Mange tenåringer går gjennom en periode da de ser ut til å tro at de er uforgjengelige, "Nine foot tall and bulletproof" scenen. Overmot bidrar til dette, og å lære sine grenser eller å gå gjennom en realitetskontroll kan være smertefullt eller verre.
Trinn
Trinn 1. Vær ærlig med deg selv først
Når du nøye vurderer dine evner, bør du begynne å kjenne igjen grensene dine.
Trinn 2. Ikke sammenlign deg selv med andre
Overmot er en måte å forringe andres talenter, ferdigheter og evner. Bare fordi noen andre kan få "seriøs luft" på et 2,4 m langt rør, betyr det ikke at du kan. De har betalt kontingenten med trening, og sannsynligvis mange blåmerker.
Trinn 3. Test deg selv forsiktig
Ikke dykk av high boardet før du har gjort mange turer til low board og jobbet på mellomnivåer.
Trinn 4. Lytt til kritikk, spesielt konstruktiv kritikk fra folk du stoler på
Dette kan være et av de viktigste trinnene for å redusere din selvtillit. Dette er ikke nødvendigvis å si at kritikere alltid har rett, langt fra det. Det er en mulighet for at de har rett, og fordi de ser deg fra et annet perspektiv, bør du høre dem.
Trinn 5. Behandle forpliktelser seriøst
Overtillit kan føre til at du overforplikter deg. Når du forteller noen at du vil gjøre noe, vær realistisk i hvor mye innsats og tid det vil ta. Å love å hjelpe til med å male en kompis bil, selv om jeg aldri har gjort det, kan bli til et tredagers prosjekt hvis du er offer for din egen overmakt.
Trinn 6. Ta deg tid til å se på dine feil, eller hendelser når du ikke oppnådde dine egne personlige mål
Dette vil ikke bare hjelpe deg med å forme et realistisk mål på din evne, det vil hjelpe deg å fokusere på ferdigheter, styrker eller andre kvaliteter du trenger å jobbe med.
Trinn 7. Hold fantasier atskilt fra realiteter
Vi ser alle overmenneskelige bragder og stunts på TV, og filmer som Jackass tar disse til ekstremer, men disse oppnås av talentfulle, unike individer som ofte trener hele livet i sine egne disipliner. Jo, gymnaster får parallellstengene til å se enkle ut, du vet ikke hvor mange liter svette det tok for å komme til det nivået.
Trinn 8. Prøv nye idretter, aktiviteter eller sysler med et mål, og arbeid deg opp til det
Hvis du ser overmodig på enkel suksess, og du mislykkes, kan du bli motløs og gi opp for tidlig. Ryktene sier at Albert Einstein var elendig på ungdomsskolen.
Trinn 9. Husk at du er en unik person med dine egne talenter, ferdigheter og mål, og selvtillit eller selvtillit kan være en fallgruve som bør unngås hvis du blander beskjedenhet med entusiasmen din
Tips
- Du vil kanskje faktisk vurdere hva du skal gjøre med et analytisk syn. Noen ganger kan det å overvinne tillit faktisk resultere i tap av tillit til seg selv. Så vær oppmerksom på at det å drepe tilliten din ikke er nøkkelen til å overvinne overmot.
- Legg merke til nestenulykker, feil og katastrofer. Spør deg selv om overdreven tillit bidro til dem.
- Ikke la venner pumpe deg opp for å prøve noe du ikke er forberedt på. Hvis du begynner å klatre opp stigen og har tvil, må du ta en sikkerhetskopi og revurdere.
