Hvordan helbrede forkjølelsessår: 15 trinn (med bilder)

Innholdsfortegnelse:

Hvordan helbrede forkjølelsessår: 15 trinn (med bilder)
Hvordan helbrede forkjølelsessår: 15 trinn (med bilder)

Video: Hvordan helbrede forkjølelsessår: 15 trinn (med bilder)

Video: Hvordan helbrede forkjølelsessår: 15 trinn (med bilder)
Video: 15 minutter med ansiktsmassasje for LØFTING og LYMFODRENASJE for hver dag. 2024, Mars
Anonim

Kaldsår, eller feberblærer, er små blemmer som oppstår på og nær leppene dine. Når blærene brister opp, danner de en skorpe. De er forårsaket av et herpes simplex -virus som er ekstremt smittsomt. Viruset kan infisere munnen eller kjønnsorganene. Det finnes ingen kur, men det er ting du kan gjøre for å hjelpe dem med å gro raskere.

Trinn

Del 1 av 4: Identifisering av forkjølelsessår

Heal forkjølelsessår Trinn 1
Heal forkjølelsessår Trinn 1

Trinn 1. Kjenne igjen et voksende forkjølelsessår

Kaldsåret vil gå gjennom tre faser når det bryter ut. Selv om symptomene kan variere, opplever de fleste:

  • Prikking, kløe, ømhet, smerte eller svie før såret er synlig. Smerter er vanligvis mest alvorlige ved begynnelsen, men bør forbedres etter 4 eller 5 dager.
  • Blemmer. Blærene er vanligst langs kanten av leppene, men kan også være tilstede på nesen eller kinnene. Små barn kan også få dem i munnen.
  • Blærene bryter opp og oser av væske, og danner deretter en skorpe. Blærene helbreder vanligvis innen to uker, men det kan ta så lang tid som en måned.
Heal forkjølelsessår Trinn 2
Heal forkjølelsessår Trinn 2

Trinn 2. Ta ekstra vare på deg selv hvis det er det første utbruddet

Det første utbruddet er generelt det verste. Du kan også ha andre symptomer, inkludert:

  • Feber
  • Hodepine
  • Forstørrede lymfekjertler
  • Sår hals
  • Tannkjøttsmerter
  • Muskelsmerte
Heal forkjølelsessår Trinn 3
Heal forkjølelsessår Trinn 3

Trinn 3. Gå til lege hvis det ikke helbreder

Kaldsår vil vanligvis gro uten legehjelp, men hvis dette ikke skjer eller du opplever komplikasjoner, bør du bli sjekket av en lege. Gå til lege hvis:

  • Immunsystemet ditt er undertrykt. Dette kan være tilfelle for personer med HIV/AIDS, som gjennomgår kreftbehandling, har alvorlige forbrenninger, eksem eller tar medisiner mot avvisning etter en organtransplantasjon.
  • Øynene dine er irritert eller infisert.
  • De forkjølelsessår gjentas ofte, helbreder ikke på to uker eller er svært alvorlige.

Del 2 av 4: Bruke hjemmemedisiner

Heal forkjølelsessår Trinn 4
Heal forkjølelsessår Trinn 4

Trinn 1. Påfør is eller kjølig kompress

Pakk en isbit i en vaskeklut og hold den mot forkjølelsessåret. Alternativt kan du trykke en kald, fuktig vaskeklut forsiktig på området. Dette kan bidra til å redusere rødhet, noe som gjør det mindre merkbart. Det vil også myke opp skorper og hjelpe det med å gro.

Ikke gni fordi du ikke vil irritere det eller spre væske til andre områder

Heal forkjølelsessår Trinn 5
Heal forkjølelsessår Trinn 5

Trinn 2. Prøv alternative medisiner

Resultatene av vitenskapelige studier som bruker disse rettsmidlene har ikke vært klare, men noen mennesker kan finne dem nyttige. Du kan prøve:

  • Lysin. Dette er en aminosyre som kan kjøpes som et muntlig supplement eller en krem. Dette kan tas som et forebyggende tiltak - prøv 500–3 000 mg/dag. Start behandlingen så snart du mistenker et utbrudd.
  • Propolis. Dette kalles også syntetisk bivoks. Det kommer i form av en salve og sies å redusere lengden på utbruddet.
  • Rabarbra og salvie.
Heal forkjølelsessår Trinn 6
Heal forkjølelsessår Trinn 6

Trinn 3. Reduser stresset

Noen mennesker opplever at forkjølelsessårene deres utløses av stress, muligens fordi stress senker immunsystemet. Hvis du synes dette er tilfellet for deg, kan det være lurt å vurdere å bruke teknikker for å håndtere stress, for eksempel:

  • Avslapningsteknikker inkludert meditasjon, dyp pusting, visualisering av beroligende bilder, yoga eller tai chi.
  • Trening. Trening i 15 til 30 minutter om dagen vil få deg til å føle deg bedre fysisk og følelsesmessig. Kroppen din frigjør endorfiner når du trener, noe som hjelper deg med å slappe av og løfte humøret.
  • Få sosial støtte. Dette kan bety å holde kontakten med venner eller familie eller se en rådgiver.

Del 3 av 4: Påføring av medisiner

Heal forkjølelsessår Trinn 7
Heal forkjølelsessår Trinn 7

Trinn 1. Bruk en reseptfri krem eller salve

Docosanol (Abreva) er tilgjengelig på lokale apotek og kan bidra til å redusere tiden utbruddet varer. Les og følg instruksjonene på emballasjen. For å påføre det, legg en liten mengde krem på forkjølelsessåret 5 ganger om dagen.

