Selv om det ikke er noen trylledrik eller spesiell formel som hjelper deg med å håndtere alkoholbruket, er det reseptbelagte medisiner som kan hjelpe. Bare i USA har mer enn 18 millioner mennesker problemer med å drikke alkohol, og om lag 88 000 mennesker dør hvert år av overdreven alkoholforbruk. Tilgjengelige medisiner har blitt vitenskapelig studert og vist seg å hjelpe mennesker til å komme seg gjennom de vanskeligste tider når de prøver å slutte å drikke.
Trinn
Del 1 av 3: Komme i gang
Trinn 1. Velg å starte behandlingen
Den eneste og mest effektive delen av hele behandlingsprosessen, inkludert bruk av tilgjengelige medisiner, er din beslutning om å komme i gang. Press fra venner og familie kan presse deg til å få hjelp, men til syvende og sist er avgjørelsen din.
Trinn 2. Vet hva du kan forvente
Behandling for alkoholavhengighet innebærer flere tilnærminger. Forvent å jobbe med en lege, muligens en psykiater, en terapeut, muligens en sykepleier, støttesystemer, som familieterapi og gjensidige hjelpegrupper, som AA. Velg behandlingsmuligheter som passer deg. Suksess er veldig mulig, spesielt hvis du bygger flere behandlingsmetoder inn i planen din.
Alkohol og/eller narkotikamisbruk er noen ganger til stede samtidig med andre psykiske problemer som depresjon, og derfor er det viktig å oppsøke en psykiatrisk helsepersonell for en omfattende vurdering hvis du eller noen du kjenner tror du kan ha et problem med alkohol. Du kan trenge behandling for denne andre lidelsen, så vel som behandling for alkoholmisbruk
Trinn 3. Planlegg eksamener, labarbeid og screeningvurderinger
Et eller annet sted tidlig i denne prosessen vil du bli stilt spørsmål om dine drikkevaner. Vær ærlig med svarene dine. De fleste leger og terapeuter bruker rutinemessige screeningverktøy, for eksempel CAGE, for å evaluere dine drikkevaner og bestemme det beste behandlingsforløpet for deg.
- CAGE-screeningsvurderingsverktøyet inneholder 4 grunnleggende spørsmål som følger forkortelsen C-A-G-E. Disse spørsmålene er: C- Har du noen gang følt at du trenger å kutte ned på drikkingen? A- Har folk irritert deg ved å kritisere drikkingen din? G- Har du noen gang følt deg skyldig i å ha drukket? E- Har du noen gang følt at du trengte en drink først om morgenen (øyeåpner) for å stabilisere nervene eller for å bli kvitt bakrus?
- Fysiske undersøkelser og laboratoriearbeid er viktige trinn for å gi den beste omsorgen. For eksempel bør du ikke ta maur-craving medisinen naltrexon hvis laboratoriearbeidet avslører problemer med leverfunksjonen din.
Trinn 4. Finn en lege for å hjelpe deg
Din vanlige primærlege er et godt sted å starte. Legen din kan lage en behandlingsplan som kan fungere for deg, eller henvise til en psykiater, psykisk klinikk eller behandlingssenter.
Å arbeide med en poliklinisk gruppe eller klinikk, som gir lett tilgang til tverrfaglige fagpersoner som er opplært i behandling av alkoholavhengighet, kan gjøre det lettere for deg ved å ha all din omsorg sentrert på ett sted
Trinn 5. Forplikt deg til målene dine
Utvikle behandlingsmålene dine med veiledning fra legen din eller psykiateren, kom i gang med medisiner som kan være nyttige for deg, samarbeid med en terapeut for å endre atferden din, og bli involvert i et støtteprogram.
