Forekomsten av funksjonshemming i samfunnene våre er langt mer vanlig enn du kanskje skjønner. Det er veldig viktig å sikre at mennesker med nedsatt funksjonsevne har maksimal livskvalitet. Med litt tid og krefter kan du bidra til å forbedre kvaliteten på dagliglivet for en funksjonshemmet du bryr deg om.
Trinn
Metode 1 av 3: Forbedre hjemmemiljøet
Trinn 1. Erkjenn personens grunnleggende behov i dagliglivet
Disse inkluderer å kle på seg, bade, spise, toalett, betale regninger, rengjøre, handle, ringe osv. Er personen i stand til å utføre disse oppgavene på egen hånd, eller hindrer funksjonshemmingen dem i å gjøre det? Sett deg ned med personen og diskuter disse tingene for å vise at du bryr deg.
- En god måte å ramme disse spørsmålene er å si at du leser at de er viktige og normale spørsmål å sjekke inn på for alle mennesker i "situasjoner som dine" (refererer til personen som er funksjonshemmet).
- Et annet alternativ, hvis du er ukomfortabel med å stille slike personlige spørsmål, er å avtale en avtale med fastlegen, som har fått opplæring i å gå gjennom disse spørsmålene på en profesjonell og respektfull måte.
Trinn 2. Sørg for at personen med nedsatt funksjonsevne har tilstrekkelig støtte
Hvis de ikke er i stand til å fullføre noen eller alle oppgavene i dagliglivet ovenfor, tenk på hvem du kan sette på plass for å være til hjelp. Kan du eller andre familiemedlemmer eller venner hjelpe? Er det nødvendig med en omsorgsperson på heltid?
- Vær oppmerksom på at det å sikre de grunnleggende behovene i dagliglivet blir tatt hensyn til og ivaretatt er nøkkelen til å forbedre livet for en person med nedsatt funksjonsevne.
- Det løfter ikke bare humøret ved å lindre stress at disse tingene vil bli ivaretatt, men hjelper også noen som lever med et funksjonshemming til å føle seg støttet og ivaretatt av dem rundt dem, ettersom det viser at andre har interessert seg for deres velvære.
Trinn 3. Sørg for at hjemmet er tilpasset personens funksjonshemming
Ett alternativ er å kontakte en ergoterapeut (noen hvis jobb består i å hjelpe til med å tilpasse hjemmesituasjoner for mennesker med nedsatt funksjonsevne). Du kan starte med å gjøre noen grunnleggende justeringer selv for å hjelpe den funksjonshemmede, slik du og den berørte synes det passer. Noen ting å vurdere inkluderer:
- Er personen nå rullestolbruker? Er det i så fall ramper for å komme inn og ut av huset? Uansett om de sitter i rullestol eller ikke, klarer de å komme seg fra en etasje eller fra huset til en annen hvis det er et hus med flere etasjer? Er det noen måte å gjøre dette enklere, for eksempel med installasjon av rekkverk?
- Baderomsoppgaver kan også gjøres lettere med rekkverk, for eksempel for å hjelpe til med dusjing og/eller toalett.
- Hvis personen er i fare for fall der de kanskje ikke kan stå opp for å nå en telefon og ringe for å få hjelp, har de en medisinsk varslingsknapp de kan trykke på og/eller et medisinsk varselarmbånd som beskriver deres medisinske tilstander for hvis og når noe skjer og akuttmedisinsk personell kommer?
- Dette er bare noen av tingene du bør vurdere. Personen selv (med nedsatt funksjonsevne) kan sannsynligvis gi deg den beste indikasjonen på ting de sliter med mobilitetsmessig hjemme, og enten kan du eller ergoterapeuten tenke på kreative måter å hjelpe på.
- Ergoterapeuten kan også gjennomføre en fullstendig evaluering av hjemmemiljøet som er mye mer grundig, og tilby innovative løsninger som vi ofte ikke kan tenke på selv, siden de jobber på dette feltet og har mye erfaring.
Trinn 4. Prøv internettkjøp og andre hjemmetjenester
Se på hjelpeprogrammer som "Måltider på hjul" for å se om din kjære kvalifiserer for denne hjelpen. Dette er gode tjenester som kan sikre at måltider er klare til å bli levert på døren.
Trinn 5. Vurder å overføre den funksjonshemmede til et omsorgsanlegg
I tilfeller av ekstrem skade og/eller sykdom kan det være umulig for personen å klare seg selv hjemme. Det kan også være for dyrt å ansette omsorgspersoner på heltid, og det kan hende at selv omsorgspersoner på heltid ikke kan gi tilstrekkelig medisinsk hjelp og støtte i alvorlige tilfeller.
- I tilfeller der de medisinske behovene for å ta vare på funksjonshemmingen er høyere, kan du vurdere å overføre personen til et anlegg hvor denne typen omsorg kan være tilgjengelig etter behov, eller til og med døgnet rundt.
- En annen grunn til å overføre noen med nedsatt funksjonsevne til et gruppehjelpemiddel er å styrke deres sosiale forbindelser. Det er en fin grense å gå, fordi noen mennesker blir deprimerte av tanken på å flytte hjemmefra; Andre trives imidlertid, da det gir dem mange flere alternativer for ting å gjøre i løpet av dagen, mennesker å koble til og andre som er i lignende situasjoner.
Metode 2 av 3: Forbedring av sosialt velvære
Trinn 1. Planlegg vanlige turer eller besøk
Hvis en du er glad i, et familiemedlem eller en kjær venn lider av en funksjonshemming, er en av de mest kraftfulle måtene å vise din kjærlighet og støtte - og vise dem hvor mye du bryr deg - å komme innom for vanlige besøk. Livet kan være hektisk med mange personlige forpliktelser, men hvis du kan ta deg tid til å stoppe en gang i uken, eller til og med en gang i måneden (uansett hva du har tid til), kan det gjøre en stor forskjell for deres mentale og emosjonelle velvære. Forbindelse med andre mennesker er en av de viktigste tingene for å hjelpe oss til å trives som mennesker!