  • Rådfør deg med lege før du bruker denne medisinen hvis du er gravid, ammer eller behandler et barn.
  • Du kan også prøve medisinsk Blistex for å lindre forkjølelsessåret.
  • Påfør en SPF på forkjølelsessåret mens du er ute for å beskytte huden din.
Heal forkjølelsessår Trinn 8
Heal forkjølelsessår Trinn 8

Trinn 2. Prøv antivirale kremer

Disse bør påføres så snart du kjenner prikken, selv før blemmen har dukket opp. Påfør den opptil fem ganger om dagen i fem dager, med mindre emballasjen gir deg beskjed om å gjøre noe annet. Disse medisinene er tilgjengelig på apotek uten resept.

  • Acyclovir 5% er en krem du påfører forkjølelsessåret 5 ganger om dagen i 4 dager.
  • Penciclovir 1% er en krem du smører på forkjølelsessåret annenhver time i 4 dager.
Heal forkjølelsessår Trinn 9
Heal forkjølelsessår Trinn 9

Trinn 3. Prøv et kaldt sår

Disse lappene vil skjule sårene og de har en gel i dem som vil hjelpe såret til å gro. Dette er gunstig både på grunn av medisinen inni, men også fordi det å dekke såret bidrar til å forhindre at du ved et uhell berører det og sprer viruset.

Gelen inni kalles hydrokolloid. Hvis det er første gang du bruker dette produktet, må du lese instruksjonene i emballasjen

Heal forkjølelsessår Trinn 10
Heal forkjølelsessår Trinn 10

Trinn 4. Behandle smerter med aktuelle kremer

Kaldsår kan være veldig ubehagelig, og du kan kanskje få lindring fra aktuelle kremer som du kan bruke. Se etter reseptfrie kremer med følgende ingredienser:

  • Lidokain
  • Benzokain
Heal forkjølelsessår Trinn 11
Heal forkjølelsessår Trinn 11

Trinn 5. Reduser ubehag med orale smertestillende midler

Hvis aktuelle smertestillende midler ikke var tilstrekkelig, kan du prøve orale smertestillende medisiner som ibuprofen eller acetaminophen (Tylenol).

  • Ibuprofen anbefales ikke for personer med astma eller magesår.
  • Barn og tenåringer bør aldri ta medisiner som inneholder aspirin.
  • Rådfør deg med legen din før du tar medisiner hvis du er gravid eller ammer.
Heal forkjølelsessår Trinn 12
Heal forkjølelsessår Trinn 12

Trinn 6. Ta reseptbelagte antivirale medisiner

Noen kommer i form av en pille mens andre påføres topisk. Hvis det er veldig alvorlig, kan du få en injeksjon. Hvis hjemmetjenesten ikke fungerte, kan legen din foreskrive:

  • Acyclovir (Xerese, Zovirax). Dette er vanligvis foreskrevet i en dose på 400 mg tre ganger daglig eller 200 mg fem ganger per dag i 10 dager.
  • Famciclovir (Famvir). Du vil ta 500 mg tre ganger daglig i sju til ti dager
  • Penciclovir (Denavir). Denne kommer i en 1% krem og påføres berørte lepper og ansikt.
  • Valacyklovir (Valtrex). For den første episoden, bruk 1 g to ganger daglig i 10 dager. For gjentagelse, bruk 500 mg to ganger daglig i tre dager. For å redusere viral overføring, bruk 500 mg en gang daglig.

Del 4 av 4: Forebygging av forkjølelsessår

Heal forkjølelsessår Trinn 13
Heal forkjølelsessår Trinn 13

Trinn 1. Unngå kontakt med forkjølelsessår

Viruset er smittsomt. Det er tilstede i væsken i blærene, men kan også spres når blærene ikke er tilstede. Du kan forhindre spredning ved å:

  • Ikke berøre eller plukke sårene. Å dekke dem kan hjelpe.
  • Ikke dele spisestel, barberhøvler eller håndklær med andre, spesielt når det er blemmer.
  • Ikke kysse eller delta i oralsex når blærene er tilstede. Dette er når viruset lettest spres.
Heal forkjølelsessår Trinn 14
Heal forkjølelsessår Trinn 14

Trinn 2. Vask hendene

Vask hendene grundig med såpe etter behandling av forkjølelsessår. Dette er spesielt viktig hvis du berører mennesker med nedsatt immunsystem, for eksempel:

  • Babyer
  • Folk som gjennomgår kreftbehandling
  • Personer med HIV/AIDS
  • Folk på medisiner mot avvisning etter en organtransplantasjon
  • Gravide kvinner
Heal forkjølelsessår Trinn 15
Heal forkjølelsessår Trinn 15

Trinn 3. Beskytt området mot sol og vind, selv om det ikke er sår

Noen mennesker synes at eksponering for sollys ser ut til å føre til et utbrudd, hvis det er tilfelle for deg, kan det være lurt å prøve følgende, selv om det ikke er noen sår:

  • Sett solkrem på området der det oppstår utbrudd. SPF bør være minst 15.
  • Påfør leppebalsam som inneholder en solkrem for å forhindre tørre, solbrente eller sprukne lepper.

Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube

Tips

Hvis legen din foreskriver medisiner for tilbakevendende infeksjoner, bruk den ved første tegn på begynnelsen for å maksimere effektiviteten. Dette er den beste måten å forkorte varigheten av utbruddet

Advarsler

  • Rådfør deg med legen din før du bruker medisiner, selv reseptfrie medisiner og kosttilskudd hvis du er gravid, pleier eller behandler et barn.
  • Over-the-counter medisiner og kosttilskudd kan samhandle med andre reseptbelagte medisiner. Hvis du er usikker på om en medisin eller et supplement er trygt for deg, snakk med legen din.
  • Les og følg produsentens instruksjoner på emballasjen til alle medisiner, med mindre legen din instruerer deg om noe annet.

Anbefalt: