Det kan ta lang tid for et sår å gro når du har masker, men det er så spennende når du endelig kan fjerne stingene. Selv om stingene lukket såret ditt, må du fortsatt være forsiktig siden det fortsatt helbreder og er utsatt for skader. Heldigvis er det mange enkle måter du kan ta vare på et sår etter at stingene dine er fjernet, slik at det heler ordentlig. Vi vil veilede deg gjennom noen vanlige etterverninstruksjoner for fjerning av sting som vil hjelpe til med å holde såret rent og trygt.
Trinn
Metode 1 av 4: Sårrengjøring
Trinn 1. Vask hendene før du tar vare på såret
Bakterier bygger seg opp på hendene dine hele dagen, så rengjør dem når du trenger å berøre snittet. Fukt hendene og gni dem sammen for å skumme såpen din. Skrubb mellom fingrene, under neglene og baksiden av hendene i minst 20 sekunder for å drepe alle bakteriene.
Unngå å berøre såret ditt hvis du ikke klarer å vaske hendene, siden du kan risikere å få en infeksjon
Trinn 2. La medisinsk tape være på til det skreller av seg selv
Vanligvis vil legen din legge medisinsk tape over såret for å holde det lukket og fremskynde helbredelsen. Selv om det kan være fristende å velge det, la båndet være i fred mens du fortsatt gjenoppretter. Etter omtrent 3–7 dager vil tapen løsne og falle av slik at du kan kaste den.
Trinn 3. Vask såret to ganger om dagen med såpe og vann
Selv om såret ditt er lukket, kan det fortsatt bli infisert hvis det er bakterier. Fukt området med varmt rennende vann for å bli kvitt bakterier på overflaten. Skum forsiktig såpe rundt såret ditt for å drepe bakteriene og rense smuss som bygger seg opp. Skyll såpen av såret ditt slik at du er helt ren.
Et bad myker opp arrvev og gjør det mer sannsynlig at såret ditt åpnes igjen, så hold deg til dusj eller svampbad
Trinn 4. Tørk såret
Bruk et mykt, rent håndkle slik at du ikke skader deg selv. Klapp forsiktig på såret i stedet for å gni det frem og tilbake. Sørg for at du tørker såret helt, slik at det ikke blir infisert.
Gni såret tørt kan føre til at snittet åpnes igjen
Trinn 5. Dekk såret med et bandasje de første 5-7 dagene
Finn en bandasje som er stor nok til å dekke hele såret ditt. Bruk bandasjen hele tiden den første uken etter at du har stinget ut. På den måten er det mindre sannsynlig at det blir forurenset eller infisert.
- Dette er spesielt viktig hvis du hadde masker på knær, albuer, hender eller hake.
- Bandasjer stopper også klærne fra å gni mot såret og forhindrer irritasjon.
- Påfør en salve eller vaselin på arret før du påfører en bandasje for å øke helbredelsen.
Metode 2 av 4: Forebygging av arr
Trinn 1. Påfør vaselin på såret for å holde det fuktig
Etter at du har rengjort såret ditt for dagen, ta en mengde vaselin med fingertuppene og gni det forsiktig inn i området. Ha i vaselin til det er klart og danner et tynt lag over såret ditt slik at det ikke tørker ut. Beskytt såret ditt med et bandasje slik at det ikke åpnes igjen eller blir irritert.
Vaselin forhindrer dannelse av skorpe, noe som kan gjøre helingstiden din enda lengre
Trinn 2. Dekk til området eller bruk solkrem når du går ut
Hvis du kan, gjem arret ditt under klærne. Ta på deg lange ermer eller bruk bukser avhengig av arrets beliggenhet. Du kan også bruke en bandasje hvis du vil at den skal være helt dekket. Hvis du ikke enkelt kan dekke arret ditt med klær eller bandasje, legg på solkrem som inneholder sink og har minst 30 SPF eller høyere.
- Hvis du ikke bruker solbeskyttelse, kan arret ditt ha rød eller brun misfarging.
- Hvis såret ditt er på hodet eller ansiktet ditt, kan du kanskje dekke det med en stor solhatt.
- Å dekke arret ditt fra solen minimerer permanent misfarging av huden rundt arret.
Trinn 3. Masser såret to ganger om dagen for å redusere arrvev
Bare masser arret ditt hvis det er lukket og ikke har tegn på infeksjon, ellers kan du skade deg selv. Påfør forsiktig press på arret ditt og masser langs skaden. Masser arret ditt i 5-10 minutter to ganger hver dag.
- Trykk bare ned til du føler et lett press. Hvis du føler smerte, slapp av så du ikke skader deg selv.
- Etter omtrent en måned kan du begynne å massere arret ditt fra alle retninger.
