Et lengre opphold på sykehuset er vanligvis ikke hyggelig. Men med litt planlegging og forberedelser kan det være bedre enn du kanskje tror. Du bør komme med alle dine favoritt -tidsfordriv og sørge for å få mest mulig ut av fagfolkene du har til rådighet.
Trinn
Metode 1 av 3: Samle det viktigste
Trinn 1. Klargjør en pose
Du trenger en stor bagasje for å ha med deg alle tingene som kan gjøre oppholdet ditt behagelig. Hvis du vet at det er stor sannsynlighet for at du eller noen du er glad i må skyndes til sykehuset, må du ha en pose pakket ved døren. På den måten kan du stikke av så snart det er nødvendig.
Dette er veldig vanlig blant par som venter fødselen av barnet, men det er også en god idé for de som har kroniske sykdommer. I nødstilfeller vil du allerede være forberedt på en tur til sykehuset
Trinn 2. Ta med medisinen
De fleste leger vil ha en nøyaktig liste over gjeldende medisiner. Vanligvis vil en omfattende liste over medisiner være tilstrekkelig i stedet for den faktiske medisinen. Men apoteket har kanskje ikke ditt foretrukne merke av reseptfrie medisiner, så noen ganger er det best å ta med deg alt.
Husk at de fleste sykehus i USA vil avstå fra å gi hjem medisiner på grunn av helse- og sikkerhetsforskrifter. Med mindre medisinering er spesialisert (svært dyre orale kjemoterapier, etc.), vil generell medisinering for vanlige sykdommer bli levert av sykehuset
Trinn 3. Ta med en mobiltelefon
Sykehustelefonen kan være vanskelig å nå fra sengen din, og vennene dine vil sannsynligvis ha problemer med å komme frem til deg når du ringer sykehuslinjen. En mobiltelefon vil gjøre det lettere å nå folk, og som en ekstra fordel kan det være en god underholdningskilde.
Trinn 4. Ta med en notatbok og penn
Du vil beholde dette for hånden, slik at du kan skrive ned spørsmål til legene dine og registrere tingene de forteller deg. Du vil ofte ikke ha mye tid med legen din, så du må være forberedt på å få og gi så mye informasjon som mulig. Dette vil også være nyttig, for eksempel når du gir en oversikt over medisinen din.
Trinn 5. Ta med ørepropper
Sykehus kan være høylytte, og du vet aldri når samboeren din vil se på TV. Ta inn ørepropper for å blokkere lyden. Alternativt kan du vurdere støyreduserende hodetelefoner.
Metode 2 av 3: Ta med deg et lite stykke hjem
Trinn 1. Ta med din egen pute
Sykehusputer er vanligvis pakket inn i plast. For en god natts søvn bør du sannsynligvis ta med en egen. Sykehustepper er ikke like ille, men for sentimentale formål kan det være fint å ha et favorittteppe hjemmefra også.
Bare lukten av din egen pute kan være veldig trøstende og hjelpe med helbredelse ved å redusere stresshormoner
Trinn 2. Ta med en stor termos
Sykepleiere kan være veldig opptatt, så det er ikke sikkert at de alltid gir deg vann i tide. Sykehuskopper kan også være små, og vil ikke isolere de varme drikkene dine veldig godt. Vær forberedt med din egen store termos eller krus, slik at du kan ha noe å nippe til hele dagen.
Trinn 3. Ta noe å lese
Bøker er en god måte å oppta en ellers treg dag på. Hvis du planlegger å bruke mye tid på å lese, ikke glem lesebrillene hvis du bruker dem.
Trinn 4. Ta med noe å se på
Sykehus -TV -er er små og kan være vanskelige å høre hvis du har en nabo som også ser på. Ta med en DVD -spiller eller et nettbrett med en online streamingkonto. Ikke glem øretelefoner. Du trenger dem til å overdøve andre lyder.
Ta kontakt med sykehuset før du tar med en dyr elektronisk vare. Noen sykehus fraråder eller lar deg ikke ta med disse elementene, ettersom de ikke ønsker å bli holdt ansvarlige hvis de forsvinner
Trinn 5. Velg musikk
Ta med CD -spiller, nettbrett eller smarttelefon. Behold mye musikk på telefonen. Med et par øretelefoner har du en god måte å kaste bort timene eller, alternativt, blokkere lyder utenfor mens du krøller deg sammen med en bok.
