Knuste kapillærer er faktisk kapillærer som har utvidet seg, noe som gir utseendet til flekkete røde flekker i ansiktet. De er mest vanlig blant mennesker som har lys, tynn, veldig sensitiv hud eller hos mennesker som lider av en hudtilstand som kalles rosacea. Laserterapi og intens pulserende lysbehandling er de mest effektive teknikkene som brukes for å bli kvitt ødelagte kapillærer; Det kreves vanligvis flere behandlinger for å fjerne kapillærene for godt, og det forhindrer ikke at nye utvikler seg eller at eksisterende kommer tilbake. Naturmedisiner og forebyggende metoder kan også hjelpe huden din til å forbli fri for ødelagte kapillærer.
Trinn
Metode 1 av 3: Mottak av laserbehandling
Trinn 1. Snakk med en hudlege om ulike typer behandling
Laserbehandling bruker en konsentrert energistråle for å varme opp kapillærene under huden, og målrette hver enkelt individuelt for å fjerne dem. Intens pulserende lys (IPL) terapi er lik, men er rettet mot et bredere område. Hudlegen din vil samarbeide med deg for å bestemme hvilken behandling (eller kombinasjon av begge) som vil være mest effektiv i din situasjon.
- Når du møter hudlegen, stiller du mange spørsmål. Sørg for at personen har utført prosedyren før med tilfredsstillende resultater.
- Det er best å velge hudlegen du går med på andres anbefaling. Sørg for at du stoler på personen til å bruke fremgangsmåten som er riktig for deg.
Trinn 2. Forbered huden din for behandling
Du bør ikke motta disse behandlingene mens du er solbrun eller hvis huden din er irritert; lasere og IPL retter seg mot pigmentet i kapillærer og brune flekker, og hvis huden din er mørk i fargen, vil de ikke kunne "se" stedene de skal målrette mot. I tillegg til å sørge for at huden din er så pigmentfri som mulig, følg alle andre instruksjoner fra hudlegen din frem til dagen for avtalen.
Generelt bør du i dagene før behandlingen også unngå kjemiske peelinger, harde eller slipende eksfolieringsmidler og produkter med retin-A
Trinn 3. Legg merke til potensielle bivirkninger
Både laser- og IPL -behandlinger kan føre til mindre rødhet og hevelse i huden i flere dager etter behandling. Du vil planlegge avtalen flere uker før viktige sosiale arrangementer, slik at ansiktet ditt får tid til å gå tilbake til sin normale tilstand.
I sjeldne tilfeller kan laser- og IPL -behandlinger føre til hudskader og hyperpigmentering. Dette er mer vanlig hos mennesker med mørkere hud enn de med lys hud. Husk å diskutere alle mulige bivirkninger med hudlegen din før du fortsetter med behandlingene
Trinn 4. Hold deg unna solen etter at du har gjennomgått behandlingen
Huden din trenger tid til å gro etter behandling, så du bør holde deg utenfor solen i flere dager. Følg instruksjonene etter hudpleie nøye for å sikre at huden din blir skikkelig frisk.
Sørg for å ha solkrem klar hjemme. Solkrem bør påføres daglig, og du bør unngå overdreven soleksponering etter behandling. Vanligvis vil du i løpet av de to første ukene begrense eksponeringen til rundt 10 minutter
Trinn 5. Undersøk huden din for flere ødelagte kapillærer
Det tar vanligvis tre til fem behandlinger å bli kvitt alle de ødelagte kapillærene. Hvis blodtilførselen til de tidligere ødelagte kapillærene ikke ble avbrutt, eller hvis huden din er spesielt utsatt for å få ødelagte kapillærer, må du kanskje få laserbehandlinger en gang i blant for å rydde opp.
Metode 2 av 3: Prøver naturlige løsninger
Trinn 1. Prøv å ta vitamin C og lysintilskudd
Det er ingen avgjørende studier som sier at vitamin C og lysin blir kvitt ødelagte kapillærer, men noen rapporterer at de ser en reduksjon etter å ha innarbeidet disse kosttilskuddene i hverdagen. Rådfør deg med legen din før du begynner å ta kosttilskudd for å sikre at det er et sunt valg for deg.
