Å holde øyelokkene rene kan forhindre oppbygging av bakterier og redusere symptomene på blefaritt. Du kan holde øyelokkene rene ved å vaske dem daglig med en skånsom rengjøringsløsning. Du bør også fjerne øyesminke på riktig måte på slutten av hver dag hvis du bruker den. Når du rengjør øyelokkene, må du passe på at du er forsiktig, slik at du ikke forårsaker skade.
Trinn
Metode 1 av 2: Rengjør øyelokkene med en løsning
Trinn 1. Vask hendene før du berører øyeområdet
Å vaske hendene sørger for at de er rene og forberedt på å komme i kontakt med det ømfintlige området rundt øyet. Sørg for å bruke varmt vann og en antibakteriell såpe på hendene før du planlegger å røre øynene dine.
Trinn 2. Lag en rengjøringsløsning med varmt vann og mild babysjampo
Fyll et glass med 2–3 ounces (59–89 ml) varmt vann. Tilsett 3 dråper babysjampo i vannet. Rør vannet og sjampoen grundig med en skje.
Har du ikke lyst til å lage din egen rengjøringsløsning? Se etter en ferdiglaget øyelokkrensende løsning som Sterilid, Cetaphil eller Ocusoft på ditt lokale apotek
Trinn 3. Masser løsningen inn i øyelokkene med en bomullsdott
Hold øynene lukket, så vatrondellen ikke irriterer dem. Gni bomullsdott forsiktig frem og tilbake over hvert øyelokk i 15-30 sekunder.
Hvis du ikke har bomullsdott, bruk en klut eller lofri gasbind eller vaskeklut i stedet
Trinn 4. Bruk en bomullspinne til å børste bort flak på øyelokkene
Dypp bomullspinnen i rengjøringsløsningen og børst den forsiktig frem og tilbake over overflaten av øyelokkene. Bruk 30 sekunder på å børste hvert øyelokk med bomullspinnen, og sørg for å få vippekanten og lokkmargen.
- Sørg for å bruke en annen bomullspinne for hvert øye.
- Bruk et forstørrelsesspeil for dette trinnet, slik at du kan se de små flakene på øyelokkene.
Trinn 5. Skyll øyelokkene med kaldt vann
Senk ansiktet ditt over en vask og bruk hendene til å bringe kaldt vann til øyelokkene. Etter at du har skylt all løsningen av øyelokkene, tørker du dem med et håndkle.
Metode 2 av 2: Ta sminke av øyelokkene
Trinn 1. Bruk en oljebasert fjerner hvis øyesminken din er vanntett
En oljebasert fjerner vil gjøre det lettere å ta av øyesminke, slik at du ikke trenger å skrubbe like hardt. Hvis du ikke bruker vanntett øyesminke, vil enhver form for øyesminkefjerner fungere.
Du kan finne oljebasert fjerner på nettet eller på ditt lokale apotek
Trinn 2. Påfør øyesminkefjerneren på øyelokkene med en bomullspute
Hold den gjennomvåt bomullsputen over øyelokkene i 10 sekunder. Dette vil tillate fjerneren å oppløse øyesminke, noe som vil gjøre det lettere å gå av.
- For å spare tid, se etter bomullsputer som er gjennomvåt i øyesminkefjerner.
- Bruk en annen bomullspute for hvert øye.
Trinn 3. Tørk forsiktig fra det indre hjørnet til det ytre hjørnet av øyelokkene
Ikke bruk en aggressiv skrubbebevegelse, ellers kan du trekke ut øyevipper og skade huden rundt øyelokkene. Bare ta bomullsputen forsiktig over overflaten av øyelokkene.
Trinn 4. Tørk ned over øyelokkene for å fjerne eventuell gjenværende sminke
Start ved det indre hjørnet av øyet og arbeid deg til det ytre hjørnet. Bruk en mild tørkebevegelse mens du tar bomullsputen ned over både øvre og nedre øyelokk. Unngå å gni frem og tilbake over øyelokkene dine, slik at du ikke skader huden rundt dem.
Trinn 5. Vask av rester av øyesminkefjerner med ansiktsvask
Fukt ansiktet og arbeid ansiktsvasken forsiktig inn i huden din med hendene. Gni ansiktsvasken forsiktig over øyelokkene for å fjerne øyesminkefjerneren du brukte.
Tips
Tips
Hold øynene rene ved å vaske øyelokkene, vippene og brynene hver gang du tar en dusj. Enhver mild såpe vil gjøre Dove, Oil of Olay, Neutrogena og Cetaphil er gode alternativer. Bare la såpen sitte på utsiden av øynene dine i 20-30 sekunder, og skyll den deretter av
Prøv å holde hendene så langt unna øyeområdet som mulig med mindre du rengjør området eller sminker deg
Advarsler
- Hvis du føler alvorlig kløe eller smerter i øyet etter å ha vasket det, bør du søke øyeblikkelig medisinsk hjelp.
- Hvis du ser pus eller drenering fra øyet, eller hvis du får en tykk grønn eller gul skorpe, kan du ha øyeinfeksjon. Ring øyelegen din eller gå til akutt hjelp for å få øyeblikkelig medisinsk hjelp.