Forplikt deg til å følge opp planen for edruelighet. For mange mennesker er det vanskelig å ta avhold fra avholdenhet, spesielt først. Arbeid med teamet ditt av helsepersonell for å sette realistiske mål
Trinn 6. Godta innlagt behandling
Noen mennesker som er store brukere av alkohol må kanskje først behandles på sykehus for å bli overvåket nøye for abstinenssymptomer, for eksempel alkoholabstinensdelirium, delirium tremens eller DT, kan være alvorlige og muligens livstruende. Rådfør deg med legen din før du starter en behandlingsplan
Trinn 7. Vet hvordan døgnpleie er
Hvis legen din finner ut at tilstanden din best håndteres på et omsorgsnivå, vil du bli evaluert, og behandlinger vil bli startet som hjelper deg å komme deg gjennom den vanskelige detoxperioden. Behandlingene er designet for å gjøre deg så komfortabel som mulig og unngå alvorlig skade som noen ganger kan oppstå ved tungt alkoholforbruk.
- En del av omsorgen vil trolig være et kort medisinforløp for å gjøre deg komfortabel når kroppen din går gjennom alkoholuttaket. Benzodiazepiner brukes ofte, men behandlingsprotokoller varierer fra et anlegg til et annet.
- Oppholdstiden er vanligvis bare noen få dager. I løpet av den tiden vil det bli utført en fysisk undersøkelse og laboratoriearbeid som gir informasjon om nivået på omsorg du trenger. I tillegg kan de fysiske og laboratorieevalueringene være nyttige for legen din etter utskrivelsen. Du vil sannsynligvis møte fagfolk fra andre disipliner under oppholdet som kan hjelpe, for eksempel sykepleiere og terapeuter
- Inpatientteamet kan hjelpe deg med å ordne dine første avtaler, sette deg i kontakt med støttegrupper og komme i gang med behandlingsmålene dine.
Trinn 8. Følg foreskrevne medisiner
I tillegg til medisiner gitt under oppholdet, kan du få resepter for å bli fylt når du er utskrevet. Utskrivningsreseptene som tilbys kan hjelpe deg med å unngå dvelende problemer med fysisk tilbaketrekning og angstfølelse. Det kan også gis en resept på en medisin mot craving som er tilpasset dine behov.
Trinn 9. Følg opp med behandlingsmålene dine
Behandlingslaget ditt, inkludert minst din lege og terapeut, og er der for å veilede deg gjennom behandlingen. De kan be deg om å delta i aktiviteter litt utenfor din komfortsone, for eksempel å delta på gjensidige støttegrupper som AA. Følg opp med din behandlingsplan. Snakk med legen din og terapeuten hvis visse aspekter ikke er noe for deg. Det er mange måter å hjelpe deg med å nå målet ditt.
Trinn 10. Ta kontroll over miljøet ditt
Fjern all alkohol fra huset ditt. Søk støtte fra venner og familie, spesielt folk som bor i hjemmet ditt. I de tidlige stadiene av behandlingen, unngå sosiale situasjoner som kan utløse ditt ønske om å drikke.
Trinn 11. Gjør endringer i livsstilen din
Hold deg unna tidligere drikkekamerater, med mindre de vil være med deg i arbeidet med å avstå. Meld deg på kveldskurs, bli med i en frivillig gruppe, start en ny hobby, trening eller nyt utendørsaktiviteter som ikke inkluderer alkohol.
Del 2 av 3: Forstå dine medisinalternativer
Trinn 1. Vurder å ta disulfiram
Disulfiram er mest kjent under det opprinnelige merkenavnet Antabuse®. Noen mennesker kan forvirre måten disulfiram virker på for å hjelpe folk til å slutte å drikke, med måten de nyere medisinene virker på. Mekanismene til de tilgjengelige agentene er forskjellige i hvert tilfelle.
- Disulfiram har blitt brukt effektivt i mer enn 60 år for å hjelpe folk å slutte å drikke. Disulfiram virker ved å hemme et av enzymene som er involvert i nedbrytning og eliminering av alkoholbiprodukter fra kroppen. Oppbygning av disse biproduktene oppstår hvis du skulle drikke etter å ha tatt disulfiram, noe som resulterer i en veldig ubehagelig følelse som har blitt sammenlignet med en dårlig bakrus. Du kan oppleve symptomer som kvalme og oppkast, rødme, svette og hjertebank.
