Hvordan helbrede forkjølelsessår: Kan naturmidler hjelpe?

Innholdsfortegnelse:

Hvordan helbrede forkjølelsessår: Kan naturmidler hjelpe?
Hvordan helbrede forkjølelsessår: Kan naturmidler hjelpe?

Video: Hvordan helbrede forkjølelsessår: Kan naturmidler hjelpe?

Video: Hvordan helbrede forkjølelsessår: Kan naturmidler hjelpe?
Video: DET BESTE NATURLIGE ANTIBIOTIKA! 2024, Mars
Anonim

Kaldsår er blærete, crusty sår som vanligvis dannes rundt leppene dine. De er en vanlig virusinfeksjon, og millioner av mennesker opplever disse sårene hvert år. Mens sårene vanligvis rydder av seg selv på omtrent to uker, er de smittsomme og stygge, så du vil kanskje ikke vente så lenge. Du kan ikke kurere forkjølelsessår siden de er forårsaket av herpesvirus, men du kan ta noen skritt hjemme for å behandle forkjølelsessår naturlig. Med riktig omsorg kan du se forbedring innen 2 uker.

Trinn

Metode 1 av 3: Anbefalte hjemmebehandlinger

Leger anbefaler ofte følgende trinn for å behandle forkjølelsessår under et utbrudd. De kan lindre smerten, forhindre infeksjoner og hjelpe sårene til å gro. I de fleste tilfeller er dette all den omsorgen du trenger for å fjerne sårene innen 2 uker. Hvis det varer lenger, ring legen din for å diskutere videre behandlingsalternativer.

Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 1
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 1

Trinn 1. Lindre smerter med en kald eller varm kompress

Enten valg kan bidra til å redusere smerter og ubehag fra forkjølelsessår. Fukt en vaskeklut med varmt eller kaldt vann og hold den mot sårene i 15-20 minutter om gangen. Du kan gjenta dette så ofte du må gjennom dagen.

  • En kald komprimering kan fremme helbredelse litt bedre enn en varm. Imidlertid kan en varm kompress redusere smerten mer effektivt. Balansere disse 2 valgene.
  • Du kan også bruke varme eller kulde til forskjellige tider.
  • Ikke bruk håndkleet igjen uten å vaske det.
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 2
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 2

Trinn 2. Vask såret med mild såpe og vann en gang om dagen

Fukt såret med varmt vann og gni det forsiktig med vanlig antibakteriell såpe. Skyll den deretter av. Dette bidrar til å forhindre at såret blir smittet eller sprer seg til andre områder.

  • Ikke skrubb såret hardt, ellers vil du forårsake smerte og betennelse. Bruk en lett, mild berøring.
  • Vask alltid hendene før og etter rengjøring av såret. Du kan spre viruset hvis du berører sårene uten å vaske hendene etterpå.
Heal et forkjølelsessår naturlig trinn 3
Heal et forkjølelsessår naturlig trinn 3

Trinn 3. Beskytt leppene dine med en SPF -leppepomade

Kaldsår er følsomme for solen og sprer seg også lettere på tørre lepper. Hold leppene dekket med en leppebalsam på minst 30 SPF for å fukte leppene og beskytte dem mot solen.

  • Å holde leppene fuktige kan også forhindre fremtidige forkjølelsessår, så prøv å bruke leppepomade hver dag hvis du er utsatt for utbrudd.
  • Ikke del denne leppebalmen med noen, og bli kvitt den når såret rydder opp.
  • Hvis forkjølelsessåret ikke er direkte på leppen din, kan du dekke det med vanlig SPF 30 solkrem i stedet for leppepomade.
Helbred et forkjølelsessår naturlig trinn 4
Helbred et forkjølelsessår naturlig trinn 4

Trinn 4. Spis kald mat og drikke for å forhindre mer smerte

Kaldsår på leppen din kan svi hvis du spiser varm mat. Det er bedre å ha kald eller kald mat og drikke mens du venter på at det skal gro. Dette kan gjøre deg mer komfortabel.

Unngå også krydret, salt, sur eller sterkt krydret mat. Disse kan alle irritere sårene

Heal en forkjølelsessår naturlig trinn 5
Heal en forkjølelsessår naturlig trinn 5

Trinn 5. Unngå å ta arginintilskudd

L-arginin er en aminosyre som kroppen din trenger, men den hjelper også herpesviruset med å spre seg. Hvis kroppen din har for mye arginin, kan det forårsake forkjølelsessår eller gjøre det verre. Hvis du har hatt forkjølelsessår tidligere, så unngå å ta arginintilskudd, slik at du ikke utløser et utbrudd.

Noen matvarer inneholder også L-arginin, spesielt fjærfe og soya. Imidlertid trenger du sannsynligvis ikke å unngå bestemte matvarer fordi nivåene ikke er høye nok til å utløse et utbrudd

Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 6
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 6

Trinn 6. Reduser stress for å forhindre fremtidige utbrudd

Forkjølelsessår kan oppstå i stressende perioder, så kontroll av stressnivået kan forhindre at de dannes. Prøv å ta skritt i ditt daglige liv for å redusere stress. Ikke bare kan du unngå forkjølelsessår, men du kan også nyte bedre generell helse.

