Støt i hodebunnen kan være stressende og irriterende. Heldigvis er de fleste av disse irriterende støtene enkle å behandle, når du først har funnet ut hva som forårsaker dem. Vanlige årsaker inkluderer follikulitt, allergiske reaksjoner og hodelus. Hvis hjemmebehandlinger ikke virker for å rydde opp støtene dine, bør du kontakte lege for å få hjelp.
Trinn
Metode 1 av 3: Identifisering av vanlige årsaker
Trinn 1. Se etter kløende, pusfylte støt for å identifisere kviser eller follikulitt i hodebunnen
Follikulitt er en vanlig hodebunnstilstand som forårsaker akne-lignende støt, spesielt rundt hårfestet. Denne tilstanden oppstår når hårsekkene blir tette og betente. Hvis du har små, kløende kviser spredt over hodebunnen, kan det være follikulitt.
- Hvis hodebunnen din klør mye, kan du utvikle skorper eller skorpe over støtene fra å klø dem.
- Hodebunnsfollikulitt kan ha mange årsaker, inkludert bakteriell infeksjon, oppbygging av gjær i hodebunnen eller en reaksjon på små midd som lever i hodebunnen din.
Trinn 2. Se etter alvorlig kløe og rødt utslett hvis du mistenker kontaktdermatitt
Hvis du har en dårlig reaksjon på et hårprodukt eller et annet stoff som kommer i kontakt med hodebunnen din, kan du utvikle et smertefullt eller kløende utslett. Se også etter støt, hevelse og ømhet.
- I noen tilfeller kan du få blemmer eller tørr, flassende hud.
- Utslett forårsaket av kontaktdermatitt forsvinner vanligvis av seg selv i løpet av 2-4 uker, men symptomene dine kan vare lenger hvis du ikke identifiserer og fjerner årsaken til irritasjonen med en gang.
Trinn 3. Identifiser elveblest ved å lete etter uregelmessige, kløende welter
Hvis du har store, flate, uregelmessig formede støt i hodebunnen som kommer og går, kan du ha elveblest. Se opp for velter som utløses av eksponering for et allergen, visse medisiner eller miljøutløsere som stress, varme eller trykk på huden din.
- For eksempel kan du utvikle elveblest i hodebunnen etter å ha trent eller hatt en stram hatt eller pannebånd.
- Elveblest kan være ekstremt kløende. De kan også forsvinne og dukke opp igjen veldig raskt, eller endre størrelse eller form.
- Andre inflammatoriske reaksjoner, som lichen planus, kan også forårsake støt i hodebunnen. Lichen planus forårsaker vanligvis små støt, et smertefullt rødt utslett og noen ganger hårtap.
Trinn 4. Legg merke til feber og andre symptomer på en virusinfeksjon
Noen ganger kan støt i hodebunnen være et symptom på en mer utbredt virusinfeksjon, som vannkopper eller helvetesild. Hvis du utvikler et humpete utslett i hodebunnen, må du være oppmerksom på flere systemiske symptomer, som feber, frysninger, muskelsmerter, hodepine, tretthet eller en generell følelse av å være uvel.
De fleste virusutslett forsvinner av seg selv i løpet av få dager til et par uker. Hvis utslettet begynner å bli verre i stedet for bedre, eller hvis du utvikler alvorlige symptomer som pustevansker, høy feber eller smerter og stivhet i nakken, oppsøk lege umiddelbart
Trinn 5. Undersøk håret ditt for små, perlenitter for å få øye på hodelus
Hodelus kan forårsake små, kløende støt eller sår i hodebunnen og nakken. Hvis du merker disse symptomene, løfter du håret bak i nakken og ser det i et speil, eller ber noen andre om å se på det for deg. Hvis det er små, perlehvite eller brunlige ovaler som klamrer seg til hårakslene, har du sannsynligvis luseangrep.
- Nits er eggene til hodelus. De blir ofte lettere å se når de klekkes, siden tomme nitter er lysere i fargen.
- Du kan også se lusene selv, selv om de vanligvis er vanskeligere å oppdage. De er små grå eller solbrune insekter, omtrent på størrelse med et sesamfrø.
Trinn 6. Se etter glatte, smertefrie støt for å gjenkjenne cyster
Cyster er samlinger av keratin og lipider (fett) som noen ganger dannes i hårsekkene. Hvis du utvikler en stor, fast støt i hodebunnen din, kan det være en cyste. De er vanligvis smertefrie, selv om de kan bli smertefulle hvis de blir smittet eller betent.
