Hvis du har merket en endring i neglene dine, for eksempel herding, fortykning eller misfarging (gulfarging av neglene), kan du ha tåneglssopp. Ikke bekymre deg, dette er vanligvis ikke et alvorlig problem. Du har mange alternativer for å bli kvitt soppen. Start med hjemme-alternativer, for eksempel reseptfrie (OTC) medisiner eller naturlig middel. Hvis problemet vedvarer, bør legen din kunne tilby deg noen andre behandlingsalternativer. Når du er soppfri, må du ta skritt for å forhindre at den kommer tilbake.
Trinn
Metode 1 av 3: Bruk hjemme behandlingsmetoder
Trinn 1. Trim neglene slik at en soppdrepende behandling kan trenge inn i neglen
Du kan kanskje bli kvitt noen av soppene bare ved å klippe neglene. Selv om du ikke kan fjerne det meste med klippere, kan du tynne ut neglen slik at den soppdrepende behandlingen du velger kan komme dypt ned i neglen din. Dette vil hjelpe det med å bekjempe soppen.
Hvis du vanligvis holder tåneglene på den lengre siden, bør du vurdere å holde dem ganske korte mens du prøver å bli kvitt sopp
Trinn 2. Fil av hvite markeringer på neglene, hvis de er tilstede
Ved å fjerne hvite merker fjerner du en ekstra barriere mot neglen. Ta deg tid til å arkivere slik at din aktuelle behandling kan nå selve soppen. Bruk et Emory -tavle til å fjerne eventuelle filete kanter eller fargede markeringer på neglen. Prøv å gjøre slagene små og presise for å barbere av så mye av den infiserte neglen du kan; å legge neglen din kan faktisk gjøre den aktuelle behandlingen mer effektiv.
- Fil tåneglene en gang i uken, eller mer hvis du merker tøffe kanter.
- Unn deg en profesjonell pedikyr. Neglene dine vil se flotte ut, og du vil føle deg fin og avslappet!
Trinn 3. Påfør en reseptfri soppdrepende behandling
Du kan kjøpe en rekke OTC -behandlinger på ditt lokale apotek. Både salver og kremer fungerer godt; bare velg hvilken formel du liker best. Følg instruksjonene på pakken for påføring av kremen. Sørg for å fortsette å bruke den så lenge instruksjonene angir, selv om soppen ser ut til å være borte.
- Hvis du ikke er sikker på hvilket produkt som er riktig for deg, spør apoteket eller legen din om en anbefaling.
- Hvis et OTC -produkt er for dyrt, kan du bruke Vicks VapoRub som et billig alternativ. Påfør en liten mengde på den berørte neglen to ganger om dagen. Det er mest effektivt hvis du gjør dette etter en dusj, slik at tærne allerede er fine og rene. Det kan ta 3-4 måneder å se resultater.
Trinn 4. Bløtlegg neglene i eddik en gang daglig for et naturlig middel
Hvis du foretrekker å ikke bruke medisin, kan du prøve å bli kvitt soppen ved å bruke grunnleggende eddik. Fyll en bolle med varmt vann og hvit eddik. Bruk et forhold på 2-1 for vann til eddik.
- Hold føttene i denne løsningen i 20 minutter, og skyll deretter med rent vann. Du kan gjøre dette daglig for de beste resultatene.
- Det er ingen medisinske bevis som tyder på at dette virker, men mange mennesker hevder at eddik hjelper til med å rydde opp i soppen. Det skader ikke å prøve denne.
Trinn 5. Påfør hvitløk på soppen hvis du ikke vil bruke medisin
Mange sverger til de helbredende kreftene til hvitløk, selv om det ikke er bevist av medisinsk vitenskap. Det er ingen skade i å prøve, så ta litt hvitløk fra kjøkkenet for å gni på tærne. Bare hakk et fedd og påfør det direkte på den berørte neglen.
Ha hvitløken på neglen i 30 minutter. Hvis du føler ubehag, fjern hvitløken umiddelbart og vask føttene med såpe og vann
Trinn 6. Bruk flere dråper tea tree olje som et naturlig middel
Tea tree olje er kjent for sine sammentrekkende egenskaper, som kan bidra til å rydde opp sopp. Påfør ufortynnet tea tree olje på den infiserte neglen to ganger om dagen i 6 måneder. Fukt en bomullsdott med oljen og tørk den av neglen. Sørg for at føttene er rene og tørre før du bruker oljen.
Du kan kjøpe tea tree olje på nettet eller i en hvilken som helst butikk som selger sunne livsstilsprodukter
Metode 2 av 3: Søker medisinsk oppmerksomhet
Trinn 1. Bestill time med legen din og fortell dem om dine bekymringer
Hvis soppen din ikke forsvinner i løpet av et par uker, eller hvis den forårsaker ubehag, er det på tide å ringe legen din. Start med å ringe fastlegen din. Hvis de ikke tror de kan hjelpe deg, vil de umiddelbart henvise deg til en fotterapeut eller annen spesialist.