For mye vitamin C kan være problematisk. Hvis du bestemmer deg for å ta kosttilskudd, må du passe på at du ikke overskrider den anbefalte daglige dosen
Trinn 2. Gni ansiktet ditt med druekjerneolje
Dette er et vanlig husholdningsprodukt som kan bidra til å lindre ødelagte kapillærer. Behandlingen vil sannsynligvis ikke bli kvitt kapillærene, men den vil berolige tørr, tynn hud og kunne redusere dem på sikt. Vær imidlertid oppmerksom på at denne behandlingen ikke er anbefalt for fet eller akneutsatt hud.
Trinn 3. Ta litt vitamin E olje
Vitamin E -olje er kjent for å gi næring til huden. Det hjelper huden å fylle seg opp, og reduserer forekomsten av ødelagte kapillærer og andre tegn på skade. Å ta vitamin E -tilskudd kan bidra til å gjøre ødelagte kapillærer mindre merkbare.
Trinn 4. Hydrer huden din med aloe
Aloe lindrer selvfølgelig solbrenthet, men det kan også bidra til å lette andre typer hudbetennelse. Sørg for å sette litt aloe på ansiktet ditt etter å ha vært ute i solen for å fukte huden din og hjelpe til med å helbrede skaden solen kan ha forårsaket.
Trinn 5. Prøv en krem med hestekastanjefrøekstrakt
Dette stoffet er kjent for å hjelpe med sirkulasjon og forbedre vaskulær helse. Hvis du bruker en krem som inneholder den i ansiktet ditt, vil det fukte ansiktet ditt og forbedre sirkulasjonen, noe som reduserer antall ødelagte kapillærer du finner der. Det er ingen avgjørende studier for å bevise at det fungerer, men mange har rapportert å se resultater etter å ha brukt dette ekstraktet.
Metode 3 av 3: Forebygging av ødelagte kapillærer
Trinn 1. Beskytt huden din mot solskader
Hvis huden din er lys, tynn eller eldres, er den spesielt utsatt for solskader. Når huden din er svak, er det mer sannsynlig at kapillærer blir utvidede og synlige på overflaten av huden din. Sørg for å bruke solkrem hver gang du går ut i solen. I sterk sol, bruk hatt og solbriller for ekstra beskyttelse.
- Solens UV -stråler kan forårsake skade om vinteren, ikke bare om sommeren. Bruk solkrem hele året.
- Unngå vindbrann også. Bruk et skjerf rundt ansiktet ditt hvis du vet at du vil bli utsatt for sterk vind.
Trinn 2. Drikk mindre alkohol
Mange har rapportert at inntak av alkohol øker antall ødelagte kapillærer på huden. Alkoholen får huden til å bli rød og hovne litt, noe som fører til en større skade. Sørg for å ikke overdose alkohol, og bytt drikke hvis du merker at en spesielt gir uflatterende resultater. Spesielt rødvin sies å forårsake betennelse.
Hvis du er spesielt utsatt for ødelagte kapillærer, kan selv moderat drikking forårsake problemer
Trinn 3. Unngå ekstreme temperaturer
Sirkulasjonssystemet reagerer ganske godt på temperaturendringer. Kapillærene dine trekker seg sammen og ekspanderer avhengig av temperaturen, og ekstreme temperaturer kan føre til at flere ødelagte kapillærer oppstår. Når du må utsettes for ekstrem varme eller kulde, må du sørge for å beskytte ansiktet ditt slik at det ikke kommer i direkte kontakt med iskald eller veldig varm luft.
- Hjemme holder du termostaten stødig, slik at temperaturen i huset ditt ikke stiger eller faller for mye.
- Bruk lunkent vann når du vasker ansiktet, i stedet for å bruke veldig varmt eller veldig kaldt vann.
Trinn 4. Slutt å røyke
Røyking svekker blodårene dine, noe som raskt kan føre til ødelagte kapillærer. Unngå å røyke tobakkvarer som en del av din daglige forebyggende behandling. Hvis du for øyeblikket røyker, kan du vurdere å få hjelp eller bli med i et støtteprogram for å slutte.
Trinn 5. Spis et balansert kosthold
Innlem mer sunn frukt og grønnsaker i kostholdet ditt. Mat som inneholder mye vitamin C og K antas å være spesielt gunstig for sirkulasjon og generell hudhelse. Disse inkluderer sitrusfrukter, grønne grønnsaker, brokkoli, agurker og annen frisk frukt og grønnsaker.
