Skinnende hvite tenner signaliserer ungdom og vitalitet for mange mennesker. Men når vi blir eldre eller bruker produkter som tobakk eller koffein som kan flekke tannoverflater, kan tennene våre se gule og snusket ut. Selv om bruk av hydrogenperoksidprodukter eller hjemmeblandinger kan forårsake tannfølsomhet, kan du trygt bruke hydrogenperoksidprodukter som er kommersielt tilgjengelige eller en hydrogenperoksidblanding hjemme for å bleke tennene.
Trinn
Metode 1 av 2: Bruke kommersielt tilgjengelige hvitere
Trinn 1. Pensle med en blekende tannkrem
Kjøp en blekende tannkrem med hydrogenperoksid på ditt lokale apotek eller matbutikk. Pensle med produktet minst to ganger daglig i minst en måned for å se resultater.
- Kjøp et produkt med minst 3,5% hydrogenperoksid, som er standardmengden. Vær oppmerksom på at jo mer hydrogenperoksid i et produkt, er det sannsynlig at det gjør tennene dine følsomme.
- Puss tennene to ganger om dagen med tannkrem. Det kan ta fire til seks uker å legge merke til resultater.
- Innse at tannkrem bare fjerner overflateflekker fra aktiviteter som å drikke eller røyke.
- Vurder å bruke et annet peroksidprodukt i tillegg til en tannkrem for å få dypere flekker og få bedre resultater.
- Se etter American Dental Association’s Seal of Acceptance for å minimere risikoen for bruk av et usikkert produkt.
Trinn 2. Legg gelfylte brett på tennene
Det er noen bevis på at gelfylte brett med en 3% hydrogenperoksidgel kan bleke tennene betydelig. Kjøp et håndkjøtt gelbrett eller få tannlegen til å foreskrive en.
- Kjøp enten ferdigfylte skuffer eller brett du fyller med et produkt på ditt lokale apotek. Vær oppmerksom på at disse produktene vil passe de fleste munner og ikke er støpt til dine egne tenner.
- Be tannlegen din å forme et brett til munnen din og gi deg en høyere konsentrasjon peroksydløsning for mer optimale resultater.
- La skuffen ligge i munnen den tiden som er foreslått på emballasjen. De fleste brett krever påføring i 30 minutter tre ganger om dagen i to uker.
- Avslutt bruken hvis du opplever alvorlig følsomhet, men de fleste vil stoppe etter behandlingen. Snakk med tannlegen din om du skal fortsette å bruke den.
- Se etter ADA Seal of Acceptance for å redusere risikoen for å få et usikkert produkt.
Trinn 3. Påfør blekestrimler
Whitening strips ligner på skuffer, men er mer fleksible og leveres med peroksidløsningen som allerede finnes på produktet. Påfør blekestrimler på tennene hvis du ønsker en ferdigfylt behandling som er fleksibel og ikke nødvendigvis berører tannkjøttet, som kan være følsom for peroksid. Strips er like trygge som skuffer og gir bedre resultater enn bare børsting.
- Vurder å bruke strimler hvis du har hatt tannkjøttsensitivitet med brett. Bare legg strimlene under tannkjøttet.
- Kjøp blekestrimler basert på hvor mye du vil bleke tennene eller munnfølsomheten. Det er mange forskjellige produkter tilgjengelig som gir resultater, for eksempel raskere og dypere bleking eller strimler for sensitive tenner.
- Følg alle emballasjeanvisninger og avslutt bruken hvis du har alvorlig følsomhet.
- Se etter ADA Seal of Acceptance for å sikre at du får et trygt produkt.
Trinn 4. Bruk en pensel på gel
Noen selskaper tilbyr hydrogenperoksidblekemidler som du kan pusse eller male på tennene. Disse produktene kommer i forskjellige former, for eksempel en penn eller en flaske med løsning.
- Sammenlign forskjellige formater og se hvilken som passer best for dine behov. Det kan for eksempel være lettere å bruke en pennlignende applikator enn en pensel og en flaske med løsning.
- Påfør produktet før sengetid hver natt i to uker. I løpet av behandlingsperioden må du unngå å spise sukkerholdig mat og drikke som kan flekke tennene dine, for eksempel kaffe.
- Følg pakningsinstruksjonene og avslutt bruken hvis tennene og/ eller tannkjøttet er veldig følsomme.
Trinn 5. Vurder en profesjonell blekingsbehandling
Tannleger tilbyr profesjonelt anvendte hydrogenperoksidbehandlinger som brukes i forbindelse med lys eller laser. Vurder dette alternativet hvis du har veldig flekkete tenner eller hvis du foretrekker å bleke med peroksid under tilsyn av lege.
