Kokain er et ulovlig sentralstimulerende stoff som får deg til å føle deg energisk og euforisk i kort tid. Dessverre kan det også forårsake ubehagelige bivirkninger, potensielt dødelige helseproblemer og avhengighet. Selv om effektene av kokain bare varer i omtrent 20 eller 30 minutter, kan det forbli i kroppen din mye lenger. Du har funnet ut at du trenger å tømme kokain fra systemet ditt, og det er greit-det er bedre nå enn aldri. Hvis du har en narkotikatest på gang, eller bare vil kvitte deg med kokain, begynner du med å avstå fra kokain helt-vent deretter, hold deg hydrert og oppretthold sunne vaner. Hvis du vurderer mindre vitenskapelige teknikker, må du forstå at effektiviteten kan være begrenset, og du gjør det på egen risiko.
Trinn
Metode 1 av 2: Rydde systemet naturlig
Trinn 1. Slutt å bruke kokain umiddelbart
Hvis du trenger å fjerne systemet med kokain, må du slutte å bruke stoffet med en gang. Engangsbrukere vil ha kokain i urinen i minst 4-8 timer etterpå, men kokain kan fortsatt oppdages i opptil 4 dager selv etter en gangs bruk. Vanlige brukere kan imidlertid vise seg positive på en stofftest i opptil en måned. Jo før du slutter å bruke, jo før blir du ren.
Trinn 2. Forutse "kom ned
"Alle som bruker kokain, vil sannsynligvis få en nedtur eller" krasj "etter at de første effektene av stoffet forsvinner. Dette er kroppen din som balanserer seg selv når det gjelder energi og humør. Forvent å være sliten og potensielt deprimert i kort tid, til og med opptil 2-3 dager.
Kokainkrasj er ikke det samme som tilbaketrekning, selv om det er noen overlappende symptomer
Trinn 3. Forbered deg på abstinenssymptomer
Hvis du har brukt kokain regelmessig, vil du sannsynligvis oppleve abstinenssymptomer når du fjerner det fra livet ditt. Fortell deg selv på forhånd at du kommer gjennom det, og forbered deg mentalt på å oppleve noe av følgende:
- Alvorlig trang
- Kvalme og oppkast
- Paranoia, depresjon eller angst
- Humørsvingninger eller irritabilitet
- Kløe eller en følelse av at noe kryper på huden din
- Søvnløshet, for mye søvn eller livlige og forstyrrende drømmer
- Tretthet og utmattelse
Trinn 4. Gå inn i et detox -program
Hvis du har brukt kokain lenge eller ofte har brukt det, må du kanskje gå gjennom medisinsk tilsynet avgiftning. Det er ingen medisiner som kan fjerne kokain fra systemet ditt, men en lege kan hjelpe deg gjennom abstinens ved å gi deg medisiner for å motvirke abstinenssymptomer. Hvis du trenger hjelp, kan du se på nettet etter et detox -senter i nærheten av deg.
- Avhengig av symptomene dine og hvor mye du brukte kokain, kan et detox -program vare fra 3 dager til over en uke. Et rehabiliteringsprogram på døgn kan vare rundt 30 dager.
- Poliklinisk detox kan koste deg mellom $ 1, 000-1, 500, mens et fullt rehab-program kan koste opptil $ 20.000.
Trinn 5. Vent
Det er ingen god måte å skylle systemet av kokain og dets metabolitter (hva kroppen din gjør det til), så det er bare å vente på det. Vet i så fall at hvor lang tid kokain tar å forlate systemet avhenger av en rekke forskjellige faktorer:
- Hvor mye du brukte: Mer kokain tar lengre tid å forlate.
- Hvor ofte du bruker det: Jo oftere du bruker det, jo lenger varer det i kroppen din.
- Hva ble blandet med kokain, dvs. hvor rent det var: Renere kokain etterlater mer stoff i kroppen din.
- Hvis du også drakk alkohol: Alkohol senker elimineringen av stoffet i begynnelsen og holder det lenger i kroppen.
- Hvor godt leveren og nyrene fungerer. Hvis du har lever- eller nyreproblemer, tømmer kroppen ikke kokain like effektivt som hos en frisk person.
- Din vekt: Kokain holder seg lenger hos tyngre individer.
Metode 2 av 2: Hjelpe og fremskynde din detox
Trinn 1. Drikk mye vann
Drikk mye væske som vann, juice eller te - helst vann. Dette kan bidra til å skylle metabolitter av kokain ut av systemet raskere. Effekten av dette er midlertidig, så du må holde deg godt hydrert så lenge kokain vil være i systemet ditt.
Trinn 2. Trening
Hvis du generelt er frisk og aktiv, kan kroppen din tømme kokain raskere enn noen som er overvektige eller stillesittende. Vær aktiv og trene daglig mens du prøver å rense systemet for kokain. Gjør noen aerobe øvelser for å få blodet til å pumpe, som svømming, løping, sykling eller idrett.
Trinn 3. Spis et sunt kosthold
Inkluder fersk frukt og grønnsaker i hvert måltid mens du avruser. Å spise sunt vil hjelpe stoffskiftet ditt, og kan muligens hjelpe til med å skille ut kokain og dets metabolitter raskere.
Trinn 4. Ikke drikk alkohol
Avstå fra alkohol mens kroppen din blir kvitt kokain. Akkurat som hvordan det tar lengre tid å tømme kokain hvis du drakk samtidig, kan det å drikke alkohol etterpå også bremse eliminasjonsprosessen.
Trinn 5. Ta et sinktilskudd
Sink regnes noen ganger som et mineral som vil hjelpe kroppen din til å rense seg selv, men om det virker for å fjerne kokain fra systemet ditt, er ikke vitenskapelig bevist. Ta kontakt med legen din om det er trygt for deg å ta et sinktilskudd. I så fall, ta en daglig med anbefalt daglig dose (8 mg for voksne kvinner og 11 mg for voksne menn).
Ikke overdriv i et forsøk på å fjerne kokain fra systemet ditt - toksisitet fra for mye sink kan forårsake kvalme, oppkast, diaré og hodepine
Trinn 6. Kjøp et detox -produkt online
Internett vrimler med piller, pulver og drikkevarer som hevder å kvitte kroppen din med kokain - enten det er permanent eller bare i noen timer, slik at du kan bestå en narkotikatest. Mange av disse produktene hevder å være naturlige, men fordi de ikke er under tilsyn av Food and Drug Administration (FDA), kan dette være sant. I virkeligheten har disse settene og produktene ikke vist seg å fjerne kokain fra systemet, og de kan være ganske dyre. Hvis du velger å bruke en, er det på egen risiko.
Vet at ethvert produkt du bruker kan samhandle med medisiner du tar eller medisinske tilstander du har. Det er best å ikke ta uprøvde produkter fra internett
Tips
Vær forsiktig med urtemedisiner og produkter på nettet som hevder å maskere kokain i systemet på en narkotikatest. De fleste av dem har ikke vist seg å fungere
Advarsler
- Kokain er et ulovlig stoff uten medisinske fordeler. Bruk av kokain kan forårsake alvorlige helseproblemer eller til og med døden fra hjertehendelser, spesielt hvis det blandes med alkohol.
- ALDRI bruk kokain hvis du er gravid eller ammer. Det kan alvorlig påvirke babyens helse.
- Bruk av kokain kan forårsake eller forverre angst og forårsake store svingninger i blodsukkeret for diabetikere.
