Antibiotika kan drepe gode bakterier i tarmen sammen med de dårlige bakteriene som forårsaker sykdommen din, noe som betyr at du kan oppleve diaré som en bivirkning. Spør legen din om medisiner du kan ta, for eksempel probiotika eller anti-diaré. Du kan også føle deg bedre ved å spise et tørt kosthold, unngå meieri og holde deg hydrert. Å spise godt mens du tar antibiotika kan få fordøyelsessystemet tilbake på sporet og få deg til å føle deg bedre på kort tid.
Trinn
Metode 1 av 2: Behandling av diaré med medisinsk hjelp
Trinn 1. Ta et probiotisk supplement med legen din
Antibiotika dreper gode bakterier i tarmen sammen med bakteriene som forårsaker infeksjonen. Å ta et probiotikum kan legge til noen nyttige bakterier tilbake i tarmen og bidra til å regulere fordøyelsen. Du må vanligvis unngå å ta probiotika samtidig med antibiotika, slik at de ikke forstyrrer hverandre. Hvis du tar antibiotika om morgenen og kvelden, er det tryggest å ta et probiotikum til lunsj. Spør legen din om veiledning før du begynner å ta et probiotikum.
- Probiotika som er lactobacillus rhamnosus-baserte og saccharomyces boulardii-baserte er vanligvis de mest effektive for behandling av diaré.
- Du kan også få probiotika gjennom gjæret mat og drikke som yoghurt, kefir, kombucha, kimchi og surkål.
Trinn 2. Spør legen din om å ta medisiner mot diaré
Medisiner som Imodium kan bidra til å lindre diaré, men det kan også forhindre at kroppen eliminerer giftstoffer. Spør legen din om Imodium er trygt å ta med antibiotika. Ikke ta Imodium uten å snakke med legen din, siden du kan forverre infeksjoner av clostridium difficile.
Spør alltid legen din før du begynner å ta en annen medisin eller et supplement med antibiotika
Trinn 3. Ring legen din dersom diaréen vedvarer eller blir verre
Hvis du tar antibiotika for øyeblikket, har tatt dem i løpet av de siste 3 månedene eller har blitt innlagt på sykehus innen 3 måneder etter diaré, kan du lide av C. difficile kolitt. Søk lege hvis diaréen vedvarer. Hvis du har diaré mer enn 5 ganger om dagen, feber, magesmerter eller blod i avføringen, kan alt dette være tegn på en komplikasjon. Ring legen din umiddelbart og beskriv symptomene dine.
- De vanligste antibiotika som forårsaker diaré er cefalosporiner, penicilliner og fluorokinoloner.
- Snakk også med lege hvis diaréen ikke forsvinner etter at du har sluttet å ta antibiotika.
Metode 2 av 2: Endre kostholdet ditt på antibiotika
Trinn 1. Ta antibiotika med eller uten mat, i henhold til instruksjonene
Noen antibiotika absorberes bedre på tom mage, mens noen må tas med mat. Vær nøye med instruksjonene som følger med antibiotika.
Generelt hjelper det å ta antibiotika med et måltid vanligvis for å forhindre urolig mage
Trinn 2. Unngå matvarer som vanligvis utløser en urolig mage for deg
Stol på din egen tarm. Hvis du vet at en bestemt mat eller type mat kan forstyrre magen din, ikke spis den i det hele tatt mens du tar antibiotika. I stedet, hold deg til en diett som er blander enn vanlig.
Fet og krydret mat er vanlige utløsere for urolig mage
Trinn 3. Drikk rikelig med væske for å erstatte vannet kroppen mister
Drikk mer enn du normalt ville drikke på en dag. Vann er best, men du kan også drikke juice eller brus. Buljong kan også smake beroligende og rehydrere kroppen din.
Prøv sportsdrikker med elektrolytter i tillegg til vann
Trinn 4. Unngå meieriprodukter mens du tar antibiotika
Meieri er en vanlig synder som kan forårsake diaré. Fordøyelseskanalen din kan bli uvanlig sensitiv for den mens du er på antibiotika. Unngå midlertidig melk, ost, is og smør mens du tar antibiotika.
- Yoghurt med levende kulturer kan være et unntak. Levende kulturer kan hjelpe noen mennesker, men ikke alle, til å fordøye bedre.
- Hvetemel kan også forstyrre magen mens du tar antibiotika.
Trinn 5. Hold deg unna alkohol og koffein mens du tar antibiotika
Koffein og alkohol kan begge forverre diaré mens du tar antibiotika. Hold deg til vann og ikke-koffeinholdige, alkoholfrie drikker for å holde deg hydrert.
