Hvis du er usikker på den lille bryststørrelsen, bør du huske at du er vakker! Så mange kvinner med større kister misunner kvinner med en mindre bryststørrelse, da det er flere fordeler med å være flat-chested som du kanskje ikke engang er klar over. Omfavn kroppstypen din og husk at du vil ha lettere ved å finne klær som passer, trener og får brystprøver hvis du har et mindre bryst. Øk din selvtillit ved å bruke klær som passer godt og forbedrer kroppstypen din, for eksempel topper med pynt og gjenstander som viser armer eller midje.
Trinn
Del 1 av 3: Godta kroppstypen din
Trinn 1. Omfavn det flate brystet
Det er mange fordeler med å ha mindre bryster, for eksempel at du ikke trenger å bruke bh med bøye og har lettere for brysteksamener. Fysisk aktivitet er også lettere for kvinner med små kister, og du trenger ikke håndtere ryggsmerter forårsaket av store bryster.
En annen fordel er at du får lettere ved å finne klær som passer deg. For eksempel trenger du ikke å bekymre deg for at du ikke kan lukke en bluse med knapper
Trinn 2. Sett pris på andre områder av deg selv
Å være flat-chested bør ikke definere deg. Det er mange andre deler av deg selv å sette pris på, så bruk litt tid på å tenke på områder av kroppen og sinnet du elsker. For eksempel:
- Du kan ha vakre hender, lange ben eller en flott rumpe.
- Du kan være en god lytter, en lojal venn eller ha en god sans for humor.
Trinn 3. Øv på ferdigheter og gjør aktiviteter som får deg til å føle deg bra
Husk at du er vakker og verdig, uansett brystets størrelse. Looks utgjør bare en liten del av deg som er. Lag en liste over ferdigheter og talenter du besitter og aktiviteter du liker for å minne deg selv på alle grunnene til at du må være trygg. For eksempel:
- Du kan være en sterk svømmer eller være i stand til å gjøre hvert frikast du skyter.
- Du kan være godt organisert, en god venn eller veldig kunstnerisk.
- Du kan like å synge og danse, utmerke seg i matte eller ha muligheten til å muntre opp alle som er triste.
Del 2 av 3: Å kle seg med tillit
Trinn 1. Velg utstyrte ting for å smigre kroppen din
Monterte ting vil være mye mer flatterende på kroppen din enn baggy klær. Velg varer som er tettsittende, men ikke for stramme eller begrensende. Unngå gjenstander med dart hvis du er flat-chested, da de sannsynligvis vil sitte underlig på brystet og trekke feil type oppmerksomhet.
Hvis du må bære noe med dart, kan bysten være baggy på deg. Vurder å ta den til en skredder og få den tilpasset figuren din
Trinn 2. Bruk topper med pynt for å forbedre brystets utseende
En topp med volanger, perler, rynker, plissering, volanger, lommer eller glidelåser får brystet til å se større ut. Velg noe du liker, og bruk det med en mer diskret bunn, for eksempel bukser eller et skjørt i et solid trykk.
Sammenkobling av en pyntet bluse med en undervurdert bunn vil bidra til å trekke oppmerksomheten til pyntene
Trinn 3. Variere utringningene på antrekkene dine for å skape interesse
På grunn av det lille brystet kan du ha på deg noe med høy krage eller noe med en fallende hals. Bytt det ofte, og velg topper med interessante detaljer, som utskjæringer. Stroppeløse topper eller kjoler er også perfekte for kvinner med små bryster.
Storbrystede kvinner er ikke så heldige, siden visse topper ikke passer godt på rammene
Trinn 4. Gå etter horisontale striper for å skape en illusjon av en større byste
Horisontale striper kan få kroppen din til å se mer krøllete ut, så de er perfekte for de med små bryster. Velg striper i kontrastfarger, som svart og hvitt eller rødt og blått.
Prøv en stripet kjole eller en stripet topp med et par ensfargede bukser
Trinn 5. Vis frem armene for å trekke oppmerksomheten bort fra brystet
Marker armene dine ved å velge ermeløse tanker eller kjoler. Bruk en avslørende topp med en mer beskjeden bunn, som bukser, i stedet for å ha på deg et kort skjørt og en tynn topp.
Bandeau -topper er flotte for å vise frem armer og skuldre
Trinn 6. Bruk bukser med høy midje for å vise frem figuren din
Dette gjelder også skjørt og shorts. Stoffet vil passe mer rundt hoftene når det strekker seg opp mot livet. Dette vil bidra til å effektivisere silhuetten din og få den til å skille seg ut.
