Hvis du og partneren din har prøvd å bli gravid uten hell, er det en sjanse for at en eller begge er ufruktbare. Selv om det kan være en bekymringsfull tanke, er det mange måter du kan få et barn på, selv om du eller partneren din har problemer med å bli gravid. Fortsett å lese for å lære mer om advarselstegnene på infertilitet og når du bør gå til lege for testing.
Trinn
Metode 1 av 10: Spor hvor lenge du har prøvd å bli gravid
0 3 KOMMER SNART
Trinn 1. De fleste fruktbare par er i stand til å bli gravide innen 1 år
Hvis du og partneren din har prøvd i over et år og du ikke har blitt gravid, må du avtale tid med legen din for å snakke om årsaken. Bruk en app på telefonen eller en kalender for å markere hvor lang tid det tar før du blir gravid og hvor ofte du har sex.
- Bare fordi du har prøvd å bli gravid en stund, betyr ikke det at du automatisk er ufruktbar. Du trenger kanskje litt hjelp fra legen din for å bli gravid.
- Hvis du er en kvinne mellom 35 og 40 år, anbefaler leger å bli testet for infertilitet etter 6 måneders forsøk på å bli gravid.
- Hvis du er 40 år eller eldre, anbefaler eksperter å konsultere lege så snart du begynner å bli gravid.
Metode 2 av 10: Ta hensyn til alderen din hvis du er kvinne
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Sjansene for å bli gravid blir vanligvis mindre etter hvert som du blir eldre
Dette er fordi eggene dine reduseres i antall og kvalitet med tiden. I tillegg til det kan ulike underliggende medisinske lidelser som følger med alderen, ytterligere påvirke sjansene for å få en baby. Vanligvis reduseres kvinnens sjanse for befruktning etter 30 år med 3-5% hvert år, med en betydelig høyere reduksjon etter 40.
Selv om du er en eldre kvinne, betyr det ikke at du ikke vil få et barn. Legen din kan snakke med deg om alternativene dine og hjelpe deg med å finne den beste måten å bli gravid
Metode 3 av 10: Overvåk eventuelle menstruasjonsproblemer du har
0 2 KOMMER SNART
Trinn 1. En unormal periode kan potensielt være et tegn på infertilitet
Tenk på blødningsmengden du opplever i løpet av hver periode, blødningens lengde, den normale syklusen du har, og symptomene som følger med menstruasjonen. Hvis du merker en endring eller du opplever kraftig blødning eller en hoppe over menstruasjon, snakk med legen din. Menstruasjonsproblemer indikerer ikke automatisk infertilitet, men de kan noen ganger.
Kramper i menstruasjonen når du ikke er i mensen kan også være et tegn på infertilitet
Metode 4 av 10: Overvåk eventuell erektil dysfunksjon du har opplevd
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. For menn kan impotens forårsake infertilitet
Det er viktig å snakke med legen din om erektil dysfunksjon, da det ofte indikerer en underliggende medisinsk tilstand. Oftere enn ikke kan du behandle erektil dysfunksjon for å få og vedlikeholde ereksjoner mye lettere.
- Erektil dysfunksjon kan også skyldes psykologiske effekter som prestasjonsangst, skyldfølelse og stress.
- Type-2 DM, hypertensjon, hormonelle ubalanser, hjertesykdommer og bekkenkirurgi eller traumer kan også resultere i erektil dysfunksjon.
Metode 5 av 10: Tenk på dine vaner og livsstilsvalg
0 5 KOMMER SNART
Trinn 1. Røyking og ubalansert kosthold kan føre til infertilitet
Sigarett- eller tobakksrøyking fører til hormonelle ubalanser. Det kan også forårsake spontanaborter, fosterskader og for tidlig fødsel. Feilholdige dietter med lite næringsstoffer og jern kan også påvirke dine reproduktive evner.
- Hvis du er en røyker, bør du vurdere å slutte før du prøver å bli gravid.
- Eksponering for overdreven stress og usunne søvnmønstre kan også påvirke din reproduktive helse.
- For menn kan det å bruke tett undertøy føre til et lavt antall sædceller.
Metode 6 av 10: Bli testet for problemer med testiklene dine
0 6 KOMMER SNART
Trinn 1. Som mann er det forskjellige medisinske lidelser som kan påvirke fruktbarheten
De kan påvirke androgen eller hormonnivået ditt. Disse betingelsene inkluderer:
- En infeksjon i testiklene
- Testikkelkreft
- En medfødt defekt i testiklene
- Testceller uten nedstigning
- Hypogonadisme (lavt testosteron)
Metode 7 av 10: Snakk med legen din om anatomiske avvik
0 9 KOMMER SNART
Trinn 1. Hos kvinner kan anatomiske defekter i livmoren påvirke fruktbarheten
De fleste av disse defektene er tilstede ved fødselen og omtales som medfødte anomalier; Imidlertid er de nesten alltid asymptomatiske. Disse abnormiteter kan omfatte:
- En vegg som deler livmoren i 2 kamre
- Dobbel livmor
- Vedheft i livmorveggen
- Adhesjoner og arrdannelse i egglederne
- Vridde eggleder
- En unormalt plassert livmor
Metode 8 av 10: Fortell legen din om underliggende medisinske lidelser du har
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Hos kvinner kan noen medisinske lidelser påvirke fruktbarheten
Det er også en mulighet for at kroppen din kan produsere antistoffer mot sædceller som kan skade sædceller og hindre deg i å bli gravid. Noen av tilstandene som har vært kjent for å forårsake infertilitet inkluderer:
- Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- Hypotalamisk dysfunksjon
- Primær eggstokkinsuffisiens (POI)
- Autoimmune lidelser
- Endometriose
- Hyperprolaktinemi
Metode 9 av 10: Få testet sædceller
0 4 KOMMER SNART
Trinn 1. Den vanligste årsaken til mannlig infertilitet er lav sædcelle
Noen menn har til og med ingen sæd. Dette skyldes normalt et problem som oppstår i sædblærene som produserer sædceller og hormonelle ubalanser. Hvis du har slitt med å bli gravid i over 1 år, kan du gå til legen din og få testet sædceller.
Usunn sæd kan også resultere i infertilitet
Metode 10 av 10: Bli testet for klamydia
0 7 KOMMER SNART
Trinn 1. Det er en STD som kan påvirke fruktbarheten
Uansett om du er en mann eller en kvinne, kan legen din ta en vattpinne eller en urinprøve og sende den til et laboratorium for å få testresultatene. Hvis du har klamydia, blir du behandlet med en runde med antibiotika.
