Hvordan disiplinere et barn med ADHD (med bilder)

2024 Forfatter: Louis Wesley | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 12:57

Å oppdra et barn med Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) kan være veldig vanskelig, ettersom de trenger særegne disiplinteknikker som ikke er det samme som andre barn. Ellers kan du risikere unødvendig unnskyldning av barnets oppførsel, eller bli for streng i straff; du må utføre den intrikate oppgaven med å balansere mellom disse to ytterpunktene. Eksperter i behandling av barn med ADHD bekrefter at disiplinering av slike barn kan være en utfordrende jobb. Foreldre, omsorgspersoner, lærere og andre kan imidlertid disiplinere barna sine med ADHD basert på tålmodighet og konsekvens.

Trinn

Del 1 av 4: Etablering av rutiner og organisasjoner

Trinn 1. Ta opp viktige behov innenfor familiens timeplan og organisasjon

ADHD -barn har store problemer med å planlegge, tenke gjennom prosedyrer, administrere tid og andre daglige ferdigheter. Et sterkt strukturert organisasjonssystem vil være avgjørende for familiens daglige liv. Med andre ord kan det å opprette en rutine forhindre behovet for disiplin i utgangspunktet fordi barnet ditt er mindre sannsynlig å oppføre seg feil.

Mange av barns handlinger kan være forankret i den karakteristiske mangelen på organisering som ikke er fullt ut under barnets kontroll. Familien må gripe inn med sterk organisasjon og forståelse for at barnet trenger ekstra hjelp og tålmodighet på dette området. Samtidig skal ikke barnet holdes til lave forventninger heller.
Dette inkluderer vanligvis ting som morgenrutiner, lekser, sengetider og ting som begrensninger på videospill.
Sørg for at forventningene er klare. "Rengjør rommet ditt" er uklart, og et barn med ADHD kan være forvirret over hvor de skal begynne og hvordan de skal følge opp før de mister fokus. Det kan være bedre å dele det opp i korte, klare oppgaver: "Hent leker", "Vakuumteppe", "Rengjør hamsterburet", "Legg fra deg klær-i skapet på kleshengere".

Trinn 2. Etabler klare rutiner og regler

Sørg for at du har et sett med klare regler og forventninger for hele familien og husstanden. Barn med ADHD vil neppe velge de subtile tipsene. Kommuniser tydelig nøyaktig hva du forventer og hva de må gjøre hver dag.

Når du har etablert husholdningsrutinen for arbeidsuken, kan du for eksempel sette opp en tidsplan på barnets rom. Du kan bruke en tavle og gjøre den morsom ved å bruke farger, klistremerker og andre dekorative aspekter. Forklar og pek på alt på timeplanen, slik at barnet ditt kan forstå det på forskjellige måter.
Etabler rutiner for alle slags daglige oppgaver, inkludert lekser, som pleier å være et stort problem for de fleste barn med ADHD. Sørg for at barnet ditt skriver ned leksene sine hver dag i en planlegger, og at det er et vanlig tidspunkt og sted for dem å gjøre leksene sine. Sørg for å gå igjennom leksene sine før de begynner, og gå gjennom dem med dem etterpå.

Trinn 3. Bryt store oppgaver ned i små biter

Foreldre må forstå at uorganiseringen som ofte følger med barn med ADHD ofte er et resultat av å bli visuelt overveldet. Som et resultat trenger barnet med ADHD store prosjekter, for eksempel å rengjøre rommet sitt eller brette og legge rent tøy, for å bli delt inn i mange mindre oppgaver, gitt en om gangen.