- Når du besøker, ta med deg en opphisset energi for å få personen til å føle seg ønsket og verdsatt.
- Prøv også å forholde deg til dem på samme måte som du gjorde før funksjonshemmingen. Dette vil vise dem at du ser dem som den samme personen, og at ingenting har endret seg for deg på hjertenivå som følge av utfordringene de står overfor med kroppen.
- Dette vil øke deres selvfølelse og følelser av egenverd, fordi mange mennesker ikke ønsker å bli sett på et annet lys av sine nærmeste bare på grunn av en fysisk funksjonshemming eller utfordring.
Trinn 2. Ta kontakt med en sosialarbeider for lokalt kjørte dagsturer og andre programmer
I tillegg til hjemmebesøk (eller utflukter du kan gjøre med din kjære), kan det å oppmuntre dem til å engasjere seg i samfunnsarrangementer være en fin måte å møte nye venner og også føle seg engasjert i livet.
Å prøve forskjellige aktiviteter kan også hjelpe personen med nedsatt funksjonsevne til å finne noe de brenner for, noe som kan gjenopplive følelsen av entusiasme for livet. Å ha en lidenskap med andre mennesker utenfor hjemmet kan gjøre underverker for ens mentale og emosjonelle velvære (og merk at psykiske problemer som depresjon kan være et av de største problemene som følger med funksjonshemming)
Trinn 3. Finn et kjæledyr for dem, hvis de er interessert
Kjæledyr kan være gode ledsagere. Det er viktig å velge en type dyr som personen liker, og som de er i stand til å ta vare på, gitt funksjonshemming. Å ha et kjæledyr (eller noe å passe på - til og med en hage!) Kan bidra til ens ansvarsfølelse og generelle lykke og velvære.
- Kjæledyr har vist seg å forbedre den psykiske helsen til mennesker som bor alene. I studier av hvordan mennesker forholder seg til hunder, har det for eksempel blitt vist at det å ha hund øker nivået av oksytocin, som vanligvis er kjent som "kjærlighetshormonet" (det gir deg den gode følelsen når du klemmer, koser eller kyss noen, eller på annen måte få kontakt med et levende vesen som et kjæledyr).
- Noen funksjonshemninger vil også kvalifisere mennesker for et "tjenestedyr". Servicedyr er spesielt opplært til å hjelpe med den gitte funksjonshemming, for eksempel førerhunder for mennesker som er blinde. Servicedyr er også tilgjengelige for mennesker som er diabetiker, autist, epileptiker eller blant annet lider av alvorlig angst. Hvis din kjære ens funksjonshemming kvalifiserer dem til et tjenestedyr, bør du også se på dette alternativet - det gir ikke bare følgesvenn, men også hjelp til å bevege seg gjennom verden på en funksjonell måte.
Metode 3 av 3: Håndtering av hobbyer og aktiviteter
Trinn 1. Spør om de er interessert i å ta kurs
Mange mennesker hvis kropper er funksjonshemmede, holdes ikke tilbake på sinnets nivå, så å delta i kurs eller programmer som stimulerer hjernen deres - så vel som den kreative flyten av ideer og ny læring - kan være svært gunstig. Spør om personen er interessert i å melde seg på et internettkurs eller en grad (kanskje til og med en som kan fås "langdistanse" via internettkurs, hvis de ikke klarer å transportere seg til en høyskole eller et universitet).
Trinn 2. Tilbud om å introdusere den funksjonshemmede for treningsprogrammer eller idrettsgrupper for helsefokus
Disse varierer vanligvis fra en mer skånsom aktivitet som Tai Chi, vannøvelser og andre typer øvelser rettet mot å forbedre mobilitet og sirkulasjon, til mer komplekse idretter og spill avhengig av personens evner og funksjonshemmingens omfang.
Trinn 3. Finn måter de kan bidra til andre
Det gir en følelse av selvtillit, selvfølelse og lykke å gi til andre som er i nød eller mindre heldige, og det kan også hjelpe en funksjonshemmet til å føle seg bedre om sin egen situasjon ettersom de innser at de fortsatt har gaver de kan gi til andre som kan være i enda mer utfordrende situasjoner enn de er.
- Eksempler kan være frivillige tjenester som å strikke tepper eller skjerf for hjemløse, frivillig arbeid som mentor for andre funksjonshemmede eller finne andre tjenester de kan gjøre.
- Det er også selskaper som spesialiserer seg på å ansette funksjonshemmede for lønnet arbeid og til og med vil organisere transport. Dette kan være et godt alternativ å se på hvis personen fortsatt er interessert i å jobbe.
- Det er viktig å innse at ikke alle funksjonshemmede er i stand til å lage en karriere for seg selv. En kvalifisert person som en regnskapsfører, en arkitekt, en telefonbasert selger osv., Kan fortsatt jobbe hjemmefra med bruk av datamaskin, så det er lurt å spørre om arbeidsgiveren deres kan finne måter å holde den ansatte aktiv.
Trinn 4. Hjelp personen til å se hvordan de kan leve med mening og formål uansett funksjonshemming
Hvis personen med nedsatt funksjonsevne skal trives mentalt og følelsesmessig på lang sikt, er det viktig at de finner måter å nyte livet sitt og føle at de kan gi et meningsfylt bidrag til verden rundt seg til tross for deres handikap. Tenk idéer med din kjære om hvordan de kan gjenvinne lidenskap for livet og en generell følelse av hensikt.
