Det er veldig vanskelig å leve med en person du misliker. Men før du leser dette, bør du vurdere om du virkelig hater denne personen. Uansett er det utfordrende å bo sammen med noen du ikke liker, men det er visse ting du kan gjøre for å gjøre det lettere. Kommunikasjon er nøkkelen til ethvert forhold, til og med romkameraters. Denne artikkelen tar for seg hvordan du kommuniserer med noen du misliker, og skisserer strategier for å redusere konflikter i din livssituasjon.
Trinn
Del 1 av 2: Lære å kommunisere med en vanskelig person
Trinn 1. Tenk på samspillet med din ubehagelige romkamerat
Det er fullt mulig at du ikke har kommunisert effektivt med denne personen, og det er der vanskeligheten ligger.
- Har du vært kort med eller frekk mot samboeren din?
- Hva irriterer deg spesielt med denne personen? Er det spesifikke vaner som plager deg, eller er din motvilje med personen du lever med mer generell?
- Det kan være at du heller ikke har vært den hyggeligste romkameraten, eller at du kan kommunisere følelsene dine på en sunn måte for å forbedre forholdet til denne personen.
- Evaluer dine egne handlinger og hvordan du kan bli en bedre romkamerat.
Trinn 2. Forbered deg på interaksjon
Du vet at du kan ha en ubehagelig samtale med samboeren din, så forbered det du vil si på forhånd.
- Prøv å tenke positivt om den kommende samtalen. Å gå inn i det med en dårlig holdning vil ikke hjelpe.
- Pust dypt og prøv å være rolig.
- Tenk nøyaktig på hva du vil si, og sørg for at du sier det respektfullt.
Trinn 3. Start rapport
Oppsøk samboeren din for å ha en samtale, så gir du inntrykk av at du vil snakke med dem.
- Få øyekontakt.
- Bruk navnet deres.
- Jobb for å få en forbindelse og være hyggelig.
- Snakk i en rolig, fin tone.
Trinn 4. Lytt aktivt til den andre personen
Noen ganger blir et forhold surt fordi du ikke lytter til andres synspunkt. Effektiv kommunikasjon kan hjelpe deg med å forstå behovene deres bedre-og få dine behov forstått.
- Sørg for at du fokuserer på det de sier, ikke hvordan det får deg til å føle deg i utgangspunktet.
- Ikke avbryt samboeren din. La dem bli ferdige.
- Nikk eller erkjenn at du lytter og hører hva de har å si.
Trinn 5. Avklar din forståelse
Dette viser at du lytter til den andre personen og sørger for at du virkelig forstår hva de prøver å si.
- Følg opp med avklaringsuttalelser.
- Si noe som "La meg forstå hva du prøver å fortelle meg …" eller "Hjelp meg å forstå hva du vil at jeg skal gjøre …"
- Oppretthold en behagelig og rolig stemme.
Trinn 6. Vær høflig
Du vil ikke gi fra deg ideen om at denne personen plager deg.
- Ikke kall navn, skrik eller bli sarkastisk selv om den andre personen gjør det.
- Du kan si "Vær så snill å rope på meg" eller "Hvis du kjefter på meg, kan jeg ikke forstå hva jeg kan gjøre for å løse dette problemet …"
- Svar dem med en hyggelig stemme. Ikke la dem få vite at de kommer til deg.
Trinn 7. Vær stille om nødvendig
Du vil ikke engasjere en person som er altfor sint eller aggressiv.
- Hvis din samboer blir fiendtlig, vær stille til de roer seg.
- Hvis noen ranting, til slutt vil de gå tom for damp. Deretter kan du revurdere om du vil fortsette samtalen eller prøve igjen når de er roligere.
- Uansett hva du gjør, ikke kjeft eller bli fiendtlig tilbake.
Trinn 8. Vent med å bli invitert tilbake til diskusjonen
Når den andre personen er stille og roligere, kan du prøve å starte samtalen igjen.
- Svar med lav, rolig stemme. Prøv å ikke høres sjefsk eller autoritær ut.
- Du kan starte samtalen igjen med noe som "Som jeg sa …" eller "Så, det er slik jeg tror vi kan løse dette …"
- Hvis den andre personen blir sint eller fiendtlig igjen, vær stille eller avslutt samtalen. Du er budbringeren og du trenger ikke engasjere en fiendtlig person.
Trinn 9. Bekreft at du vil følge opp samtalen
Hvis dere begge er enige om å jobbe med konflikten din, vil du snart diskutere den igjen.