Ta igjen kontakt med sykehuset før du tar med disse elementene
Trinn 6. Ikke glem snacks
Sykehusmat kan være vanskelig å mage. Ta med ting som holder seg godt uten kjøling og som ikke krever mye forberedelse. Vær oppmerksom på at dette ikke kan anbefales, avhengig av prosedyre, spesifikke helsemessige forhold eller årsaken til sykehusinnleggelse. Du kan ha spesifikke kostholdsanbefalinger å følge mens du er på sykehuset. Sjekk med legen din først.
- Vurder å ta med granola barer, bakverk og frukt.
- Sukkerholdige godbiter er fristende, men de er ikke spesielt gode for helsen din. Hvis du er på sykehuset, er de kanskje ikke det beste alternativet for deg.
Trinn 7. Velg favoritt toalettsaker
Vurder å ta med kroppsvask, tannkrem, tannbørste, børste, sjampo, pulver og deodorant. Sykehuset burde ha noen av disse tingene, men de er vanligvis av lav kvalitet. Hvis du er knyttet til et bestemt produkt, spesielt et luksusprodukt som en fuktighetskrem, bør du vurdere å ta det med deg.
Trinn 8. Pak en kappe og tøfler
Med mindre du vil dele bakenden med resten av sykehuset, av hensyn til dine medpasienter, bør du vurdere å ta med noe som er behagelig og dekker deg bedre enn en sykehuskjole. Ta med sklisikre tøfler slik at du enkelt kan komme deg ut og ut av sengen. Hvis du er tilbøyelig til å være kald, bør du også ta med deg en lue eller kåpe.
Alternativt kan du spørre sykepleieren din om flere sykehuskjoler. Du kan bruke den ene vendt fremover, den andre bakover, slik at du er helt tildekket. Sykehuset kan også ha pyjamasbukser eller en kappe du kan bruke
Metode 3 av 3: Få mest mulig ut av oppholdet
Trinn 1. Be om en lengre seng
Hvis du er høy, kan det hende du synes sykehussengen din er litt trang. De fleste sykehussenger kan imidlertid forlenges. Når sykepleieren ser ut til å ha litt tid, spør om du kan få forlenget sengen.
Trinn 2. Be om ekstra tepper
Sykehusmadrasser er vanligvis innkapslet i plast. Selv om det bør være et laken på toppen av plasten, kan dette gjøre madrassen varm og få sengen din svett. Be om et par ekstra tepper å plassere under deg for mer behagelig sengetøy.
Spør om varme tepper - mange sykehus kan gi deg et varmt teppe for ekstra komfort
Trinn 3. Spør om du kan gå en tur
Hvis du har noen til å følge deg, kan sykepleieren være villig til å la deg gå en tur. Dette kan være en velkommen lettelse når du har sittet fast i samme rom over en lengre periode. Hvis du har problemer med å gå rundt, kan du be sykepleieren din om rullestol.
Trinn 4. Flytt litt rundt
Hvis du ligger for lenge på samme sted, vil det påvirke sirkulasjonen negativt og til slutt føre til liggesår. Sykepleierne og sertifiserte sykepleierassistenter er opplært til å forhindre liggesår, men du kan også gjøre din del ved å bevege deg litt selv om du kan. Dette kan bety å stå opp en tur, men selv å flytte rundt til forskjellige posisjoner i sengen kan hjelpe. Prøv å omplassere deg selv litt hvert par timer.
Trinn 5. Sett pris på omsorgspersonene dine
Du er mer sannsynlig å få god omsorg hvis du er hyggelig og takknemlig med sykepleierne dine. Ring for hjelp bare når du trenger det. Hvor mye sykepleierne besøker vil variere sterkt med alvorlighetsgraden av tilstanden din.
- Etter operasjonen vil du sannsynligvis bli sjekket hver annen til fjerde time. Etter hvert som tiden går, blir du sjekket sjeldnere.
- Husk at du ikke er den eneste pasienten på sykehuset, og sykepleieren har mange pasienter hun må ta vare på. Det er viktig å være tålmodig mens man er pasient.
