Mannlig skallethet er en genetisk og hormonrelatert tilstand som fører til avtagende hårfeste og tynnere hår ved kronen på hodet. Denne typen skalling er en kontinuerlig prosess som skjer sakte i løpet av mange år. Det kan begynne når du er i tenårene, men det er vanligvis mest fremtredende hos menn i 40-50-årene og eldre. Hvis du merker hårtap enn vanlig, kan det skyldes skallethet hos menn.
Trinn
Metode 1 av 2: Lære risikofaktorene
Trinn 1. Vurder alderen din
Forekomsten av mannlig skallethet øker betydelig med alderen. Alderen din er en av tre viktigste risikofaktorer for tilstanden (sammen med arvelighet og androgenubalanse). Opptil to tredjedeler av amerikanske menn opplever skallethet hos menn i en alder av 35 år, men det øker til over 80% for menn eldre enn 50 år. Tenk på alderen din og korrelér det med hårtapet ditt.
- Selv om skallethet hos menn kan begynne tidlig i voksen alder (om enn sjelden), blir det mye mer vanlig med alderen. Plutselig hårtap hos en tenåring eller ung voksen er vanligvis relatert til sykdom, medisinsk behandling eller toksisitet.
- Mannlig skallethet er den vanligste typen hårtap hos menn, og står for omtrent 95% av det.
- Omtrent 25% av mennene som lider av skallethet hos menn begynner prosessen før de er 21 år.
Trinn 2. Se på mannlige slektninger på begge sider av familien
Det er en vanlig myte at skallethet bare kommer fra mors side av familien, og at hvis din mors far var skallet, kan du også være det. Genetikk står for 80% av skallethet, men du er like sannsynlig å bli skallet hvis faren din eller farens far er skallet også. Se på faren din, bestefedre, onkler og mannlige fettere (eventuelle første- og andregrads slektninger) og se om de fortsatt har et fullt hår. Hvis de ikke gjør det, legg merke til graden av hårtap og spør dem når de først la merke til at de mistet håret. Jo flere slektninger du ser som er skallet, desto større er risikoen for skallethet hos menn.
- En studie fra 2001 antyder at unge menn hvis fedre har mannlig skallethet, er mer enn 5 ganger mer sannsynlig å oppleve hårtap enn menn hvis fedre ikke har denne tilstanden.
- Ett gen av de flere som forårsaker skallethet overføres fra mor til sønn, men andre gener overføres på vanlig måte, og dermed kan skallede fedre få skallede sønner.
- Skallethet oppstår når hårsekkene i hodebunnen krymper over tid, noe som resulterer i kortere og finere hår. Til slutt vokser ikke de atrofierte folliklene nytt hår, selv om de vanligvis forblir i live.
Trinn 3. Forstå virkningen av å ta steroider
Kjønnshormoner kalt androgener er en annen hovedfaktor for mannlig skallethet. De viktigste synderne hos menn er hormonene testosteron og dihydrotestosteron (DHT). Testosteron konverterer til DHT ved hjelp av et enzym som er i oljekjertlene i hårsekkene. For mye DHT krymper hårsekkene, noe som gjør det umulig for sunt hår å vokse og overleve. Dette problemet skyldes enten for mye sirkulerende testosteron og/eller unormalt høy binding av DHT til reseptorer i hodebunnssekkene. Unormal binding eller følsomhet for DHT er i stor grad genetisk, men en vanlig årsak til høyere nivåer av DHT er bruk av steroider - spesielt hos yngre menn som ønsker å få muskelmasse for kroppsbygging eller atletisk fordel. Å ta anabole steroider øker risikoen for hårtap til nesten 100% sikkerhet hvis det blir tatt lenge nok.
- Det er ikke en stor forskjell mellom testosteronnivået til menn med og uten mannlig skallethet. Imidlertid har menn som er skallet en tendens til å ha høyere produksjonshastigheter for DHT.
