Når du blir gravid, vil livmoren din danne en fostersekk som vil produsere fostervann. Denne væsken fungerer som beskyttelse for babyen din mens han eller hun er i livmoren din. Oligohydramnios er en tilstand som kan utvikle seg der fostervannsnivået synker. Dette kan forårsake problemer for graviditeten din, så det er veldig viktig at du tar væskenivået opp igjen gjennom både medisinsk og hjemmeintervensjon.
Trinn
Metode 1 av 3: Økning av fostervann med medisin
Trinn 1. Forstå at behandlingen er basert på hvor langt du er i svangerskapet
Anbefalingene legen din vil ha for behandling vil være basert på hvor langt du er i svangerskapet. Vanligvis vil legen din anbefale en av behandlingene som er oppført i denne delen, samt rehydrering hjemme, som er beskrevet i den andre delen av denne artikkelen.
- Hvis du ikke er fullt ut ennå, vil legen overvåke deg og nivåene dine nøye. Tester som ikke-stress og sammentrekningstest kan utføres for å overvåke babyens aktivitet. Legen din kan også foreslå en av følgende medisinske behandlinger som er oppført i denne metoden.
- Hvis du er nær full sikt, kan legen din anbefale deg å føde barnet ditt med keisersnitt, ettersom lave fostervanninnhold før graviditet kan være farlig for både deg og babyen din.
Trinn 2. Få en injeksjon av fostervann
I denne prosessen vil legen din injisere lekkende fostervæsker tilbake i fostersekken med en nål. Dette vil hjelpe tilstanden din fordi det vil øke mengden fostervann i livmoren. Denne prosedyren ligner mye på fostervannsprøve (en måte å sjekke fostervanninnivået på), bortsett fra at legen injiserer lekkende fostervann tilbake i fostervesken med en nål i stedet for å trekke fostervannet ut.
Denne prosedyren brukes ofte som en kortsiktig løsning fordi fostervannivået har en tendens til å falle igjen etter et par uker. Leger velger imidlertid å bruke denne metoden fordi den hjelper dem med å finne problemet som forårsaker fostervannnivået ditt
Trinn 3. Få væske intravenøst
Noen gravide blir innlagt på sykehuset for ytterligere intravenøs væsketerapi hvis naturlige metoder for rehydrering (som å drikke mye vann) ikke er i stand til å øke mengden fostervann. Hvis du har prøvd å rehydrere hjemme uten endringer i fostervannnivået, vil du mest sannsynlig måtte få en IV for å holde deg hydrert.
- Når fostervannsnivået er tilbake til det normale, vil du mest sannsynlig bli utskrevet.
- Husk at noen ganger vil IV -behandlingen fortsette til du er klar til å føde hvis du har problemer med å holde deg hydrert.
Trinn 4. Bruk et kateter for å øke væskenivået
Fostervanninfusjon er når Lactated Ringer’s Solution eller en vanlig saltvannsløsning tilføres fostervannssekken av et kateter. Dette øker fostervannet rundt babyen din og gir ekstra polstring for babyen og navlestrengen.
Mengden saltvann som injiseres vil avhenge av hvor lavt fostervannet er
Trinn 5. Snakk med legen din om å ha en shunt plassert i kroppen din
Shunts brukes til å flytte kroppsvæske fra ett sted i kroppen til et annet. I dette tilfellet avleder en shunt fosterurin til fostervannhulen hvis årsaken til at du har lave fostervannnivåer er på grunn av fosterobstruktiv uropati (nyreproblemer som reduserer fostervannet).
Metode 2 av 3: Øke fostervann med hjemmeadministrasjon
Trinn 1. Drikk minst 8 til 10 glass vann hver dag
En av de enkleste måtene å øke fostervannet er å sørge for at du alltid er hydrert. Når du øker mengden vann du har i kroppen din, vil fostervannet også stige.
Drikk vann hele dagen og prøv å drikke minst 8 til 10 glass minst
Trinn 2. Spis frukt som har vanninnhold
En fin måte å holde seg hydrert på, samtidig som du får i deg gode næringsstoffer, er å spise frukt og grønnsaker som har høye vannkonsentrasjoner. Som nevnt ovenfor, når du øker mengden hydrering kroppen din får, vil du også øke mengden fostervann du har. Gode frukter og grønnsaker å spise når du trenger fuktighet inkluderer:
- Grønnsaker som: Agurk (96,7%vann), isbergsalat (95,6%), selleri (95,4%), reddiker (95,3%), grønn paprika (93,9%), blomkål (92,1%), spinat (91,4%), brokkoli (90,7%) og gulrøtter (90,4%).
- Frukt som: Vannmelon (91,5%), tomater (94,5%), stjernefrukt (91,4%), jordbær (91,0%), grapefrukt (90,5%) og cantaloupe (90,2%).
