Koronavirusutbruddet har forstyrret alles rutine på alle mulige måter. Hvis du hadde planlagt en fin ferie, kan du føle deg spesielt skuffet akkurat nå. Men selv om du ikke kan gå hvor som helst, kan du fortsatt nyte litt luksuriøs fri i ditt eget hjem! Fra å ta en virtuell utflukt til å lage et spa på ditt eget bad, er det alle slags kreative måter å slappe av mens du sitter fastlåst.
Trinn
Metode 1 av 6: Komme utendørs
Trinn 1. Leir ut i bakgården hvis du sulter etter frisk luft
Ingenting sier "ferie" som å sove under stjernene. Hvis du har et telt og litt hageplass, kan du sette opp en liten leir på din egen plen. Hvis været er fint, kan du til og med hoppe over teltet og sove i en hengekøye.
- Du kan også bygge et bål hvis du virkelig vil føle at du tøffer det!
- Camping i bakgården kan være spesielt morsomt hvis du har barn hjemme.
Trinn 2. Ha en pølse eller marshmallowstek for en sommerleirestemning
Bygg en brann eller skru opp grillen og lag noen klassiske bålgodbiter i hagen din! Hvis du har sjokolade og graham -kjeks for hånden, kan du ta marshmallowsteken til neste nivå med noen smakfulle småretter.
Hvis du har en bålkoker, kan du til og med lage litt gammeldags varm kakao over bålet
Trinn 3. Spis utendørs på verandaen eller terrassen for å gjøre måltidene morsommere
Å sitte ute kan gjøre enhver matopplevelse til et ferieverdig arrangement. Hvis du har en veranda eller balkong, kan du sette opp en spisestue der og nyte frokost, lunsj eller middag i frisk luft. Du kan også spre et piknikteppe på plenen din og nyte en piknik i bakgården.
Hvis du bor sammen med din signifikante andre, inviter dem til en romantisk utendørsmiddag. Dekk et bord utendørs med de fineste serviseene og et par lys, slå på litt stemningsmusikk og server et deilig hjemmelaget måltid
Trinn 4. Spill et utendørs spill som kroket eller boccia for å bevege deg
Du kan kanskje ikke spille squash på treningsstudioet eller til og med sparke en ball rundt i din lokale park, men du kan fortsatt ha det gøy ute med litt plenplass og noen få forsyninger. Hvis du har utstyret, kan du sette sammen en omgang kroket, boccia ball eller Giant Jenga i hagen din.
- Selv et enkelt fangstspill eller frisbee kan være en morsom måte å bruke tiden på og trene litt.
- Hvis du føler deg veldig ambisiøs, kan du kombinere håndverk med sport og lage noen DIY plenspill, som ringkast med flasker og trebøyle.
Trinn 5. Sprut rundt i et oppblåsbart basseng for å kjøle deg ned
Hvis du har varmt vær og ikke har noe sted å gå, kan du slappe av ved å klatre inn i et basseng i bakgården. Hvis du ikke har et basseng, kan du bestille en oppblåsbar online og sette den opp på få minutter. Alt du trenger er en elektrisk luftpumpe og en vannslange!
Kast inn noen oppblåsbare strandballer eller en Shoot ball -bøyle for ekstra moro
Trinn 6. Gå en lokal tursti hvis noen er åpne
Selv om noen av de mer overfylte parkene og stiene har stengt på grunn av epidemien, kan du fremdeles finne åpne stier og turstier i ditt område. Ta en tur i naturen hvis du føler deg koblet til og vil komme deg ut av huset-bare sørg for å holde deg minst 1,8 meter unna andre turgåere!
- Når du kommer hjem, vask hendene med såpe og vann i minst 20 sekunder, i tilfelle du kom i kontakt med forurensede overflater under turen.
- Siden banetjenestene vil være mer begrenset på grunn av viruset, må du ta med deg alt du trenger, som mat, vann og førstehjelp. Du kan kanskje ikke engang finne et åpent utendørs toalett langs stien.
Advarsel:
Koronavirusutbruddet har lagt mye press på medisinske tjenester rundt om i verden, så vær ekstra forsiktig så du ikke gjør noe risikabelt som kan føre til at du blir skadet på stien. Det kan hende du ikke kan få akuttmedisin så raskt som du vanligvis ville gjort.
Metode 2 av 6: Slappe av hjemme
Trinn 1. Fang noen stråler i bakgården din hvis du føler deg koblet opp
Å komme deg ut i solen kan øke humøret ditt, hjelpe deg med å slappe av og gi deg en sunn dose vitamin D. Når været er fint, strekker du deg ut på en plenstol, hengekøye eller badehåndkle og får i deg litt sollys!
