For å ta en pause fra livet ditt, kan kanalisering av et barnslig syn være en gledelig, spennende opplevelse. Ved å observere barns uskyld kan du gjenvinne barndommens beste kvaliteter, ha positive samspill og omdirigere måten du lever ditt liv på, gjøre ting enklere, lettere og morsommere.
Trinn
Metode 1 av 3: Lev livet på en lekende måte
Trinn 1. Samhandle med barn for inspirasjon
Lek med et barn som er nær deg, og observer hvordan de ser på verden. Barn er fulle av ærefrykt, uskyld og inspirasjon, og å forstå måten de ser verden på vil bringe deg nærmere den barnslige naturen i deg selv.
Hvis det er barn i familien din, kan du spille med dem og se hvordan de lever i øyeblikket
Trinn 2. Still barn spørsmål og observer svarene deres
Barn er trygge på seg selv og ofte skamløse over sin egen begrensede kunnskap. Ta denne tilliten inn i ditt eget liv ved å avstå fra forlegenhet.
Trinn 3. Lær noe nytt hver dag
Prøv å lese en ny bok, eller besøk et museum spontant. Hvis du tillater deg selv å investere tiden din i å lære nye ting, vil din barnslige undring komme tilbake og fremme nysgjerrighet og lidenskap for nye ting.
Bruk internett for å lære hvordan noe fungerer, eller se på bilder av et sted du alltid har ønsket å besøke
Trinn 4. Lær hvordan du spiller igjen
Den første måten å forlate stress, anger eller tristhet på er å finne nye måter å leve et lekent liv på. Ved å observere hvordan barn leker og tilpasse sin bekymringsløse holdning til dagligdagse objekter og interaksjoner, vil du ha det mer moro og føle deg mer uskyldig gjennom dagen.
Trinn 5. Uttrykk deg ærlig
Noe barn besitter er mangel på forlegenhet eller skam. De uttrykker seg ærlig og åpent. For å prøve å gjøre det samme, endre måten du normalt kler deg på eller få en ny hårklipp, slik at du kan være leken i ditt selvuttrykk.
Trinn 6. Ikke ta ting for alvorlig
Selv om noen ting i livet må tas opp med alvor, er det mange ting folk tar for alvorlig. La de små tingene gå og la deg slippe stressende tanker når du kan. Tenk hvordan et barn ville reagere på de små tingene som typisk plager deg og tilpasse en bekymringsløs måte å se dem på.
Trinn 7. La deg le av dumme ting
Å le er en fin måte å føle seg lett og glad på, og det er noe barn gjør ofte. Finn noen ting som får deg til å le hver dag og nyt dem.
Trinn 8. Få kreativitet inn i hverdagen
Noe du har en tendens til å miste når du blir eldre, er din evne til å droppe din selvbevissthet og være kreativ, selv i de mest dagligdagse situasjonene. Mens du lager mat, ikke bekymre deg for å lage rot. Tilbered akkurat det du vil, og ikke bekymre deg om rotet før etterpå. Bestem deg for å begynne å male, skrive eller bruke et instrument, selv om du ikke tror du vil bli flink til det.
- Kreativitet vil bringe tilbake den undringen og nysgjerrigheten du kan misunne i barnslig oppførsel.
- Å tillate deg selv å være kreativ vil bringe friske, inspirerende og nye ideer inn i livet ditt, som kan ha nytte av alt fra matlagingskunnskaper til karriere.
Metode 2 av 3: Være snill og dele med andre
Trinn 1. Del med menneskene rundt deg
Noe av det barna lærer først på grunnskolen, er hvordan de skal dele. Del dine tanker, følelser, drømmer og kjærlighet med menneskene i livet ditt. Å uttrykke deg ærlig og åpent vil få deg til å føle deg lettere og uskyldig.
- Prøv å dele fysiske gjenstander, for eksempel penger, mat eller klær med noen i nød.
- Å dele med andre mennesker vil tillate deg å føle deg knyttet til dem og vil utvide ditt verdensbilde, ta tankene fra deg selv og bruke tid på å tenke på andre.
Trinn 2. Tilgi som et barn tilgir
Barn kan kjempe det ene øyeblikket, og deretter glemme kampen det neste og bli venner igjen. Ta tilbake ditt kortsiktige minne og tilgi mennesker når det er mulig. Prøv å se folks ærlige, sanne, barnslige intensjoner og slipp nagene dine.
- Fokuser på folks gode intensjoner, i stedet for å bli blendet av deres dårlige intensjoner.
- Folk behandler deg sjelden med vilje, og å forstå hvor noens sinne eller tristhet stammer fra, vil hjelpe deg med å tilgi og forstå dem.
Trinn 3. Slipp dine forutinntatte ideer om andre
Barn har ingen forhåndsoppfatninger om eller om noen, og ønsker nye mennesker velkommen inn i livet med åpne armer. Når du møter nye mennesker, kast bort dine fordommer og forutinntatte ideer om dem, og ta dem som de er. Dette vil åpne nye, spennende verdener for deg å utforske.
- Presenter deg selv for noen nye hverdager og spør nye mennesker om livene deres.
- Inviter noen nye til lunsj og presenter de nye vennene dine for dine gamle venner.
Trinn 4. Opplev skjønnheten i livet med noen du er glad i
For ofte er det lett for deg å gå gjennom livet uten å dele noe vakkert med noen du er glad i. Be en du er glad i å gå på tur med deg, eller utforske et nytt miljø. Koble sammen de vakre tingene du ser sammen og del med ærlighet. Disse interaksjonene vil bringe deg nærmere hverandre og gjøre forholdet ditt sterkere.
Metode 3 av 3: Føl deg lett med deg selv
Trinn 1. Vær til stede i alt du gjør
Selv om du ikke deltar i noen barnslig oppførsel, enten det er på jobb eller i trafikk, kan du utøve din evne til å være tilstede. Barn ser aldri mot fremtiden eller ser tilbake på fortiden. Tillat deg selv å føle dine sanne følelser, gråte eller le når det er nødvendig.
Å være tilstede vil tillate deg å miste unødvendige hemninger og tillate deg selv å gjøre nye funn
Trinn 2. La deg endre
Barn lever livet med en ren skifer og er lett å påvirke, og endres med hver nye opplevelse. Tillat deg selv å gjøre endringer i livet ditt, følge lidenskapene dine og det du liker å gjøre. Disse endringene kan være så enkle som å male et rom i en farge som gjør deg glad for å flytte til drømmebyen din.
- Barn er ikke tynget av ideer om kan og ikke kan, så hils hver nye opplevelse med åpne armer og la deg påvirke av dem.
- Oppdag hva som gjør deg virkelig glad og følg det. Det er lett å føle seg fanget av avgjørelsene de har tatt tidligere, men barn lever hver dag som om det er en ny start.
Trinn 3. Utforsk verden uskyldig
Unnslippe dagen din ved å ta lange turer og se verden i et nytt lys. Ved å gå til nye steder og være åpen for nye opplevelser, vil du kanalisere ditt indre barn og tillate deg selv å være i fred. Prøv å se verden gjennom et barns øyne, stopp av og til for å se på skyene over deg eller føle vinden som feier forbi.