Når det gjelder klesvask, kan du for eksempel be barnet ditt om å begynne med å finne alle sokkene sine og legge dem bort. Du kan gjøre litt av et spill av det ved å spille en CD og utfordre barnet ditt til å fullføre oppgaven med å finne alle sokkene og sette dem i den riktige skuffen mot slutten av den første sangen. Når det er oppnådd og du roser dem for å gjøre det riktig, kan du be dem om å plukke ut og legge fra seg undertøyet, PJ, og så videre, til oppgaven er konkurrert.
Å bryte prosjektet i mindre biter spredt over tid forhindrer ikke bare atferd som er født av frustrasjon, men gir også foreldre flere sjanser til å gi positive tilbakemeldinger, samtidig som barna gir mange muligheter til å oppleve suksess. Jo mer suksess som oppleves-og belønnes-jo mer begynner et barn å identifisere seg selv som en suksess, noe som gir et sårt behov for selvtillit og hjelper dem til å bli mer vellykkede i fremtiden. Tross alt avler suksess suksess!
Du må kanskje fortsatt veilede barnets rutiner. ADHD gjør det vanskelig å fokusere, ikke bli distrahert, og fortsette med kjedelige oppgaver. Det betyr ikke at de får velge bort gjøremål. Forventningen om at de kan gjøre det uavhengig kan imidlertid være realistisk eller ikke … dette avhenger veldig av barnet ditt. Det er bedre å jobbe sammen om slike oppgaver på en akseptabel måte, og gjøre det til en positiv opplevelse, enn å forvente for mye og gjøre det til et punkt av frustrasjon og argumentasjon.

Trinn 4. Bli organisert

Etablering av rutiner utvikler vaner som vil vare livet ut, men det må også være et godt organisasjonssystem på plass for å støtte disse rutinene. Hjelp barnet ditt med å organisere rommet sitt. Husk at barn med ADHD er overveldet fordi de legger merke til alt på en gang, så jo mer de kan kategorisere eiendelene sine, jo lettere er det for dem å håndtere den mengden stimuli.

Barn med ADHD klarer seg godt med lagringsterninger, hyller, veggkroker og lignende for å hjelpe dem med å skille ut ting i kategorier og minimere trengsel.
Bruk av fargekoding, bilder og hyllemerker bidrar også til å minimere visuell stress.
Uro. I tillegg til generell organisering, vil rensing av "ting" som vil distrahere barnet ditt, bidra til å gjøre miljøet mer beroligende. Dette betyr ikke nødvendigvis å strippe rommet. Å bli kvitt utvokste leker, klær de ikke har på seg, og å rydde ut hyller med bric-a-brac som ikke har stor tiltrekning for barnet, kan imidlertid langt på vei skape et mer harmonisk miljø.

Trinn 5. Få barnets oppmerksomhet

Som voksen må du være sikker på at barnet deltar før du stiller krav, anvisninger eller kommandoer. Hvis de ikke blir "ringt opp" på deg, vil ingenting bli oppnådd. Når de begynner å utføre oppgaven, må du ikke distrahere oppmerksomheten fra jobben ved å gi flere kommandoer eller starte en diskusjon som avleder oppmerksomheten.

Sørg for at barnet ditt ser på deg, og at du får øyekontakt. Selv om dette ikke er en fullstendig oppmerksomhet om oppmerksomhet, er det mer sannsynlig at meldingen din kommer gjennom.
Sint, frustrert eller på annen måte negativ prat har en måte å bli "filtrert ut". Dette er ofte en forsvarsmekanisme - ADHD -barn har en tendens til å få folk til å bli frustrert over dem, og de frykter å bli kritisert for noe de egentlig ikke kan kontrollere. Å rope, for eksempel, kan godt ikke få barnets oppmerksomhet.
ADHD -barn reagerer godt på moro, det uventede og finurlige. Å kaste en ball vil ofte få oppmerksomhet, spesielt hvis den kastes litt frem og tilbake før du går videre til en forespørsel. Å si, "bank, bank?" og det kan fungere å gjøre en vits. Et kall-og-svar-mønster eller klappemønster kan også fungere. Dette er alle lekne manerer som vanligvis kommer "gjennom tåken."
Det er vanskelig for barn med ADHD å fokusere, så når de viser fokus, gi dem sin beste sjanse til å beholde det ved ikke å avbryte dem eller ta dem bort fra oppgaven.

Trinn 6. Få barnet ditt involvert i fysiske aktiviteter

Barn med ADHD fungerer mye bedre når de bruker kroppen sin på forskjellige fysiske måter; aktivitet hjelper dem med å få den hjernestimuleringen de ønsker.