- Å ta disulfiram innebærer ofte hjelp fra en nær venn eller et familiemedlem for å overvåke den daglige doseringen av medisinen, ettersom medisinen blir fjernet fra kroppen og derfor ikke er effektiv innen to til tre dager fra den siste dosen. Overholdelse av behandlingen er viktig for å sikre at stoffet til enhver tid forblir i systemet. Å ha noen til å overvåke etterlevelse hindrer personen i å stoppe dosene på egen hånd, og deretter gå tilbake til å drikke alkohol. Bruk av disulfiram krever en forpliktelse til avholdenhet.
- Vær oppmerksom på sikkerhetsproblemer med disulfiram. Alvorlige problemer forbundet med disulfiram innebærer den farlige reaksjonen som kan oppstå hvis du bruker alkohol mens du tar dette stoffet. Aktuelle produkter som inneholder alkohol kan også utløse den uønskede reaksjonen. Alkoholvarselen utvides til andre legemidler som inneholder alkohol, for eksempel noen hostesirup og tonika. Disulfiram skal ikke brukes til personer som tar metronidazol eller paraldehyd.
- Disulfiram skal ikke brukes til personer med alvorlig hjertesykdom, psykotiske lidelser, visse allergier mot ingredienser som finnes i plantevernmidler, og hos personer som er utsatt for alkoholbaserte kjemikalier i arbeidet.
Trinn 2. Vurder å ta naltrexon
Naltrexon kommer i en oral doseringsform, som gis en gang daglig, og en injiserbar form med forlenget frigjøring, gitt en gang i måneden. Det er ingen fysisk reaksjon eller sykdom hvis du drikker alkohol mens du får naltrekson.
- Folk som gjør det best med naltrexon, er de som prøver å oppnå avholdenhet. Ikke alle er klare, spesielt først, til å forplikte seg. Det er greit.
- Naltrexon virker ved å blokkere reseptorer i hjernen din som er involvert i de givende og positive følelsene som skjer når du drikker. Fordi det fungerer i belønningssenteret i hjernen, kan naltrexon også bidra til å redusere cravings.
- Forskning med oral doseringsform av naltrexon har vist en total reduksjon i risikoen for tilbakefall i løpet av de tre første månedene av behandlingen med omtrent 36%. I tillegg opplevde omtrent 25% av menneskene som tok injiserbar form av naltrexon færre tunge drikkedager.
- Bruk naltrexon trygt. Naltrexon er avhengig av at leveren din metaboliserer stoffet til andre former, og for å holde blodnivået av stoffet i et trygt område. Hvis du har leverproblemer eller tegn på leverproblemer (som hevelse i bena, oppblåst mage eller intens kvalme) mens du tar naltrexon, må du kontakte legen din umiddelbart.
- Unngå opiater mens du tar naltrekson, da naltrekson virker ved å blokkere de samme reseptorene som opiater binder seg til. En alvorlig komplikasjon kan oppstå hvis naltrexon brukes når det er opiater eller opiatderivater i systemet ditt. Reaksjonen kan være alvorlig hvis noen opiater henger i systemet når du starter naltreksonbehandling.
- Forvent at legen din skal utføre blodarbeid for å fortsette trygt. Hvis du tar naltrekson mens opiater er i systemet, kan det føre til en plutselig og noen ganger alvorlig situasjon med opiatuttak. Legehjelp er berettiget hvis dette skulle skje. Unngå opiater helt under behandlingen med naltrexon.
Trinn 3. Spør legen din om å ta akamprosat
Acamprosate, som for tiden markedsføres under merkenavnet Campral®, fungerer på en annen måte. Igjen er det ingen fysisk reaksjon som skjer hvis du drikker mens du tar akamprosat.
