Med det tilsynelatende uendelige antallet hudpleieprodukter for akne der ute, er det en kamp å finne ut hva som faktisk fungerer og er verdt pengene. Derfor har vi gjort jobben for deg og samlet en liste over produkter anbefalt av eksperter som har vist seg å rydde opp i utbrudd og forhindre nye. Alle produktene nedenfor kan hjelpe til med å stoppe akne i sporene og gi deg en klar, jevn hud, uavhengig av hudtype.
Trinn
Metode 1 av 9: Retinoider
Trinn 1. Retinoider stopper at kviser dannes og reduserer betennelse
Hudleger anser retinoider som en av de beste behandlingene for kviser fordi de er så effektive. Retinoider er avledet fra vitamin A, og de virker ved å fremskynde utslipp av døde hudceller før de har mulighet til å tette porene. I tillegg til å behandle akne, øker retinoider også kollagen, reduserer fine linjer og rynker og falmer hyperpigmentering, så de er en vinn-vinn-situasjon rundt.
- Hvordan bruke: Påfør en retinoid på ren, tørr hud en gang om dagen før sengetid. Gjør dette etter at du har vasket huden din, men før du bruker fuktighetskrem.
- De fleste retinoider krever resept, men du trenger ikke å besøke lege eller hudlege for å prøve one-adapalen (Differin) er et retinoid som er tilgjengelig reseptfritt. For sterkere retinoider, som tretinoin, snakk med legen din.
- Retinoider gjør huden mer følsom for solen, så det er enda viktigere å bruke solkrem hver dag når du bruker dem.
- Retinoider kommer vanligvis i krem, gel eller flytende form. Selv om alle former kan være irriterende i begynnelsen, forårsaker den flytende formen vanligvis mest irritasjon. Kremformen er minst irriterende.
Metode 2 av 9: Benzoylperoksid
Trinn 1. Benzoylperoksid dreper bakterier som forårsaker akne
Det fjerner også døde hudceller slik at de ikke tetter porene, og det reduserer overflødig olje. Den beste delen? Du kan begynne å legge merke til resultater på bare noen få dager. Du finner benzoylperoksid i gel- eller renseform.
- Hvordan bruke: Påfør et tynt lag benzoylperoksidgel etter å ha vasket huden din, og dekk alle områder med gjeldende kviser 1-2 ganger om dagen. Hvis du bruker et rengjøringsmiddel, vask huden din med den og la den stå på i 1-2 minutter før du skyller den av.
- Start med et produkt som inneholder en lav prosentandel benzoylperoksid (som 2,5 prosent) for å unngå irritasjon, og øk styrken gradvis etter behov.
Metode 3 av 9: Salisylsyre
Trinn 1. Salisylsyre fungerer for å rydde opp i kviser og forhindre fremtidige kviser
Hvordan? Ved å rense porene, noe som hjelper nåværende kviser å krympe og hindrer at nye dannes. Det reduserer også hevelse og rødhet, slik at din akne ser mindre irritert ut mens den helbreder. Du kan kjøpe salisylsyre i kremer, flekkbehandlinger og rensemidler.
- Hvordan bruke: Påfør et produkt som inneholder salisylsyre på områder der du bryter ut 1-3 ganger om dagen etter at du har vasket huden din (eller mens du vasker huden din hvis du bruker en vask som inneholder salisylsyre). Noen produkter, som flekkbehandlinger og lotioner, bør stå igjen, mens andre, som rensemidler og kroppsvask, skal vaskes av huden din. Følg instruksjonene som følger med produktet du bruker.
- Salisylsyreprodukter kommer vanligvis i styrker mellom 0,5 og 5 prosent. Start med den laveste styrken som er tilgjengelig, og arbeid deg gradvis opp om nødvendig for å unngå irritasjon.
Metode 4 av 9: Alfa -hydroksysyrer (AHA)
Trinn 1. AHA holder porene tette og fremmer glattere hud
AHA finnes faktisk naturlig i sukkerholdige frukter. Disse fruktige syrene virker ved å eksfoliere bort døde hudceller som tetter porene og reduserer betennelse. De stimulerer også ny, mykere hud. AHA-er finnes i en rekke produkter mot akne, inkludert peeling og kremer. Glykolsyre og melkesyre er to av de mest populære typene AHA du vil se på ingrediensetiketter.
- Hvordan bruke: Påfør et AHA -skall på tørr, ren hud og la det virke i 3 minutter (eller så lenge instruksjonene angir) før du skyller det av. Gjenta 1-2 ganger i uken. For et AHA-produkt med permisjon, påfør en gang om dagen før sengetid etter at du har vasket huden din.
- Bruk av alfa -hydroksysyrer kan øke hudens følsomhet for solen. Påfør alltid solkrem før du går ut, spesielt hvis du bruker AHA.