Barn med ADHD bør utføre en form for fysisk aktivitet minst 3-4 dager i uken. De beste valgene er kampsport, svømming, dans, gymnastikk og andre idretter som bruker en rekke kroppsbevegelser.
Du kan til og med få dem til å utføre fysisk aktivitet på ikke-idrettsdagene dine, for eksempel å svinge, sykle, leke i parken og så videre.

Del 2 av 4: Tar en positiv tilnærming

Trinn 1. Gi positiv tilbakemelding

Du kan begynne med håndgripelige belønninger (klistremerker, popsicles, små leker) for hver suksess. Over tid kan du gradvis avvenne til sporadisk ros ("flott jobb!" Eller en klem), men fortsett å gi positive tilbakemeldinger godt etter at barnet ditt har utviklet gode vaner som resulterer i regelmessige suksesser.

Å få barnet til å føle seg godt om det de gjør, er en sentral strategi for å unngå behovet for å disiplinere dem i utgangspunktet.
Ikke vær gjerrig på belønninger. ADHD -barn trenger mange positive tilbakemeldinger. Mange små, hyppige belønninger gjennom dagen fungerer bedre enn en stor belønning på slutten av dagen.

Trinn 2. Handle rasjonelt

Bruk en lav, fast stemme når du trenger å disiplinere. Bruk en fast, men jevn stemme, si så få ord som mulig når du gir instruksjoner. Jo mer du sier, jo mindre vil de huske.

En ekspert minner foreldre om å "handle, ikke yak!" Å forelese et barn med ADHD er meningsløst, mens kraftige konsekvenser sier alt.
Unngå å reagere følelsesmessig på barnets oppførsel. Hvis du blir sint eller kjefter, kan det øke barnets angst og øke troen på at de er en dårlig gutt som aldri gjør noe riktig. I tillegg kan det også invitere barnet ditt til å føle at de har kontroll siden du mistet roen.

Trinn 3. Ta opp adferden direkte

Barn med ADHD trenger mer disiplin enn gjennomsnittlige barn, ikke mindre. Selv om det kan være fristende å gi barnet et forsøk på å disiplinere sin oppførsel på grunn av ADHD, øker dette faktisk bare sannsynligheten for at oppførselen vil fortsette.

Som med de fleste ting i livet, hvis du ignorerer det, vil det eskalere og bli verre. Det beste alternativet er å håndtere problematferden første gangen den oppstår og med en gang. Aktiver disiplin umiddelbart etter atferden, slik at barnet ditt kan koble sin oppførsel med disiplinen og din respons. På denne måten vil de lære over tid at denne atferden har konsekvenser, og forhåpentligvis slutte å engasjere seg i den spesifikke atferden.
Barn med ADHD kan være impulsive og tenker ofte ikke på konsekvensene av handlingene sine. De klarer ofte ikke å innse at de har gjort noe galt. Syklusen er slik at hvis det ikke er noen konsekvenser, vil dette problemet bli verre. Dermed trenger de voksne for å hjelpe dem med å se dette og lære feil i oppførselen og de potensielle konsekvensene av å fortsette denne oppførselen.
Godta at ADHD -barn bare trenger mer tålmodighet, veiledning og øvelse. Hvis du sammenligner et ADHD -barn med det "typiske" barnet, vil du sannsynligvis bli ekstremt frustrert. Du må bruke mer tid, energi og tanker på å jobbe med denne typen barn. Slutt å sammenligne dem med andre "lettere" barn. Dette er avgjørende for å ha mer positive-og dermed mer produktive-interaksjoner og resultater.

Trinn 4. Tilby positiv forsterkning

Foreldre lykkes med sine ADHD -barn ved å belønne god oppførsel oftere enn de straffer de dårlige. Velg å rose det de gjør riktig, i stedet for å kritisere det de gjør feil.

