Det kan være skremmende å besøke en lege for symptomer på det som kan være et udiagnostisert medisinsk problem. Pasienter sliter ofte med å tilstrekkelig forklare symptomene sine under det korte medisinske intervjuet, som er en viktig komponent for å hjelpe legen med å diagnostisere symptomene dine effektivt og utvikle en behandlingsplan. Legen din er opplært til å hjelpe deg gjennom det medisinske intervjuet og hjelpe deg med å beskrive symptomene dine. Du kan maksimere enhver medisinsk avtale ved å beskrive symptomene dine på en enkel og kortfattet måte som du og legen din kan forstå.
Trinn
Del 1 av 3: Forberedelse til legebesøket
Trinn 1. Lær det grunnleggende om å beskrive symptomer
Det er fire grunnleggende elementer du bør bruke for å beskrive symptomer. Å lære disse vil hjelpe deg med å finne ut symptomene dine og best formidle dem til legen din.
- Fortell legen din hvordan symptomene dine føles. For eksempel, hvis du opplever hodepine, bruk beskrivende ord som skarp, kjedelig, stikkende eller bankende. Du kan bruke slike begreper for å beskrive mange fysiske symptomer.
- Forklar eller vis legen din det nøyaktige stedet der du opplever symptomene dine. Du vil være så spesifikk som mulig, så si "foran på kneskålen er hoven og har dunkende smerter" i stedet for noe generelt som "jeg har smerter på beinet mitt." Du bør også merke deg om symptomene strekker seg til et annet sted.
- Nevn hvor lenge du har hatt symptomene dine. Jo mer spesifikk dato du kan finne ut, jo lettere kan det være for legen din å finne ut hva som forårsaker symptomene dine.
- Legg merke til hvor ofte du har eller legger merke til symptomer. Denne informasjonen kan også hjelpe legen din med å finne ut hva som forårsaker symptomene dine. For eksempel kan du si "jeg føler symptomer hver dag, spesielt etter at jeg har trent", eller "jeg merker symptomene mine bare noen ganger, som noen få dager."
Trinn 2. Finn ut og skriv ned symptomene dine
Det er viktig å gjenkjenne dine spesifikke symptomer og skrive dem ned før du oppsøker lege. Dette vil ikke bare hjelpe deg med å beskrive symptomene dine best, men vil også sikre at du ikke glemmer å inkludere symptomer og hvordan de påvirker deg.
- Sørg for å ta med deg listen over symptomer, inkludert grunnleggende informasjon om dem, til avtalen med deg.
- Legg merke til om symptomene er knyttet til spesifikke aktiviteter, skader, tider på dagen, mat eller drikke og alt annet som forverrer dem. Vær også oppmerksom på om de påvirker livet ditt på noen måte.
Trinn 3. Ta med en nåværende og kumulativ pasientprofil til avtalen
En omfattende profil av deg selv som pasient inkluderer informasjon om tilstander, sykehusinnleggelser eller operasjoner du har hatt, hvilke medisiner du har tatt eller tar for øyeblikket, og eventuell allergi mot medisiner eller matvarer. Dette vil bidra til å sikre at du ikke glemmer noen viktig informasjon, og også hjelpe legen din med å forstå din medisinske historie.
- Du trenger kanskje ikke å henvise til det, men hvis spørsmål om din medisinske historie kommer opp, vil det å maksimere tiden du kan bruke på å diskutere dine nåværende medisinske problemer ha å ha pasientprofilen din tilgjengelig.
- Ta med dine nåværende medisinflasker, som viser informasjon om navn og dose. Sørg for å inkludere eventuelle urtetilskudd du også tar.
- Du kan opprette en pasientprofil ved å oppsummere din medisinske historie på et stykke papir.
Trinn 4. Lag en liste over spørsmål du har til legen din
Skriv ned en liste med spørsmål knyttet til dine mest presserende bekymringer om symptomene dine før du går til legen din. Dette kan også bidra til å maksimere besøket og tiden som brukes til å beskrive symptomene dine.
Ta opp eventuelle bekymringer eller bekymringer du har i spørsmålene dine
Del 2 av 3: Navigere i det medisinske intervjuet
Trinn 1. Husk å være så spesifikk, detaljert og beskrivende som mulig
Hver person opplever symptomer annerledes, så husk å bruke et så spesifikt, detaljert og beskrivende ordforråd som mulig. Dette kan hjelpe legen din med å diagnostisere deg og følge utviklingen av omsorgen din.
Bruk adjektiv så mye som mulig. For eksempel, hvis du opplever smerte, fortell legen din om det er kjedelig, bankende, intens eller piercing
Trinn 2. Vær ærlig med legen din om symptomene dine
Det er ingenting du burde føle deg flau over for en lege, så vær helt ærlig med legen din. Å ikke være ærlig med legen din kan gjøre det vanskelig å diagnostisere symptomene dine.
- Leger er opplært til å håndtere alle slags medisinske hendelser, så det er sannsynlig at et symptom som kan gjøre deg til sjenanse er noe legen din ser regelmessig.