- Lytt til litt avslappende musikk, les en god bok, eller bare lig stille og lytt til lydene fra naturen.
- Hvis du er bekymret for solbrenthet eller hudskade, ta på deg solkrem med en SPF på minst 30 hvis du planlegger å være ute i mer enn 10-15 minutter.
Trinn 2. Slapp av med et luksuriøst boblebad hvis du er spent
Det er noe magisk ved å ta et varmt bad. Det er en fin måte å lindre stress og ta en mental pause. Fyll badekaret med varmt vann og hell i et boblebad, badeoljer eller beroligende Epsom -salter. Klatre deretter inn, len deg tilbake og slapp av!
- Forbedre opplevelsen ved å tenne noen lys og slå på fredelig musikk eller en avslappende lydbok.
- Du kan til og med bestille et badekar, slik at du enkelt kan bli koselig med et glass vin, en matbit eller en favorittbok i badekaret.
- Hvis du ikke har et badekar, kan du fortsatt slappe av med en avslappende dusj. Bestill noen aromaterapi dusjfizzies på nettet for å gi dusjen din en beroligende duft, eller skum opp med din favoritt fancy dusjgel på en myk puff eller loofah.
Trinn 3. Drikk en cocktail på verandaen eller terrassen for å komme i feriemodus
Å ha en drink ute er en morsom måte å få den "avslappende på et fancy resort" -følelsen. Bland din favorittcocktail eller hold det enkelt, og ta en øl eller et glass vin. Gå deretter ut på verandaen, terrassen eller balkongen for å drikke den og nyte den friske luften.
- Hvis du ikke drikker, kan du prøve en alkoholfri mocktail, som en jomfruelig mojito eller et Shirley-tempel.
- Noen barer selger for øyeblikket to-go-drinker eller cocktailpakker for å gjøre det lettere for kundene å blande sammen en fancy drink.
Trinn 4. Sett stemningen ved å spille litt avslappende musikk
God musikk kan hjelpe deg med å slappe av og ta deg med på en mental eller følelsesmessig reise. Lytt til noen låter du liker, eller lag en spilleliste som fremkaller hvilket sted du helst vil være akkurat nå. Spill det mens du slapper av utendørs, slapper av i badekaret, spiser middag eller bare strekker deg ut på sofaen.
- For eksempel kan du lage en spilleliste med hawaiisk musikk for å hjelpe deg med å føle at du er på en ferie på øya.
- Å lytte til naturlyder er også en fin måte å slappe av og ha et fredelig humør på.
Trinn 5. Avlast stress og spenning med litt lett yoga
En god ferie er avslappende for både sinnet og kroppen din. Prøv å slappe av med noen enkle yogastillinger, som Extended Puppy eller Child's Pose, Cat Cow eller Liggende Bound Angle -pose.
- Se etter yogarutiner på nettet eller registrer deg for en virtuell yogatime hvis du trenger litt veiledning.
- Du kan også prøve å meditere eller gjøre progressiv muskelavslapping for å slappe av kropp og sinn.
Metode 3 av 6: Utforsk verden fra stuen din
Trinn 1. Se dine favorittprogrammer og filmer
Serier og filmer kan hjelpe deg med å flykte til en annen verden eller tid. Ta tak i tepper, puter og snacks, skru ned lysene og sett på en film- eller TV -programmaraton.
- Søk på Netflix, Hulu, Disney Plus, HBO Max, CBS All Access eller Amazon Prime Video etter nye programmer du kan se, eller still inn på TV -stasjonene dine for å se hva de tilbyr.
- Hvis du vil ha den følelsen av å reise, kan du stille noen reisevlogger i kø eller stille inn en reisekanal på TV.
- Se The Amazing Race, en TV -konkurranseserie hvor deltakerne løper til en ny by og/eller land i hver episode og fullfører utfordringer i et forsøk på å vinne en million dollar. Du får se kulturen på hvert sted de går til da utfordringene har ting å gjøre med den lokale kulturen og destinasjonene, for eksempel å lage en lokal drink med ingrediensene som følger med, utføre en dans som er vanlig på det stedet, eller hjelpe et barn på en lokal skole lag et instrument av søppel som det er vanlig i noen land. Over 30 sesonger er tilgjengelige på CBS All Access og Amazon Prime Video.
Trinn 2. Ta en virtuell spasertur gjennom et museum hvis du er en kunstelsker
Hvis du alltid har drømt om å besøke Louvre, har du lykke til! Det er et av flere museer som tilbyr virtuelle turer i samlingene sine under koronaviruspandemien. Besøk nettstedet til favorittmuseet ditt for å se om de tilbyr turer eller annet spesielt onlineinnhold, eller utforsk materiale fra 500 museer over hele verden med Google Arts and Culture -appen!