- Vær oppmerksom på at tannleger vil bruke en hydrogenperoksydløsning i en konsentrasjon på 25–40%, som ikke er tilgjengelig uten resept.
- Vurder dette alternativet hvis du har sensitivt tannkjøtt - informer tannlegen din om at du har sensitive tenner eller tannkjøtt. Tannlegen din vil beskytte tannkjøttet med en gummidamm eller gel før prosedyren.
- Spør tannlegen din om dette er det beste alternativet for deg. Det kan være dyrt og forsikring dekker kanskje ikke behandlingen.
Metode 2 av 2: Prøver Natural Peroxide Whiteners
Trinn 1. Vær oppmerksom på risikoen ved bruk av hydrogenperoksid
Det er motstridende enighet om bruk av hydrogenperoksid i ikke-kommersielle produkter for å bleke tenner. Bruk av ikke-testede blandinger med hydrogenperoksid på tennene kan forårsake oral følsomhet og andre abnormiteter i tannkjøttet.
- Snakk med tannlegen din før du prøver å bleke tennene med hydrogenperoksid eller blandinger med det.
- Vær oppmerksom på at selv om disse naturlige metodene kan være rimeligere, kan de forårsake skade som er dyrt å korrigere.
- Innse at disse løsningene bare renser overflateflekker og kanskje ikke er like effektive som kommersielt tilgjengelige hydrogenperoksidprodukter.
- Sørg for å bruke den laveste konsentrasjonen av hydrogenperoksid for å beskytte tannkjøttet og munnhulen.
Trinn 2. Swish med en hydrogenperoksid munnvann
Det er noen bevis på at skylling med hydrogenperoksid og vann munnvann kan være trygt når det brukes over lengre tid. Det kan også bleke tennene og forhindre flekker. Swish en blanding i munnen daglig for å hjelpe bleke tennene og avverge bakterier.
- Bruk 2–3,5% hydrogenperoksid, som du kan få på ditt lokale apotek. Å bruke noe høyere i munnhulen kan være farlig.
- Hell 1 kopp peroksyd i en kopp og bland det med 1 kopp destillert vann.
- Sveip rundt munnen din i 30 sekunder til et minutt.
- Spytt løsningen når du er ferdig, eller hvis løsningene gjør vondt. Skyll munnen med vann.
- Unngå å svelge munnvannet, noe som kan forårsake helseproblemer.
- Vurder å kjøpe en kommersielt tilgjengelig munnvann med hydrogenperoksid.
Trinn 3. Lag et hydrogenperoksid og natronpasta
Ved å bruke en pasta av hydrogenperoksid og natron kan du bleke tennene og lindre ømme tannkjøtt. Pensle med pastaen daglig eller bruk den et par ganger i uken som en maske.
- Sørg for at du bruker 2-3,5% hydrogenperoksid.
- Ha et par teskjeer natron i et fat. Tilsett en liten mengde peroksyd og bland det med natron. Fortsett å tilsette en liten mengde peroksid til du har en tykk pasta.
- Pensle pastaen på tennene i små, sirkulære bevegelser i to minutter. Du kan også bruke den med fingertuppene for å stimulere tannkjøttet.
- Pensle med pastaen i et par minutter eller la den ligge på tennene i noen minutter for best resultat.
- Skyll løsningen av tennene dine ved å sviske med vann fra vasken.
- Skyll pastaen av tennene dine.
Trinn 4. Forhindre flekker hvis mulig
I tillegg til å bruke dine naturlige produkter, unngå alt som kan flekke tennene dine hvis du kan. Børsting eller skylling rett etter at du har brukt dem kan bidra til å redusere flekker. Ting som kan flekke tennene dine eller gjøre dem mer utsatt for flekker er:
- Kaffe, te, rødvin
- Hvitvin og klar brus, som kan gjøre tennene mer utsatt for flekker
- Bær som blåbær, bjørnebær, jordbær og bringebær.
Tips
- Prøv å ikke spise i minst en time etter at du har avsluttet din blekingsbehandling for å la spyttet remineralisere tennene dine.
- For å bevare et langsiktig blekningsresultat må du unngå å spise rød, svart eller intensfarget mat.
- Bruk en fluorgel som hjelper tennene dine med å få mer beskyttelse etter den umiddelbare bleking.
- Hvis du har kutt eller riper i munnen, kan du føle en brennende følelse når du bruker hydrogenperoksid. Snittene kan midlertidig bli hvite. Dette er normalt.
