Selv om et skinnet kne er et relativt lite slitasje, vil du fremdeles ta skritt slik at det leges så raskt og trygt som mulig. Med noen få lett tilgjengelige forsyninger kan du rengjøre og ta vare på såret. Ta de riktige trinnene, så kommer du tilbake til det normale så snart som mulig.
Trinn
Del 1 av 3: Vurdering av situasjonen
Trinn 1. Kontroller såret
Mesteparten av tiden er et skinnet kne et relativt lite problem, som kan behandles hjemme-men inspiser såret ditt bare for å være sikker. Et sår anses som mindre og kan behandles uten legehjelp hvis:
- Det er ikke dypt nok til å se fett, muskler eller bein.
- Det spruter ikke blod.
- Kantene er ikke hakkete og langt fra hverandre.
- Kontakt lege hvis du merker noen av disse tilstandene.
- Hvis du ikke har fått stivkrampe på ti år, må du oppsøke lege og få en boost.
- Hvis du ikke har fått stivkrampe på fem år og såret er forårsaket av noe skittent eller er et punkteringssår (et sår som er dypere enn det er bredt), bør du oppsøke lege og få en tetanusforsterker.
Trinn 2. Vask hendene før du behandler såret
Du ønsker ikke å forårsake en infeksjon når du behandler ditt skinnede kne, så vask hendene grundig med såpe og varmt vann før du begynner å ta vare på det. Hvis du vil ha ekstra beskyttelse, kan du også ta på deg engangshansker før du begynner å rengjøre det avskallede kneet.
Trinn 3. Stopp blødning
Hvis det er blødning på ditt skinnede kne, stopp det ved å legge press på stedet.
- Hvis smuss eller rusk blokkerer stedet der kneet bløder, skyll det av før du prøver å stoppe blødningen. Hvis ikke, skyll og vask sårområdet etter at blødningen er stoppet.
- For å stoppe blødningen, hold en ren klut eller gasbind over den blødende delen av såret, og påfør trykk i noen minutter.
- Bytt klut eller gasbind hvis det blir gjennomvåt av blod.
- Hvis blødningen ikke stopper etter 10 minutter, kontakt lege, da det kan være nødvendig med sting.
Del 2 av 3: Rengjøre og kle på såret
Trinn 1. Skyll såret
La kaldt vann renne over det skinnende kneet ditt, eller hell det over det. Gjør dette lenge nok til å sørge for at vannet har strømmet over hele området og skylt bort eventuelt løst smuss og/eller rusk.
Trinn 2. Vask såret
Bruk antibakteriell såpe og vann for å rengjøre rundt såret, men prøv å ikke få såpe i selve såret, da dette kan forårsake irritasjon. Dette vil bidra til å vaske bort bakterier og holde infeksjon unna.
Hydrogenperoksid og jod ble tradisjonelt brukt til å desinfisere hudsår, for eksempel et skinnet kne. Imidlertid kan hydrogenperoksid og jod faktisk skade levende celler, så medisinske fagfolk anbefaler nå at du ikke bør bruke dem på et sår
Trinn 3. Fjern eventuelt rusk
Hvis noe sitter fast i såret, som skitt, sand, splinter, etc., bruk pinsett for å fjerne dette materialet forsiktig. Rengjør og steriliser først pinsetten ved å gni dem med en bomullsdott eller gasbind dynket i isopropylalkohol. Skyll med kaldt vann når ruskene er fjernet.
Hvis smuss eller annet materiale ligger så dypt i såret at du ikke kan få det ut, må du kontakte lege
Trinn 4. Tørk forsiktig
Når du har skylt og vasket det skinnete kneet, bruk forsiktig en ren klut eller et håndkle for å tørke området. Å klappe i stedet for å gni det tørt vil hjelpe deg med å unngå unødvendig smerte.
Trinn 5. Påfør en antibiotisk krem, spesielt hvis såret var skittent
Dette kan avskrekke infeksjon og hjelpe såret mens det heler.
- Det finnes mange typer antibiotika kremer og salver, som inneholder forskjellige aktive ingredienser eller kombinasjoner (for eksempel bacitracin, neomycin og polymyxin). Følg alltid nøye instruksjonene som følger med kremen din angående mengden som skal brukes og påføringsmetode.
- Noen kremer har milde smertestillende midler som smertelindring.
- Noen salver og kremer kan forårsake en allergisk reaksjon hos noen mennesker. Hvis du merker rødhet, kløe, hevelse, etc. etter å ha brukt et av disse produktene, må du slutte å bruke det og prøve et annet med en annen aktiv ingrediens.
Trinn 6. Dekk såret
Sørg for å dekke det flådde kneet ditt med et bandasje, for å beskytte det mot smuss, infeksjon og irritasjon fra klær i løpet av den tiden det trenger å gro. Du kan bruke en selvklebende bandasje eller steril gasbind holdt på plass med tape eller et elastisk bånd.
Del 3 av 3: Omsorg for såret som det helbreder
Trinn 1. Påfør ferske bandasjer etter behov
Bytt bandasjen som dekker det skinnede kneet daglig, eller oftere hvis det blir vått eller skittent. Vask skitt vekk fra området, som før.
- Forskning viser at fjerning av et klebende bandasje raskt i stedet for sakte sannsynligvis vil føre til mindre smerte, selv om det avhenger litt av sårets art.
- Gni endene på et klebende bandasje med olje og la det sitte et øyeblikk, kan bidra til å fjerne bandasjen med mindre smerte.
Trinn 2. Påfør antibiotikakrem på nytt daglig
Selv om dette alene ikke får såret til å gro raskere, vil det avverge infeksjon. En antibiotisk krem vil også holde et sår fuktig mens det helbreder, noe som forhindrer skabb og arrdannelse som kan oppstå hvis et sår tørker ut. Vanligvis kan kremer påføres en eller to ganger om dagen. sjekk produktets anvisninger for frekvens.
Trinn 3. Vær oppmerksom på hvordan helbredelsen utvikler seg
Nøyaktig hvor raskt det flådde kneet vil gro, avhenger av en rekke faktorer som alder, ernæring, om du røyker eller ikke, stressnivået ditt, om du har en sykdom, etc. Dessuten vil antibiotikakremer bare avverge infeksjoner, faktisk ikke helbrede såret raskere. Hvis såret ser ut til å gro unormalt langsomt, må du kontakte lege, da det kan være et tegn på noe mer alvorlig, som en sykdom.
Trinn 4. Kontakt lege hvis det ser ut til å bli verre
Du trenger ekspertoppmerksomhet:
- Hvis kneleddet slutter å fungere.
- Hvis kneet føles nummen.
- Hvis såret blør og ikke vil stoppe.
- Hvis det er skitt eller annet fremmedlegeme i såret som du ikke kan komme ut av.
- Hvis sårstedet blir betent eller hovent.
- Hvis det kommer røde striper fra såret.
- Hvis sårstedet drenerer pus.
- Hvis du har feber på over 38 ° C (100,4 ° F)