Trinn 3. Unngå urtetilskudd som kan dehydrere deg
Noen urtetilskudd kan fungere som vanndrivende midler som gjør at du må tisse mer. Jo mer du går på do, desto mer sannsynlig er det at du blir dehydrert. Det er veldig viktig at du holder deg hydrert når du er bekymret for nivåene av fostervann. Urttilskudd å holde seg unna inkluderer:
Løvetannekstrakt, sellerifrø, brønnkarse og persille
Trinn 4. Hold deg unna alkohol
Hvis du er gravid, bør du ikke drikke alkohol i det hele tatt fordi det ikke er bra for babyens helse. Alkohol kan også dehydrere deg og føre til at fostervanninnholdet reduseres.
Trinn 5. Gjør lett trening regelmessig hvis legen din ikke har bedt deg om å få sengeleie
Du bør prøve å få minst 30 til 45 minutter med ikke-vektbærende trening hver dag. Øvelser fremmer økt blodstrøm til de forskjellige områdene i kroppen din. Hvis det er økt blod som sirkulerer i livmoren og morkaken, er det også en økning i fostervannindeksen og fosterets urinproduksjonshastighet (mengden babyen din urinerer). Etter hvert som babyen din sender mer urin i fostersekken, øker volumet av fostervannet. Øvelser du bør vurdere å gjøre inkluderer:
- Svømming eller vannaerobic. Dette er de beste øvelsene du kan gjøre når du er gravid fordi det tar hele vekten til babyen din fra deg.
- Turgåing og lett vandring.
Trinn 6. Ligg på venstre side når du slapper av
Hvis legen din har bedt deg om å bli i sengen (det som kalles fullstendig sengeleie), bør du legge deg på venstre side når du kan. Når du ligger på venstre side, flyter blodet jevnere gjennom livmorens blodårer og lar babyens blodstrøm også bevege seg med jevn hastighet. Dette kan føre til at fostervannindeksen stiger.
Trinn 7. Snakk med legen din om endring av resept hvis du bruker Angiotensin Converting Enzyme Inhibitors (ACE)
ACE -hemmere er medisiner som bidrar til å senke høyt blodtrykk ved å stoppe kroppens konvertering av Angiotensin I til Angiotensin II. Selv om det normalt er bra å ta disse medisinene, bør du ikke ta dem mens du er gravid fordi de kan redusere mengden fostervann som kroppen din skaper.
Metode 3 av 3: Forståelse av Oligohydramnios
Trinn 1. Forstå hva fostervannets formål er
Det viktigste fostervannet gjør er å holde babyen trygg mens han eller hun er i livmoren. Det gjør dette ved å dempe babyen din. Den har også andre funksjoner, som inkluderer:
- Holder babyen varm.
- Fungerer som smøremiddel.
- Fremme riktig utvikling av lunge og nyre.
- Å hjelpe babyen til å bevege seg fritt, noe som igjen lar ham/henne trene lemmer og bli sterk.
Trinn 2. Vær oppmerksom på symptomene på oligohydramnios
Oligohydramnios er tilstanden som oppstår når fostervannet blir veldig lavt (spesielt under 300 ml). Hvis du er bekymret for at du kan ha utviklet denne tilstanden, bør du alltid snakke med legen din. Hvis du er bekymret for at du kan utvikle tilstanden i fremtiden, er det nyttig å vite hva du skal se etter. Symptomer inkluderer:
- Lekkasje av fostervann.
- Magen din er mindre enn du tror den skal gis under graviditeten (hvor lenge du har vært gravid).
- Følelsen av at babyen din beveger seg mindre.
- Mindre urinmengder enn forventet når du går på do.
- Synlig mangel på fostervann når du tar ultralyd.
Trinn 3. Vær oppmerksom på risikofaktorene som kan føre til at du har små mengder fostervann
Det er noen forhold eller faktorer som kan gjøre deg utsatt for problemer med fostervannsmengden. Noen av de mer vanlige årsakene inkluderer:
- Hvis babyen din er liten for svangerskapsalderen.
- Hvis du har høyt blodtrykk mens du er gravid (en tilstand som kalles preeklampsi).
- Hvis morkaken delvis eller helt skreller vekk fra livmorveggen allerede før fødselen begynner. Denne tilstanden er kjent som abruptio placenta.
- Hvis du har eneggede tvillinger. Hvis eneggede tvillinger deler en morkake, blir fostervannsnivået noen ganger ute av balanse. Dette skjer når den ene tvillingen får mer blod via morkaken enn den andre.
- Hvis du har visse medisinske tilstander som lupus.
- Hvis du er i graviditet etter graviditet. Hvis graviditeten din har gått over 42 uker, har du en høyere risiko for lave nivåer av fostervann på grunn av synkende placentafunksjon - fostervann begynner å avta i 38. graviditetsuke.
Trinn 4. Forstå at lave nivåer av fostervann vanligvis bare kan diagnostiseres ved ultralyd
Det faktiske volumet av fostervann kan ikke måles trygt direkte, så tilstanden diagnostiseres ved hjelp av ultralyd som kontrollerer fostervannindeksen (AFI).