- Acamprosat doseres oralt og gis 3 ganger daglig. Legemidlet virker i hjernen din ved å virke på reseptorene som forårsaker ubehagelige symptomer når du prøver å slutte å drikke.
- Noen av symptomene akamprosat kan bidra til å minimere inkluderer søvnløshet, angst og nervøsitet, rastløshet og generelt å føle seg misfornøyd med livet.
- Studier viser at akamprosat kan være spesielt nyttig for personer som har drukket lenge. I tillegg var de som gjorde det beste med dette stoffet de som ønsket å nå et mål om avholdenhet. Så mange som 36% av de som tok akamprosat var i stand til å opprettholde avholdenhet i minst 6 måneder.
- Vet mer om hvordan du tar akamprosat trygt. Unngå å bruke dette stoffet hvis du har alvorlige nyreproblemer. Acamprosate er avhengig av nyrefunksjonen din for å fjerne stoffet fra systemet med rutinemessig bruk. Du bør ikke ta akamprosat hvis du har alvorlig nyresykdom.
- Ikke ta akamprosat hvis du har visse allergier. Personer som er allergiske mot natriumsulfitt eller sulfittholdige produkter, bør ikke ta akamprosat. Sulfittfølsomhet er mer vanlig hos personer med astma. Sulfitter finnes i en rekke matvarer.
- Noen eksempler inkluderer tilberedte matvarer som tørket frukt, hermetisert frukt eller grønnsaker, noe skalldyr og mat laget med poteter, som instant potetmos. La legen din vite om du har matallergi som kan inkludere sulfitter.
- Se etter følelser av depresjon eller selvmordstanker. Informer legen din umiddelbart hvis du får depresjon eller selvmord når du begynner å ta acamprosat. Disse følelsene har blitt rapportert med dette legemidlet, og garanterer medisinsk hjelp hvis de skulle utvikle seg.
Trinn 4. Lær hvordan topiramat kan hjelpe
Topiramat har vist svært lovende resultater i kliniske studier; stoffet er imidlertid ennå ikke godkjent for bruk i behandling av alkoholforstyrrelser av FDA. Det betyr at legen din kan foreskrive topiramat for deg som en off-label bruk.
- Topiramat gis i orale doser, med dosering gradvis titrert oppover for å nå de ønskede resultatene. Dette stoffet virker ved å manipulere kjemikalier som er involvert i belønningssenteret i hjernen. Dette bidrar til å redusere alkoholbruk, og til å redusere tilhørende cravings.
- De kliniske forskningsstudiene inkluderte personer som fremdeles drakk alkohol da de begynte med stoffet. Deltakerne fortsatte å vise forbedring ettersom de 14 ukers studiene tok slutt.
- Totalt sett økte topiramat antall dager noen mennesker var i stand til å forbli alkoholfrie, og reduserte antall tunge drikkedager for andre. Selv om sammenlignende resultater ikke er tilgjengelige, tyder studieresultatene på at topiramat kan være mer effektivt enn enten naltrexon eller akamprosat.
- Ta topiramat trygt. En av de mer alvorlige komplikasjonene forårsaket av bruk av topiramat involverer øynene dine. Hvis du ikke overvåker det, kan endringer i synet føre til potensielt permanent skade. Eventuelle synsendringer bør rapporteres til legen din umiddelbart.
- Vær oppmerksom på kognitive endringer som kan oppstå. Noen rapporterer problemer med forvirring og årvåkenhet når de tar topiramat. I mange tilfeller kan disse symptomene løses ved å justere dosen.
- Vær oppmerksom på å føle deg deprimert eller ha tanker om selvmord. Disse følelsene kan muligens utvikle seg når du tar topiramat. Kontakt legen din umiddelbart hvis du utvikler disse tankene eller følelsene.
- Det er veldig viktig at du ikke slutter å ta topiramat helt. Mengden topiramat i blodet må senkes gradvis for å unngå alvorlige bivirkninger som anfall. Rådfør deg med legen din før du stopper denne medisinen; hun kan hjelpe deg med å redusere dosen gradvis for å forhindre uønskede effekter.