- Fortell klart hva du har tenkt å gjøre for å løse situasjonen.
- Bekreft at den andre personen ønsker å åpne dialog igjen i fremtiden.
- Gi en realistisk tidsramme for en ny diskusjon.
Trinn 10. Avslutt samtalen høflig
Sørg for at romkameraten din vet at du ikke lenger vil fortsette å snakke, spesielt hvis de blir sinte.
- Du kan si "Takk for at du ga meg beskjed om hvordan jeg kan løse dette. Vi snakkes igjen senere"
- Hvis den andre personen er sint eller fiendtlig, kan du bare si "Vi er ferdige her …" og gå bort.
- Ikke bli sint igjen. Det vil ikke løse kommunikasjonsproblemene dine.
- Oppretthold en rolig og hyggelig oppførsel selv på slutten av samspillet.
- Ikke vær redd for å forlate en dårlig boligsituasjon hvis du må.
Del 2 av 2: Etablering av regler for ditt boareal
Trinn 1. Ha en diskusjon med eventuelle potensielle romkamerater
Det er ideelt å gjøre dette før du flytter inn.
- Å vite hva den andre personens livsstil og vaner er, kan hjelpe deg med å forberede deg på å leve sammen.
- Dette kan hjelpe deg med å bestemme hvor du må etablere noen grunnregler for samliv.
- Ta en kopi av alt du begge godtar, og signer det.
Trinn 2. Bestem hvordan regninger skal deles
Økonomi er en stor kilde til konflikt med mennesker du lever med. Det er en god idé å planlegge fra begynnelsen av hvordan økonomiske saker vil bli ivaretatt.
- Les leiekontrakten for å se hvordan utleier foretrekker å bli betalt. De kan kreve en månedlig sjekk. Hvis det er tilfelle, må du avtale med romkameraten din en tidsplan for hvem som sender inn en sjekk hver måned og en dato for at du skal betale den personen din andel.
- Bestem hvem som skal betale hver strømregning. De fleste leiligheter eller hus vil kreve at leietakerne har noen av verktøyene i sitt navn.
- Hvis du betaler en strømregning, må du beholde kopier av regningen og vise samboeren din summen når det er på tide å samle inn penger.
- Det er vanligvis den beste politikken å dele alle utgifter likt, utenom personlige eller matkjøp.
Trinn 3. Enig om hvordan grunnleggende husarbeid vil bli utført
Lag en rengjøringsplan og hold deg til den.
- Det er ofte en god idé å ha en roterende tidsplan for hvem som tar ut søppel, rengjør badet, støvsuger osv. På den måten blir det ikke noen som sitter fast med det samme orket hele tiden.
- Når det gjelder retter, er det alltid den beste politikken å rydde opp etter deg selv på kjøkkenet. Ikke forvent at romkameratene dine vasker opp og omvendt.
- Ikke forvent at samboeren din gjør mer enn sin andel av husarbeidet.
Trinn 4. Etablere regler om hensynsfull oppførsel
Du og personen du bor med må ta hensyn til hverandre når det gjelder støy, bruk av personlige gjenstander, gjester, røyking etc.
- Snakk om hvor ofte du er komfortabel med å ha overnattende gjester. Sørg for at verten kjenner sitt ansvar for å rydde opp etter gjester.
- Diskuter hvor mye støy du er komfortabel med. Informer romkameratene på forhånd hvis du trenger ro.
- Etablere regler for bruk av hverandres ting og plass. Sørg for at du er hensynsfull når du bruker ting som ikke tilhører deg. Gjør forventningene dine klare når du låner ut noe av dine.
- Vær også oppmerksom på å bruke plass i fellesarealer. Ikke ta opp hele stua med eiendelene dine, for eksempel.
- Hvis du er røyker, kan du tilby å røyke ute. Hvis din samboer røyker, be høflig om at de ikke skal røyke i huset/leiligheten. Leiekontrakter vil vanligvis spesifisere røyking i utleieenheten, uansett.
Tips
- Prøv alltid å opprettholde en hyggelig og rolig oppførsel. Du kan ikke forvente at noen opptrer in natura hvis du er ubehagelig.
- Sett opp regler og retningslinjer for vanlige konfliktkilder før du flytter inn.
- Prøv effektive kommunikasjonstips for å lette spenningen i en diskusjon.
- Hold deg unna dem! (dette fungerer for meg).
- Ikke oppfør deg fiendtlig, bare ikke oppfør deg for vennlig. Ikke snakk med dem med mindre det er nødvendig, og vær høflig når du gjør det. Bare vær likegyldig.
