Offerskyld er en holdning som får enkeltpersoner til å klandre ofre for dårlige ting som skjer med dem. Ofrene for enhver forbrytelse eller ulykke kan utsettes for offerets skyld, men holdningen er en spesielt vanlig reaksjon på hendelser med seksuelle overgrep og vold i hjemmet. Offerskyld kan være en forsvarsmekanisme som folk bruker for å hjelpe seg selv med å tro at verden er et tryggere sted enn det egentlig er, men det kan være ekstremt skadelig for ofrene, så det er viktig å bli mer selvbevisst og unngå å holde ofre ansvarlig.
Trinn
Del 1 av 3: Utfordre dine skjevheter og antagelser
Trinn 1. Godta at verden ikke er rettferdig
Ofte vil folk tro at gode ting skjer med gode mennesker, noe som kan føre til at de også tror at dårlige ting bare skjer med dårlige mennesker. Det er viktig å gjenkjenne din tendens til å rasjonalisere lidelse på denne måten og aktivt arbeide for å endre den.
Prøv å endre måten du tenker på all slags ulykke, ikke bare kriminalitetsofre. For eksempel skylder mange mennesker som skylder ofrene for seksuelle overgrep, også mennesker som er rammet av fattigdom eller sykdom. Alle disse skyldene stammer fra den samme kjerneoppfatningen om at dårlige ting bare skjer med mennesker som fortjener dem
Trinn 2. Innse at det kan skje med deg
Offerskyld blir ofte brukt som en forsvarsmekanisme av mennesker som ønsker å tro at de aldri kan bli offer for en slik forbrytelse. Dette får dem til å fokusere nesten helt på ofrenes egenskaper og handlinger når de vurderer årsaken til angrepet. Ta avstand fra denne tankegangen ved å minne deg selv på at du ikke er så forskjellig fra offeret og like gjerne kunne vært utsatt for en forbrytelse.
Ikke glem å tenke på ytre omstendigheter. Dette er ofte ting som offeret ikke har kontroll over i det hele tatt, og de er mye mer sannsynlig å bidra til angrepet enn noe offeret gjorde
Trinn 3. Ikke anta at samtykke ble gitt
Mange antar at det offeret samtykker til vold ved ikke å slå tilbake eller be gjerningsmannen om å stoppe, men dette innebærer ikke samtykke i det hele tatt. Du vil ikke klandre et ranoffer for ikke å ha fortalt raneren å slutte å rane dem, så du bør ikke klandre offeret for seksuelle overgrep eller vold i hjemmet for ikke å slå tilbake.
- "Tolerere" voldelig behandling ved å ikke forlate en voldelig partner utgjør ikke samtykke.
- Å ha et tidligere seksuelt samvær med angriperen innebærer ikke samtykke for fremtidige seksuelle møter.
Trinn 4. Innse absurditeten i forebyggingsstrategier
Selv om det er noen trinn som enkeltpersoner kan ta for å øke sin personlige sikkerhet, er det viktig å innse hvor urealistisk det er å forvente at ofre effektivt forhindrer angrep. Det er ganske enkelt umulig å forutse alle dårlige ting som kan skje, og like umulig å beskytte seg mot alle disse dårlige tingene.
- Mange strategier for risikoreduksjon er rett og slett upraktiske. For eksempel kan det være å holde seg inne og aldri sosialisere med andre mennesker en persons risiko for å bli utsatt for seksuelle overgrep, men dette er ikke en rimelig ting å be om en person. Jo nærmere du undersøker andre forebyggingsstrategier, jo flere problemer vil du sannsynligvis identifisere med dem.
- Mange andre strategier kan være helt ineffektive, selv om de er implementert riktig. Husk at folk fortsatt kan være ofre for voldskriminalitet, selv om de tar alle rimelige forholdsregler for å beskytte seg selv.
Del 2 av 3: Skifte skyld til gjerningsmannen
Trinn 1. Husk at gjerningsmannen tok et valg
Mange mennesker fritar gjerningsmennene for ansvar ved å anta at de ikke hadde kontroll over handlingene sine på angrepstidspunktet. Uansett omstendigheter, må du minne deg selv på at gjerningsmannen aktivt valgte å utføre angrepet.
