Vil du være den personen som lyser opp rommet hver gang de går inn? De smiler alltid, og alle andre følger etter. De vet alltid hva de skal si når noen er nede, de kan fikse enhver situasjon, og de holder alltid kult. For å gjøre alle lykkelige rundt deg er en positiv holdning nøkkelen.
Trinn
Trinn 1. Vær positiv
Sølt rotøl over blusen din? Bare le av det. Hvis du har en ny bluse, bytt, men hvis ikke, bare fortell vennene dine hvor morsomt det er. Malte du et vakkert maleri bare for å få broren din til å ødelegge det med en bøtte med vann? Bare smil og si at han er et barn (snill), og at vi alle roter noen ganger. Hvis folk trykker på deg, si at det var en morsom opplevelse å male, og at du egentlig ikke hadde plass til det i huset ditt. Husk ordtaket: "Det er bedre å tenne et lys enn å forbanne mørket." Få mennesker vil huske hva du sa til dem, men de vil huske hvordan du fikk dem til å føle.
Trinn 2. Vær tålmodig med alle, også deg selv
Alle er forskjellige, og vi har alle våre styrker og svakheter. Hvis noen sliter, husk hvordan noen andre var tålmodige med deg- eller ikke var- og hva du lærte av den erfaringen. Gjør det de gjorde (eller det du skulle ønske de gjorde) for deg, og husk motivene dine.
Trinn 3. Erkjenn det gode i alle
Den er der, uansett hvor. Kompliment folk hver dag. Det kan være noe sånt som: "Herregud, du har det vakreste håret i verden", "Hei, det er søte sko", eller til og med "Fin jobb." Du vet aldri hvilke komplimenter som vil bo hos mennesker hele livet.
Trinn 4. Smil, smil, smil
Tenk på fakta. Vitenskap har vist at smil kan øke humøret og endre måten du ser på ting. Og dessuten, hvem liker ikke en smiler?
Sørg for at smilet ditt er ekte. Ikke tving det, bare begynn med å se på noen kule ting og tenke på hvor velsignet du er. La det naturlige smilet komme fra tankene dine, og bygg videre på det. Hvis du kan, kan du lære å smile et Duchenne -smil (et smil med øynene)
Trinn 5. Elsk folk slik de er
Dødelige er ikke perfekte. Men vi er fortsatt så, så, vakre. Et oppmuntringsord fra en ekte person er verdt mer enn en times ros av noen etter suksess. Bare mentalt liste opp de gode egenskapene til menneskene rundt deg, og se på dem for hvem de er. Du lærer snart å elske dem.
Trinn 6. Ha tid avsatt til andre
Finn ut hvor mye søvn du trenger, skriv ned hvor mye tid du trenger til måltider, skole, arbeid og lekser eller husarbeid. Ta deg deretter ekstra timer og forplikt deg til å tilbringe så mye tid med venner, familie og fremmede hver dag.
Hvis du har veldig lite fritid, kan du prøve å spise måltider sammen med folk du er glad i eller kutte ned på noen aktiviteter
Trinn 7. Ikke klag på noe
Ingen liker folk som alltid maser eller klager. Vær personen som kan endre enhver situasjon til en humoristisk situasjon. Sprekk vitser og få alltid én politikk rett den som ler varer.
Trinn 8. Lev hver dag til fulle
Hvem vet når sist du får se soloppgangen. Vær fornøyd med det du har, for det er noen mennesker som har det bedre i livet og noen ikke. Vær alltid takknemlig- lev hver dag som Thanksgiving Day (hvis du ikke er amerikaner, bare lev hver dag og telle dine velsignelser).
Trinn 9. Vennlig hilsen takke folk for det de gjør
Gi deg en tur hjem? Si takk." Gi deg et stykke godteri? Takk dem. Gi deg en klem? Smil? Rydde opp etter seg selv? Si takk."