Del 3 av 3: Bestem om medisiner er riktig for deg
Trinn 1. Vei fordeler og ulemper med hver medisin
Informasjonen om medisinene kan være ganske omfattende. Vet at alle legemidler har bivirkninger, advarsler, kontraindikasjoner, legemiddelinteraksjoner og mulige komplikasjoner. Den publiserte litteraturen om disse medisinene kan være overveldende. Fokuser på de viktigste punktene med hvert legemiddel, og lag en liste med spørsmål til legen din.
Trinn 2. Tenk på medisinene som verktøy for å hjelpe deg med å nå målet ditt
Snakk med legen din om å inkludere medisiner som en del av behandlingsplanen. Sørg for at du forstår hvordan du trygt kan bruke medisinen legen din anbefaler for deg. Når du vurderer de mulige behandlingsalternativene, må du ikke overse sikkerhetsrisikoen ved å gjøre ingenting.
Trinn 3. Snakk med legen din om eksisterende medisiner
Legemiddelinteraksjoner kan være kritiske hvis du tar en eksisterende medisin som kan forårsake problemer når den nye medisinen, for å hjelpe deg med å slutte å drikke, legges til din diett.
Sørg for å snakke med legen din om alle medisinske tilstander du måtte ha, og alle medisiner du bruker, inkludert reseptfrie produkter
Trinn 4. Gjør leksene dine
Å ta medisiner designet for å hjelpe deg med å håndtere din alkoholavhengighet kan være avgjørende for din suksess. Utvid din kunnskap om hvordan stoffene fungerer, hvordan du tar dem trygt og hvordan du kan stoppe dem hvis de ikke passer for deg.
Online og skriftlig materiale er lett tilgjengelig, pluss at legen din kan gi tilleggsinformasjon når du vurderer bruk av medisiner. Den detaljerte informasjonen som beskriver mulige bivirkninger og legemiddelinteraksjoner, går utover omfanget av informasjonen som presenteres her. En god forståelse av tilgjengelige agenter kan hjelpe deg med å lage en liste med spørsmål til legen din. Å velge stoffet som passer best for dine behov, kan hjelpe deg med å overvinne alkoholavhengighetsproblemet ditt
Video - Ved å bruke denne tjenesten kan noe informasjon bli delt med YouTube
Tips
- Utvikle et sterkt støttesystem. Dette kan være en sponsor fra AA -programmet, en nær venn, ektefelle eller presteskap. Ha noen der for å støtte deg: noen du alltid kan stole på som hjelp hvis vanskelige tider utfordrer fremgangen din.
- Cravings kommer ut av det blå, noen ganger måneder eller år senere. Vær forberedt på dem.
- Ikke gi opp hvis du får tilbakefall. Veien til bedring inkluderer ofte noen få støt underveis.
- Alternative behandlinger har blitt stadig mer populære for å håndtere alkoholisme. Vurder alternativer som akupunktur, EFT (Emotional Freedom Technique), hypnoterapi, mindfulness og terapeutisk massasje.
- Snakk med legen din eller terapeuten hvis du føler at familien din eller nære venner saboterer fremdriften din. Etter hvert som du blir sterkere og sunnere, kan dette true noen av dine eksisterende forhold.
- Belønn deg selv for prestasjonene dine. Unn deg selv når du når en nøktern milepæl (1 dag, 1 uke, 30 dager, 3 måneder, 1 år, etc.)
- Spis et sunt kosthold. Den riktige balansen mellom næringsstoffer, muligens inkludert probiotika, kan bidra til å oppveie eventuelle vitaminubalanser forårsaket av alkoholforbruk.
- Spiritualitet er ofte en veldig viktig komponent for å oppnå edruelighet. Enten du velger en tradisjonell religion eller utforsker nye alternativer, kan refleksjon, selvbevissthet og støtte være veldig kraftig.
