Kaldsår er en frustrerende oppblussing rundt leppene som dannes på grunn av herpes simplex-viruset. Disse blærene er fylt med væske, men tørker ut og danner en skorpe eller skorpe langs kanten av leppen din etter noen dager. Mens kalde sårskorper vil gro og forsvinne av seg selv, kan du prøve et par forskjellige midler for å gjøre helingsprosessen mer behagelig.
Trinn
Metode 1 av 2: Behandling av forkjølelsessår
Trinn 1. Dekk forkjølelseskurven med en kjølig kompress eller is for å redusere hevelse og fremskynde helbredelsen
Bløtlegg en ren klut eller et papirhåndkle i kaldt vann, og vri deretter ut det ekstra vannet. Brett kluten eller håndkleet i to og dra det over skorpen i noen minutter for å unngå at det klør eller brenner. Etter at du har holdt kompressen på plass, kan du merke at flekker på skorpen begynner å skrelle eller løfte seg bort.
- Gjør dette etter behov, avhengig av hvor ofte forkjølelsessåret plager deg.
- Dette bidrar til å redusere enhver fristelse til å klø eller plukke i skorpen, noe som kan gjøre helingsprosessen mye lenger.
- Du kan også bruke litt is for å lette ubehaget.
Trinn 2. Dup vaselin over det sprø området
Ta opp en mengde vaselin med en ren bomullspinne og påfør den direkte på skorpen. Fordel geléen over hele skorpen for å hydrere den, slik at den blir mindre synlig og helbreder raskere. Prøv å gjøre dette en gang om dagen, eller når huden din føles tørr.
- Du kan finne vaselin på et apotek, eller en hvilken som helst butikk som selger skjønnhets- eller førstehjelpsprodukter.
- Ikke bruk fingeren til å påføre vaselin, da du ikke vil spre bakterier. Hvis du bruker fingeren, må du vaske hendene grundig før du bruker geléen.
Trinn 3. Dekk forkjølelsessåret med en salve uten resept så den ikke varer like lenge
Plukk opp et lite rør med kaldt sår salve, for eksempel ABREVA, på ditt lokale apotek og påfør det over overflaten av det sårskårne forkjølelsessåret. Sjekk instruksjonene for å se hvor ofte du trenger å påføre salven. I løpet av noen få dager kan det hende du merker at forkjølelsessåret blir raskere.
- Du kan bruke de fleste av disse salvene opptil 5 ganger om dagen. Legg en liten mengde på forkjølelsessåret for å få lindring.
- Kalde sår salver har ingen drastisk innvirkning på helbredelsesprosessen, men du kan merke en positiv forskjell.
- ABREVA er den eneste FDA-godkjente håndkjøpsbehandlingen for forkjølelsessår i USA. Denne medisinen kan berolige smerten din og kan fremskynde helingsprosessen.
Tips:
Du kan også se etter antivirale kremer og geler som inneholder "aciclovir" eller "penciclovir." Hvis du tar disse når du begynner å vise symptomer, kan du bli kvitt forkjølelsessårene raskere.
Trinn 4. Snakk med en lege om å ta en oral antiviral medisin
Se om legen din er villig til å skrive en resept på en antiviral tablett, eller om de har et annet behandlingsforslag. Nevn medisinallergi eller pågående medisinske tilstander du har å gjøre med, slik at legen din kan ta en informert beslutning.
- Ring legen din så snart du merker symptomer på forkjølelsessår, for eksempel en brennende eller prikkende følelse på leppen. Jo tidligere du starter den antivirale behandlingen, desto mer effektiv blir den.
- Hvis du mistenker at forkjølelsessåret er infisert, må du se om en helsepersonell kan foreskrive antibiotika for å hjelpe deg.
Trinn 5. Behandle smerten din med reseptfrie medisiner
Hvis forkjølelsessåret forårsaker mye smerte eller ubehag, kan smertestillende medisiner som Tylenol (acetaminophen), ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve) hjelpe. Følg instruksjonene på pakken, og ta aldri mer enn anbefalt mengde.
