Malaria er en sykdom spredt av mygg som fører til feber, frysninger og influensalignende symptomer. Det er en kronisk parasittisk infeksjon kan være dødelig hvis den ikke behandles. Plasmodium falciparum -parasitten som forårsaker malaria forårsaker rundt 200 millioner tilfeller verden over hvert år. Dette inkluderer om lag 584 000 dødsfall, hovedsakelig blant barn under fem år i Afrika sør for Sahara. Omtrent 1500-2000 tilfeller av malaria rapporteres i USA hvert år. Hvis du reiser til et land med høy malaria, kan du redusere risikoen med medisiner. Å ta forholdsregler for å holde myggstikk til et minimum bidrar også til å forhindre malaria.
Trinn
Metode 1 av 3: Tar forebyggende medisin
Trinn 1. Bestem om du er i fare
Hvis du reiser til et land med høy malaria, er det viktig å ta forhåndsregler. Malaria kan forebygges hvis du tar riktig medisin før, under og etter eksponering for farlige mygg. Følgende regioner har høy risiko:
- Afrika
- Sentral- og Sør -Amerika
- Deler av Karibia, Øst -Europa og Sør -Stillehavet
Trinn 2. Planlegg en legetime
Hvis du besøker et av disse stedene, må du planlegge en avtale med legen din seks uker før turen.
- Start turen planlegging tidlig, slik at du kan begynne å ta forebyggende medisiner før du legger ut på reisen.
- Som et alternativ til fastlegen din, kan du planlegge time hos en reiseklinikk i ditt område.
Trinn 3. Få resept på malariapiller
Snakk med legen din om hvor du reiser. Han eller hun kan deretter gi resept på medisiner som er mest effektive mot malaria i dette området.
- Disse medisinene kan inkludere klorokinfosfat, kininsulfat eller tetracyklin. Medisintypen varierer etter hvor du skal, så det er viktig å nevne hvert sted du vil være.
- Det finnes ingen vaksine mot malaria. I stedet vil legen din foreskrive samme type medisin som brukes til å behandle malaria. Du tar det hele tiden du er utsatt for eksponering.
- Sørg for å diskutere andre medisiner og helsemessige forhold. Disse kan påvirke hvilken resept du får. For eksempel bør du ikke ta noen malariamedisiner mens du er gravid. Andre bør ikke brukes av mennesker med visse psykiatriske tilstander.
- Legen din eller reiseklinikken din bør også sjekke om det er andre sykdommer som er en risiko.
Trinn 4. Ta medisinen som foreskrevet
Det viktigste å huske er å følge reseptet nøyaktig. Malariamedisiner er bare effektive når de tas som angitt.
- Du må begynne med noen piller minst to uker før turen. Andre kan startes bare en eller to dager på forhånd. Noen må du ta en gang om dagen, andre flere ganger om dagen.
- Hvis du må ta en malariapille en gang om dagen, ta den til samme tid hver dag.
- Fortsett å ta pillene hele tiden anbefalt av legen din. I mange tilfeller må du ta pillene i en uke eller mer etter at du har forlatt høyrisikoområdet. Hvis du ikke gjør dette, kan du fortsatt ha risiko for å pådra deg malaria.
- Følg instruksjonene for å forhindre skade fra bivirkninger. For eksempel gjør noen malariapiller (doksycyklin) deg mer utsatt for solbrenthet. I dette tilfellet må du bruke solkrem for å beskytte huden din.
- Motstand mot malaria medisiner er et økende problem. Sykdomstammer kan bli resistente hvis folk bruker for mye malariapiller, eller hvis de ikke fullfører hele medisineringen. Ta hele forløpet som foreskrevet.
Metode 2 av 3: Forebygging av myggstikk
Trinn 1. Velg overnattingsstedet nøye
Når du planlegger turen, kan du prøve å velge steder å bo som har færre mygg. Hvis mulig, bo i skjermede kvartaler eller kvartaler med klimaanlegg.
- Generelt er de beste områdene å bo i kjøligere områder borte fra stillestående vann. Stillestående vann fungerer som grobunn for mygg.
- Stagnerende vannkilder som innsjøer eller ikke-rennende bekker er spesielt utsatt for mygg.
Trinn 2. Bruk et myggnett
Myggnett er lette, tettvevde garn som holder mygg utenfor teltet eller sengen om natten. Sett opp nettet over soveområdet ditt hver kveld før du legger deg. Du kan også bruke dem til å dekke åpne vinduer eller dører.
- Siden du kanskje ikke kan finne et myggnett hvor du skal, kan du kjøpe et som du kan ta med deg når du reiser.
- Kle deg inne i myggnettet om morgenen.
- Sørg for å sjekke det jevnlig for tårer. Det kan være lurt å ta med et ekstra nett som backup.
- Kjøp myggnett behandlet med permetrin for best beskyttelse.