- Hvis du har barn hjemme, er Metropolitan Museum of Art's MetKids nettsted en flott måte for dem å utforske museets samling og lære om kunsthistorie: https://www.metmuseum.org/art/online-features/metkids /.
- Hvis du liker museer, men er mer interessert i vitenskaper, kan du prøve å ta en virtuell omvisning i Smithsonian Institute National Museum of Natural History:
Trinn 3. Besøk din favoritt dyrehage online for en digital safariopplevelse
Hvis du liker dyreliv, kan du sjekke ut noen av de virtuelle turene og dyrekameraene som har dukket opp i dyreparker rundt om i verden! Du kan til og med få noen bak kulissene og få et nært glimt av favorittdyrene dine som du ikke ville oppleve under et vanlig dyreparkbesøk.
- For eksempel tilbyr Cincinnati Zoo en daglig virtuell safari på sin Facebook -side.
- San Diego zoologiske hage har levende kameraer av flere av dyrene deres, inkludert elefanter, isbjørner, pingviner, tigre og gravende ugler.
- Besøk Explore.org for å se levende kameraer av dyr i naturen eller ved redninger og fristeder rundt om i verden!
Trinn 4. Ha et undervanns eventyr med et rev eller akvarium live cam
Selv om du går glipp av en tropisk dykkerekspedisjon akkurat nå, kan du fortsatt besøke revet praktisk talt fra ditt eget hjem. Ta en titt på live kameraer fra Monterey eller Georgia Aquariums, eller besøk et villrevskamera på Explore.org.
Noen akvarier, som New England Aquarium, har også live presentasjoner fra forskere og ansatte
Trinn 5. Spaser rundt i en nasjonalpark via Google Arts & Culture hvis du liker natur
Hvis du lengter etter å gå turer i villmarken, kan du prøve å utforske noen av verdens naturlige underverk i 360 ° på Google Arts & Culture. Du kan komme i gang ved å gå til National Park Service-siden:
- Noen av parkene du kan utforske inkluderer Yosemite National Park, Redwood National and State Parks og Grand Canyon.
- Du kan finne andre parker å besøke online på
Trinn 6. Gå i bane ved hjelp av International Space Station livestream
Ikke føl deg begrenset til å besøke steder du kan se på jorden. Ta en virtuell tur til verdensrommet med NASAs ISS live stream:
- Du kan se fantastisk utsikt over jorden fra verdensrommet ved å bruke ISSs Earth Views fra romstasjonskanalen eller ISS HD Earth Viewing Experiment.
- Hvis du har barn, la dem bli med en astronaut på romstasjonen for Story Time from Space:
Metode 4 av 6: Opprette en hotellopplevelse hjemme
Trinn 1. Rydd opp og dekorér plassen din slik at den føles mer luksuriøs
Vil du få hjemmet ditt til å føles som et luksuriøst feriested? Start med å rydde opp litt. Sett bort alt rot, lag sengen din pent, organiser garderobene dine, og sett en fin innredning for å sette stemningen.
For eksempel, hvis du vil føle at du er på ferie i en hytte på fjellet, kan du sette ut noen rustikke dekorasjoner, som for eksempel trøbbelte veggplater eller galvaniserte tinnvaser
Trinn 2. Frisk opp rommene med noen fine dufter
De riktige luktene kan virkelig sette stemningen og hjelpe deg med å komme inn i en ferietankegang. Bruk lys, diffusorer, røkelse eller til og med friske blomsterknopper for å få hjemmet til å lukte som et spa, en rustikk hytte eller et tropisk feriested.
For eksempel kan du bruke subtile dufter av plumeria eller kokos i stua for å fremkalle et tropisk paradis, eller legge ferske roser eller lavendel rundt kjøkkenet ditt for å få det til å føles som en hytte på landet
Trinn 3. Gjør badet ditt til et avslappende spa
Legg ut friske, myke håndklær, sett ut en luksuriøs duftende såpe, og legg i skapet ditt med morgenkåper og tøffe tøfler. Hvis du vil, kan du til og med lage litt toalettpapir origami for at det skal føles ekstra fancy!
- Å ta et fint bad kan være en fin måte å slappe av og komme inn i ferienes tankesett på. Få noen duftende badesalt, oljeperler eller fizzies for å gjøre opplevelsen spesiell.
- Du kan også pusse opp plassen med en fin innredning, som et pent dusjforheng, en bambus badematte eller til og med en vakker potteplante, som en orkide eller eukalyptus.
