Hvis skjegget ikke vil koble til, betyr det at det er flekker og deler som ser bare ut. Vanlige problemer er at sideburns eller bart ikke fullt ut møter skjegget, eller at skjegget ser ujevn ut. I noen tilfeller kan du ikke fylle ut skallet flekker, siden håret kanskje ikke vokser på det stedet. Du kan imidlertid bruke noen smarte stylingsteknikker for å få skjegget til å se pent og fullt ut.
Trinn
Metode 1 av 3: Styling ditt skjegg annerledes
![Få skjegget til å koble til trinn 1 Få skjegget til å koble til trinn 1](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-1-j.webp)
Trinn 1. Få skjegg og hår lengre, slik at det dekker hullene
Noen ganger er skjegg ujevne fordi de ikke har vokst nok. Hvis du har skallet flekker eller områder der skjegget ikke når sideburns, kan du prøve å gi det litt mer tid til å vokse. Hvis skjegget ikke kobles helt til, vil det lengre håret gjøre en bedre jobb med å maskere de bare lappene.
Husk at det kan ta lang tid å vokse fullt skjegg. Forvent å vokse skjegget i 3-6 måneder før det ser fullt ut. Hvis du bare har vokst i en måned, vil skjegget definitivt ikke se tilkoblet ut med mindre håret ditt vokser veldig fort
![Få skjegget til å koble til trinn 2 Få skjegget til å koble til trinn 2](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-2-j.webp)
Trinn 2. Hold skjegget kort, så ujevnheter ikke er like merkbare
I tillegg til å øke skjegget lenger for å skjule flekker, kan du også bruke den motsatte tilnærmingen og forkorte den. I noen tilfeller gjør et lengre skjegg mer synlige flekker. Å klippe skjegget og la det være kort, gjør ikke at lappene skiller seg så mye ut. Skjegget ditt kan se tilkoblet ut, selv om det ikke er det.
- Prøv å bruke den korteste innstillingen på skjeggtrimmeren din. Du kan også få din frisør til å gjøre det slik at resultatet blir så jevnt som mulig.
- Dette fungerer best hvis du har lysere hår eller en hudtone som er nær hårfargen din.
![Få skjegget til å koble til Trinn 3 Få skjegget til å koble til Trinn 3](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-3-j.webp)
Trinn 3. Pensle sideburns og bart mot skjegget for å koble dem
Hvis du har krøllete eller bølgete hår, kan det være merkbare hull der skjegget ikke henger sammen med sideburns eller bart. Prøv å style den for å dekke disse hullene. Pensle sideburns og bart nedover, mot skjegget. Dette kan dekke til steder der skjegget ikke henger sammen.
- Bruk en spesiell skjeggbørste for å unngå å skade håret.
- Hvis skjegget ikke holder seg på plass etter børsting, kan du prøve å bruke en skjeggbalsam mens du børster for å stoppe bevegelsen.
![Få skjegget til å koble til trinn 4 Få skjegget til å koble til trinn 4](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-4-j.webp)
Trinn 4. Barber skjegget til et punkt som det kobles til, så det blir jevnt
Noen ganger kan skjegget nå sideburns på et tynt sted, men ikke de andre. Dette får skjegget til å se ujevnt og frakoblet ut. Du kan style skjegget rundt dette. Bruk en barberhøvel eller trimmeren din og barber skjegget tilbake til det punktet hvor det når sideburnsene dine. Gjør det samme med sideburns slik at skjegget og sideburns møtes på et jevnt tidspunkt. Du får da et fint, jevnt sted som skjegget kobles til.
- Husk å opprettholde denne trimmen hvis du gjør det. Ellers vil skjegget se ustøt ut når håret begynner å vokse inn igjen.
- Hvis du ikke tror du kan barbere skjegget så tett, la barbereren gjøre det.
![Få skjegget til å koble til Trinn 5 Få skjegget til å koble til Trinn 5](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-5-j.webp)
Trinn 5. Få en hudtoning på frisørsalongen for å skjule det frakoblede området
En hudfade er en frisyre som gjør håret og skjegget ditt gradvis kortere når de nærmer seg hverandre. Det er en god frisyre å dekke til hvis skjegget og sideburnsene ikke henger sammen. Neste gang du klipper deg, ber du frisøren om å gi deg dette kuttet og se om det dekker flekkene bedre.
Frisyren har plass til mange forskjellige skjegg- og hårlengder. Enten du har et busket skjegg eller bare stubber, vil det se bra ut hvis frisøren blekner det riktig
![Få skjegget til å koble til trinn 6 Få skjegget til å koble til trinn 6](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-6-j.webp)
Trinn 6. Vurder en annen skjeggtype som ikke trenger å koble seg til
Hvis ingen av disse løsningene tilfredsstiller deg eller dekker hullene godt nok, kan du prøve en annen skjeggstil. En geit krever for eksempel bare hakehår, så ujevnhet er ikke et problem. Utforsk andre skjeggstiler for å se om en annen fungerer for deg.