Mange foreldre har funnet større suksess med å endre dårlig oppførsel, for eksempel dårlig bordskikk ved måltider, ved i stedet å fokusere på å gi positiv oppmuntring og ros når barna gjør noe riktig. I stedet for å kritisere hvordan barnet ditt sitter ved bordet eller snakker med maten i munnen, kan du prøve å rose dem når de bruker redskapene sine riktig og når de er en god lytter. Dette vil hjelpe barnet ditt til å ta mer hensyn til det de gjør for å få ros.
Se på forholdet ditt. Sørg for at barnet ditt får flere positive innspill enn negative. Noen ganger må du kanskje gå ut av å "fange dem som gode", men fordelene ved å rose mer enn å straffe vil være uoverskuelige.

Trinn 5. Utvikle et system med positiv forsterkning

Det er mange triks for å inspirere til bedre oppførsel- gulrøtter fungerer ofte bedre enn trusselen om pinnene. For eksempel, hvis barnet ditt er kledd og på kjøkkenet til frokost til et bestemt tidspunkt, kan de velge vafler i stedet for frokostblandinger til frokost. Å tilby valg er en måte å forsterke barnet positivt på når det oppfører seg godt.

Vurder å sette opp et positivt atferdssystem som gjør at barnet ditt kan tjene privilegier, for eksempel en godtgjørelsesbonus, en spesiell dag ute eller noe lignende. På samme måte resulterer dårlig oppførsel i tap av poeng, men poeng kan tjene tilbake med ekstra gjøremål eller andre slike aktiviteter.
Et poengsystem kan bidra til å gi barna motivasjonen de trenger for å følge. Hvis barnet ditt ikke er motivert til å hente lekene sine før sengetid, kan det å vite at de vil tjene poeng mot et privilegium være alt det de trenger for å overholde. Den beste delen av en slik plan er at foreldre ikke lenger er skurkene når barn ikke får privilegier-skjebnene er i egne hender og de må ta ansvar for sine valg.
Vær oppmerksom på at barn har større suksess med et poengsystem når det er tydelig angitt med en sjekkliste, tidsplan og tidsfrister.
Vær oppmerksom på sjekklister og tidsplaner har begrensninger. ADHD gjør at selv motiverte barn har problemer med å holde på oppgaven. Hvis forventningene ganske enkelt er for høye eller på annen måte ikke passer, kan det hende at de ikke opplever suksess, og systemet er ubrukelig.
- For eksempel: Et barn som sliter med et essay for lekser, og ganske enkelt bruker så mye tid på det at hun gikk glipp av fristen for å øve på fiolin, kan være i en fryktelig binde.
- Et annet eksempel: Et barn har store problemer med en oppførselssjekkliste, og han får aldri nok gullstjerner til å tjene en belønning. Uten positiv forsterkning handler han fremfor å "kjøpe seg inn" i systemet.

Trinn 6. Prøv å ramme alt inn i positive, i stedet for negative termer

I stedet for å fortelle barnet ditt med ADHD om å stoppe en dårlig oppførsel, fortell dem hva de skal gjøre. Vanligvis kan barn med ADHD ofte ikke umiddelbart tenke på en god oppførsel å erstatte den dårlige med, så det vil være vanskelig å stoppe. Jobben din, som guide, er å minne dem om hva som er riktig oppførsel. ADHD -barnet ditt hører kanskje ikke helt "ikke" i setningen din, så tankene kan ikke behandle det du sier riktig. For eksempel:

I stedet for å si "Slutt å hoppe på sofaen", si: "Vi sitter på sofaen."
"Skånsomme hender med katten" i stedet for, "Slutt å trekke i kattens hale."
"Criss cross eplemos!" i stedet for "Slutt å stå opp."
Å fokusere på det positive fungerer bra når du utarbeider familieregler også. I stedet for "ingen spilleball i huset", prøv "baller er leker utenfor." Du vil kanskje oppnå større suksess med "gå sakte i stua" enn med "ingen løping!"

Trinn 7. Unngå å gi for mye oppmerksomhet til dårlig oppførsel

Oppmerksomhet-bra eller dårlig-er en belønning for barn med ADHD. Derfor bør du gi barnet ditt mye oppmerksomhet når det oppstår god oppførsel, men begrense oppmerksomheten du gir dårlig oppførsel, ettersom det kan sees av barnet ditt som en belønning.

