Å ha hvite tenner kan være en stor selvtillitsøkning. Heldigvis trenger du kanskje ikke bruke mye penger på blekesett eller profesjonelle behandlinger. Pussing eller skylling med natron kan hjelpe bleke tennene, men vær oppmerksom på at du bør bruke den forsiktig. For å forhindre tann erosjon, børst med natron i moderate mengder og unngå å bruke for mye kraft. Husk at misfarging kan peke på tannproblemer, så prøv å oppsøke tannlege hvis du ikke har vært på kontroll på en stund.
Trinn
Metode 1 av 2: Pensle med en natronpasta
Trinn 1. Bland sammen natron og vann
I en liten kopp blandes ¼ til ½ ts (1½ til 3g) natron med nok vann til å danne en pasta. En pasta på omtrent 2 deler natron blandet med 1 del vann er lettere å påføre og mer effektiv enn natron alene.
Unngå å lage en pasta med natron og sitron, jordbær eller annen fruktjuice. Fruktjuice er sur og kan ødelegge tennens emalje, spesielt når den kombineres med natron eller andre slipende produkter
Trinn 2. Puss tennene med natronpastaen i 1 til 2 minutter
Dypp en myk børste i massen, og skrubb tennene forsiktig med sirkulære bevegelser. Pensle rundt hele stedet i stedet for å skrubbe 1 sted i hele 2 minutter. Pass på at du ikke pusser hardt, ellers kan du skade tennene.
- Alternativt kan du bruke fingertuppene til å forsiktig gni tennene med pastaen. Gni inn myke sirkler, og ikke bruk for mye kraft.
- Hvis du har tilbakegående tannkjøtt, bør du unngå å pusse tennbunnen og rundt tannkjøttet med natron. Stoffet som dekker tennene under tannkjøttet er mykere enn emalje og utsatt for skade.
Trinn 3. Skyll munnen når du er ferdig med å pusse
Etter børsting i 2 minutter spytter du natron ut og skyll munnen med vann eller munnvann. Skyll også tannbørsten grundig.
Vær oppmerksom på at du ikke bør skylle etter børsting med en fluortannkrem, siden skylling reduserer fluorens gunstige effekter. Av denne grunn må du ikke pusse eller skylle med natron rett etter børsting med vanlig tannkrem. Hvis du virkelig trenger å skylle bort synlige rester etter bruk av vanlig tannkrem, bruk så lite vann som mulig
Trinn 4. Gjenta annenhver dag i opptil 2 uker
På det meste børster du tennene med natronmasse annenhver dag i 1 til 2 uker. Så kutt ned på å gjøre det bare en eller to ganger i uken. Siden det er slipende, kan bruk av natron mer skade tennene dine.
- Husk at børsting av tennene med natron ikke bør erstatte tannpuss med vanlig tannkrem. Pussing to ganger om dagen med fluortannkrem, tanntråd daglig og regelmessige tannkontroller er de beste måtene å holde tennene friske.
- Før du pusser med natron, sjekk med tannlegen din om tannene dine er sunne nok til denne metoden. Tennene dine kan være følsomme for slitasje, og natron kan forårsake irreversibel tann erosjon.
Metode 2 av 2: Prøver alternative metoder
Trinn 1. Bland 2 deler natron med 1 del 1% til 3% hydrogenperoksid
Hydrogenperoksid kan bleke tennene, men du må bruke det med forsiktighet. For å prøve denne metoden, bland 2 deler natron med 1 del 1% til 3% hydrogenperoksid for å danne en pasta. Puss tennene med blandingen i 1 til 2 minutter, og skyll deretter med vann.
- Sørg for at du bruker hydrogenperoksid med en konsentrasjon på 3% eller mindre. Pensle med hydrogenperoksid og natron en gang i uken.
- Slutt å pusse og skyll munnen med kaldt vann hvis du føler en brennende følelse. Ikke bruk denne metoden hvis du har tilbakegående eller følsom tannkjøtt, da hydrogenperoksid kan forårsake irritasjon og skade utsatte røtter.
Sikkerhetstips:
Det er viktig å skylle munnen grundig etter bruk av hydrogenperoksid. Selv fortynnede løsninger kan forårsake oppkast og magesyke ved svelging. I tillegg kan rester som blir liggende igjen bleke tennene og føre til ujevn bleking.
Trinn 2. Puss tennene med en blanding av natron og fluortannkrem
Klem din vanlige tannkrem på tannbørsten din, og dryss deretter en klype natron på toppen. Puss tennene som du pleier i 2 minutter med myke, sirkulære bevegelser. Spytt deretter, og hvis du trenger å skylle bort hvite rester, bør du tørke munnen med litt vann.
- Som med en natron og vannpasta, børst med natron og tannkrem i moderate mengder. Prøv det annenhver dag i 1 til 2 uker først, og pensle deretter med natron en eller to ganger i uken.
- Du kan også kjøpe en tannkrem som allerede inneholder natron. I USA, se etter et produkt som har ADA (American Dental Association) Seal of Acceptance, og bruk det som anvist.
- Hvis du har følsomme tenner eller tann erosjon, unngå å bruke tannkrem som inneholder natron eller er merket som blekeprodukter.
Trinn 3. Gurgle med natron og skyll med vann
Kombiner 1 teskje (6 g) natron og 1 kopp (240 ml) vann i et glass, rør deretter blandingen til natron er jevnt fordelt. Ta en slurk, gurgle i omtrent 30 sekunder, og spytt deretter ut blandingen. Gjenta trinnene til du har fullført hele glasset.
- Natronskyllingen tærer ikke på tennene, så det er trygt å gurgle med det daglig.
- Gurgling med en natronskyll skyller tennene indirekte. Baking soda nøytraliserer syrer, så det bidrar til å bekjempe dental erosjon forårsaket av sure matvarer og drikkevarer. Det kan også bidra til å bekjempe bakterier som forårsaker forfall og fremme gode bakterier som skaper et beskyttende lag på tennene.
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Ikke børst et enkelt område av munnen din for lenge. Fordel 1 til 1 ½ minutt jevnt mellom de øverste tennene, og børst deretter de nederste tennene i totalt 1 til 1 ½ minutt.
- Unngå å pusse tannkjøttet med natron eller hydrogenperoksid.
- Husk å ikke pusse med en blanding av natron og sitronsaft eller andre sure stoffer.
Advarsler
- Se en tannlege hvis du er bekymret for å bleke tennene. Flekker eller misfarging kan være tegn på problemer som krever profesjonell tannpleie.
- Ikke puss tennene med natron eller slipende tannkrem hvis du har følsomme tenner, noe som kan indikere tann erosjon. Pussing med slipende produkter vil bare gjøre ting verre.
- Unngå å pusse med natron eller hydrogenperoksid hvis du har seler eller en permanent holder.
- For å forhindre ujevn farge eller skade på tannarbeidet ditt, ikke bruk hydrogenperoksid eller hjemmeblekingssett hvis du har kroner, hetter eller finér.