Trinn 4. Prøv vitamin E -krem som hjelper til med å fukte huden din
Vitamin E -olje kan bidra til å tilføre huden ekstra fuktighet og myke opp arret, slik at det ikke er like fremtredende. Se etter en duftfri lotion som allerede har vitamin E å bruke og påfør arret ditt daglig.
- Det har ikke vært mange studier på vitamin E for arrforebygging, så du vil ikke merke noen forbedring av det.
- Slutt å bruke vitamin E hvis det forårsaker kløe eller utslett.
Metode 3 av 4: Smertebehandling
Trinn 1. Ta acetaminophen hvis du føler ubehag
Ta en enkelt dose acetaminophen, som er omtrent 325 mg, når du føler vondt eller smerter fra såret ditt. Hvis du fortsatt ikke føler lettelse etter 4 timer, kan du ta en ny dose.
- Kontinuerlig bruk av acetaminophen kan skade leveren din.
- Unngå å ta ibuprofen eller naproxen siden det kan øke blødningen.
- Følg doseringsinstruksjonene på esken, slik at du ikke overskrider det maksimale daglige inntaket.
Trinn 2. Hold en ispose på såret for å dempe smerter og hevelse
Hvis du ikke har reseptfrie medisiner, kan du prøve å fylle en pose med is og pakke den inn i et håndkle. Hold posen mot såret ditt, slik at kulden lindrer smerten din. Du kan holde ispakken på huden din i opptil 15-20 minutter hver time.
Unngå å legge is direkte på huden din eller ha den der lenger enn 20 minutter siden det kan skade huden din
Trinn 3. Hold deg til forsiktige aktiviteter den første måneden for å unngå irritasjon eller skade på nytt
Anstrengende aktiviteter som stresser såret ditt kan forårsake smerte eller gjøre det åpent, så unngå aktiviteter som sport, vektløfting eller svømming. I stedet er det bare å hvile og holde seg til litt lavintensiv trening, for eksempel å gå. Snakk med legen din for å se hvilke aktiviteter du kan gjøre trygt mens du blir frisk.
- Såret ditt vil også føles ømt, så vær forsiktig så du ikke støter eller slår det mot noe.
- Selv om yoga og tøyning kan være lav intensitet, kan det også trekke i såret ditt og få det til å dele seg opp.
Metode 4 av 4: Når du skal oppsøke lege
Trinn 1. Gå til en legevakt hvis såret deler seg eller har plutselig nummenhet
Når såret åpner seg igjen, er det veldig utsatt for infeksjoner, og legen din kan gi deg sting igjen. Hvis såret fortsetter å blø i mer enn noen få minutter, må du kontakte legen din. Nummenhet, økt smerte, hevelse, rødhet og utslipp fra arret kan også være tegn på at du har en infeksjon, så gå til legekontoret så snart som mulig.
Du kan rense opp blod rundt såret ditt med en ren bandasje eller et stykke gasbind
Trinn 2. Spør legen din om infeksjoner hvis det er rødhet, pus eller ømhet
Det er normalt at såret ditt har liten rødhet mens det helbreder, men pass på om det sprer seg. Hvis du merker at rødhet strekker seg 1⁄2 1,3 cm ut av såret, ring legen din siden det kan være et tegn på at du har fått en infeksjon. Kontroller snittet for pus og ømhet når du berører det, siden dette kan være andre indikatorer.
Legen din vil vanligvis anbefale antibiotika salve som kanskje ikke engang krever resept
Trinn 3. Ring legen din om arret ditt hvis det er vanskelig, smertefullt eller begrenser bevegelsen
Noen arr kan helbrede feil og gjøre det vanskelig å fungere. Hvis du merker at arret ditt har en hard tekstur, ser hevet ut, føles smertefullt ved berøring eller hindrer deg i å bevege deg ordentlig, må du kanskje få sjekket det av legen din.
Tips
- Følg legens instruksjoner når du kommer deg etter operasjonen.
- Unngå å bruke sminke på såret til det er helt helbredet.
- Spis et næringsrikt diett med lite sukker for å fremme arrheling.
- Ta kosttilskudd for å hjelpe deg med å gro raskere. Prøv vitamin A for å støtte kollagenproduksjon, vitamin C for antioksidanter og sink for å forhindre infeksjoner.
- Sårene dine er fortsatt i ferd med å gro opp til 7 uker etter at du har stinget ut, så vær forsiktig så du ikke anstrenger deg for mye.
Advarsler
- Spør legen din om aktivitetene du kan gjøre, slik at du ikke gjør noe som skader deg igjen.
- Gå til en legevakt hvis såret ditt åpner seg igjen eller hvis du ikke klarer å bevege deg eller føle området nær såret ditt.
- Ring legen din hvis det er lekkasje, hevelse eller dårlig lukt fra såret ditt, siden det kan være tegn på infeksjon.