Trinn 3. Hold dører og vinduer lukket
Hvis det er mulig, bør du holde dører og vinduer tett lukket mens du er innendørs.
- Personer som sover ute eller blir utsatt for utendørs om natten har mye større risiko for å pådra seg malaria.
- Du kan kanskje ikke lukke dører og vinduer hvis du er på et veldig varmt, fuktig sted. Enten du kan eller ikke, bruk myggnett over sengen din for ekstra beskyttelse.
Trinn 4. Bruk lange bukser og ermer
Du reduserer antall myggstikk du får hvis du bruker lange bukser og ermer mens du er ute og reiser i løpet av dagen.
Ta med lette klær av høy kvalitet som lar kroppen din puste samtidig som du beskytter deg mot bitt
Trinn 5. Bruk myggspray
Velg myggsprayen som er mest effektiv i området der du reiser. Snakk med legen din om alternativene dine og få anbefalinger. Hvis du har barn, må du kontakte barnelege om hvilke typer og styrker som er trygge for barn.
- I nesten alle områder der malaria er tilstede, er DEET den mest brukte forbindelsen. DEET er en kjemisk forbindelse kjent som N, N-Diethyl-meta-toluamid, eller bare dietyltoluamid. Dette frastøtende stoffet finnes i mange forskjellige konsentrasjoner, fra 4% til 100%. Konsentrasjoner over 50% gir imidlertid ikke en meningsfull ekstra beskyttelse. Påfør sprayen på klærne og rommet du bor for best resultat.
- Å kombinere insektspray med permetrinbehandlede klær og utstyr gir den beste beskyttelsen.
- Senter for sykdomskontroll (CDC) gir retningslinjer for bruk av DEET. Les dem nøye før du bruker dette produktet. Feil bruk kan føre til helseproblemer.
Trinn 6. Hold deg inne mellom skumring og daggry hvis mulig
Prøv å planlegge aktiviteter som lar deg være i beskyttede områder mellom skumring og daggry. Myggen som overfører malaria er mest aktiv om natten.
Metode 3 av 3: Behandling av malaria
Trinn 1. Se lege hvis du opplever symptomer
Hvis du føler deg syk under eller etter reisen og er bekymret for at du ble utsatt for malaria, bør du oppsøke lege umiddelbart. Det er viktig å få behandling så snart som mulig. Tidlige malariasymptomer er generelt ikke-spesifikke, men kan omfatte følgende:
- Høy feber
- Rystende frysninger
- Sterk svette
- Hodepine
- Oppkast
- Diaré
Trinn 2. Få behandling
Medisinen legen din foreskriver vil avhenge av hvor du fikk sykdommen. Andre faktorer, som graviditet, er også viktige. Behandling betyr vanligvis en streng medisinering i en lengre periode. Legemidler som brukes til å behandle malaria inkluderer følgende:
- Klorokinfosfat er førstelinjemedisin mot malaria, med mindre det er motstand mot stoffet. Dette problemet har blitt vanlig, så legen din kan foreskrive noe annet.
- Leger foreskriver kininsulfat og tetracyklin i områder med høy klorokinfosfatresistens. Alternativt kan legen din foreskrive atovaquone-proguanil og mefloquine.
- Noen ganger kan infeksjonen kreve infusjon av medisiner intravenøst. Hvis du er infisert med parasitten P. falciparum, kan du ta IV kinidin og doksycyklin.
- Hvis malaria skyldes enten parasitten P. vivax eller P. ovale, kan legen din foreskrive en to-ukers behandling med primakinfosfat.
- Igjen, tidlig forebygging er den beste måten å beskytte deg selv før du kommer til områder med høy risiko. Hvis legen din vet at du reiser til en klorokinresistent region, kan han eller hun forskrive megflokin.
Trinn 3. Fortsett å overvåke helsen din etter reise
Se lege umiddelbart hvis du opplever influensalignende symptomer som kan være symptomer på malaria. Selv om det er en stund siden du kom tilbake, kan du fortsatt være i fare.
De fleste tilfeller av malaria blir åpenbare innen omtrent to uker etter sykdommen. Men i noen tilfeller dukker symptomene opp mye senere. Parasitten som forårsaker malaria kan ligge i dvale i kroppen i uker, måneder, til og med opptil et år
Tips
- Besøk en lege før du reiser for å finne det beste stoffet du kan ta for å forebygge malaria. Leger bestemmer forebyggende behandlinger på individuell basis. De tilpasser behandlingen basert på reiselivet. Legen din vil ta hensyn til mange faktorer som vil påvirke behandlingen din. Reisemedisinsk klinikker er en god kilde til informasjon og råd.
- Besøk legen din tidlig hvis du vet at du skal på tur. Du må ta noen medisiner uker før du ankommer reisemålet.
- Se etter mygg som allerede er i myggnettet før du legger deg.