- Det er normalt å miste omtrent 50-100 hår hver dag, avhengig av livsstilen din, men mye mer enn det er et tegn på mannlig skallethet eller en annen tilstand som påvirker hårsekken eller hodebunnen.
- Legemidler som brukes til å behandle skallethet hos menn, som finasterid (Propecia, Proscar), virker ved å forhindre konvertering av testosteron til DHT.
Trinn 4. Forstå sammenhengen med vekst av prostata
En annen indikasjon på at du opplever eller har større risiko for skallet mønster, er vekst av prostata. Godartet prostatavekst er svært vanlig med stigende alder og korrelerer også med DHT -nivåer. Så hvis du opplever tegn og symptomer på forstørrelse av prostata og mistenker skallethet hos menn, er det sannsynligvis ikke fantasien din fordi begge tilstandene er forårsaket av høye DHT -nivåer.
- Tegn og symptomer på forstørret prostata inkluderer økt hyppighet og hastende vannlating, problemer med å starte eller stoppe vannlating, smerter ved vannlating og inkontinens.
- Andre medisinske tilstander som er korrelert eller assosiert med skallethet hos menn, inkluderer prostatakreft, koronar hjertesykdom, diabetes og kronisk høyt blodtrykk (hypertensjon).
Metode 2 av 2: Gjenkjenne tegn på mannlig mønster skallethet
Trinn 1. Overvåk hårlinjen
Mannlig skallethet begynner vanligvis på forsiden av hodebunnen din, kalt frontal hårlinje. Hårlinjen beveger seg gradvis bakover (trekker seg tilbake) og danner en "M" -form hos de fleste med mannlig skallethet, med tinningene som trekker seg tilbake mer enn den midtre delen av hodebunnen. Etter hvert blir håret tynnere og kortere, og skaper et hestesko -mønster rundt sidene av hodet. Hestesko -mønsteret er et tegn på avansert skallethet hos menn, men noen menn kan gå videre enn dette og bli helt skallet.
- Du kan enkelt overvåke hårfestet ditt ved å se i speilet og sammenligne det du ser med fotografier av ditt yngre jeg.
- "M" -mønsteret er et karakteristisk trekk ved mannlig skallethet fordi hår i templene (og kronen) ser ut til å være det mest følsomme for DHT -nivåer.
- Noen mennesker viser ikke et "M" -mønster, men mer et halvmånemønster, hvor hele den fremre hårlinjen trekker seg tilbake i kor og ikke etterlater en "enketopp."
Trinn 2. Sjekk kronen på hodet ditt
I tillegg til tynning og tilbakegang av den frontale hårlinjen, kan den samme prosessen oppstå på toppen (kronen) av hodet. Noen ganger skal skallet av kronen før en avtagende hårgrense, noen ganger følger den etter, og noen ganger skjer det samtidig. Som nevnt synes hårsekkene ved kronen i hodebunnen å være mer følsomme for DHT -nivåer - mye mer sammenlignet med hårsekkene over ørene eller helt bakerst i hodebunnen.
- For å sjekke kronen på hodet ditt må du holde et håndholdt speil over hodet mens du ser inn i forfengelighetsspeilet. Alternativt kan du få partneren din eller en venn til å ta et bilde av kronen din. Sammenlign bilder over tid for å bedømme omfanget av hårtapet ditt.
- Et tegn foran som kan tyde på tynning og håravfall ved kronen din, er en utvidende side eller midterste del.
Trinn 3. Se etter hår på puten og hårbørsten eller kam
Noe hårtap daglig er normalt, og det vokser vanligvis rett tilbake, men aggressivt skallet mannlig mønster fører til svært merkbare mengder permanent felling. Hold putetrekket rent og legg merke til hvor mye hår du mister mens du sover (ta bilder for å dokumentere det). Hvis det er mye mer enn et dusin hår per natt, kan det være grunn til bekymring. Hvis du bruker en børste, må du kontrollere at den er fri for hår før du bruker den og deretter undersøke den etter din vanlige børsterutine. Børsting utløser mer hårtap naturlig (spesielt hvis håret ditt er langt), men mer enn noen få dusin hår er ikke normalt og er et tegn på mannlig skallethet.