Selv om det virker som gjerningsmannen av en eller annen grunn er utsatt for vold, må du huske på at han eller hun måtte ta spesifikke beslutninger for å målrette offeret. Hvis oppførselen virkelig var ukontrollerbar, ville den blitt vist uten hensyn til offer, sted eller tid
Trinn 2. Ikke tro gjerningsmannens unnskyldninger
Mennesker som begår voldelige handlinger mot andre rasjonaliserer ofte sin oppførsel ved å komme med en rekke unnskyldninger, hvorav mange prøver å legge skylden helt eller delvis på offerets skuldre. Hvis du hører en slik rasjonalisering, må du minne deg selv på at det ikke er noen gyldig unnskyldning for å begå en voldskriminalitet.
- Å bruke alkohol eller narkotika er ikke en unnskyldning for å angripe en annen person.
- Noen unnskyldninger klandrer offeret direkte. For eksempel kan gjerningsmannen si at offeret motarbeidet forbrytelsen ved å fornærme gjerningsmannen. Selv om dette er sant, er det ikke en gyldig unnskyldning.
Trinn 3. Forstå at bare gjerningsmannen kan forhindre et angrep
Akkurat som gjerningsmannen er den eneste personen som kan velge å begå forbrytelsen, er han eller hun også den eneste personen som kunne ha forhindret det. Hvis du tenker på ulike tiltak som offeret kunne ha tatt for å forhindre angrepet, må du minne deg selv på at det eneste som effektivt ville ha forhindret angrepet ville ha vært gjerningsmannen til å bestemme seg for ikke å begå det.
- Offeret for et angrep kunne ikke ha forhindret angrepet ved å kle seg eller oppføre seg annerledes, men gjerningsmannen kunne definitivt ha forhindret angrepet ved å oppføre seg annerledes.
- Hvis en overlever av vold i hjemmet blir hos en overgriper etter et første angrep, må du minne deg selv på at det er en rekke faktorer som kan ha forårsaket at offeret ble værende. Dette kan være vanskelig for en person som aldri har vært i situasjonen å forstå, men det er avgjørende å ikke dømme.
Del 3 av 3: Unngå utilsiktet offerskyld
Trinn 1. Vær forsiktig med hva slags språk du bruker
Språket du bruker for å beskrive volden kan utilsiktet gjenspeile tendenser til offerets skyld. For eksempel, hvis du setter en setning slik at offeret er gjenstand for dommen, understreker du ubevisst offerets rolle i forbrytelsen.
I stedet for å si "Mary ble voldtatt" eller "Mary er en voldtatt kvinne", bør du vurdere å bruke den aktive stemmen for å understreke gjerningsmannens byrå. Å si noe sånt som "En voldtektsmann angrep Mary" eller, "John misbrukte Mary", flytter fokus fra offeret til gjerningsmannen
Trinn 2. Still de riktige spørsmålene
Når du hører om et angrep, kan du prøve å stille spørsmål om gjerningsmannens oppførsel i stedet for å stille spørsmål om offerets oppførsel. Å fokusere for mye på offeret kan føre til at du utilsiktet skylder ham eller henne for forbrytelsen.
- I situasjoner med vold i hjemmet, prøv å unngå å stille spørsmål som: "Hvorfor ble kona igjen hvis mannen hennes slo henne?" Spør i stedet: "Hvorfor slo mannen sin kone?"
- Hvis du snakker med ofre, må du aldri spørre dem hvorfor de reagerte på angrepene på en bestemt måte eller ikke.
- Det er viktig å være bevisst ikke bare på spørsmålene du stiller andre høyt, men også om spørsmålene du kan holde for deg selv. Hvis du lurer på hvilken rolle offeret spilte i forbrytelsen, må du minne deg selv på at gjerningsmannens handlinger er viktigere.
Trinn 3. Unngå å gi råd om hvordan du kan unngå angrep
Selv om du kanskje mener det godt med å gi en person råd om sikkerhet og selvforsvar, antyder du utilsiktet at offeret har makt til å forhindre et angrep. I virkeligheten er det bare en angriper som har makt til å forhindre et angrep, så å overføre dette ansvaret til ofre kan få dem til å føle feil hvis taktikken ikke fungerer.
Trinn 4. Utforsk dine egne følelser
Det er mindre sannsynlig at vitner til overgrep skylder offeret hvis de tar seg tid til å skrive ned sine egne følelsesmessige reaksjoner på å være vitne til angrepet. Enten du faktisk var vitne til angrepet eller ikke, kan denne strategien være med på å øke empatien din ved å oppmuntre deg til å utforske følelser som du ellers kunne ha undertrykt ved å klandre offeret.
