Arm arr kan gjøre det vanskelig å bruke korte ermer med skjorter. Den enkleste måten å dekke over arr på armene dine er med strategiske klær og smykker. Hvis du vil bruke korte ermer uten å bekymre deg for arrene dine, kan du også prøve å skjule dem med sminke. Du kan også gå for et mer permanent alternativ, for eksempel en tatovering, steroidinjeksjoner eller laserbehandling for å minimere utseendet på arr. Du kan også velge å ikke skjule arrene dine. Det kan være skummelt i begynnelsen, men husk at arrene dine er en del av fortiden din, og vis at du har klart deg gjennom en vanskelig tid. Velg det som føles mest behagelig for deg.
Trinn
Metode 1 av 3: Tildekking av arr
Trinn 1. Dekk armene med lange ermer
Den enkleste løsningen for å dekke opp arr er å bruke lange ermer som dekker armene dine. Når det er varmt ute, se etter kule stoffer som pustende lin eller UV -beskyttende armhylser som dekker armene mens du kjøler huden din. UV -beskyttelseshylser kan også beskytte huden din mot solen og hjelpe den til å gro.
Du kan også lete etter skjorter med rene, lange ermer for varme dager eller prøve mesh -ermer for å skjule arr
Trinn 2. Bruk et lett skjerf på offentlige steder i sommermånedene
Det kan være ubehagelig å ha lange ermer ute når det er varmt. Ta med deg et skjerf eller en lett genser som du kan kaste på på steder som bussen, matbutikken eller andre offentlige innendørs steder som kan være litt kulere.
- Et skjerf kan skjule arr på overarmene og skuldrene. Hvis du har arr på underarmene eller håndleddene, kan du prøve en lett genser eller jakke i stedet.
- Dette kan hjelpe deg med å unngå spørsmål fra andre mens du er offentlig.
Trinn 3. Finn smykker som dekker arrene dine
Hvis arrene er ved håndleddene dine, kan du prøve en klokke eller et bredt mansjettarmbånd. Dette pleier å fungere best med mindre arr. Hvis arrene dine fortsatt helbreder, dekk dem med et bandasje slik at de ikke blir irritert av smykkene.
Alternativt, hvis du bare vil dekke over et arr midlertidig, kan du prøve en midlertidig tatovering eller henna -kunst
Trinn 4. Vurder en tatovering for å dekke arrene dine
Ikke alle arr kan dekkes av tatoveringer, og noen synes tatoveringer er en mer smertefull påminnelse enn arr selv. Andre synes imidlertid handlingen med å velge permanente kunstverk for kroppen deres er bemyndigende. Husk at tatoveringer er permanente, så sørg for å gå til en anerkjent butikk sammen med artisten din for å finne et passende design sammen.
- Sørg for at arrene dine er helt helbredet før du tatoverer dem.
- De fleste steder må du være over 18 år for å tatovere.
Metode 2 av 3: Bruk av kosmetikk for å dekke arr
Trinn 1. Bruk oljer og kremer for å redusere utseendet på arr over tid
Avhengig av hvor ferske arrene dine er, er det mange forskjellige kremer, salver og oljer som kan minimere utseendet. For friske arr er det viktig å holde huden hydrert og holde en barriere mellom såret og luften. Vaselin er et rimelig alternativ for ferske arr. Produkter som inneholder silikon, kollagen, retinol/vitamin C og SPF kan hjelpe til med å helbrede gamle arr.
- Spør en hudlege for spesifikke anbefalinger for å minimere arrene dine.
- Beskytt huden mot UV -stråler med solkrem.
Trinn 2. Start med en primer hvis du skal sminke deg
Primer hjelper sminken din til å vare lenger og skaper en barriere mellom huden din og sminken. Påfør et sjenerøst lag med primer over arret.
Trinn 3. Bruk en fargekorrigerende concealer som er spesifikk for fargen på arret
For å blokkere arret ditt mest effektivt, se nøye på fargen på arret ditt og velg en concealer i en komplementær farge. Du kan trenge en kombinasjon av skjulere hvis arret har mer enn én farge. Påfør concealeren over primeren og bland den inn med en pensel eller en svamp.
- Hvis arret ditt er rødt, bruk en grønn concealer.
- Hvis arret ditt er lilla, bruk en gul concealer.
- Hvis arret ditt er brunt, bruk en rosa concealer.
- Hvis arret ditt er svart eller blått, bruk oransje concealer.
Trinn 4. Lag en flytende concealer på hvis du trenger mer dekning
Se etter concealers spesielt utviklet for kroppen. Disse produktene har en tendens til å være tykkere enn concealer du vil bruke i ansiktet ditt, så vel som vanntette. Velg en concealer som matcher fargen på huden din for å få sminken din til å se mer naturlig ut. En flytende concealer vil være enklest å påføre og blande inn, i motsetning til krem eller stick concealer.
Dup concealeren i stedet for å gni den inn for å få den til å se mer naturlig ut
Trinn 5. Sett sminken med et gjennomsiktig pulver og en spray
For å forhindre at sminken din gnir seg ut gjennom dagen, bruk et stivende pulver. Bruk en sminkebørste for å påføre et jevnt lag med pulver over concealeren. En spray med sprøyter på toppen av pulveret gir et ekstra lag med sikkerhet.
Denne metoden dekker ikke alle arr helt, men det vil gjøre alle arr mindre merkbare
Metode 3 av 3: Behandle arr medisinsk
Trinn 1. Legg silikonark over arrene dine i 12 timer om dagen i 3 måneder
En hudlege kan hjelpe deg med å finne en silikonbehandling som kan minimere arr over tid. For å bruke denne behandlingen, legger du et ark eller gel med silikon over arret ditt og lar det sitte på plass i omtrent 12 timer. Etter flere måneder vil arret myke og flate ut.
Arkene er vanligvis gjenbrukbare
Trinn 2. Spør hudlegen din om steroidbehandlinger
Steroidbehandlinger kan hjelpe til med å helbrede keloid arr, som er store, faste, gummiaktige flekker på huden eller hypertrofiske arr, som er hevede arr. En hudlege kan gi deg injeksjoner av steroider for å flate arr og redusere hevelse.
Hudlegen din vil vanligvis starte med 3 behandlinger for å se hvordan huden og kroppen din reagerer på steroider og deretter vurdere hvor mange behandlinger du trenger
Trinn 3. Bruk laserbehandling for å minimere rødhet i arr
Laserterapi kan fjerne det øverste laget av huden din, fremme kollagenproduksjon og redusere rødhet i arrene dine. Det kan være smertefullt og se mer rødt ut først, men etter helbredelse etter laserbehandlingen kan arrene dine se mindre merkbare ut.
Snakk med hudlegen din om potensielle farer ved laserbehandling
Trinn 4. Fjern dype arr kirurgisk
Hvis du har omfattende, dype arrdannelser, kan du være en god kandidat for et hudtransplantat. I denne prosedyren vil en kirurg fjerne et hudlag fra et sunt område av kroppen din og bruke for å dekke det arrede armen. Prosessen kan være litt smertefull og krever en gjenopprettingsperiode på flere måneder, men det kan være verdt det hvis arrene dine er alvorlige.
Hvis du har et hudtransplantat, vil du sannsynligvis få et par nye arr etter at det har grodd. Imidlertid kan de være mindre merkbare
Tips
- Bruk alltid solkrem med minimum SPF på 15 på armene. Solens stråler kan føre til at arr blir mørkere og mer merkbart.
- Snakk med en hudlege for å komme med en plan for å minimere arrene dine som er spesifikke for dine behov.