For eksempel, hvis barnet ditt reiser seg ut av sengen for å leke om natten, må du stille dem stille men bestemt tilbake dit de hører hjemme uten klemmer og oppmerksomhet. Konfisker gjerne lekene, men ikke diskuter det på det tidspunktet, ellers vil de føle seg belønnet av oppmerksomheten din eller at reglene er til debatt. Hvis du ikke alltid belønner den dårlige oppførselen, bør den forsvinne over tid.
Hvis barnet ditt kutter opp fargeboken, tar du bare bort saks og bok. En rolig "vi kutter papir, ikke bøker" er alt som kreves.

Del 3 av 4: Etablering av konsekvenser og konsistens

Trinn 1. Vær autoritet-du er voksen

Foreldren må være den som har kontroll, men altfor ofte bryter utholdenheten til barnet forelderens vilje.

Tenk på den lille jenta som ber om en cola fem eller seks ganger på tre minutter, alt mens forelderen er i telefonen, eller tar seg av den andre babyen, eller prøver å fikse middag. Noen ganger er det fristende - og faktisk lettere - å grotte inn: "Greit, men la meg være i fred!" Meldingen som sendes ut er imidlertid at utholdenhet vil vinne dagen og at hun, og ikke forelder, har kontroll.
ADHD -barn klarer seg ikke særlig godt med tillatende disiplin. Disse barna trenger fast og kjærlig veiledning og grenser. Lange diskusjoner om regler og hvorfor vi har dem fungerer ikke. Noen foreldre er ubehagelige med denne tilnærmingen i begynnelsen. Å holde reglene faste, konsekvente og kjærlige er imidlertid ikke tøft eller grusomt.

Trinn 2. Sørg for at det har konsekvenser for dårlig oppførsel

Hovedregelen er at disiplin må være konsekvent, umiddelbar og kraftfull. Enhver straff bør gjenspeile feil oppførsel.

Ikke send barnet ditt til rommet sitt som straff. De fleste barn med ADHD blir lett distrahert av lekene og eiendelene sine og har en fantastisk tid … og "straffen" ender opp med å bli en belønning. I tillegg blir det vanligvis fjernet fra og ikke knyttet til den spesifikke overtredelsen å sende barnet ditt til rommet sitt, og de vil ha vanskelig for å koble oppførselen med straffen for å lære å ikke gjenta denne oppførselen.
Konsekvensene bør også være umiddelbare. For eksempel, hvis et barn blir fortalt at det er å sette fra seg sykkelen og komme inn, men de fortsetter å sykle, ikke fortell dem at de ikke kan sykle i morgen. Forsinkede konsekvenser har liten eller ingen betydning for et barn med ADHD, ettersom de har en tendens til å leve i "her og nå" og det som skjedde i går, har ingen egentlig betydning for i dag. Som et resultat vil denne tilnærmingen gjerne resultere i et oppblåsing dagen etter når konsekvensen håndheves og barnet faktisk ikke har fått forbindelsen. I stedet konfiskere sykkelen umiddelbart og forklar at du vil diskutere vilkårene for å tjene den tilbake på et senere tidspunkt.

Trinn 3. Vær konsekvent

Foreldre vil få bedre atferdsresultater hvis de er konsekvente i svarene. For eksempel, hvis du bruker poengsystemet, vær fornuftig og i samsvar med tildeling og fjerning av poeng. Unngå vilkårlige handlinger, spesielt når du er sint eller opprørt. Barnet ditt vil bare lære å oppføre seg skikkelig over tid og med vedvarende læring og forsterkning.