Metode 5 av 9: Azelaic acid
Trinn 1. Azelainsyre reduserer kviser, rødhet og hevelse
Azelainsyre virker ved å drepe bakterier som forårsaker akne og redusere produksjonen av keratin (et naturlig protein som kan forårsake akne). I tillegg til å være en effektiv akne-behandling, brukes azelainsyre også populært mot rosacea siden den er rettet mot betennelse og rødhet, så det er en vinn-vinn-situasjon hvis du har å gjøre med utbrudd og rosacea-oppblussing samtidig. Azelainsyre kommer vanligvis i gel-, skum- eller kremform.
Hvordan bruke: Påfør et tynt lag av et azelainsyreprodukt etter å ha vasket huden to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang før sengetid
Metode 6 av 9: Svovelrensemidler
Trinn 1. Svovel fjerner overflødig olje og døde hudceller som tetter porene
Svovel har blitt brukt i tusenvis av år som akne behandling på grunn av dets antibakterielle og tørkeegenskaper-de gamle egypterne brukte det til og med for å behandle akne! Se etter rensemidler og barsåper som inneholder svovel for å inkludere det i hudpleierutinen din.
Hvordan bruke: Vask områdene der du opplever et utbrudd med et svovelprodukt og varmt vann, og skyll det deretter av. Påfør svovelrensemiddelet igjen, denne gangen gni det inn i noen minutter. Tørk av overflødig skum med et håndkle, men ikke skyll denne gangen så produktet sitter på huden din
Metode 7 av 9: Skånsomme rengjøringsmidler
Trinn 1. Rensemidler hjelper til med å fjerne smuss, olje og andre ting som forårsaker kviser
Noen ganger er det siste du vil gjøre på slutten av dagen å vaske ansiktet ditt. Men rensing fjerner smuss, solkrem og sminke fra dagen som kan forårsake kviser, så det er viktig å ikke hoppe over dette trinnet. Eksperter anbefaler faktisk å vaske ansiktet ditt to ganger om dagen hvis du er utsatt for akne en gang om morgenen og en gang før sengetid-og når du har svettet mye.
- Hvordan bruke: Fukt ansiktet ditt med lunkent vann og arbeid det milde rensemiddel inn i huden din med fingrene. Skyll ansiktet med lunkent vann og tørk det. Unngå å skrubbe-det kan føles som om du gir huden en grundig rengjøring, men det forårsaker faktisk irritasjon.
- Bruk et rengjøringsmiddel som er merket "skånsomt". Skånsomme rensemidler har ikke sterke ingredienser og astringerende midler, som alkohol, som kan irritere huden din og gjøre akne verre. De er også vanligvis duftfrie. Et mildt rengjøringsmiddel vil også være ikke-slipende, noe som betyr at det ikke inneholder slipende ingredienser som hardt eksfolierer huden.
Metode 8 av 9: Oljefrie fuktighetskremer
Trinn 1. Fuktighetskremer holder huden hydrert og forhindrer overflødig olje
Du har kanskje hørt at folk med akne ikke bør fukte, men det er definitivt en myte. Faktisk produserer huden din mer olje når den er tørr, noe som kan tette porene og føre til utbrudd. I tillegg kan mange vanlige aknebekjempende produkter tørke og irritere, og fuktighetskrem er et must for å forhindre det. Bruk av en fuktighetskrem som er merket som oljefri og ikke-komedogen (vil ikke tette porene) vil holde huden hydrert uten å forårsake utbrudd.
Hvordan bruke: Påfør fuktighetskrem på huden din hver dag etter at du har vasket ansiktet eller dusjen for å forsegle fuktigheten
Metode 9 av 9: Ikke-komedogen sminke
Trinn 1. Ikke-komedogen sminke vil ikke tette porene og gjøre utbrudd verre
Hvis du bruker sminke, vet du hvordan syklusen går: Du dekker noen få flekker med concealer og foundation, noe som ender opp med å gjøre breakout verre, noe som betyr at du må bruke enda mer sminke. Heldigvis kan du ved å bruke ikke-komedogen sminke (sminke som ikke tetter porene) avslutte syklusen for godt og bidra til å holde huden klar. Se etter produkter som er merket med "ikke-komedogen" eller "ikke vil tette porene."
Selv når du bruker ikke-komedogen sminke, må du alltid vaske ansiktet før sengetid. Å sove i enhver form for sminke kan få deg til å bryte ut
Tips
- Det kan ta opptil 6-8 uker med vanlig bruk før et produkt begynner å gjøre en merkbar forskjell, så ikke gi opp hvis du ikke ser umiddelbare resultater!
- Noen akne behandlinger, som retinoider, kan gjøre akne verre før det blir bedre. Det kan være frustrerende, men det er et tegn på at behandlingen virker for å fjerne huden din.
- Prøv å bruke ett produkt om morgenen og et annet om natten før sengetid. Unngå å bruke flere produkter samtidig, siden det kan irritere huden din.