Noen andre skjeggtyper som ikke er tilkoblet inkluderer: en Van Dyke, med spiss hakehår og en bart som ikke henger sammen; et anker, som runder ut hakehåret med bart; og balbo, som strekker hakehåret litt opp på kinnene. Eksperimenter for å se hva som passer deg best
Metode 2 av 3: Ta vare på skjegget ditt riktig
![Få skjegget til å koble til trinn 7 Få skjegget til å koble til trinn 7](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-7-j.webp)
Trinn 1. Vask skjegget 2-3 ganger i uken for effektiv vekst
Hvis skjegget ditt er skittent og fett, vokser det kanskje ikke like godt. Hold den ren med en grundig vask 2-3 ganger i uken. Fukt skjegget med rent vann og påfør skjeggsjampo. Masser sjampoen inn og skyll skjegget grundig. Dette renser porene dine og oppmuntrer til bedre vekst.
Det er lettest å vaske skjegget mens du dusjer, men du kan også gjøre det i vasken hvis du foretrekker det
![Få skjegget til å koble til trinn 8 Få skjegget til å koble til trinn 8](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-8-j.webp)
Trinn 2. Tilsette skjegget etter at du har vasket det for å holde det mykt
Hvis du holder skjegget kondisjonert, forhindrer det at det blir flammende og flokete. Når du vasker skjegget, må du også bruke et skjeggbalsam etter at du har sjamponert det. Bruk en kam og børst balsamen til roten av hvert hår. La den sitte i et minutt, og vask den deretter ut.
- Å holde skjegget kondisjonert gjør det også lettere å pusse. På denne måten kan du dekke til og lappe eller frakoblede flekker.
- Hvis du bare har stubbe eller kort skjegg, trenger du sannsynligvis ikke kondisjonering.
![Få skjegget til å koble til trinn 9 Få skjegget til å koble til trinn 9](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-9-j.webp)
Trinn 3. Olje skjegget for å fukte huden under
Tørre porer og follikler vil ikke vokse hår like effektivt. Klem noen dråper skjeggolje i hendene og gni dem sammen. Masser deretter oljen inn i skjegget med sirkulære bevegelser. Dette holder huden fuktig og sunn for å fortsette å produsere hår.
Hvis skjegget er kort, kan du olje det hver 2. dag. Hvis det er lengre eller du lever i et tørt klima, olje det hver dag
Metode 3 av 3: Stimulerende hårvekst
![Få skjegget til å koble til trinn 10 Få skjegget til å koble til trinn 10](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-10-j.webp)
Trinn 1. Få en god natts søvn for å forhindre tynning av hår
Søvnmangel er en vanlig årsak til tynning av hår, spesielt hvis du regelmessig får mindre enn 5 timers søvn per natt. Unngå koffein før sengetid, ikke vær oppe sent, og blokker nok tid til å få 7-8 timers søvn hver natt. Håret ditt vil ikke bare vokse bedre, men du vil også ha en generell fordel for helsen din.
- Hvis du regelmessig har søvnløshet, kan du prøve å slå den ved å gjøre avslappende aktiviteter før sengetid som å lese eller meditere. Unngå også koffein i minst 6 timer før sengetid, så det er helt ute av systemet.
- Å tenke på stressende eller viktige ting før sengetid kan også forårsake søvnløshet. Prøv å unngå å snakke om regninger, arbeid, penger eller andre alvorlige temaer innen en time før sengetid.
![Få skjegget til å koble til trinn 11 Få skjegget til å koble til trinn 11](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-11-j.webp)
Trinn 2. Følg en diett med mye omega-3 og vitaminer
Disse næringsstoffene bidrar til å stimulere hårvekst. Sørg for at du følger et sunt, balansert kosthold for å holde deg forsynt med hårvoksende næringsstoffer.
- Gode kilder til omega-3 er fet fisk som laks, skalldyr, nøtter og linfrø. Du kan også få mat forsterket med flere omega-3 for å øke innholdet.
- Frisk frukt og grønnsaker er gode kilder til nesten alle nødvendige vitaminer. Spis noe til hvert måltid, eller ta kosttilskudd hvis du ikke får nok av det vanlige kostholdet.
![Få skjegget til å koble til Trinn 12 Få skjegget til å koble til Trinn 12](https://i.how-what-health.com/images/005/image-14875-12-j.webp)
Trinn 3. Reduser stresset for å forhindre hårtap og søvnløshet
Høyt stress kan forårsake tynning av hår, søvnløshet og mange andre helseproblemer. Hvis du regelmessig opplever stress og angst, kan det hemme skjeggveksten din. Prøv å bruke avslapningsteknikker for å kontrollere stresset for stimulert hårvekst og bedre helse generelt.
- Regelmessig aerob trening som løping eller sykling er god stressreduserende aktivitet. Å gå kan ha samme effekt. Prøv å trene minst 30 minutter hver dag for de beste resultatene.
- Å gjøre aktiviteter du liker kan også bidra til å redusere stress.
- Hvis du har problemer med å redusere stresset på egen hånd, kan du prøve å snakke med en terapeut for å lære mer effektive teknikker.