Følg alltid på det du sier eller truer. Ikke gi for mange advarsler eller gi tomme trusler. Hvis du gir dem flere sjanser eller advarsler, får du hver til å få et konsekvensnivå med den siste, andre eller tredje, ledsaget av straffen eller disiplinen som er lovet. Ellers vil de teste deg hver gang for å se hvor mange sjanser det vil være denne gangen.
Sørg for at begge foreldrene er ombord med denne disiplinære planen. For å endre oppførselen må barnet ditt ha samme respons fra begge foreldrene.
Konsistens betyr også at barnet vet hva det kan forvente når det oppfører seg feil uansett sted. Noen ganger er foreldre redde for å straffe barna sine i offentligheten, redde for hvordan andre vil oppfatte situasjonen, men det er viktig å vise at den spesielle oppførselen har konsekvenser uansett hvor barnet ditt er.
Sørg for å koordinere med barnets skole, barnehage eller søndagsskole for å sikre at alle der også bruker konsekvente, umiddelbare og kraftige konsekvenser. Du vil ikke at barnet ditt skal få blandede meldinger.

Trinn 4. Unngå å invitere til debatt med barnet ditt

Prøv å ikke komme i krangel med barnet ditt, eller vær villig til å handle. Barnet ditt trenger å vite at du er sjefen, og det er det.

Hvis du engasjerer deg i et argument eller ser ut til å vakle, kan meldingen utilsiktet bli sendt at du behandler barnet som en jevnaldrende som har en sjanse til å vinne argumentet. Det er derfor en grunn, for barnets sinn, å fortsette å presse og fortsette å krangle med og kjempe mot deg. Dette betyr ikke nødvendigvis at du er ferdig som forelder hvis du noen gang krangler eller vakler i en diskusjon - bare forstå at det å være fast og konsekvent vil gi de beste resultatene.
Vær alltid spesifikk i instruksjonene dine, og vær sikker på at de skal følges.

Trinn 5. Etablere et time-out system

En time-out kan gi barnet en sjanse til å roe ned på sin egen tid. I stedet for å konfrontere hverandre og se hvem som kan bli sint, kan du angi et sted for barnet å sitte eller stå til det er rolig og klar til å diskutere problemet. Ikke foreles mens de står der; gi dem tid og rom til å få kontroll over seg selv. Legg vekt på at timeout ikke er en straff, men snarere en mulighet til å begynne på nytt.

Tidsavbrudd er en effektiv straff for et barn med ADHD. Den kan brukes umiddelbart for å hjelpe barnet å se forbindelsen til handlingene sine. Barn med ADHD hater å være stille og stille, så det er veldig effektivt svar på dårlig oppførsel.
Vurder å berolige objekter i time-out. Å be et ADHD -barn om å sitte stille i en stol, kan slå helt tilbake; de kan ikke gjøre dette. Imidlertid kan det å oppnå målet om å "tilbakestille" ha objekter tilgjengelig som hjelper dem med å holde roen og fokusere igjen. Dette kan inkludere ting som en yogakule å sitte på, bruke en fidget -terning, lage et puslespill eller klemme et kosedyr.

Trinn 6. Lær å forutse problemer og planlegge fremover

Diskuter bekymringene dine med barnet ditt, og feilsøk sammen for å planlegge suksess. Dette er spesielt nyttig for å administrere barnet ditt offentlig. Arbeid sammen for å bestemme gulrøtter (belønninger) og pinner (konsekvenser) som vil gjelde for situasjonen, og be barnet gjenta planen høyt.

Hvis familien din skal spise for eksempel, kan belønningen for god oppførsel være privilegiet å bestille dessert, mens konsekvensen kan være å måtte gå rett i seng når du kommer hjem. Hvis oppførselen begynner å bli dårligere på restauranten, bør en mild påminnelse ("Hva tjener god oppførsel i kveld?"), Etterfulgt om nødvendig av en mer streng annen kommentar ("Må du legge deg tidlig i kveld?") barnet ditt på rett spor igjen

Trinn 7. Tilgi raskt

Minn barnet ditt alltid på at du elsker dem uansett hva og at de er et godt barn, men at det har konsekvenser for handlinger.

Del 4 av 4: Å forstå og håndtere ADHD

Trinn 1. Forstå hvordan barn med ADHD er forskjellige

Barn med ADHD kan være trossige, aggressive, motstandsdyktige mot disiplin, lovløse, altfor emosjonelle, lidenskapelige og mangel på hemninger. Selv om legene lenge antok at slike barn var ofre for fattige foreldre, begynte forskerne i begynnelsen av det tjuende århundre å se på hjernen som årsaken til ADHD.

