Cupping er en alternativ medisinsk teknikk som innebærer å plassere oppvarmede kopper på huden for å trekke blod mot overflaten. Hvis du har sett bilder av olympisk svømmer Michael Phelps med runde blåmerker på kroppen, har du sett ettervirkningene av kopper. Selv om det ikke nødvendigvis er mange kliniske studier som beviser effekten, er det mange mennesker som sverger til denne relativt risikofrie behandlingen. Hvis du er nysgjerrig, har vi satt sammen svar på noen av de vanligste spørsmålene om kopper, slik at du kan bestemme om du vil prøve det.
Trinn
Spørsmål 1 av 9: Hva er cupping?
Trinn 1. Cupping er en gammel kinesisk praksis med kopper for å skape sug på huden
Det er mange forskjellige former for kopper, inkludert oppvarmet kopp, hvor koppene varmes opp for å produsere sug. Våt kopp, der utøveren punkterer huden med en nål før koppene plasseres, er den mest studerte formen.
- Punktene som er valgt for kopper følger vanligvis de samme mønstrene som ble brukt ved akupunkturbehandling. Mange akupunkturutøvere tilbyr også cupping -behandlinger.
- Vanligvis legger utøvere kopper på ryggen, nakken, skuldrene og lårene. Hvor de plasserer koppene, avhenger vanligvis av dine spesifikke grunner til å få behandlingen.
Spørsmål 2 av 9: Hvilke forhold behandler cupping?
Trinn 1. Cupping har blitt studert som en behandling for 56 forskjellige tilstander
Cuppings primære fordel synes å ligge i behandling av smertetilstander og luftveisproblemer, i hvert fall ut fra det kliniske studier har bestemt. Imidlertid kan utøvere anbefale cupping for en rekke forskjellige symptomer og sykdommer.
Cupping tilbys vanligvis som en komplementær terapi i tillegg til andre behandlinger. Det kan hjelpe mennesker som håndterer kroniske smerter, for eksempel forårsaket av leddgikt, gikt og fibromyalgi
Spørsmål 3 av 9: Hvordan fungerer cupping?
Trinn 1. Forskere er ikke helt sikre på hvordan cupping fungerer, eller selv om det gjør det
Cuppingens natur gjør dobbeltblindede studier vanskelige-i motsetning til å bare ta en pille som kan være en aktiv medisin eller placebo, ville en pasient sikkert vite om de hadde fått en cupping-behandling. Av denne grunn lider studier av noe skjevhet på grunn av placebo -effekten.
Cupping er en relativt risikofri behandling, så hvis du er interessert, prøv det. Vanligvis er det verste som kan skje at det rett og slett ikke gjør noe for deg
Spørsmål 4 av 9: Hva kan du forvente av en koppbehandling?
Trinn 1. Din utøver vil plassere flere kopper på kroppen din
Avhengig av hvilken del av kroppen din som blir behandlet, må du kanskje kle av deg delvis. For oppvarmet kopp, varmer utøveren koppene og legger dem deretter på huden din. Koppene suger huden din inn i koppen. Legen din vil la koppene ligge der i noen minutter (den spesifikke tiden varierer avhengig av utøveren og behandlingen), og skyv dem deretter av. En full økt varer vanligvis 20-30 minutter.
- Noen utøvere bruker en pumpe, i stedet for varme, for å produsere sug. Resten av prosessen er i utgangspunktet den samme som med oppvarmet kopp.
- Med våt kopp, punkterer utøveren huden din med en tynn nål (som en akupunkturnål) før du legger koppene på. Disse punkteringene lar toksiner slippe unna huden din.
- Med glidende kopp kan utøveren skyve koppene rundt, noe som også gir en massasjeeffekt.
Spørsmål 5 av 9: Gjør kopper vondt?
Trinn 1. Nei, normalt er det bare et lite trykk fra suget
Smertetoleranse varierer, men de fleste som har opplevd kopper, rapporterer ikke om smerter forbundet med det. Hvis du noen gang har holdt en støvsugerslange over armen, vet du om hvordan det føles. Det kan være litt ubehagelig for deg, men det er vanligvis ikke smertefullt.
Etter behandling kan du oppdage at huden på og rundt kopppunktene er øm, som om den ville føles hvis du hadde et blåmerke
Spørsmål 6 av 9: Hva er bivirkningene av cupping?
Trinn 1. Forvent runde, blåmerke-lignende merker på koppepunktene
Disse merkene er nøyaktig like store som koppene legen din brukte og forsvinner vanligvis av seg selv om en uke eller to. I løpet av den tiden kan de endre farge, akkurat som et blåmerke ville gjort.
- Hvis du får varm kopp, kan du oppleve noen mindre brannskader på huden din fra koppene. Legen din kan gi deg en salve å gni inn i huden din til den heler.
- Noen rapporterer tretthet, hodepine, muskelsmerter og kvalme etter kopp.
- Når huden helbreder, kan du oppdage at den klør. Unngå å skrape, noe som kan føre til infeksjon.
Spørsmål 7 av 9: Er det noen risiko for kopper?
Trinn 1. Ja, det er liten risiko for infeksjon
Legen din kan gi antibiotika salve som du kan gni inn i koppene for å redusere denne risikoen. Bortsett fra dette er cupping relativt trygt for de fleste.
- På grunn av effektene på sirkulasjonen, ikke få cupping-behandling hvis du har en blødningsforstyrrelse, blodproppsproblemer eller en historie med slag.
- Hvis du har en hudtilstand, for eksempel psoriasis eller eksem, kan kopper forårsake bluss.
- Det er også en god idé å unngå kopper hvis du er gravid siden forskere ikke vet så mye om behandlingens effekter på graviditet.
Spørsmål 8 av 9: Hvor finner du en cuppingterapeut?
Trinn 1. Sjekk om lokale akupunktører tilbyr koppeterapi
Siden akupunktur og kopper bruker de samme punktvalgsmønstrene og følger den samme underliggende filosofien, gjør mange akupunktører begge deler. Siden akupunktur er relativt vanlig, er det vanligvis lettest å starte der. Du kan også prøve å søke på Google med søkeord som "cupping practitioner near me" eller "cupping therapy near me."
Mange kiropraktorer, massasjeterapeuter, fysioterapeuter og til og med leger utfører også kopper
Spørsmål 9 av 9: Hvor mye koster kopper?
Trinn 1. En 30-minutters økt koster rundt $ 40 til $ 80 dollar
Dette er ifølge estimater på nettet. Noen cupping klinikk nettsteder sier at en 30-minutters økt koster $ 45, eller du kan betale $ 125 på forhånd for 3 økter. Prisene kan variere avhengig av hvor du bor.