- Husk at all informasjon du gir legen din er konfidensiell ved lov.
Trinn 3. Oppsummer årsaken til besøket
De fleste leger vil begynne et medisinsk intervju med et spørsmål som "Hva bringer deg hit i dag?". Å forberede et svar på en eller to setninger som oppsummerer symptomene dine, vil gi legen din kontekst og bidra til å maksimere besøket.
- Noen vanlige symptomer inkluderer: Smerte, svakhet, Kvalme, oppkast, diaré, forstoppelse, feber, forvirring, pusteproblemer eller hodepine.
- For eksempel kan du fortelle legen din “Jeg har opplevd magesmerter og oppkast de siste to ukene.
Del 3 av 3: Beskrivelse av spesifikke symptomer til legen din
Trinn 1. Fortell legen om dine spesifikke symptomer og hvor de befinner seg
Fortell legen din om dine spesifikke symptomer fra listen din, og vis ham hvor du opplever dem på kroppen din. Dette kan hjelpe legen din med å formulere en diagnose og mulig behandling.
Husk å være så spesifikk og beskrivende som mulig. Hvis du har smerter i kneet, ikke si at det er på beinet ditt, men vis legen din nøyaktig hvor på kneet du opplever smerten
Trinn 2. Beskriv begynnelsen og forekomsten av symptomene dine
Det er viktig å fortelle legen din når symptomene dine begynte og hvor ofte de oppstår. Dette kan hjelpe legen din med å finne mulige diagnoser.
- Sørg for å inkludere når symptomene dine begynte, om de stopper og frekvensen de gjentar seg med. For eksempel, "Jeg får vondt midt i mellom menstruasjonene som varer i omtrent tre dager."
- Fortell legen din hvordan symptomene påvirker ditt daglige liv og funksjonsevne.
- La legen din vite om du har opplevd symptomene før og under hvilke omstendigheter dette skjedde.
- Fortell legen din dersom du merker at symptomene dine er bedre eller verre på bestemte tider av dagen. For eksempel, "Jeg har mye mer ekstrem rektal kløe om kvelden."
- Nevn parallelle symptomer eller samtidige tilstander. For eksempel kan du si: "I løpet av de tre ukene jeg har hatt disse besvimelsene, sa kona min også at jeg har sett veldig blek ut, og jeg har også hatt disse mørke tarmbevegelsene, og jeg har mistet ti kilo, selv om jeg spiser akkurat det samme.”
Trinn 3. Forklar hva som lindrer eller forverrer symptomene dine
La legen din vite om noe gjør symptomene dine bedre eller verre. Dette kan hjelpe ham med å formulere en diagnose og potensiell behandlingsplan for deg.
- For eksempel, hvis du har smerter, legg merke til enhver bevegelse som skjerper den. Du kan beskrive dette ved å si "Fingeren min føles fin med mindre jeg bøyer den mot håndflaten min, og da kjenner jeg en skarp smerte."
- Beskriv andre utløsere for symptomene dine, inkludert mat, drikke, stillinger, aktiviteter eller medisiner.
Trinn 4. Vurder alvorlighetsgraden av symptomene dine
Beskriv alvorlighetsgraden av symptomer ved å bruke en skala fra en til ti. Dette kan hjelpe legen din med å diagnostisere deg og kan indikere hvor akutt problemet ditt kan være.
Alvorlighetsgraden bør variere fra en som nesten ikke påvirker deg og ti er det verste mulige tilfellet du kan forestille deg. Vær ærlig, og ikke minimer eller overdriv."
Trinn 5. La legen din vite om noen andre opplever de samme symptomene
Det er viktig å la legen din vite om noen andre du kjenner opplever de samme symptomene. Dette kan varsle legen din om en diagnose og eventuelle folkehelseproblemer.
Trinn 6. Gjenta symptomene dine om nødvendig
Hvis legen din ikke ser ut til å forstå hva du prøver å si, gjenta symptomene dine med dine egne termer. Dette vil bidra til å sikre at legen din får riktig diagnose og utvikler riktig behandlingsplan.
Trinn 7. Ikke gi legen din en selvdiagnose
Hvis du oppsøker lege, er sjansen stor for at du ikke er lege og derfor ikke er kvalifisert til å diagnostisere symptomene dine. Sørg for å bare beskrive symptomene dine for legen din og ikke hvilken tilstand du tror du har.
- Å bruke det medisinske intervjuet til å beskrive potensielle diagnoser i stedet for symptomene dine, vil ta viktig tid fra legens evne til effektivt å diagnostisere symptomene dine.
- Forvent at legen skal undersøke deg i henhold til symptomene du beskrev. Deretter kan han bestille tester eller behandlinger.
Tips
- Vurder å ta med en venn eller et familiemedlem for besøket hvis du ikke er sikker på hvordan du skal forklare det fysiske problemet ditt riktig, hvis du er glemsom eller lett forvirret.
- Sørg for at måten du ser på står i forhold til symptomene dine. For eksempel, hvis du klager over den verste smerten i livet ditt, må du ikke drikke kaffe, lese et blad og svare på mobiltelefonen din.