Cyster er vanligvis ufarlige og forsvinner ofte alene uten behandling. Imidlertid er det alltid en god idé å få sjekket en uvanlig klump eller vekst av lege eller hudlege. I sjeldne tilfeller kan en vekst som dette vise seg å være hudkreft
Metode 2 av 3: Prøver hjemmemedisiner
Trinn 1. Påfør en varm saltvannskompress på irriterte støt
Du kan kanskje få lettelse fra follikulitt, cyster eller andre betente støt i hodebunnen din ved å bruke en varm, fuktig kompress. Bland 1 ss (17 g) salt med 2 kopper (470 ml) varmt vann. Fukt en vaskeklut i løsningen og trykk den til det berørte området. Du kan gjøre dette så mange ganger om dagen som du vil.
- En varm komprimering kan også hjelpe tømme en pustule eller cyste.
- Som et alternativ til saltvann, prøv å blande 1,5 kopper (350 ml) varmt vann med 1 spiseskje (15 ml) eddik. Bruk denne blandingen 3-6 ganger om dagen. Eddikens antimikrobielle egenskaper kan bidra til å fjerne eventuelle infeksjoner i hodebunnen.
- Bruk en frisk, ren vaskeklut hver gang du bruker et varmt kompress. Ikke bruk den samme vaskekluten til å rengjøre andre områder av huden din, siden du kan spre infeksjonen.
Trinn 2. Vask håret etter svette eller bruk av hårprodukter
Å vaske håret regelmessig kan forhindre oppbygning av irriterende smuss, oljer, svette og hårprodukter. Det er spesielt viktig å vaske håret etter trening, svette eller bruk av produkter som kan bygge seg opp i håret ditt, som hårspray, geler eller vokser.
Hodebunnsirritasjon kan være et tegn på enten over- eller undervask av håret ditt, så eksperimenter med din vanlige sjamponeringstid. Du må kanskje vaske håret oftere hvis du har en fet hodebunn, eller sjeldnere hvis det er tørt
Trinn 3. Unngå hatter eller hodebelegg som er tette eller varme
Stramme, varme eller ikke-pustende hodebelegg kan bidra til utbrudd og irritasjon. Hvis du har på deg hatt, hodebånd eller skjerf, velger du en som er laget av et lett materiale og sitter løst på hodet.
Varme eller friksjon i hodebunnen kan bidra til problemer som follikulitt eller elveblest
Trinn 4. Ta en pause fra barberingen hvis du barberer hodet
Hvis du barberer hodet, la håret vokse ut litt til hodebunnen har hatt tid til å gro. Barbering kan irritere alle aktive sår, kviser eller utslett, og det kan også bidra til utvikling av inngrodde hår eller barbering på barberhøvel.
- Hvis støtene i hodebunnen skyldes barbering, bør de rydde opp i løpet av noen uker etter at du har sluttet å barbere deg.
- Du kan redusere sjansen for å utvikle barberkniv eller follikulitt ved å bruke en elektrisk barberhøvel og smøre håret og huden ordentlig med varmt vann og en skånsom barberingsgel.
Trinn 5. Prøv en OTC medisinsk sjampo for å behandle follikulitt
Follikulitt er en av de vanligste årsakene til støt eller kviser i hodebunnen. Avhengig av hva som forårsaker follikulitt, kan du kanskje rydde opp i det med en soppdempende eller flass-sjampo. Se etter sjampoer som inneholder ingredienser som ketokonazol, ciklopiroks, selen eller propylenglykol.
- Det er noen bevis på at tea tree olje kan bidra til å bekjempe bakterier eller sopp som bidrar til en rekke hudforhold, inkludert follikulitt. Prøv en sjampo eller balsam som inneholder tea tree olje, eller tilsett noen dråper til din favorittbalsam.
- Du kan også prøve å legge en antibakteriell salve på den berørte huden eller vaske den med en antibakteriell såpe, men dette vil bare hjelpe hvis follikulitt er forårsaket av bakterier (i motsetning til gjær eller sopp).
- Beroligende kremer mot kløe kan lindre ubehag og forhindre ytterligere irritasjon forårsaket av riper.
Trinn 6. Bytt til allergivennlige hårprodukter hvis du har dermatitt eller elveblest
Noen ganger kan støt i hodebunnen skyldes en allergisk reaksjon på et hårprodukt. Hvis du mistenker at dette er problemet, kan du prøve å bytte til mildere produkter som er formulert for sensitiv hud.
- Se etter sjampo og andre hårprodukter som er merket med "allergivenlig", "sensitiv" eller "fri og klar." Unngå produkter som inneholder fargestoffer og parfymer.
- Sjekk ingredienslisten nøye for ingredienser du vet at du er allergisk mot.
- Bortsett fra duft, inkluderer noen andre vanlige allergener i sjampo kokamidopropylbetain, metylkloroisotiazolinon, formaldehydfrigivende konserveringsmidler, propylenglykol, parabener og vitamin E.