- Hvis du har mørkt hår, bruk et lyst putetrekk for å markere hårtap. Omvendt, bruk en mørk putetrekk hvis du har lyst hår.
- Hvis du bruker hårbalsam mens du vasker håret, kan det føre til færre floker, noe som kan føre til mindre hårtap ved å børste eller gre.
- Hvis du bruker hestehale, bør du vurdere å slippe den ut om natten mens du sover. Tettheten kan føre til mer hårtap når du snur deg fra side til side om natten.
- Husk at de tidlige fasene av mannlig skallethet hovedsakelig innebærer tynning og forkortelse av hår, og ikke nødvendigvis hårtap.
Trinn 4. Skill mellom MPB og andre årsaker til hårtap
Selv om mannlig skallethet er den vanligste årsaken til hårtap hos menn (langt), er det noen andre årsaker du bør være kjent med, for eksempel: endokrine kjertel (hypofyse, skjoldbruskkjertel), underernæring (spesielt protein), sopp infeksjon, jernmangel, inntak av for mye vitamin A eller selen, overmedisinering (spesielt retinoider og antikoagulantia) og kreftbehandling (kjemoterapi, stråling).
- Alvorlig tap av hår fra alle områder av hodebunnen innen en veldig kort periode er ikke mannlig skallethet. Det er sannsynligvis relatert til miljøgiftighet (som blyforgiftning), overdosering, høye doser stråling eller ekstreme nivåer av følelsesmessig traume (sjokk eller redsel).
- Hvis hårtapet ditt er ujevn og innebærer utbredt skalering som sprer seg over hodebunnen din, har du sannsynligvis en ringorminfeksjon. Andre symptomer inkluderer ødelagt hår, hevelse i huden, rødhet og oser.
- Hurtig hårtap eller hårtap som oppstår med symptomer som kløe, svie eller ømhet i hodebunnen skyldes sannsynligvis en annen underliggende tilstand enn (eller i tillegg til) mannlig skallethet.
- Enkelte hårbehandlinger, for eksempel påføring av varm olje, fargestoffer eller kjemikalier som er beregnet på å rette håret, kan forårsake hodebunnsskade og permanent hårtap.
Trinn 5. Rådfør deg med en håravfallsspesialist
For å være helt sikker på at hvis du er påvirket av mannlig skallethet, må du avtale en hårtapspesialist, som sannsynligvis er en hudlege eller lege med spesialopplæring. Typisk skallethet hos menn er vanligvis diagnostisert basert på utseende og mønster av hårtap. Legen din vil imidlertid også spørre om din utvidede familie (spesielt på mors side) og nøye undersøke hodebunnen din under forstørrelse (med en enhet som kalles et densitometer) for å vurdere omfanget av miniatyrisering av hårsekkene.
- Håranalyse eller hodebunnsbiopsi er ikke nødvendig for å diagnostisere hårtap.
- Legen din bør gi deg beskjed om alle de potensielle behandlingene for skallet mønster hos menn, ikke bare medisiner eller hårtransplantasjon.
Tips
- Tidlig påvisning av skallethet hos menn og rask behandling med medisiner kan bremse hårtap hos de fleste, men vær oppmerksom på at stoffene forårsaker bivirkninger, og at det ikke finnes noen kur.
- Menn med mild til moderat avansert skallethet hos mannlige mønstre kan ofte skjule omfanget av hårtapet med riktig hårklipp eller frisyre. Spør frisøren din om noen ideer for å få det tynne håret ditt til å se fyldigere ut (bare unngå kombinasjonsutseendet!).
- Andre alternativer for avansert skallethet hos menn inkluderer hårtransplantasjoner, laserbehandling, hårstykker eller vev og fulle parykker.
- Noen menn foretrekker å barbere hodebunnen helt i stedet for å ha "hestesko" -utseendet. Heldigvis er det mye mindre stigma forbundet med å være helt skallet i dag.
