Ardannelse og flekker fra akne kan få deg til å føle deg selvbevisst om utseendet ditt, men det er trinn du kan ta for å bli kvitt arr. Enten akne arrene dine er nyere eller de har vært der en stund, er det behandlinger du kan bruke som kan hjelpe dem til å falme eller til og med forsvinne helt.
Trinn
Metode 1 av 3: Behandling av tidlige akne flekker og arr
Trinn 1. Reduser rødhet
Bekjempe rødhet av en flekk ved å påføre kortisonkrem. Kortison vil bidra til å bekjempe betennelse og vil redusere den omkringliggende rødheten i arret, slik at det virker mindre merkbart.
- Du vil kunne kjøpe kortisonkrem uten resept på de fleste apotek. Det burde koste rundt $ 10.
- Se etter kremer som er merket som "ikke-komedogene", noe som betyr at de unngår ingredienser som kan tette porene, som kakaosmør, kulltjære, isopropylmyristat og pigmenter og fargestoffer. Å behandle arrene dine samtidig som du forårsaker mer akne, er som å kjempe en tapende kamp.
Trinn 2. Prøv fade kremer
Et annet verktøy i arsenalet ditt er fade kremer. Fade kremer som inneholder kojinsyre eller arbutin vil bidra til å lette pigmentet på den flekkete huden, og derfor redusere synligheten.
- Slike kremer, igjen, bør være tilgjengelige på ditt lokale apotek til en ganske lav pris.
- Vær forsiktig med hydrokinon. Hydrokinon skin fading topicals er fade kremer som letter pigmenter i huden; Imidlertid har de nylig falt i unåde på grunn av bekymring for mulige kreftfremkallende egenskaper.
Trinn 3. Bruk retinoider
Retinoider er aktuelle eller orale produkter som normaliserer "hyperkeratinisering", noe som betyr at de hjelper hudcellene dine til å sluke i normal hastighet, noe som forhindrer dem i å tette porene og forårsake akne. De har også antiinflammatoriske egenskaper og kan forbedre hudens utseende ved å fremme helbredelse.
- Aktuelle retinoider som Retin-A eller Tazorac brukes i behandling av akne så vel som arrdannelse. Alfa-hydroksysyrer og Beta-hydroksysyrer, derimot, er kjemiske peelinger som fjerner det øverste laget av død hud, og avslører den nyere, mindre flekkete huden under.
- Du kan vanligvis kjøpe retinoider i en krem eller serum uten resept.
- Gravide kvinner bør unngå dem retinoider, da de ikke er trygge for fosteret.
Trinn 4. Bruk vitamin C
Askorbinsyre, eller ganske enkelt vitamin C, kan være en effektiv måte å falme eller til og med fjerne akne arr og kan finnes i noe så enkelt som sitronsaft. Vitamin C inneholder ikke bare antioksidanter og reduserer betennelse, men det er viktig i produksjonen av kollagen, som kroppen bruker for å helbrede bindevev.
- Du kan kjøpe spesielt formulerte vitamin C hudkremer eller serum på apotek og apotek.
- En enda enklere metode er å påføre sitronsaft i ansiktet med en bomullspinne, etter en grundig rensing, og la den stå i mer enn en halv time. Du kan føle svie eller ubehag. Huden din kan også tørke ut, så du bør bruke fuktighetskrem etterpå.
- En annen variant av dette hjemmemedisinen er å blande sitronsaft med honning og melk i en andel på 1: 2: 3 og bruke den som en maske etter rens. Fjern etter ikke mer enn en halv time.
- Unngå langvarig sollys mens du bruker sitronsaft for å gjøre huden lysere. Langvarig sollys er dårlig for akne arr som det er, men med sitronsaft på huden din, er det spesielt ille.
- Som mange aktuelle behandlinger, er resultatene ikke umiddelbare, men vanlig sikker bruk kan bidra til å forhindre og behandle kviser.
Trinn 5. Unngå kremer med vitamin E
Kremer med vitamin E kan faktisk gjøre mer skade enn godt. Fordi det er et vitamin, fristes vi til å tro at det enten vil være gunstig eller ufarlig. Faktisk rapporterte en studie fra University of Miami at vitamin E -behandling ikke hadde noen effekt eller forverret utseendet av arr hos 90% av pasientene, med forbedring i bare 10% av tilfellene.
Metode 2 av 3: Behandling av sene, uttalte arr
Trinn 1. Rådfør deg med legen din
Mange anbefalte behandlinger for uttalte akne arr må administreres av en lege. Dette kan virke som et problem - hvorfor kan du ikke gjøre det hjemme? -Men risikoen og styrken til disse metodene betyr imidlertid at de alltid bør gjøres med riktig medisinsk tilsyn.
- Avtal time hos hudlege. En spesialist i hudproblemer, kalt en hudlege, kan gi deg informerte råd om hvordan du kan behandle akne arr.
- Hvis du ikke allerede har en hudlege, kan du bestille time hos fastlegen din og be om henvisning.
Trinn 2. Vurder en kjemisk peeling
Snakk med legen din om administrering av en sterkere kjemisk peeling. Ved hjelp av kraftige syreformler løfter disse prosedyrene av det øverste lag eller hudlag, og minimerer dermed forekomsten av arr.
