkes nøye de neste timene. Symptomer på hjernerystelse endres ofte over en periode. Det er ikke en god idé å la dem være i fred, i tilfelle de trenger akutt medisinsk behandling. Hvis mulig, sørg for at noen blir hos personen i minst et par timer etter hendelsen og overvåke oppførselen deres.
Del 2 av 3: Overvåke dem for ytterligere symptomer
Trinn 1. Se etter symptomer i løpet av de neste dagene eller ukene
Mens noen hjernerystelse symptomer oppstår umiddelbart, vises noen ikke før dager eller uker etterpå. Selv om personen virket fin etter hendelsen, kan de begynne å vise tegn til hjernerystelse senere.
- Offeret kan vise tegn som sløret tale, forvirring, kvalme eller oppkast, svekket balanse eller koordinasjon, svimmelhet, tåkesyn eller hodepine.
- Disse symptomene kan indikere andre medisinske problemer enn hjernerystelse, så det er viktig å få personen undersøkt av en helsepersonell.
Trinn 2. Se etter endringer i humør og oppførsel i løpet av den neste måneden
Plutselige endringer i atferd eller humør indikerer ofte hjernerystelse. Hvis personen virker gretten, irritabel, sint, trist eller på annen måte emosjonell, tilsynelatende uten grunn, kan de ha hjernerystelse. Hvis personen blir voldelig, opptrer eller mister interessen for sine favoritt ting eller aktiviteter, kan dette også indikere hjernerystelse.
Trinn 3. Bestem om de har følsomhet for lys eller lyd
Personer som lider av hjernerystelse er ofte mer følsomme for sterkt lys og høye lyder. Hvis disse tingene får personen til å krype eller klage over smerter, eller hvis de ringer i ørene, kan de ha hjernerystelse.
Trinn 4. Gjenkjenne endringer i spise- eller sovemønstre
Se etter atferd som motsier deres vanlige mønstre eller vaner. Hvis personen har mistet appetitten eller spiser mye mer enn normalt, kan det være et tegn på hjernerystelse. På samme måte kan personen ha hjernerystelse hvis personen har problemer med å sove eller sover for mye.
Trinn 5. Finn ut om offeret har problemer med hukommelse eller konsentrasjon
Selv om personen virker klar på hodet etter hendelsen, kan de utvikle problemer senere. Hvis de virker ufokuserte, ute av stand til å konsentrere seg, eller har problemer med å huske ting som skjedde enten før eller etter hendelsen, har de sannsynligvis hjernerystelse.
Trinn 6. Se etter overdreven gråt hos barn
Hvis personen du mistenker kan ha hjernerystelse er et barn, må du avgjøre om de ser ut til å gråte mer enn vanlig. Selv om de fleste hjernerystelsessymptomene er de samme hos barn og voksne, kan barn gråte for mye fordi de har det vondt, føler seg kvalm eller ikke vet hvordan de skal uttrykke det som er galt.
Del 3 av 3: Søker medisinsk behandling
Trinn 1. Søk legehjelp for anfall, pustevansker eller væske som lekker fra ørene
Hvis offeret ikke reagerer eller våkner etter å ha mistet bevisstheten, opplever forverret hodepine, oppkast gjentatte ganger, får blod eller væske til å lekke fra ørene og nesen, får anfall, pustevansker eller sløret tale, ta dem umiddelbart til legevakten. Disse symptomene kan indikere en veldig alvorlig hjerneskade.
Trinn 2. Få en medisinsk vurdering for alle med mistanke om hjernerystelse innen 1-2 dager
Selv om akutt medisinsk behandling ikke er nødvendig, bør alle hodeskader vurderes av en autorisert helsepersonell. Hvis du mistenker at noen har hjernerystelse, ta dem til legen innen 2 dager etter hendelsen.
Trinn 3. Få øyeblikkelig legehjelp hvis offerets symptomer forverres
Generelt reduseres symptomene på hjernerystelse over tid. Hvis det motsatte skjer og personen opplever forverret smerte, for eksempel hodepine og/eller økt tretthet, må du oppsøke lege umiddelbart. Disse tegnene kan indikere en mer alvorlig skade.
Trinn 4. Følg den foreskrevne behandlingsplanen
Vanligvis er sengeleie foreskrevet for personer med hjernerystelse. Dette inkluderer både fysisk og mental hvile, noe som betyr at personen bør unngå fysisk aktivitet (som trening) samt anstrengende mental aktivitet (for eksempel å spille videospill eller lage kryssord). Sørg for å hvile så lenge legen anbefaler, og følg alltid en annen behandlingsplan som foreskrevet av helsepersonell.
Trinn 5. Unngå trening og aktivitet til legen har godkjent det
Hvis offeret fikk hjernerystelse mens han drev en sport, trente eller utførte annen fysisk aktivitet, må du fjerne personen fra spillet eller aktiviteten. De bør ikke gjenoppta aktiviteten før de er evaluert av en lege, spesielt hvis det er en kontaktsport der de kan bli truffet igjen.
Tips
- Mindre støt er kanskje ikke hjernerystelse, og den skadde personen kan reagere tilstrekkelig og ikke ha noen klager. Det er fortsatt et godt tiltak for å holde nøye øye med nødskilt, spesielt oppkast, treg tale eller desorientering.
- Overvåk alltid offeret i en lang periode etter skaden for å være sikker på at de ikke forverres. La dem hvile, men vek dem noen ganger og still dem spørsmål.
- Gjenopprettingstiden etter hjernerystelse kan vare alt fra noen få timer til flere uker. Dette er forskjellig for hver person og individuell skade.
Advarsler
- En alvorlig hodeskade kan resultere i koma hvis offeret ikke blir behandlet umiddelbart.
- Gjentatt skade på hjernen kan føre til hevelse i hjernen, langvarig funksjonshemming eller død. Det er mer sannsynlig at du får gjentatte hjernerystelser hvis du ikke lar hjernen gro etter en første hjernerystelse.
- Alvorligheten av en hodeskade kan være vanskelig å vurdere, men hvis noen blir slått bevisstløs, ring nødetatene. Hjerneblødning bør utelukkes og kan ikke vise symptomer med en gang. En langsom blødning kan påvirke personen dager etter skade.