Forskere som studerer hjernestrukturen til barn med ADHD, rapporterer at noen deler av hjernen deres er mindre enn normalt. En av disse er de basale ganglier, som regulerer muskelbevegelser, forteller muskler når de trengs for en gitt aktivitet og når de skal hvile. For de fleste av oss, når vi sitter, trenger ikke hender og føtter å være i bevegelse, men de mindre effektive basalgangliene hos et barn med ADHD hindrer ikke overdreven aktivitet, så det å sitte stille er vanskeligere for barnet.
Med andre ord mangler barn med ADHD stimulering inne i hjernen og har dårlig impulskontroll, så de vil jobbe hardere eller "handle ut" for å få den nødvendige stimuleringen.
Når foreldre først innser at barnet ikke bare er forsettlig eller tankeløst, og at barnets hjerne bare behandler ting annerledes takket være ADHD, finner de det ofte lettere å håndtere atferd. Nyoppdaget medfølelsesforståelse gir mer tålmodighet og vilje til å omstrukturere hvordan de håndterer barnet sitt.

Trinn 2. Forstå de andre årsakene til at barn med ADHD kan oppføre seg dårlig

Andre problemer kan forverre problemene som foreldre til ADHD-diagnostiserte barn står overfor, ettersom andre lidelser ofte følger med ADHD.

For eksempel har omtrent 20% av de med ADHD også bipolare eller depressive lidelser, mens over 33% har atferdsforstyrrelser som atferdsforstyrrelse eller opposisjonell trassforstyrrelse. Mange barn med ADHD har også lærevansker eller problemer med angst.
Ytterligere lidelser eller problemer i tillegg til ADHD kan gjøre jobben med å disiplinere barnet ditt vanskeligere. Dette gjelder spesielt hvis det er flere medisiner med forskjellige potensielle bivirkninger du må ta hensyn til når du prøver å håndtere barnets oppførsel.

Trinn 3. Unngå å bli frustrert over at barnet ditt ikke oppfører seg "normalt"

"Det er ikke noe reelt mål på hva som er normalt, og selve begrepet" normal oppførsel "er relativt og subjektivt. ADHD er en funksjonshemming, og barnet ditt trenger ekstra påminnelser og forskjellige tilpasninger. Imidlertid er dette ikke annerledes enn det faktum at noen med mindre enn perfekt syn trenger briller og de med mindre enn perfekt hørsel trenger høreapparater.

Barnets ADHD er deres versjon av "normal". Det er en tilstand som kan håndteres effektivt, og barnet ditt kan leve et lykkelig og sunt liv

Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube

Tips

Nøkkelen til en levetid for suksess i å håndtere et barn med ADHD er å sette opp sterke infrastrukturer i barnets liv som inkluderer: medfølelse, forståelse og tilgivelse; demonstrert kjærlighet til barnet ditt til tross for feil oppførsel; sterke insentiver til å følge regler; etablering av organisasjonsprogrammer som støtter hvordan barnets hjerne fungerer; og gi konsekvente, umiddelbare og kraftige konsekvenser når det oppstår feiloppførsel.
Hvis du kontinuerlig straffer barnet ditt for en ting og det du gjør ikke fungerer, kan du prøve noe annet. Det kan hjelpe å snakke med barnet ditt om hvordan du kan hjelpe dem. De kan kanskje komme med sin egen løsning eller hjelpe deg med å finne en bedre løsning.
Gi barnet ditt rom til å snakke med deg når de føler seg overveldet. Lytt uten å prøve å fikse det eller dem. Vær tålmodig. Noen ganger er det vanskelig for et ADHD -barn å forklare hva de føler.
Ofte kommer ulydighet mer av å føle seg engstelig og overveldet, ikke fordi barnet ditt prøver å være sta eller opprørsk. Sørg for å la barnet ditt vite at du prøver å forstå og hjelpe dem, ikke bare kontrollere dem.
Ansikt barnet ditt rolig og ta hånden deres. Spør, "hva sliter du med på skolen?"