Disse medisinene er trygge for de fleste når de tas riktig, men snakk med legen din dersom du har helseproblemer. For eksempel kan det hende du må få råd fra legen din hvis du er gravid, bruker blodfortynnende medisiner eller har problemer med leveren eller magen
Metode 2 av 2: Beskytt huden din
Trinn 1. Påfør solkrem og beskyttende leppesalve på den kalde sårskorpen hvis du går ut
Vask hendene grundig med såpe og varmt vann, slik at du ikke sprer bakterier til det sprø forkjølelsessåret. Dekk såret lett med et lag med solkrem, noe som kan hindre deg i å få nye forkjølelsessår i det lange løp. Du kan også bruke en beskyttende leppesalve eller balsam, spesielt en som har solbeskyttelse. Ta deg tid til å beskytte forkjølelsessåret før du går ut, slik at huden din ikke blir arr etter hvert.
Som alle andre deler av huden din, vil du ikke la forkjølelsessåret være ubeskyttet når du går ut. Siden forkjølelsessår kan utløses av sol eller vind, vil du beskytte deg selv så mye som mulig
Tips:
Sjekk at solkremen din har en minimum SPF på 15!
Trinn 2. Bruk leppepomade daglig for å beskytte leppene
Vane med å legge et tynt lag med leppepomade en gang om dagen, eller når leppene føles tørre. For ekstra beskyttelse, se på leppepomader med innebygd SPF -beskyttelse.
Trinn 3. Unngå å plukke i skorpen med fingrene
Skorpe kan bli plagsom og kløende, og fristelsen til å plukke, skrelle og klø i kantene på det sprø forkjølelsessåret. Hvis forkjølelsessåret virkelig plager deg, ta et smertestillende middel som ibuprofen, eller bruk en reseptfri krem.
Trinn 4. Ikke spis mat som kan irritere sårskinnet ditt
Juster kostholdet ditt hvis du er en stor fan av krydrede, sure og salte snacks eller drikkevarer. Bytt til enklere og mer subtilt krydret mat mens du venter på at forkjølelsessåret skal gro helt. Hvis forkjølelsessåret blir irritert, kan det ta lengre tid å helbrede.
- For eksempel, i stedet for å spise buffalo kylling, bytt til kylling lett krydret med salt og pepper.
- Hold deg unna sure drikker, som sitrusjuice og brus.
Trinn 5. Ikke kyss eller del drikke mens forkjølelsessåret er skrubbet
Selv om forkjølelsessår ikke er så skadelige, er de smittsomme hvis du deler drikke, kysser eller gjør noe som får forkjølelsessåret til å berøre en annen person. Selv om forkjølelsessåret er skrubbet over, gi deg god plass, og unngå å dele mat og drikke til forkjølelsessåret er helt helbredet.
- Å dele drikke kan utsette deg for andre bakterier, noe som kan føre til at du blir forkjølet eller annen smittsom sykdom.
- Ikke del personlige ting, som å spise kjøkkenutstyr, håndklær eller barberhøvler, med andre mens såret ditt helbreder.
Tips
- Angst, stress og utmattelse kan alle svekke immunsystemet ditt og utløse forkjølelsessår. For å holde forkjølelsessårene i sjakk, hvil deg godt og gjør aktiviteter som hjelper deg med å håndtere stressnivået ditt, for eksempel å meditere eller jobbe med avslappende hobbyer.
- Prøv å ikke gni kremer eller geléer over forkjølelsessåret, da dette kan irritere huden. Klapp eller dup lett på disse produktene i stedet.
- Ta et smertestillende middel som ibuprofen eller Tylenol hvis forkjølelsessåret plager deg.
Advarsler
- Ikke ha oralsex med partneren din før forkjølelsessåret er helt helbredet. Selv om det er skabb og skorpe, kan du fortsatt risikere å spre herpes simplex -viruset.
- Unngå å dele leppemakeup med venner og familiemedlemmer, da dette kan spre viruset.