Trinn 7. Spør legen din om vitamintilskudd for å forbedre hudens helse
Noen vitaminer og kosttilskudd kan bidra til å forbedre helsen til hodebunnen din, redusere støt og utbrudd. Spør legen din om du kan ha fordeler av kosttilskudd som:
- Vitamin B
- Sink
- Omega-3 fettsyrer
Trinn 8. Bruk OTC -medisiner for å behandle angrep av hodelus
Hvis du tror du har hodelus, kan det hende du kan bli kvitt dem med en reseptfri lussjampo. Disse produktene kan ta flere behandlinger i løpet av 1-2 uker før de fungerer, så les og følg instruksjonene nøye.
- Du kan også fjerne mange av lusene og nitene fra håret ditt ved hjelp av en fin tannkam. Fukt håret og tilsett litt balsam eller en olje, for eksempel olivenolje, for å smøre håret. Oljen kan også hjelpe til med å kvele og drepe lusene.
- Du kan kjøpe behandlinger og kam for hodelus på de fleste apotek.
- Når du er kvitt lusene, bør støt og kløe klare seg.
Metode 3 av 3: Søke medisinsk hjelp
Trinn 1. Se lege hvis OTC -midler ikke hjelper
Hvis du har prøvd OTC -medisiner eller hjemmemedisiner i noen uker uten noen endring, ring legen din og avtal en avtale. De kan undersøke hodebunnen din og stille deg spørsmål om symptomer, helsehistorie og hårpleievaner for å finne årsaken til problemet.
- La legen din vite når symptomene begynte, og hvis du har opplevd noen endringer i helse eller livsstil som kan ha sammenheng.
- Gi dem en fullstendig liste over medisiner eller kosttilskudd du tar, siden dette kan hjelpe dem med å finne årsaken til problemet. De kan også trenge denne informasjonen for å finne ut hvilke medisiner de trygt kan foreskrive.
Trinn 2. Få medisinsk hjelp hvis du ser tegn på en infeksjon
Mange årsaker til støt i hodebunnen din er ganske ufarlige, og de vil ofte rydde opp alene eller med hjemmepleie. Noen ganger kan imidlertid en sekundær infeksjon utvikle seg, eller støtene kan være et tegn på et mer alvorlig problem som trenger medisinsk hjelp. Se legen din så snart som mulig hvis du merker tegn på en mer alvorlig infeksjon, for eksempel:
- Økende smerte, hevelse, varme eller ømhet i det berørte området
- Feber eller en generell følelse av å være uvel
- Pus eller annen utslipp drenerer fra støtene
- Røde striper beveger seg bort fra det berørte området
Trinn 3. Ta medisiner i henhold til legens instruksjoner
Avhengig av hva som forårsaker problemet, kan legen din foreskrive medisiner for å behandle støtene i hodebunnen din. For eksempel, hvis du har follikulitt, kan de anbefale å bruke soppdrepende eller antibiotiske kremer eller piller, eller en steroidkrem for å redusere betennelse. Følg legens instruksjoner for å bruke disse medisinene nøyaktig.
- Ikke kombiner reseptbelagte og reseptfrie behandlinger med mindre legen din sier at det er greit.
- Hvis du tar antibiotika eller soppdrepende medisiner, må du fullføre hele medisineringen med mindre legen din sier at du skal gjøre noe annet. Hvis du stopper medisinen for tidlig, kan infeksjonen komme tilbake eller bli verre.
Trinn 4. Få en hudlege til å se på mistenkelige vekster eller føflekker
I sjeldne tilfeller kan støt i hodebunnen være et tegn på hudkreft. Hvis du merker noen uvanlige føflekker, endringer i føflekker i hodebunnen, sår som ikke vil gro eller faste støt eller vekst, må du avtale time med legen din eller en hudlege. De kan undersøke hodebunnen din og gjøre tester for å finne ut om veksten er noe å bekymre seg for.
- Hvis legen din mistenker hudkreft, kan de ta en biopsi eller vevsprøve for testing. De gir deg en lokalbedøvelse for å bedøve området, slik at du ikke føler smerter.
- Prøv å ikke bekymre deg hvis du finner en uvanlig klump eller føflekk i hodebunnen. De fleste hudkreftformer er svært behandlingsbare hvis du fanger og behandler dem tidlig.
Tips
- I tillegg til å rydde opp i hodebunnen, kan medisinske sjampoer også hjelpe mot andre vanlige tilstander, for eksempel kløende hodebunn eller flass forårsaket av seboreisk dermatitt.
- Se en hudlege hvis du har en alvorlig kløende hodebunn. Dette kan være et symptom på en tilstand som trenger medisinsk behandling, som skabb eller ringorm i hodebunnen.