Trinn 4. Bytt på å bringe "romservice" til andre i hjemmet ditt
Hvis du bor sammen med andre mennesker, kan du hjelpe hverandre med å komme inn i feriesporet enda mer ved å tilby luksuriøs service i hotellstil. Ha en kontinental frokost klar for familien din når de står opp, eller bytt på å lage sengen eller bytte håndklær på badet.
Hvis du bor alene, kan du føle deg mer som om du er på ferie, selv om du lager din egen seng og legger en mynte på puten
Metode 5 av 6: Delta på arrangementer online
Trinn 1. Livestream en konsert for å nyte levende musikk hjemmefra
Din favorittmusikkfestival kan ha blitt kansellert på grunn av viruset, men den gode nyheten er at mange artister og musikalske grupper arrangerer live -arrangementer online! Still inn datamaskinen din eller sjekk TV -oppføringene for å finne ut om kommende musikalske hendelser.
- For eksempel, hvis du er en operaelsker, tilbyr Metropolitan Opera nattlige operastrømmer i HD.
- Hvis du har barn hjemme, må du underholde dem med Lincoln Center's Concert for Kids -serien.
- Se etter favorittartistene dine på YouTube, Instagram eller Facebook for å finne ut om de gir ut liveinnhold!
Trinn 2. Bli med på et virtuelt karaokefest hvis du liker å synge
Hvis du er den typen person som liker å belte sammen med favorittlåtene dine, kan du dra fordel av karaokefester som har dukket opp over hele internett siden utbruddet startet. Organiser din egen ved hjelp av en plattform som Zoom, Discord eller Google Duo, eller hopp inn på et nettsted som https://karaoke.camp/ for å komme inn på en offentlig karaoke -økt.
Du kan også være vert for eller bli med på et virtuelt dansefest eller en jam -økt. Hvis du har en favoritt -DJ, kan du sjekke deres sosiale medier for å finne ut om de har noen online dansehendelser
Trinn 3. Organiser eller delta på en filmvisning med venner
Du kan ikke gå på kino eller invitere venner til en filmkveld, men det betyr ikke at du ikke kan se favorittfilmene og seriene dine sammen. Installer Netflix Party -utvidelsen for å sette opp en gruppevisningsopplevelse på datamaskinen din, eller hopp på Metastream eller Kast for å få tilgang til flere streamingplattformer gjennom en enkelt app!
Hvis du virkelig vil se vennenes ansikter, kan du videochatte og se Netflix samtidig med Scene -utvidelsen
Metode 6 av 6: Finne måter å spille hjemme på
Trinn 1. Bryt ut brettspillene hvis du bor sammen med andre mennesker
Å spille spill er en morsom måte å tilbringe tid med sine kjære når du ikke kan gå hvor som helst. Slapp av sammen med klassikere som Clue, Monopoly eller Battleship, eller prøv et mer moderne spill som Grand Museum of Art, Cards Against Humanity eller Escape from Iron Gate.
Hvis du ikke liker brettspill, kan du prøve å spille kort eller sette sammen et puslespill. Du kan også bli aktiv med et spill som Twister eller Charades
Trinn 2. Ha en videospilldag, slik at du kan utforske en virtuell verden
Når du ikke kan gå ut, tilbyr videospill en alternativ form for flukt. Kast deg ut i en oppslukende fantasiverden med Skyrim eller Final Fantasy, eller bygg ditt eget lille paradis med Animal Crossing: New Horizons.
- Hvis du bor med familie eller romkamerater, kan du få en vennskapelig konkurranse med et spill Super Smash Bros. eller Mario Kart.
- Spill et MMORPG som World of Warcraft for å henge med venner online.
Trinn 3. Gjør noen håndverk hvis du er den kunstneriske typen
En pandemisk håndhevet opphold er den perfekte muligheten til å fullføre et kunstprosjekt eller finne noen nye hobbyer. Lag et maleri, ta en online strikkekurs, eller bestill et kalligrafi -sett online og begynn å lage vakre bokstaver!
- Hvis kunstbutikker ikke er åpne i ditt område, kan du hoppe på nettet og få noen levert. Noen kunst- og håndverksbutikker tilbyr henting på kantstenen, slik at du kan få utstyret ditt uten å måtte gå inn. Imidlertid er det ikke sikkert at denne tjenesten er tilgjengelig overalt, så kontakt lokale butikker.
- Bla gjennom Pinterest eller din favoritt kunst- og håndverksblogg for prosjektideer og inspirasjon!
Trinn 4. Start en jam -økt eller et dansefest i stua for å blåse av dampen
Hvis du er musikalsk tilbøyelig, er musikk og dans gode måter å uttrykke deg selv og få kroppen til å bevege seg mens du er hjemme. Bryt ut noen instrumenter eller skru opp en karantene spilleliste på YouTube og begynn å spore!