Prøv et par jeans med høy midje og en skjorte med v-hals. Legg til et setningskjede for å fullføre utseendet
Trinn 7. Vis frem beina for å trekke oppmerksomheten til den nedre halvdelen
Bruk shorts eller et miniskjørt som fremhever bena dine. Kombiner dem med en stroppsko eller hæl for å virkelig vise frem spillene dine. Velg en mer beskjeden topp, for eksempel en trekvartærmet bluse, i stedet for en crop top eller bandeau.
Husk, balanse er nøkkelen. Du vil også se stilig ut, og et antrekk som er for avslørende er alt annet enn det
Trinn 8. Legg til smykker for å trekke oppmerksomheten til brystet
Hvis du vil trekke litt mer oppmerksomhet til brystet, velger du halskjeder som skiller seg ut. Velg brikker med stor sjarm, mye farge eller litt bling. Du kan til og med legge noen enkle halskjeder for å skape et originalt utseende.
- Når du lager halskjeder, kan du leke med tykke og delikate stykker. For eksempel kan du prøve en delikat kjede, en perlestreng og et stort halskjede.
- En annen ting du må huske på når du er på lag, er å variere lengden på halskjederne. Dette vil bidra til å balansere utseendet uten å beholde all oppmerksomhet på ett område.
Trinn 9. Ikke overfyll bh -en din
Det er greit å velge en push-up bh, eller en med litt polstring, men ikke overdriv. Folk kan legge merke til at du en dag dukker opp med flat bryst og den neste du går rundt med en C-kopp.
Når du kjøper push -up -BH eller polstret BH, må du passe på at alle ser like store ut på deg. Du vil ikke at bysten din skal endres fra dag til dag
Del 3 av 3: Å håndtere mobbere
Trinn 1. Unngå mobbere når det er mulig
Den beste måten å håndtere en mobber på er å unngå dem så mye som mulig. Hvis de ikke har mulighet til å erte deg, trenger du ikke å takle fornærmelser deres. Utvikle en rute som holder deg borte fra kjente mobbere, for eksempel å sitte ved et annet lunsjbord eller velge et annet sete i hjemmet.
- Hvis du må sitte ved siden av en mobber i timen på grunn av tildelte sitteplasser, kan du spørre læreren om du kan bytte plass. Forklar at denne personen holder deg fra å være oppmerksom.
- Hvis mobberne er i vennegjengen din, kan det være på tide å finne en annen gruppe å henge med, spesielt hvis vennene dine ikke står opp for deg.
Trinn 2. Ignorer hån og erting
Når noen erter deg om å være flat-chested, gjør ditt beste for å ignorere dem. Mobbere leter etter en reaksjon, og hvis du gir dem en, vil de sannsynligvis fortsette å gjøre narr av deg. Hold deg kjølig, rolig og samlet. Bare ignorer fornærmelsen eller gå bort.
Dette inkluderer også interaksjoner på nettet og sosiale medier. Hvis du vil, kan du til og med slette kommentarene deres eller blokkere brukernavnene deres
Trinn 3. Stå opp for deg selv
Hvis du har prøvd å ignorere ertingen og det ikke har stoppet, bør du stå opp for deg selv. Fortell mobberen: "Slutt å si det til meg, det er slemt!" eller "Ikke snakk til meg lenger." Gå bort etter at du har sagt stykket ditt, og vær stolt av deg selv for at du er modig nok til å si det. Noen ganger vil mobbere slutte å plukke deg hvis du står opp for deg selv.
Prøv å forbli rolig og samlet når du konfronterer mobberne. Hvis du virker for opprørt, kan de fortsette å erte deg bare for å få en annen, lignende reaksjon
Trinn 4. Vær den større personen
Ikke bøy deg til en mobbers nivå og bytt ut fornærmelser med dem. Vis i stedet din modenhet ved å nekte å håne dem. Du kan til og med si noe sånt som: Jeg beklager at du føler det slik, men jeg vet at utseende ikke er alt. Jeg har mange andre ferdigheter og talenter som gjør meg fornøyd med den jeg er.”
Hvis mobbingen fortsatt fortsetter, må du fortelle det til en lærer, rektor eller veileder umiddelbart. De kan være i stand til å forstyrre og stoppe mobbingen
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Vær deg selv. Ekte mennesker vil se deg for den flotte personen du er og ikke dømme deg for kroppen din.
- Pass på at du bruker riktig BH -størrelse.
- Du er vakker, uansett bryststørrelse.
Advarsler
- VIKTIG: Hvis du har helseproblemer, er ikke internett stedet å lete etter svaret. Bare en kvalifisert lege vil kunne fortelle deg om du har et problem eller ikke. Dette er det samme for alle helseproblemer og er veldig viktig.
- Plastikkirurgi kan ha mange risikoer og komplikasjoner, så tenk deg godt om før du gjør noe drastisk!
- Hvis du kjenner noen som kritiserer deg og sier at brystene dine er for små, så er de ikke verdt tiden din!