Se lege umiddelbart hvis du har diabetes og utvikler sopp. Komplikasjoner kan oppstå
Trinn 2. La legen din undersøke tåneglene dine
Legen din kan ganske enkelt se på neglene dine og berøre dem for å få en følelse av hva som skjer. De kan også ta noen utklipp eller neglene dine, eller skrape vev under neglen. Ikke bekymre deg, dette vil ikke skade.
- Legen din kan sende utklipp eller skrap til et laboratorium for å bekrefte diagnosen din og finne ut hva slags sopp du har å gjøre med.
- Still spørsmål om hva som kan forårsake tilstanden, hvordan det kan påvirke din generelle helse, og om det er alternative behandlinger.
Trinn 3. Diskuter medisinalternativer med legen din
Hvis OTC -behandlinger ikke har virket, vil legen din sannsynligvis anbefale å prøve reseptbelagte medisiner. Det er flere varianter, inkludert:
- Orale antifungale legemidler, som terbinafin og itrakonazol. Disse er mest vanlige fordi de er mest effektive. Vanligvis vil du ta en pille i 12 uker for å rydde opp tåneglssopp. For eksempel kan du ta itrakonazol kontinuerlig eller pulssyklusterapi i løpet av 12 uker. Spør legen din om vanlige bivirkninger.
- Medisinsk neglelakk, for eksempel ciclopirox (Penlac) er mindre effektivt enn oral medisinering, men det kan virke for en mild til moderat infeksjon. Legen din kan foreslå dette hvis oral medisinering ikke er riktig for deg. Du vil vanligvis male neglen med polish i 7 dager og bygge lag. Deretter arkiverer du lagene etter 7 dager med å bruke dem og starter på nytt. Denne behandlingen varer 48 uker, men du vil unngå de systemiske bivirkningene som følger med å ta oral medisin.
- Medisinsk neglekrem. Dette er enkelt å bruke og er mest effektivt hvis du trekker neglene først. Følg alle instruksjonene legen din gir deg, og bruk så lenge de foreslår.
Trinn 4. Få spikeren fjernet, om nødvendig
Hvis du har en spesielt sta eller bekymringsfull sopp, reagerer den kanskje ikke godt på medisiner. Legen din kan foreslå fjerning av neglen. Denne prosedyren vil finne sted på legekontoret.
Hvis du er bekymret for å miste en spiker, snakk med legen din om alternativer
Metode 3 av 3: Forebygge tåneglssopp
Trinn 1. Behandle eventuelle underliggende helsemessige forhold
En rekke sopporganismer forårsaker tåneglssopp, og de er vanligst hos eldre voksne. Selv om alle kan pådra seg en soppinfeksjon, er det noen faktorer som øker risikoen. Hvis du har diabetes eller sirkulasjonsproblemer, snakk med legen din om behandlingsplanen din. Det er vanskeligere å bli kvitt sopp hvis du ikke har andre medisinske problemer under kontroll.
- Husk at avansert alder, røyking, dårlig sirkulasjon og immunsuppresjon kan resultere i utvikling av tåneglesvamp.
- Det er uvanlig at preadolescent barn får tåneglesvamp, men et familiemedlem med tåneglesvamp utgjør en risiko for andre familiemedlemmer.
- Det er vanskeligere å bli kvitt sopp hvis du ikke har andre medisinske problemer under kontroll. Følg nøye legens instruksjoner om kosthold og inntak av medisiner som insulin, om nødvendig.
Trinn 2. Kjøp dusjsko til bruk i offentlige garderober
Garderoben ved bassenget eller treningsstudioet er en grobunn for bakterier. Invester i noen plast- eller gummisandaler for å holde føttene trygge i denne fuktige atmosfæren. Du kan få disse på nettet eller i hvilken som helst boksbutikk eller apotek. Bruk dem på offentlige steder der du dusjer eller skifter klær.
Vask dusjskoene med såpe og vann en gang i uken, slik at de ikke bærer noen sopporganismer
Trinn 3. Vask og fuk føttene daglig
Å holde føttene rene og myke er en fin måte å forhindre tånegelsopp. Sørg for å vaske føttene grundig minst en gang om dagen med såpe og varmt vann. Tørk føttene grundig, og påfør deretter fuktighetskrem.
Vask føttene oftere hvis du svetter mye eller hvis føttene er fuktige av andre årsaker, for eksempel å gå i regnet
Trinn 4. Hold skoene og sokkene så tørre som mulig
Siden sopp trives i fuktige miljøer, vil du holde deg tørr. Velg sokker som er laget av fukttransporterende materialer. Velg sko laget av pustende materiale, som nylon.
- Ta med deg et par ekstra sokker hvis det er en sjanse for at du kan bli fanget i regnet.
- Prøv å drys med natron i skoene for å suge opp ekstra fuktighet.
Tips
- Hvis du går til en neglesalong, må du sørge for at de steriliserer verktøyene sine.
- Vurder ikke å polere tåneglene. Det vil gjøre det lettere å se sopp når den starter.
- Hvis du velger å leve med tånegelsopp, slik mange gjør, kan du skjule det ved å legge ned neglen og dekke den med tåneglelakk.