Sterkere kjemisk peeling må alltid gjøres under legens tilsyn. Avhengig av alvorlighetsgraden av akne, hudtype og andre faktorer, vil legen gi deg råd om en bestemt type peeling, samt gi deg instruksjoner for etterbehandling
Trinn 3. Gjennomgå dermabrasion eller microdermabrasion
“Dermabrasion” er prosessen med å skille av de øverste hudlagene med en hurtig roterende stålbørste. Vanligvis fjerner denne prosedyren flekker på hudoverflaten og reduserer utseendet på dypere arr.
- Dermabrasion er ikke uten risiko. Prosedyren kan midlertidig rødhet eller hevelse, forstørrede porer, infeksjon og sjelden arrdannelse. Det kan også forårsake endringer i hudpigment for pasienter med mørkere hud.
- Microdermabrasion er en lettere prosedyre som påfører små krystaller på det øverste laget av huden, som deretter støvsuges opp, sammen med døde hudceller. Fordi prosedyren bare fjerner det øverste hudlaget, er resultatene generelt langt mindre uttalt enn dermabrasion.
Trinn 4. Snakk med legen din om laseroppslag
Ved laseropprydding bruker legen en laser for å fjerne det ytterste hudlaget (epidermis) og strammer mellomlaget. Huden vokser vanligvis jevnere ut, vanligvis om tre til ti dager. Noen ganger er det nødvendig med flere behandlinger for å redusere akne arr.
- Laserbehandlinger fungerer ikke for alle, og kan ha uforutsigbare resultater. Leger vet ennå ikke hvorfor laserbehandlinger er effektive for noen, men ineffektive for andre.
- Mange mennesker er fornøyd med prosedyren, men få pasienter vil se en 100% eliminering av arr. Selv om det bidrar til å redusere synligheten av arr, er det nesten aldri helt effektivt, og det må brukes sammen med andre behandlinger.
Trinn 5. Vurder kosmetisk kirurgi
Rådfør deg som en siste utvei med en lege om kirurgi for store, dype lesjoner eller arr. I denne prosedyren vil en lege bruke et slagskår for å kutte ut arret og erstatte det med søm eller et hudtransplantat. Mindre lesjoner krever bare søm, mens store lesjoner kan kreve hudtransplantasjon fra en annen del av kroppen din.
Vurder dette alternativet nøye og rådfør deg med legen din før du fortsetter. Husk at dette er en mindre operasjon og medfører risiko. Det kan kreve anestesi og et kirurgisk anlegg og kan vise seg å være ganske dyrt. Du vil også kreve tid til å helbrede
Metode 3 av 3: Øve forebyggende omsorg
Trinn 1. Unngå eksponering for sollys
Eksponering for store mengder sollys vil føre til at akne arr blir mørkere (hyperpigmentering) samtidig som det hindrer helbredelsesprosessen - dette inkluderer soling og soling. Vær forsiktig så du unngår direkte sollys, spesielt i rushtiden på ettermiddagen.
- Påfør solkrem (bredspektret SPF 30) rikelig før du går ut, og påfør igjen to timer senere. Prøv å finne merker som ikke vil tette hudporer.
- Bruk en lue med brett og solbriller for ekstra beskyttelse. Hvis arrene dine er på armene, nakken eller ryggen, dekk dem også med klær.
Trinn 2. Ikke plukk eller klem kviser
Arr er stort sett laget av kollagen, og er kroppens naturlige måte å helbrede seg selv på. Å plukke og klemme akne- eller akne -arret ditt vil ytterligere irritere hudvevet og forhindre at det heles ordentlig.
- Vask i stedet med et mildt rengjøringsmiddel for å kvitte seg med oljer og smuss som forårsaker kviser. Du kan også prøve over-the-counter akne produkter. Se etter produkter som har benzoylperoksid som aktiv ingrediens.
- Se hva som berører huden din. Hold håret rent og feid vekk fra ansiktet ditt, og unngå å hvile hender eller gjenstander som telefoner i ansiktet ditt.
Trinn 3. Ha god hygiene
Det er en balanse mellom undervask og overvaskende hud. Undervask etterlater overflødige hudceller, olje, bakterier og annet rusk på huden, og kan potensielt tette porene og skape flekker. Overvasking irriterer og tørker huden, noe som bidrar til overflødig oljeproduksjon og flere utbrudd. Avstå fra å vaske problemområder mer enn to ganger om dagen. Når du vasker, bruk milde rensemidler med glatte korn og lett skrubbing for å eksfoliere. Unngå produkter som inneholder store korn, for eksempel mandel- eller aprikosskallfragmenter, som potensielt vil skade eller irritere huden.
- Dusjing er spesielt viktig etter trening og/eller tung svette for å forhindre bakterievekst på huden.
- Vask hendene når du er skitten og unngå å berøre ansiktet eller andre problemområder. Berøring kan drive bakterier og rusk inn i hårsekkene og forårsake akne.
Trinn 4. Unngå sminkeprodukter med alkohol
Produkter som inneholder isopropylalkohol vil fjerne det øverste lag av huden og tørke den ut. Som et resultat vil talgkjertlene i huden produsere mer olje, muligens forverret eller forårsake flere utbrudd.
Trinn 5. Fortsett en fokusert behandlingsplan
Det er fristende å bare kaste alt og alt på akne og akne arr. Dette er imidlertid vanligvis ikke effektivt. Snakk med hudlegen din og utform en målrettet plan for å angripe arrene dine.
- Planen din kan innebære et oralt antibiotikum, et aktuelt retinoid og en fade krem. Legen din kan også foreskrive noe for å bringe din akne under langsiktig kontroll.
- Behandle arrene dine med legen din. Mest av alt, vær tålmodig når huden din blir klarere.