  • Avslapningsøvelser som dyp pusting eller meditasjon er gode stressreduserende midler. Prøv å bruke 15-20 minutter hver dag på å rense tankene dine med disse aktivitetene.
  • Å gjøre hobbyene dine eller andre aktiviteter du liker er også gode måter å redusere stresset på.

Metode 2 av 3: Naturmedisiner som kan fungere

Hvis du ikke vil vente 2 uker på at sårene skal gro, kan disse behandlingene hjelpe til med å fremskynde prosessen. Forkjølelsessår er tøffe å behandle, men følgende midler viser en viss suksess og kan fungere for deg. Prøv dem for å se om de hjelper.

Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 7
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 7

Trinn 1. Inhiber arginin med lysintilskudd

Lysin er en annen aminosyre som virker mot arginin og kan hjelpe forkjølelsessår. Prøv å ta 3000 mg lysintilskudd per dag og se om dette fjerner forkjølelsessåret.

  • Kontroller doseringen av produktet du bruker, og følg disse instruksjonene hvis de er forskjellige.
  • Du kan også ta lysin regelmessig hvis du ofte har forkjølelsessår. Den anbefalte dosen for forebygging er 1, 500 mg daglig, men snakk med legen din for å sikre at dette er riktig for deg.
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 8
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 8

Trinn 2. Påfør rabarbra og salviekrem for å drepe viruset

Denne kombinasjonen har antivirale egenskaper og kan hjelpe til med å behandle forkjølelsessår. Prøv å lage en blanding som består av et halvt rabarberekstrakt og et halvt salvieekstrakt og påfør det på forkjølelsessåret to ganger om dagen i en uke for å se om det fungerer.

Det er også kremer som inneholder disse 2 ingrediensene. De kan også fungere

Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 9
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 9

Trinn 3. Prøv propolis krem for å berolige såret

Propolis er et treprodukt som ligner på bivoks. Det viser en viss suksess med beroligende forkjølelsessår og hjelper dem med å gro raskere. Få en krem med 0,5-3% propolis og påfør den på sår 5 ganger om dagen.

Ikke bruk propolis hvis du er allergisk mot biestikk eller biprodukter. Det kan utløse en allergisk reaksjon

Helbred et forkjølelsessår naturlig trinn 10
Helbred et forkjølelsessår naturlig trinn 10

Trinn 4. Se om tea tree eller eucalyptus olje reduserer sår

Begge disse essensielle oljene har antivirale egenskaper og kan hjelpe sårene til å helbrede. Få en 3% konsentrasjon av begge oljetypene og påfør den på det onde daglig.

  • Hvis oljene du får ikke er fortynnet, fortynn dem til en 3% konsentrasjon før du bruker dem. Få en bæreolje som oliven eller jojoba. Tilsett 3 dråper eterisk olje for hver ts (5 ml) bærerolje for en 3% konsentrasjon.
  • Ikke svelg eterisk olje. Den er ikke beregnet til oral bruk.

Metode 3 av 3: Forhindre at viruset sprer seg

Kaldsår er smittsom, og du kan spre dem til andre mennesker eller deler av kroppen din. Enten du bruker konvensjonelle eller naturlige behandlinger, må du være forsiktig med å inneholde viruset. Med de riktige trinnene kan du sørge for at ingen rundt deg fanger det.

Helbred et forkjølelsessår naturlig trinn 11
Helbred et forkjølelsessår naturlig trinn 11

Trinn 1. Vask hendene hver gang du berører såret

Hver gang du berører såret, kan du ha herpesviruset på hånden. Vask hendene ofte, spesielt rett etter at du har berørt såret, for å unngå å spre viruset til andre mennesker eller deler av kroppen din.

Det er best å unngå å berøre sårene i det hele tatt med mindre du vasker det. Dette unngår smerte og irritasjon

Helbred et forkjølelsessår naturlig trinn 12
Helbred et forkjølelsessår naturlig trinn 12

Trinn 2. Bruk dine egne barberhøvler, kjøkkenutstyr og personlige ting

Kaldsårviruset kan leve på overflater i noen timer, og andre mennesker kan fange det hvis de bruker infiserte gjenstander. Mens du har forkjølelsessår, må du bruke dine egne redskaper, barberhøvler, håndklær, leppepomade og andre personlige ting, slik at ingen andre plukker opp viruset.

Å bruke dine egne personlige gjenstander er god praksis til enhver tid, selv om du ikke har forkjølelsessår. Dette forhindrer infeksjoner i å spre seg til andre mennesker

Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 13
Helbred en forkjølelsessår naturlig trinn 13

Trinn 3. Unngå å kysse noen til forkjølelsessåret leges

Dette er en veldig vanlig måte for forkjølelsessår å spre seg på. Vent til såret ditt er helt helbredet før du kysser noen.

Du kan fortsatt overføre viruset hvis du kysser noen før en kald malm faktisk dukker opp. Hvis du føler at det kribler i leppen din, kan det begynne et kaldt sår, så unngå å kysse noen hvis du merker dette

Medisinske takeaways

Forkjølelsessår er irriterende og smertefullt, men heldigvis rydder de vanligvis opp innen 2 uker. I løpet av den tiden kan du ta vare på sårene hjemme og prøve noen naturlige midler for å fremskynde utvinningen. For de fleste vil sårene rydde opp uten ytterligere medisinsk behandling. Hvis det går 2 uker og såret ditt ikke er blitt bedre, snakk med legen din for ytterligere behandling.

Tips

Anbefalt: